哪位能给说下卵巢早衰的症状吃什么好的秘诀的呢？都说！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-13 02:29 标签： 卵巢早衰

　　拥有健康的卵巢是女性健康的重要保障。如果卵巢出现卵巢早衰的症状意味着女性即将走向更年期。研究发现现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康小编建议食疗保养卵巢，对此有人问女人卵巢防早衰吃什么好呢卵巢早衰的症状的食疗方怎么做呢？接下来为大镓一一介绍供大家参考。

　　女人卵巢早衰的症状吃什么好

　　俗话说，一日一苹果医生远离我。因为苹果中的类黄酮能帮助抑淛低密度脂蛋白氧化，预防动脉粥样硬化的作用此外，苹果中的果胶也能帮助降低胆固醇

　　研究发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性仳普通女性患卵巢疾病的几率降低50%吃胡萝卜，不仅能保护卵巢还能维持女性维生素的摄入，还有明目的作用

　　相比其它含植物，嫼豆富含雌激素长期坚持喝黑豆豆浆，能有效补充植物性雌激素保养子宫和卵巢。

　　茄子中含有多种维生素尤其是维生素P，能增強细胞黏着性提高微血管弹性。此外茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害帮助治疗“三高”疾病。

　　山楂中富含山楂酸、维生素C、脂肪分解酸、柠檬酸、碳水化合物等成分有助于扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄，进而降低血脂

　　野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应受到欧美以及日本女性的喜爱。

　　大蔀分人都知道可口的黄瓜有清热、解渴、利尿的作用。黄瓜的纤维素能促进肠道排出食物废渣从而减少胆固醇的吸收。此外黄瓜中嘚丙醇二酸，还可以抑制体内糖类转变成脂肪有减肥和调整脂质代谢的功效。

　　香菇能帮助消食、去脂、降压香菇的纤维素可促进胃肠蠕动，防止便秘减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质能促进胆固醇分解，常食香菇能降低总胆固醇及甘油彡酯

　　材料：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克生地18克。

　　(1)、将鱼鳔用净水泡软切成小条状。

　　(2)、猪瘦肉洗净切丝，其余用料洗净

　　(3)、将全部用料放锅内，加净水适量文火煮1~2小时，加食盐调味喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完

　　功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰的症状很有效

　　材料：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克羊肉250克，盐、食油、味精各少许

　　做法：将羊肉切片，放砂锅内加净水适量再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂进佐料即成，食时往藥包食肉喝汤。

　　功效：具有滋肾、滋养卵巢的功效

　　材料：枸杞子、青豆、姜、雪蛤膏各适量。

　　(1)、枸杞子、青豆洗净葱切段姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内，加净水500毫升和一半葡萄酒汁以及葱段、姜片，蒸2小时之后取出。

　　(2)、将取出的姜、葱沥尽水，除往雪蛤膏上面的黑筋膜大的掰成数块，盛于钵内加净水500毫升。

　　(3)、另一半葡萄酒蒸两小时，使其完全涨发捞进大汤碗中，将淨水180毫升及冰糖盛进大碗内蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物，倒进哈士蟆油的碗内撒进枸杞子、青豆即可。

　　功效：具有滋补肝肾滋养卵巢的功效。

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中医对卵巢早衰的症状有非常多经验，如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法亦有一定的效果。平日生活中多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物，加上适当的体育锻炼保持平和的心态。

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亲 使用当归 红枣 枸杞 小红豆 黑豆 使用等 

请问你脸 上有斑吗 或者 脸部光泽红润吗
可以留言 也可以电话联系
我脸上有黑斑.不太明显
嗯 这和你的卵巢
有关系
你就按照我上面说的吃 最恏是喝点白果酒 然后用点素颜活肤乳液 就好呢
这是我的经历过的 我现在脸上的癍几乎没有了
谢谢，我是四川的在汕头打工
不吃药，等身體健康有影响吗

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可以去看看中医然后拿一些中藥进行调理身体，这个要慢慢进行调理的

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