高中生最少最佳睡眠时间间应该为多少小时为宜？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-22 05:36 标签： 最佳睡眠时间
你们家的中学生每天能睡够6个小时吗？
昨天同学来了，聊天的时候说到孩子，我家孩子初二，他家孩子高一。我说我家的小朋友每天大概只有六个小时的睡眠，她说她家孩子一样。先说说我家小朋友，他每天六点半起床，穿衣洗漱吃饭大概需要半小时，然后七点出发去学校，路上要马不停蹄的连走带跑才能在学校规定的7点15分到校。每天下午五点半到六点放学，多半时间在六点以后才回来。回家吃个晚饭洗个手脚，得一小时，一般到七点开始写作业，往往要写到12点左右才能睡觉。记得有次开家长会，老师向家长们抱怨说全班四十几个同学，每天完不成作业的占绝大多数，只有寥寥几个特别优秀的学生能完成作业。老师怀疑学生回家后没有认真去写作业，于是那位班主任老师给了家长们一条经验之谈，她说：“但凡在12点以前睡觉的学生，那肯定是没完成作业的，因为我们班里成绩最好的某某同学每天晚睡作业都至少写到12点。既然某某同学这么优秀的成绩都需要写到12点才能完成作业，那么可想而知其他同学是没可能在12点以前能完成作业的。所以请家长们注意，如果你的孩子在12点以前就收拾书包睡觉，那说明他肯定偷懒了。”而据我所知，我儿子班里有不一些同学每天凌晨一点才能完成作业睡觉。而他们早说则起码要六点半起床，如此算来，这些凌晨一点睡的孩子，每天只能睡五个半小时。我儿子这样12点睡的，顶多也只能睡六个小时多点。真是可怜的娃啊！十二三岁的娃娃，居然每天只能睡六个小时左右。再说说 同学的儿子，高一男生。他家孩子离学校远些，因此起床比我儿子早，他每天六点二十起床。晚上也是最迟12点睡觉。他家还有个小朋友，是她儿子同班的，家里穷离校远又没钱住校，只好住到我同学家。两个小朋友每天作业到很晚，偶尔也到凌晨一点左右睡觉。第二天六点二十起床，对他俩来说无比艰难。同学讲了个她儿子的笑话，说有次小朋友乘公交车去上学，一路上居然睡着了。幸亏同车有个认识他的阿姨在车到学校那站后叫醒了他。小朋友说每天站着都能睡着。小朋友还说每天上课，他们班里同学多半都打瞌睡。这个情况我儿子也跟我说过他们班上也是如此。甚至有次家长会上，班主任也对我们抱怨，说孩子们上课不认真都打瞌睡。可见，这些初中生高中生没几个能睡饱的。说完学生，话题又转到我们家长上来。我说我每天必须比孩子起得更早为他做吃的，因为现如今早说六点多点外面漆黑的，压根买不到早餐。所以我每天也起不来，但要强迫自己起来，每天也是严重睡眠不足。今天整个人都不行了，缺睡导致的。中午困的饭都每吃，先睡了一觉。同学说她更惨，她现在住的离单位远，每天还要赶个把小时的车上班，所以她起的更早，更没时间睡觉。她说现在迫切想早点退休，退休了就有时间睡觉了。我们感慨，做为成年人，我们尚且熬不住，那些正在发育中的小孩子，他们每天只睡六个小时够吗？当老师们抱怨学生多半打瞌睡的时候，你们可曾算过孩子们每天只能睡六小时左右？
一般到七点开始写作业，往往要写到12点左右才能睡觉。————————————————————————吹牛逼也不能这样吹吧？还往往12点才写完！
教育部一群操蛋的13。
不要让孩子那么辛苦，现在上学不同以前，以前是知识就是力量，知识就是第一生产力，现在是后门和熟人是第一生产力！不知道认同吗！
沙发那位，你没孩子吧？或者没有上中学的孩子吧？
是哪个地方哪个学校？还天天晚上写5个小时作业还写不完当国观网友都是傻瓜？
还有家长的孩子每天只能睡六个小时的吗，都出来说说。昨晚和我同学聊到这个，都很无奈，同学她家的小朋友，因为今年高一了，所以学校每天规定他们每个礼拜只能周日下午休息半天，周六和周日上午补课。同学前几天还被迫交了880元补课费，这是学校强行规定要交费的，小朋友必须每周末补课一天半。同学说，孩子每天晚睡十二点睡，早六点二十起床，每周末爱补课，根本没时间睡觉。
15:26:16一般到七点开始写作业，往往要写到12点左右才能睡觉。————————————————————————吹牛逼也不能这样吹吧？还往往12点才写完！-----------------------------作为一个过来人，我很负责任的告诉你，要想在当天做完必须12点以后ps：我以前是在5点多就到学校去补做昨天的作业的，头天晚上还得10点以后睡，因为我学校晚上还要上自习，不知道现在还上不上......
谢谢楼上的现身说法，否则某些脑残还以为我骗人。我就奇怪了，在中国读过书的应该都有过晚上只能睡六小时的中学时光吧，为啥本贴中还有怪胎说不可能写到12点？
呵呵既然都说过来人拉，那我也很负责的说说我们每天不光白天上课，晚上还有3节晚自习《高一高二两节，高三上3节》基本每天都能10点半睡觉，嘿嘿难道咱就不用写作业？就算重点高中的高三，也没见过这么夸张还每晚写5小时写不完作业呢！还仅仅是高一呢！说说看，到底是哪个地方的哪个学校？我查查去
知道写5小时作业————是什么意思吗？足足八节课的时间！！！个别晚上，碰上作业扎堆，或者会说什么天天如此，写5小时都写不完《全班仅那些个别优秀生能完成》牛逼都让你吹烂了
家长们都来说说自家中学生啊，看着那个厚脸皮的捣乱心里不爽。
正常高中，白天一般也就上4+3=7节课，顶天上八节你倒好，一开口就是吹什么牛逼晚晚花8节课的时间写作业，还写不完！
天天晚上写5小时的作业————还写不完是什么意思？相当每天晚上花8节课时间写作业相当每天晚上考两门半高考科目相当每天晚上写4篇高考作业——600字每篇偶而碰巧出现作业扎堆，或者会出现这样的情况但说什么天天，还写不完那就是吹牛逼了直说吧————是哪个地方哪个学校？让咱证实一下
没有家长出来发表说说吗，都懒得搭理那个自说自话的脑残。
中小学发疯的念书，到大学发疯的玩。
15:26:16一般到七点开始写作业，往往要写到12点左右才能睡觉。————————————————————————吹牛逼也不能这样吹吧？还往往12点才写完！-----------------------------怎么你不想信吗,现在的学校真是这样的,楼主没吹牛
我湖北的 那里的孩子很多和楼主说到一样 严重缺觉 作业很多 双休日还有补课我姐的孩子初4 每周休半天
和楼主说的基本一样 还有的到转钟才睡很多孩子都在学特长 或者补课 学校放学就赶往补课点 很担心孩子的身体长期如何是好 我反对这种教育 但孩子的成绩和老师的绩效或者考核挂钩 孩子成了牺牲品救救孩子吧
话说咱也是高中、大学这么读过来的，没觉得要花这么多时间做作业啊，初中一般10点半就睡了，到高三了才开始十一二点睡。哪有说孩子一定要读书到几点的老师，lz瞎编吧。我毕业前在一所省重点的高中实习，带我的那个老师告诉我，高一如果没办法在11点前就把作业做完，睡觉。这孩子到高三就没什么余力了~~~
写个作业7-12点 ~基本是属于智商不高 但努力的~也不想想 如果没智商的估计写个24小时 也写不完 ~还是别想最着去上大学了~~ 混过初中 就去职校~这才是你们的出路~
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中学生一天最少得睡多少个小时？
来源：互联网 发表时间： 3:27:53 责任编辑：李志喜字体：
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我是高中生，基本上每天都睡不到6小时，这时候是肾等功能加强工作的时候，但是夜里23点到2点一定要睡觉，一定要睡觉；是高中生如果你是初中生、8个小时是最好的，每天至少要6个小时，这段时间为了健康，每天7
解决方案2：
解决方案3：
因人而异啊,只要自己感觉精力充沛了就行
解决方案4：
最好保持8小时，每天最少是12小时，大脑在运转，保持大脑清醒，最好的方法就是睡眠，晚上大脑处于放松阶段，十点后开始休息，才能保证第二天好的精神状态。
解决方案5：
基本上学生现在哪里有睡得饱的。这东西因人而异，晚上学很晚啊初二开始后就没有过睡足
解决方案6：
一般7,8个吧，不过还要看自己的身体状况，我寝室一姐妹凌晨2点睡，早上6点起，照样健健康康的
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高中了，想睡足是不可能的。只能按规律走！保持在6-7小时左右。这样既可以多学点，白天学习也跟得上。
病情分析：
您好，您的这种情况偶尔出现一次是没有太大关系的，与劳累或者是睡觉时体位是有关系的，建议不要过分担心，继续观察。
指导意见：
您的这种情况如果多次发生...
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16岁高中生每天最少睡几个小时？
来自：四川省 达州 浏览 293 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53208 位专家为您在线解答
病情分析： 青年人的睡眠时间应该保持在每天七八个小时左右。最佳的睡眠时间是，夜间睡眠六七个小时，中午休息一个小时左右，这样才能保持充沛的体力，如果睡眠时间过短，会影响记忆力，对于学习也是没有好处的！
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