换如何治疗腰肌劳损损两年了 ，职业关系老蹲着和弯...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-24 17:18 标签： 如何治疗腰肌劳损
腰肌劳损真的治不好了吗_医学吧_百度贴吧
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1、感觉这个病太难治了 跑遍全国各地 费劲脑汁 想办法 还是治不好2、遇到相同情况的病友也很多 几乎没听到治愈的3、不要因为这病死不了人就不给予重视啊 现在什么心脏移植 脊髓配对 DNA鉴定 等这么发达 而我去医院看病 有些医生看片子和化验单没问题 直接说我没病 另一些医生则千篇一律的活血药了事 有些要我多锻炼 谁知道越练越严重4、听说过因腰肌劳损得抑郁症的 也有自杀的 还有妻离子散的5、有些病友迫于生济 忍痛坚持工作 进退两难 要是不工作 这么年轻就成了有病的无业游民6、这病实在折磨人 像是不死人的癌症 无时无刻不被折磨 7.。。。。。。有其他感慨的病友请跟帖在此发一小帖 望我们这微小的声音 能让医学界研究者听到我们的痛苦 和病友们对你们的期待 使得你们能重视这病。（由于坐着难受，言词编辑不恰当的请谅解）
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找个中医看看吧 一些疑难杂症中医方面比较好
休息为主吧，吃些补肾壮腰的东西，
腰肌劳损大多是平时姿势不正确引起的啊，你直接纠正错误的姿势，睡硬板床，然后正确的腰部运动就好了。
刮痧，拔罐，简单有效
劳损最好是采用物理治疗的方法，针灸+推拿可以很打程度的缓解，如果劳损部位发生肌肉粘连，就要采用微创方法，用针刀进行剥离来达到目的。
休息，好好休息，避免剧烈活动，其实是最重要的，不要想着完全治愈。
可以聊聊吗、我对你得病，很好奇
治愈不是不可能，只是用药不当
只是想告诉你，此病不难治呀
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多多休息吧
注意平时的不正确姿势
治不太好治啊
楼主我也是腰肌劳损 我才19岁有一年了真的不知道该怎么治好啊 你如果有办法简绍给我哈
楼主我也是腰肌劳损，19岁，有两年了，整天都在想腰的事，如果你知道什么方法治疗，请告诉我！
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避免剧烈活动多找中医大夫按摩吧
我腰肌劳损四五年了也没治好 一直顶着疼痛工作不工作一家人没饭吃 心情难过 怎么活
到底治好治不好啊，！！！！
我爸睡木板床睡好了=.=
楼主现在好了吗
我也19岁也腰肌劳损。轻度
腰肌劳损是可以治好的，后期的作息需要注意下。 临床表现1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。4.腰部有压痛点.5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。腰肌劳损的注意事项：　　(1)纠正不良姿势和习惯。站有站姿，坐有坐相，良好的姿势是健康的基础，不良姿势是病痛的起点。比如：搬提重物时要有技巧，不要让腰部弯曲，应使髋、膝屈曲;大腿和小腿的肌肉同时用力，分散腰部的力量，从而防治腰部损伤。腰肌劳损患者还应避免从高处取重物。　　(2)切勿长时间久坐。办公室的职员和汽车司机等，长期从事坐位工作，容易发生腰痛，这是因为坐位时腰部负荷时间过长，应站起来活动活动，或变换一下姿势，使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松，避免劳损而引发腰痛。此外，对于坐位工作者来说，还应选择一把舒适又灵活的座椅，其理想高度是您坐下时膝部略高于臀部，双脚又可以完全放在地上休息，臀部前方的肌肉也处于松弛状态;其理想深度是比大腿的长度略短，坐下时腰部可以靠紧椅背，这样腰肌就不易疲劳。　　(3)经常更换站立姿势。工厂的工人、手术的医生以及其他长时间站立的工作者，应避免长久以一种姿势站立，不时更换站立姿势。站立时间过长，可稍稍踱上几步，以便使高度紧张的肌间韧带得到放松。　　(4)睡眠姿势以侧卧为宜，让髋、膝处于适当屈曲位;床垫过软的应在软垫下置一硬板;注意褥子不可过薄，防止腰部着凉。　　(5)饮食有节，起居有时。起居有时是人体健康的保证，正常人应睡眠充足，早睡早起。合理的饮食，规律的生活，有助防止腰肌劳损。有这方面病症的好友可以加我威号Dai2010wang.祝愿全天下骨病患者身体安康
楼主看到请回复啊，我也腰肌劳损，每天疼死了
能治啊 咋说治不好
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或你好？蹲着和弯腰！腰就疼的很！这是怎么了
你好？蹲着和弯腰！腰就疼的很！这是怎么了
基本信息：女&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：你好？蹲着和弯腰！腰就疼的很！这是怎么了补充提问： 18:08:54疼了半个多月！腰疼的时候还可以忍住！
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擅长：外科
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歙县人民医院&&&外科
你好，根据描述的问题分析属于腰肌劳损的症状，一般这种情况可以及时的腰痛片试试。
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