请问如何治疗焦虑症最佳治疗方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-22 12:06 标签： 如何治疗焦虑症
????u????????????
ó?????30??ó????????Ρ?????????????
飺?????????????3???е??????Щ?????????????θ???????о???????????ae??????????飬?
??????е?????????????????...?????е????????????????????15%???к???о???й?????? ??? ??鷽 λ?? ??
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
???棬????????????您还未登陆，请登录后操作！
焦虑症的表现有那些呀？该怎么治疗呀？
我姐姐好像是患了焦虑症，老是紧张、焦急、不安等。慢严重的，怎么办呀？请问在重庆哪里治疗焦虑比较好啊？
性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.
(1)急性焦虑发作：是焦虑型神经症的基本症状。可反复发作，每次持续几分钟到1、2小时，可自行缓解或好转。 患者在发作时体验到一种没有明显理由而自行产生的主观恐惧感，以及一种使人无法忘怀的、对于似乎即将来临而又无以言状的灾难所感到的恐怖。并伴见心血管系统的症状，如心悸、心动过速、偶发早搏及心前区尖锐刺痛等。双手伸展时常可见到细小震颤，还有出汗、胃部不适、想恶心呕吐的感觉、全身软弱乏力与头晕。 患可以体验到不现实的感觉，并且觉得与周围的人们和物体失去了接触，还会
焦虑症和平常所说的焦虑情绪不同，焦虑情绪只是担心某事或某物的正常心理反应，但是焦虑症已经将焦虑演变到极限，使其成为一种心理疾病。焦虑症症状有哪些？了解了这些焦虑症的症状才能判断自己是正常的焦虑情绪还是已经演化成为焦虑症，下面我们就来分析一下焦虑症症状：
焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现,常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.
(1)急性焦虑发作：是焦虑型神经症的基本症状。可反复发作，每次持续几分钟到1、2小时，可自行缓解或好转。 患者在发作时体验到一种没有明显理由而自行产生的主观恐惧感，以及一种使人无法忘怀的、对于似乎即将来临而又无以言状的灾难所感到的恐怖。并伴见心血管系统的症状，如心悸、心动过速、偶发早搏及心前区尖锐刺痛等。双手伸展时常可见到细小震颤，还有出汗、胃部不适、想恶心呕吐的感觉、全身软弱乏力与头晕。 患可以体验到不现实的感觉，并且觉得与周围的人们和物体失去了接触，还会体验到一种渴求空气、想深呼吸的感觉。也可出同四肢肌肉肌张力亢奋的僵硬感或口唇与手指脚趾端部有针刺或麻木感。
(2)慢性焦虑：症状与急性焦虑发作相似，程度较轻，而时间较长，持续几天、几周，甚至几月。患者感到紧张和忧虑，易受惊，感到不安，显得神经质，对未来觉得模模糊糊，似乎一直很疲乏，头痛、失眠以及出现各种亚急性植物神经性症状。
了解了以上的焦虑症症状，就可以和普通的焦虑情绪进行区别。如果是简单的焦虑情绪，就可以用一些日常生活中缓解压力的方法解决焦虑。但是如果是焦虑症，就需要咨询医师了，对于该疾病的治疗是一个长期的过程，患者一定要有耐心，争取早日康复。在此，您也可以联系我们的在线医生，进行详细询问。
成因：１.焦虑症成因之环境因素
外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。
　　２.焦虑症成因之性格因素
个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是导致焦虑症的常见诱因。
　　３.焦虑症成因之道德因素
超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己，因有不道德的念头而厌恶自己。
　　４.焦虑症成因之认知过程
认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。
　　５.焦虑症成因之躯体疾病
躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。
　　６.焦虑症成因之应激事件
在有应激事情发生的情况下，更有可能出现焦虑症。由于应激行为的强化，在某些情况下会出现刺激&反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱则对以上过程有放大作用。
上文介绍了六种焦虑症成因，这六种成因也是现在生活中十分常见的，希望广大患者能够对其进行了解。要想对焦虑症进行有效地治疗，了解焦虑症成因十分关键，只有对自己的焦虑症成因分辨清楚了，后面的对该病的治疗方法自然也会很有效，就会使患者快速摆脱焦虑症的困扰。
措施： 摆脱焦虑症的自我调试法具体总结如下：
1、增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。 因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
2、自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
3、自我反省：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
4、自我刺激：焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
5、自我催眠：焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。
看了上述的介绍，相信大家已经对克服焦虑心理有哪些好的方法比较清楚了。轻度的焦虑症是可以患者自行克服治疗的，对于严重一些的焦虑症，如果方法得当的话，也是可以在医生的指导下患者自行调节的。对这种心理疾病的治疗，患者自身的心态是占了很重的地位的。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！焦虑症最好的治疗方法
健康咨询描述：
我叔叔最近是因为家里出了一点事情。总是觉得他想着那件事的，感到他很焦虑忧伤的，每天把自己关在房间里，出了吃饭就出来，有时候还会自言自语的，我们叫医生到家里看了，医生说我叔叔的是焦虑症。
想得到怎样的帮助：请问，我叔叔的是焦虑症，那么有什么的治疗方法啊？（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 13:09:02
十大相似问答推荐
医生答案显示区
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好，心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿，药物治疗是雪中送炭，必不可少。
百度智能推荐
挂号科室精神心理科
常见症状、不安、、、
检查项目精神检查、体格检查、
并发疾病、、
常用药物、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：83·
浏览：40·
参考价：121
参考价：55
参考价：70
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于。1. 治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦...
参考价格：￥121
适用于焦虑障碍的治疗或用于缓解焦虑症状以及与抑郁...
参考价格：￥8
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。

我要回帖

更多关于 如何治疗焦虑症 的文章

 

随机推荐