我也要17了 身高却还在165以下 各位大哥大姐们 有没有什么好方法让我能增到自己所追求170以上的高度呢？_百度拇指医生
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?我也要17了 身高却还在165以下 各位大哥大姐们 有没有什么好方法让我能增到自己所追求170以上的高度呢？
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大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
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多睡觉，很重要！生长激素是在睡眠中分泌的！
保持充足的睡眠，经常做运动，让骨头的密和线晚点闭合，多吃含有骨胶原蛋白的东西，例如猪蹄，鸡爪等，尽量吃炖品。
没啥，大哥俺17时才155呢，后来不也长起来了吗？睡眠要足，多运动，不过，别经常进行大体力消耗的运动，如马拉松，中长跑等
多吃蔬菜水果，多喝纯牛奶
多运动，要长时间的，但不要做力量型的运动，那样只会阻碍你生长。多跑，多跳。你才十七，不急的，好多后长个的。
给你几点建议：
1.如上面兄弟所言，保证睡眠，不要熬夜，生长激素的分泌一般是晚上2~3点最旺盛，生长激素是你长高的关键因素。
2.保证营养，特别是钙，也不要可以补钙，每天保证至少一盒牛奶（最好喝纯的，虽然不好喝），这个要求也不高吧。
3.多多运动，不要力量型的，长跑可以，不过最好的建议是打篮球，适合你这年龄，学也来得及，跳跃的多，又能激起你的兴趣，还能融入大家。
4.又耐心的话早上去踢踢腿啊，压压腿啊，活动一下腰挺好的。
5.可以去民间找找偏方（补充营养的），有些确实有奇效。
哥我和你差不多的情况，但还是长到了171，望的是175（20岁咯，很难咯。）所以别担心啦，上面几点不难做到，多注意一下就行了。觉得好给我加分啊。
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?我今天22岁身高170想知道还有没有办法增高 希望大家不要推荐些药物什么疗法
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希望专家能帮忙详细解答一下 推荐有效的物理疗法 还有什么更好的增高方法也行
大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
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身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 二、应注重营养补充 1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。 五、莫忘慢性疾病的积极防治 对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限 日常锻炼身体增高法 如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。 悬垂法： 双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。 在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。 跳跃法： 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。 牵引法： 站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。 这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。 黄芪羊肉增高粥材料:黄芪10g 、肉桂5g、羊肉50g 、米50g调料：葱、姜、盐适量制作：1.将羊肉洗净切细条、黄芪撕小条；2. 米加水煮沸后加入羊肉、黄芪、肉桂煮30分钟。3.加入调料调味即可。食用：一周2次，替代晚餐。（注：如果你觉得这上面的东西复杂，你就可以做下面的，功效是一样的。下面的简单。）材料：肉桂粉5g、胶原蛋白10g、羊肉干适量。制作：三者混合加水搅拌均匀饮用。食用：每天一次，不限时间。青葱鳕鱼增高汤材料:鳕鱼200g、豆腐1块、海带100g、鸡蛋1个、青葱1根调料：盐、料酒、胡椒粉适量制作：1.鳕鱼去骨切块，豆腐切小块，海带、青葱切段；2.鳕鱼放入油锅中炸至金黄后捞出；3.鳕鱼、豆腐、海带放入锅中加水煮20分钟后打入鸡蛋，中火煮10分钟；4.加入调料及青葱调味即可。食用：一周3-4次，不限时间。青豆牛肉增高煲材料:青豆100g、牛肉100g、玉米适量调料：胡椒粉、盐、鸡精适量制作：1.牛肉洗净切小块放入锅中加水煮开后捞出备用。2.锅内放油烧热，加入青豆和玉米粒翻炒，加适量水煮开至青豆松软时放入牛肉，中火煮20分钟。3.加入调料调味即可。食用：一周三次，午餐佐餐。（注：如果你觉得这上面的东西复杂，你就可以做下面的，功效是一样的。下面的简单。）材料:青豆粉15g、玉米粉15g制作：1.两者搭配加水冲泡搅拌均匀即可食用。食用：每日三餐前半小时进行食用。奶酪增高沙拉材料:青豆100g、牛肉100g、玉米适量调料：胡椒粉、盐、鸡精适量制作：1.牛肉洗净切小块放入锅中加水煮开后捞出备用。2.锅内放油烧热，加入青豆和玉米粒翻炒，加适量水煮开至青豆松软时放入牛肉，中火煮20分钟。3.加入调料调味即可。食用：一周三次，午餐佐餐。（注：如果你觉得这上面的东西复杂，你就可以做下面的，功效是一样的。下面的简单。）材料:青豆粉15g、玉米粉15g制作：1.两者搭配加水冲泡搅拌均匀即可食用。食用：每日三餐前半小时进行食用希望对你有用！！
25岁之前都有希望长高，药物是骗人的 为啥春夏长得快?
人体在春夏季节新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌尤其是生长激素分泌增多。更重要的是，孩子们在春天和煦阳光下进行跑跳等活动，能够对骨骼进行良性的刺激，使其增殖能力得到加强、骨骼的生长速度加快。
大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的影响十分显著。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度是秋天的2～2.5倍。据世界卫生组织的一项报告显示：在一年时间里生长最快是5月，最慢是10月。
抓住5个长高良机?
1、抓住阳光
生长离不开阳光。人体皮肤中有一种物质叫7-脱氢胆固醇，在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，还有防止氨基酸通过肾脏损失的作用。忽略了阳光照射，就会使维生素D缺乏，氨基酸丢失，孩子就难以长高。
带孩子经常晒太阳要掌握正确的方法。孩子的皮肤很娇嫩，容易受到伤害，晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射，带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让孩子在树荫下就可以了。如果找不到树荫，可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞。婴儿晒太阳的时间根据季节而定，春、秋季节一般在10点-11点；夏季一般在9点-10点。
晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。晒后注意补水。特别强调的是,照射的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
2、抓好睡眠
睡眠是生长发育的保证。因为促使人体长高的生长激素主要是在睡眠过程中产生、释放出来的。生长激素在夜间分泌水平最高，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍或更高，所以保证充足的睡眠有利于孩子长高。
好睡眠怎样来保障呢?
·孩子入睡时要帮他放松肌肉，让关节和骨骼伸展。
·合理安排学习、锻炼、睡眠和休息时间，4～6岁孩子一昼夜睡眠时间约为11～12个小时。
·创造良好的睡眠环境，灯光要暗，消除噪音，不受大人活动的惊动，白天睡眠应免受邻里装修的惊扰。 3、抓住营养
营养物质是身体增长的“建筑材料”。但人体又不是营养原材料简单的堆积组合，而是把原材料彻底分解直到分子水平，然后再按着每个人各自的建筑蓝图，构建一个全新的个体。这就对建筑材料(营养物质)有两个最基本的要求：一是充足，二是全面。
了解助长的营养饮食：
·优质蛋白：蛋白质的作用是生长发育和新陈代谢。组成蛋白质的氨基酸有20余种，体内不能合成或合成速度太慢的氨基酸都必须由食物蛋白质供给，又称为“必需氨基酸”。食物中含有的必需氨基酸越多，其营养价值越高。动物蛋白如肉类、蛋、乳均含8种必需氨基酸，又称优质蛋白。
·多种维生素和矿物质：存在于很多食物之中，如胡萝卜、小白菜、西红柿、柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄、鱼、肉及豆类等。
·微量元素：如锌、铁、铜、钙、磷等，都是正常生长发育必不可少的元素。
所以，在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，才能使营养既充足，又全面。家长要从小培养孩子良好的饮食生活习惯。不挑食，不偏食，更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
4、抓好运动
运动可增进孩子食欲，保证睡眠质量；又能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长发育旺盛；运动还能促进生长激素的分泌，运动后半小时，生长激素的分泌达到最高峰。特别是运动过后，再进入睡眠，生长激素分泌就会呈脉冲式分泌，这些都促进孩子生长。
利于长高的运动：跑跳、拍球、跳绳、蹦床、过独木桥、舞蹈、做操、日光浴等。
不利长高的运动：负重运动、举重、哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等。
现在不时有增高运动鞋吗 有5-7厘米的高度
食物药物都帮不了你，除非是残忍的手术。
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→ 有哪些增高方法
有哪些增高方法
有没有什么物理办法让人在一天之内长高1cm左右?不用管很久,几天就行
这个问题很难办到,即使人长得再快,也不可能一天长高一厘米,青春期的孩子长得很快,但是也不可能达到一天一厘米,现在很流行传增高鞋吃增高药,但是这些方法一般都是虚假广告,特别是吃药,对身体副作用很大,建议多吃蔬菜,补充营养就行了,靠外在因素是很难长高的
这位朋友,没有什么办法可以让人一天长高1CM的,如果你实在想暂时要一定的身高,可以去专业的鞋店买一双内增高鞋,可以一下子高许多.如果你想看有没有升高的可能,可以去医院做一下骨密度的测定.
我已经是初三了，但特别矮，才150，平时也不是特别爱运动，有什么方法能帮助长高吗没有想能长高的方法
病情分析：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议指导意见：：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
病情分析：你好，人的身高体态是有遗传因素的，也就是父母身高的有机结合，后天因素只占很小一部分。指导意见：建议去医院拍片看骨骺骨质情况，如果骨骺线没有闭合，那么你就有长高的可能的。增建营养，多吃高蛋白的食物，多运动，如：跳高，跳远，慢跑，跳绳等运动都有助于增高，保证睡眠。
我身高1.5想长高个子有什么好办法
病情分析：根据你的描述，你的年龄是21岁，目前身高是1.5米，想进一步的长高，办法很少的。指导意见：一个是可以通过锻炼，如游泳，是最好的，但是因为你的年纪，预计2厘米左右。
如果再进一步增高，就是通过对骨骼的手术，预计大约4-6厘米。医生询问：如果手术，建议你到专业的机构，不要盲目的进行。
病情分析：身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄。指导意见：可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼已经闭合就没有希望了，如果没有闭合可以注射生长激素
有哪些运动有益增高、长高呢？有哪些运动有益增高、长高呢？有哪些运动有益增高、长高呢？想有哪些运动有益增高、长高呢？
病情分析：您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。指导意见：
3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中
以前不喜欢打篮球，喜欢踢足球，24岁了才170，朋友说吃牛鞭能长高是真的吗，还有不是处男是不是就会停止发育？有什么长高的方法吗？
病情分析：24岁骨骺线已经闭合，骨骼不会再长高。指导意见：牛鞭对身高没有明显作用，身高是否在长主要看骨骺是否闭合，男性最晚二十一、二岁就会闭合。
病情分析：你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
指导意见：
如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。
我15岁了女上初二已来过月经了但身高只有155cm体重88斤有没有长高最快的方法无想快点长高
病情分析：您好，快的方面也就是促进骨骼的生长发育，健康的方式就是在饮食中多选择豆类、奶类以其制品等钙元素与蛋白质丰富的食物，再配合适量的运动。指导意见：最好是可以到医院骨科检查骨骺线，骨龄的状态等，期间放松心情，保持乐观的心态，让身体处在一个健康的状态，每天运动的时间大约45分钟，可以选择游泳、慢跑、快走、滑轮等。
病情分析：身高的高矮主要是由于遗传、营养及运动情况等因素决定的。指导意见：像你这种情况本身属于身高增长较快的时期，建议适当增加蛋白质及钙的摄入，多做拉伸运动，保证睡眠
有什么方法可以快速长高吗？？
病情分析：长高主要是长骨的增长导致的，因为是骨骼，所以原材料也就是钙质是很重要的，如果缺乏，有可能出现生长缓慢指导意见：建议可以适当那个补钙，同时多晒太阳，促进吸收，最重要的是要增强运动，多做一些蹦跳运动
病情分析：人的身高一般是基因决定的，当然了后天的营养供应也起到了一定作用。指导意见：建议你只要保证每天充足的营养供给，身高自然会长的，只是时间问题罢了。
我觉得我太高了，同班同学里女生就属我最高，现在都不敢穿厚底鞋了，一穿比有的男生都高，我真的不想再变高了，请问医生有没有办法帮帮我?我，女生，172
病情分析：看到了你所说的情况，你现在的年龄已经18岁了，以后应该不会再生长了，但是身高也不会缩小了。
指导意见：根据你所反映的目前的情况，一般过了18岁以后基本就会逐渐停止生长了，但是已经长高的身体也不会再缩小回去的。不需要使用其他药物。
病情分析：可以试试举重，有可能有效果，注意休息饮食起居，避免受凉劳累。指导意见：少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥。
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想再长高一点怎么办啊？
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：妇科疾病的研究
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。
职称：医师
专长：不孕症,子宫内膜薄,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：112431
一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
你好。这是需要检查下骨骺线是不是闭合了再进行调理的，增加全面的营养。有充足的睡眠，另外是要坚持锻炼身体有利于长高的。
职称：医生会员
专长：临床一些常见疾病
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您好，一般情况下，发育成熟后，骨骺线闭合就没有再发育的可能了，建议可以吃些钙片，加强锻炼，做些促进生长的体育活动。
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见：一般的17－19岁之间闭合如果骨龄大于实际年龄即说明早熟可用外源性生长激素刺激长高如果骨龄与实际年龄相符暂时就不必治疗加强锻炼即会长高
职称：医师
专长：宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤
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指导意见：你好；根据你的情况,可以注射生长激素治疗.天冷注意保暖,适量运动增强免疫力,忌口.不要喝酒,不要吃辛辣食品.
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,...
&&已帮助用户：38952
指导意见：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎...
&&已帮助用户：55433
指导意见：你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
您好，根据您所说的情况，一般来说到了一定的年龄之和是很能再长高的，但也不排除一些特异性的可能。
问成年人怎样可以再长高?
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：你好建议到医院做骨骺线检测其一般的17－19岁之间闭合如果没有愈合这是有增高的机会的平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物
问33岁还能长高吗？
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专长：小儿内科
&&已帮助用户：213493
问题分析：您好，按照您目前这情况考虑是不能再长高了，不要盲目偏信广告。意见建议：身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。
问33岁还能长高吗？
职称：医生会员
专长：小儿内科
&&已帮助用户：213493
问题分析：您好，按照您目前这情况考虑是不能再长高了，不要盲目偏信广告。意见建议：身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。
问我身高才1米67怎么办。。。。我想再长高一点
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专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
&&已帮助用户：61930
病情分析： 您好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。
问身高太矮，想长高一点，怎么办？
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病情分析： 您好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。
问我想长高一点怎么办
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指导意见：你好，你的情况最好去医院检测一下，你的骨骼线是否闭合，如果闭合了，那你就不能长高了。平时多锻炼，增强体质。
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3怎样才能长高啊？
问：主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:我今年15岁,现在身高157cm,我怎么能长到165cm吗?怎么才能啊?
爱心医生: 身高取决于遗传和后天环境两个因素.这两个因素中,遗传虽然起着极为重要的作用,但后天环境因素更为关键,而你现在才是15岁,正处于生长发育的阶段,是长身体的黄金时间,所以要注意很多方面,1在饮食上要保证营养的均衡和全面,不要挑食,也不要偏食,这样会造成营养不良,对你长高很不利.还要多食用蔬菜和水果,要多喝水.2在运动方面,要多参加体育锻炼.尤其要多做些拉升的运动,这样有利于你骨骼的生长.
爱心医生: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
任怀兴医师: 建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.
4怎样才能长高啊
问：病情描述（主要症状、发病时间）:曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:长高化验、检查结果:
刘召焕医师: 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
爱心医生: 病情分析:你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高指导意见:建议多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
郑建群医师: 病情分析:你好，长高是根据先天遗传和后天因素决定的，大部分因素还是靠先天。指导意见:但是很多人通过后天也可以长高的，主要是通过后天的运动，多吃高蛋白的食物，顺其自然最好，建议你不要太强求，多运动可能也有帮助的。
5怎样锻炼才能长高个啊
问：病情描述:我17岁
别的以前比我矮的同学现在都比我高了
我每天早晨跑步
下午连泰拳
怎么才能有助于我长高曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:怎样锻炼和饮食可以有助于长个？
沙杜元医师: 病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
指导意见：如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
赵纯林医师: 病情分析：身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
指导意见：可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
刘猛医师: 病情分析：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.指导意见：
建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
6怎样能长高有什么产品有效？
问：全部症状:身高只有162CM发病时间及原因:不知道什么原因治疗情况:没有治疗过想要得到的帮助:希望能给点建议
或推荐比较好的增高产品和方法
申兰国医师: 病情分析:你好，一般是可以做注意营养的全面补充！注意补钙做对症缓解多运动就可以的！意见建议:可以做口服富硒钙，多做一些单双杠运动和跳远打篮球运动一般是，对增高有帮助的！
王强医师: 病情分析:建议先到医院做个影像学检查。意见建议:如果骨骺闭合，则产品无效，只能通过手术做骨延长，但是后遗症很多
刘召焕医生: 病情分析:您好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。意见建议:要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
7怎样就能长高啊
问：病情描述:我现在19岁了，身高145cm想长高，不知能不能啊想得到怎样的帮助:我现在19岁了，身高145cm想长高，不知能不能啊
赵扬医师: 病情分析:你好，如果说你的年纪现在已经是十九岁了，那么估计长高的可能性是不大了，因为人的骨骺线是人长高的基础的，这个地方是可以分泌成骨细胞的，但是当你到十九岁左右，那么这个地方就闭合了，所以即使再加强营养，再补充生长激素，那么也只是增粗骨骼的，但是没有办法变长的指导意见:因此建议的话就是说你现在估计长高的可能性是不大的，你还是在生活的其他方面提高自己吧