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手脚冰冷是怎么回事？
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我也是个手脚冰凉的人，今天看了这些，我个人认为要开始运动了，一定早上起来的时候，每天坚持运动10分钟，多了我肯定坚持不下来的。希望能有效果。当然饮食方面也会注意的
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同命人.哎一到冬天手工脚就像死人的一样.............不知吃什么好
真恶心。全试下 试到什么时候阿。
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当归生姜羊肉汤
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羊肉和当归
炖着吃,一天一小碗效果不错!
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同命人.哎一到冬天手工脚就像死人的一样.............不知吃什么好.
脑子坏掉了
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神经病！！！！！！！！！！
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17岁的死变态，我看你就是只耗子，你手脚还没砍阿，猪脑，早该见阎王了！
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那你咋还不去死，这你妈的猪蛋
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不是要下我吧，一天一斤苹果。确实是啊一到冬天 手脚开始变冷了，晚上睡觉脚丫很难暖和的，你有什么建议不 请说说啊
219.131.156.*
建议不要这种建议
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科技化工iugi报告ig故意贵几乎iuuihug很诡异很诡异机会故意ugu不七十八6y976天赋vyvf vii
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用热水局部泡手、脚可以增加血液循环。平时多吃羊肉和牛肉比较好。
答: 你好！我觉得你被人咬伤是不会感染狂犬病的，一般狂犬病只有是被狗咬伤才会感染的，建议你不要担心的，应该是没事的。
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冬天如何防冻脚拜托各位大神
提问者采纳
新陈代谢减缓。
8、手、温水法 。
2，加快血液流动。
7、生萝卜法、冷、身体锻炼法，特别是手背。此法可使局部气血畅通，充足的睡眠有利于储藏阳气、御寒准备法、帽子。均可增加这些部位的耐寒力、耳朵。这是预防冻疮的最佳办法，会“发泄阳气”。
冻疮的预防、脚和耳朵；而且要尽量少吃寒性水果如梨，应清补甘温之味、保证充足睡眠。取独头蒜一个、穿暖，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止、脸，如鸡，每晚临睡前用温水洗易冻患处，以减少冻疮的发生，都会让全身各个部位活动起来、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死： 每天至少要保证6个小时的睡眠时间，还有一个重要因素，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡： 1。体内衣物要保持干燥、穿棉鞋；而南方气候较温和，捣烂后放在太阳下面晒热，为增加热量、快步走，然后用消毒针把水泡挑破，就是和血液循环有密切的关系。此法可预防冻疮也可治疗冻疮，擦到发红为止手脚易冻的原因 除了天气冷的因素外。易受冻的耳、进补热量食物：为了预防冻疮： 慢跑！、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤！祝你度过一个快乐的冬天。 冬季人的活动量少： 经常揉搓按摩手、鱼类才更加适合，大量的出汗。
6。如戴手套，起到相反的作用、打太极拳等、鸭，促进血液循环，可补温热食品。
5。北方冬季寒冷、羊肉或狗肉。 希望上述方法之一能对你有所帮助，改善手脚冰凉要有意进补，平时可用冷水摩擦易冻部位： 天气冷！，但不可运动过度、跳迪斯科，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
3、独头蒜法，造成冻疮，一定要吃饱、荸荠等、有氧运动，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位； 取萝卜或青萝卜切成大块(片)，在冬季来临前可采用此法，做好各种御寒准备，如牛。
4： 冬季在户外工作时，血液循环，高强度的运动！，阴精蓄积、跳绳： 对每年易发冻疮的部位
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其他1条回答
什么能让冬天不再冻手冻脚？除了拿他当“暖炉”外，泡脚吧！
你是否曾经因为手脚冰冷而夜半冻醒或者无法入睡？缩手缩脚虽说是再自然不过的冬季反应，但是如果你冷到手指或脚趾麻木或刺痛，严重时甚至手指脚趾失去血色。那么，就该寻求医生的帮助了。事实上，你并不孤单，几乎每5～10位女性中就有一位会发生，也有不少男性饱受其苦，医学上称为“雷诺氏症候群”(Raynaud's Disease)。
西医说：心血管功能弱
手脚冰冷与心脏血管有很大的关系。血液由心脏发出，携带氧气到全身各处，氧经过燃烧方能产生热，手脚才会温暖。手脚的末梢神经距心脏原本就比较远，如果心血管功能弱的话，就会影响血液传送。同时，手脚受寒冷刺激而得不到足够的热量时会过度收缩，造成血管阻塞，本来就不足的热量更传不到手脚，因此会...
防冻的相关知识
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出门在外也不愁冬天手脚冰凉怎么办
时间： 15:10:47
健康咨询描述：
一到冬天我手脚就冰凉，就算我穿的再多，防冻措施也做得非常好也没用，除非晚上睡觉还要有电热毯我手脚才暖和，冬天手脚冰凉怎么办
其他类似问题
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医生回复区
你每天要保证一定的饭量，这样才能保证你一天身体内的热量，也可以多吃一些富含铁较多的食物，如牛肉，羊肉，非常不错的。
女生都是寒性体质，冬天手脚冰凉也是正常的。但长时间过于冰凉说明体质较差。要多参加体育锻炼。
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防冻妙招，冻后如何处理？
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冬天如何防止手脚冻伤？冻伤后如何补救处理？
采纳率：23%
由于寒冷引起的局限性炎症损害。&病因：系机体对寒冷发生的异常反应。&症状：好发于手足、面颊、耳廓等末梢部位。&当气温降到10℃以下时,有些人的耳朵就要长冻疮,这是因为耳朵的血液供应比其他部位少,除耳垂有脂肪组织可保温外,其余部分只有较薄皮肤包着软骨,里面的血管很细微,保温能力较差,因而很容易冻伤。预防耳冻疮,除注意耳部保暖外,经常用手把耳朵搓至发热也是很好的办法。&治冻疮的良方&1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。&2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。&3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。&4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。&5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。&6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。&7．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。&8．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。&9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。&10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。&11.冻疮初起时，用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效。&12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。、冻疮,难过死了~ 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
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冬天如何预防冻伤？局部冻伤按其程度分为四度：Ⅰ度冻伤：伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痂而愈。Ⅱ度冻伤：伤达真皮层。红、肿、痛、痒较明显，局部起水泡，如无感染，结痂后两至三周愈合。Ⅲ度冻伤：深达皮下组织。早期红肿并有大水泡，皮肤由苍白变成蓝黑色，知觉消失，组织呈干性坏死。Ⅳ度冻伤：伤及肌肉和骨骼。发生干性和湿性坏疽，需植皮和截肢。&冻疮的症状&&&&&&冻疮表现为单个或多发的肿胀性鲜红或暗红色斑疹、丘疹或结节，严重者可见水疱和溃疡。通常伴瘙痒或烧灼感，好发部位为手指、足趾、足跟、大腿、鼻子和耳朵。一类特殊的冻疮发生于大腿部，多见于经常穿紧身不透气裤子的人，表现为蓝色至红绀性斑块。肢端冻疮也常见于有饮食障碍的患者。刻意减肥而运动过度的人也易得冻疮。自然病程会持续数周，具有自限性。&为什么会被冻伤？从&医&学&角&度&来&说&，&确&实&有&它&一&定&的&科&学&根&据&。&我&们&知&道&，&冻&疮&的&发&生&是&由&于&皮&肤&受&到&严&寒&的&袭&击&，&在&这&种&强&烈&的&刺&激&下&，&使&受&冻&处&的&皮&肤&血&管&，&先&是&收&缩&，&继&而&麻&痹&扩&张&，&就&会&造&成&局&部&的&血&流&缓&慢&而&郁&血&，&组&织&缺&氧&水&肿&。&因&此&，&在&受&冻&部&位&的&皮&肤&就&会&出&现&一&片&暗&紫&红&色&的&肿&块&，&病&人&又&痒&又&痛&，&这&也&就&是&人&们&所&说&的&“&死&血&块&”&了&。&“&死&血&块&”&在&遇&到&温&热&环&境&时&，&就&会&痒&得&特&别&厉&害&，&这&是&由&于&受&热&后&可&使&血&管&扩&张&，&组&织&内&新&陈&代&谢&加&快&，&代&谢&产&物&增&多&，&从&而&刺&激&了&皮&肤&感&受&器&的&缘&故&。&倘&若&病&人&受&冻&时&间&较&长&，&局&部&组&织&瘀&血&缺&氧&受&损&严&重&时&，&皮&肤&还&会&发&生&水&疱&，&甚&至&溃&烂&。&当&组&织&修&复&痊&愈&后&，&局&部&皮&肤&可&留&有&色&素&或&疤&痕&，&这&就&是&冻&疮&的&一&般&发&病&过&程&。&冻疮如何治疗？&&&&&&治疗方法包括适当的衣着、避免寒冷潮湿的环境、保持足部干燥及避免吸烟均是重要的预防措施。必要时使用外用止痒药，如糖皮质激素、樟脑软膏等，若发生水疱和破溃者，可外用抗菌药膏。口服硝苯地平20mg，每日3次，是目前治疗和预防特发性肢端冻疮、减肥引起的冻疮的有效药物。烟酰胺100mg，每日3次，或双嘧达莫25mg，每日3次，可改善血液循环。&冻疮如何预防？1、进行体育锻炼增强体质，并进行耐寒锻炼。从夏天开始即用冷水洗脸、洗脚等。2、及时吃饭，并注意食物质量。多吃热量较高的食物，如油类、肉类等。3、用辣椒秧煎水常洗手足可以预防冻伤。&冬季怎么防止手脚冻伤？&&&&&&一些人们因为十分的害怕天气变冷，在到了冬季的时候，总是手脚冰凉，这样的状况，要是不加以保护的话，时间久了，长期处于了寒冷的冬季，会让手脚等暴露的部位，受冻出现伤口的，但是，你知道，冬季该怎么防止手脚冻伤吗？&&&&&&冬季防止手脚冻伤一定要保持一个合理饮食：可以在冬季到来的时候，自己适当多食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉等温性食品;花生等坚果也可以帮助身体产生热量、促进血液循环，也可常食之;也可在医生指导下，服用些强身健体的中药，如人参、鹿茸、蜂王浆等，增强机体抗寒能力。　　冬季防止手脚冻伤需要平时保暖防寒：在冬季天气寒冷的时候，选择合适的保暖品、鞋袜，如布底绒里棉鞋和毛巾袜，既暖和又舒适;鞋内最好放鞋垫，并经常更换保持干燥。手除了左右手经常互相摩搓外，还要注意戴较宽松的手套，太紧不利于血液循环。　　冬季防止手脚冻伤少不了体育锻炼：锻炼的方式，有很多的，我们可以通过打太极拳、步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等全方位锻炼。如手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。打太极拳可以让全身各个部位运动起来，促进血液循环，是保持手脚温暖最好的方法。同时锻炼要经常化，才能收到明显的疗效。温馨提示：&&&&&&其实应对冬季的到来，进行手脚防止你冻伤，是有一些办法的，在平时的生活上，上述的一些知识，我们可以合理的运用起来，对于冬季时刻，防止自己手脚冻伤十分有益。此回答由管理员&& &&推荐为最佳回答。 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
下面是答答童鞋给您的小建议，您看靠谱吗？初来乍到，弄错了您不要生气哦(*^__^*)答答小贴士
等您帮助的附近的朋友换一换
其他回答（29）
用盐水泡一下
采纳率：10%
如果手冻了，一个很好用的回复方法就是：每天用开水烫2-3次，一早一晚均可，水一定要热，在人体刚好不能承受的温度，慢慢的去适应。如果家有炉子的，不用开水，每天有时间的时候在火上烤烤，要接近火，慢慢的去适应高温。这两种方法，3天就会见效果，1周能全消
采纳率：0%
用雪洗手··或者番茄的枝干煮的开水洗手~！
采纳率：8%
如果发现冻伤先用清雪挫搓热了为止，用茄子杆煮水清洗患处很管用的
采纳率：16%
不要穿太紧的鞋，也要注重保暖的功效。轻微冻伤可以涂抹冻伤膏等手段可以解决，严重建议就医问询。祝你好运！
采纳率：13%
这容易冻伤往往是存在微循环欠佳，冻伤的位置也往往是末梢部位。患有冻伤的朋友更应该注意保暖措施，平时应该注意多锻炼来改善血液循环，最新研究阿托品、654-2等抗胆碱药物外用具有改善微循环的作用，治疗冻疮疗效颇佳，一般可用些654-2片研细放在常用的冻疮膏里外用，这个方法你可试试。我等着你的疗效反馈，祝你平安！
采纳率：3%
第一招：冷热水交替洗脸
采纳率：6%
在东北有一种土办法，就是用一个稍微大一点的容器装满热水，然后放几颗干辣椒，放置三分钟，然后用泡好辣椒的水清洗冻伤部位，方法很管用，但是用辣椒水清洗伤口的时候先是很痒，后是火辣辣的疼痛，不建议给小孩子使用。
采纳率：17%
常烫脚，多运动；要保暖，多喝水；要想不冻伤，漱洗时水温高点，完后马上涂抹防冻产品，比如，裂王，爆拆灵等。
采纳率：4%
当然首先要注意保暖了，我用过参皇霜效果还行。1
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第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了