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黑木耳的功效与作用 常吃黑木耳竟这么神奇
黑木耳，想必大家都吃过，东北的黑木耳是最好的，吃起来的口感是很多地方产的是不一样的，很多人会将黑木耳和很多的蘑菇是分不开的，那么黑木耳有什么的功效和作用呢？和大家分享一下。
作用一：黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。
作用二：黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性。
作用三：木耳具有益气强身、滋肾、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。
作用四：它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
作用五：常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人。经常食用黑木耳能起到良好的保健作用黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道，使结石排出体外。
作用六：黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
黑木耳的作用在生活中是很多的，并且是对身体是很好的，对于很多的肺部不好的人来说，多吃点黑木耳还是不错的，最简单的就是将黑木耳泡开沾点蒜吃就是很不错的，希望对大家有帮助。
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黑木耳和胡萝卜相克吗
黑木耳和胡萝卜相克吗
黑木耳和胡萝卜相克煮在一起吗
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：59636
你好，从你的描述来看,不用担心，是可以一起食用的。
问黑木耳和胡萝卜为什么相克
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
你好朋友别担心,这种情况黑木耳，生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。黑木耳营养极为丰富，据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，每100克中含钙375毫克，相当于鲫鱼的7倍;含铁185毫克，相当于鲫鱼的70倍。黑木耳还有多种药用价值，是一种珍贵的药材。明代着名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，木耳性甘平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效;近代医学者对黑木耳的药用价值又有了新的发现。
问胡萝卜与黑木耳一起吃相克吗
职称：医生会员
专长：妇科病
&&已帮助用户：92759
病情分析：你好，你的情况考虑是是可以的，是不会有事的
意见建议：
问胡萝卜与黑木耳一起吃相克吗
职称：医生会员
专长：妇科病
&&已帮助用户：92759
病情分析：你好，你的情况考虑是是可以的，是不会有事的
意见建议：
问胡萝卜+猪心+大米可以煮粥吃吗没食物相克吧
&&已帮助用户：334
健康指导：您好，胡萝卜、猪心可以与大米一起煮粥喝，这是一道营养价值很高的美味佳肴，猪心有安神强心脏功能的作用；胡萝卜的水分及纤维含量较高，而且两者都是热量较低的食物，一起煮粥喝既养神又不易发胖，但是猪心的脂肪含量较高，胆固醇高的人群不适合吃。
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职称：护士
专长：低血糖,心律失常,心力衰竭,感冒,肺炎,哮喘,胃炎,痛经
&&已帮助用户：2952
问题分析：您好，宝贝以前接触过这些食物没有呢，一般添加辅食要一种一种的开始添加，比如开始吃米糊3、4天到一礼拜看没有拉肚等等再试着添加鸡蛋黄观察几天没事，再添加蔬菜泥，不要一次添加太多种类。意见建议：如果这几样宝贝都接触过没有不适反应是可以的，但是注意牛肉鸡蛋豆腐都属于蛋白质丰富的食物比例搭配好别一下子太多反而不好消化，另外九个月的宝贝除了喝汤更应该继续锻炼咀嚼功能，可以辅食颗粒稍微粗一点不要太细了，尽量尽量别放盐等调料以免增加代谢负担造成偏食等。祝宝宝健康成长。
问胡萝卜和黑木耳可以一起煮吗？谢谢！
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93119
健康指导：胡萝卜和黑木耳都是一些维生素、氨基酸以及营养丰富的食物。 胡萝卜能和黑木耳一起吃的,而且还对人体的健康都是有好处的。
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