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维生素B和E能不能和虾同吃呢
健康咨询描述:
维生素B和E能不能和虾同吃呢那B和E加什么不能吃呢?
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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你好!维生素B和E可以和虾同吃.
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钙片和维生素C可以一起吃不? 怎样吃?
可以同服,但注意用量不要过大.
有研究报道:多种维生素一起服用,效果更好。
科学家发现:如果维生素A与维生素E同时服用,维生素A就难以被氧化。这是因为维生素E更容易与氧结合,维生素E会比维生素A先氧化,维生素A就可免受氧化的影响了。维生素E受到氧化后,使氧化后的维生素E还原的则是维生素C。这3种维生素联合使用,能提高各自的效力。维生素E有降低胆固醇水平,预防高血压与保护血管内膜的作用。如果维生素E与维生素C一同服用,效果会得到很大的提高。
此外,维生素E与维生素B一起服用,维生素E的抗氧化的作用,将会得到强化。因此,服用维生素E,最好能与含维生素C与维生素B一起服用。这是一种值得介绍的方法,有益于人体健康
这个也是可以找到的
Vc 和钙是可以一起服用的 Vc可以促进钙的吸收
可以辅助食用 Ve和VD 因为Ve 可以促进VD
VD可以促进钙的吸收
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药物领域专家

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