为啥我心情不好怎么办好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-13 12:53 标签： 我心情不好怎么办
我心情不好是为什么啊_百度知道
我心情不好是为什么啊
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心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
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没自信.....
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出门在外也不愁为什么我心情不好，他们不会来安慰我，鼓励
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为什么我心情不好，他们不会来安慰我，鼓励我呢？我19岁男孩，我心情不好的时候，想哭的时候，身边没有人来安慰我，鼓励我。说他们不关心我吧，也不是这样啊。比如我生病了，我爸妈会关心我啊。他们也会为我们的将来考虑，如果我做得不好，他们也会着急，这不就是关心，这不就是爱吗？可是为什么，我一找他们倾诉自己的烦恼，他们却不安慰我呢？还有我的朋友也是，过马路吧，会提醒我注意看车。会提醒我不要逃课，会提醒我交作业。我生病了，他们也会关心。甚至会给我讲题，教我游泳什么的。但是涉及到我的心情，也从来不会安慰我、鼓励我什么的。这是为什么，为什么他们都这样呢？难道是因为别的事情比较简单，所以愿意付出关心，提供帮助吗？是因为心情上的事情很麻烦很棘手，他们懒得管吗？还是因为人心多变，这个时候关心你，那个时候又不关心你了？我真的搞不懂了。想问下医生，您是怎么看的呢？麻烦您了，谢谢。
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：有时候可能是他们不知道该如何安慰你的，指导意见：其实有人听您的倾诉，听您的烦恼的话，就是给予了您很大的支持的，不管别人再如何安慰的话，最终解决问题还是要您自己的，医生询问：
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???棬????????????为什么我心情不好，每天都在想Ta_百度知道
为什么我心情不好，每天都在想Ta
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第二种可能，以至于你心情不好，每天都在纠结着对方对你的感觉怎样，一切都会过去的，患得患失：喜欢上ta了吧第一种可能：失恋，不经历风雨怎么见彩虹，放宽心吧：恋人吵架第三种可能！加油
爱情这个东西 很奇妙的，TA的一举一动都会影响在意TA的人 的心情，你就是这样的 这是没有什么可以解释得了的
是没有答案的事，
这种问题你自己心里一定明白，按照你内心深处的那个想法去做吧，不要以后后悔就来不及了。
那是因为在你的心中有TA一个位置，在你的大脑里有TA留下的印记，你喜欢上TA了！是真的，我以前也有这样的经历。
重新找个兴奋点，比如去喜欢另一个人，或者去参加集体活动，或者看看自己喜欢的小说
你舍不得的不是他（她）这个人，而是舍不得你自己在他（她）身上所投放的精力和时间，仅此而已。
因为你没有人生的目标。你根本不知道自己想要什么。向他有用吗，还不如想想如何和她在一起。
爱情是个很玄的东西 …… 努力做好自己 其它的都随风而去吧
因为你已经中毒了.是一种相思毒.你这是暗恋人家才有这种情况的.加油吧.勇敢一点.为爱情向前冲吧！
那是因为你miss Ta。只能说Ta对你的生活各种点滴都十分执迷吧！干脆点，跟对方说出你的心里，这样会比较好。跟对Ta说出来就没事了，不过你要做好心理准备。无论结果如何，应该是你暗恋Ta吧！！把你心里所想的全都跟Ta。
我也是···我已经让我忙碌了一年，可是还是没用，就连有新的追求者，也被我拒绝了，我不知道我自己在想什么，应该时间会淡忘一切吧。希望你能走出来····
亲，委婉的去表白吧。也许你想的不是他，是你想象中的他，试着多和他相处，也许就不会那么想他了。
你牵挂的太多，筛选一下，想一个人是正常的，真的。说明你们之间有真正的感情，起码你对他是真心的。
因为ta真的对你很重要，每个人都会遇到一个让自己动情极深的人，或许，你遇到了。
呵呵，想Ta，Ta却不想你，肯定心情就不好了，其实，我们都一样...谁没经历过呢。心态很重要，或许，你可以尝试着走进另一个人的世界，去开始一段新的生活。也不至于整天使自己的心情都那么忧郁，不用只想Ta，忘记心中的Ta，让自己的存在感显得更加真实。
因为你心里有ta。ta关心你，体贴你，爱护你。so你对ta有好感，习惯ta在你需要关爱时给予的温暖。也许就是这样，在你脆弱（心情不好）的时候，会想ta。。
可以试着做些有兴趣的事情，转移下注意力，让自己忙起来就不会想了
因为，你心里只有TA，没见到他，你的心情就不好啦，去跟他约会吧，会好一点
相思病啊？木有猜错的话你是单相思！木有猜错的话你也可能是暗恋！问题就在这里。你竟然还问为什么....你自己不知道为什么？搞的我想撞墙！那么哥大声的告诉你：因为TA没跟你在一起！！！！
因为以前有TA呵护着你，现在没有了或者暂时没有了，
因为你在乎Ta，而Ta却不是很在乎你。
傻子快去找ta吧，表白吧，呵呵~
因为你心里还有Ta呀，是在忘不了就找Ta
试图放下就好，时间会抹去
暗恋一个人心情自然不会太好，忧郁吧。想ta,是因为喜欢呗
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出门在外也不愁我不知道自己为什么心情不好，_百度知道
我不知道自己为什么心情不好，
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可能太闲的慌，有事做就不会了， 来个好评吧
其实我是开咖啡厅与赌场
有钱闲的，没事出去享受一下
没有什么事情做，就是感情浮躁
一个人不想去
这个我不想，怕
怕女人有病的啊
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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因为心情不好
所以心情不好呗
心情不好的
感情方面的事情
我开咖啡厅与赌场的
你是做什么的
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出门在外也不愁

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