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增高药骗局真相_曝光增高药真的管用吗
高挑的身材，是人人所希望的，无论男女皆如此。近年来，不少朋友为了可以多增高几厘米，纷纷关注所谓的增高药。但是，网络上的增高药真假混存，而且不少的消费者曾陷入增高药骗局当中。虽然如此，但是，网络上关注增高药的讨论依然是沸沸扬扬，不少的朋友对于增高药，依然是趋之若鹜。
近日，记者接到爆料，一位来自广东江门的消费者，&买了假冒的增高药，服用了才2天就开始感觉不适，出现拉肚子和呕心的情况，现在联系维权，但是，商家却是销声匿迹的感觉，根本是无任何的回音&。
增高药骗局真相：假冒产品浮夸宣传！
据悉，目前网络上所说的&增高药&主要是指促进生长发育的保健食品，而非药物，因为目前根本没有药物具有这个作用，但是，生活中，的确具有一些促进生长发育，促进骨骼生长的产品，同时，也有一些比较好的。此外，网络上所谓的&增高药&，也是真假混存，对于增高药骗局，主要是一些唯利是图的商家，利用消费者的无知，利用消费者的急切心理，夸大一些产品的效果，宣传一个月长高xx公分，而这些产品，不但没任何作用，有些还存在副作用，因此，消费者在购买时，需要谨慎判断。
增高药真的管用吗？哪些才真的有用？
据了解，目前最为热门，而且颇受消费者青眯的&增高药&是健长乐。据资料显示，健长乐是厦门信达生物技术有限公司生产的，归属保健食品，主要成份是山楂、麦芽、葡萄糖酸钙、乳酸亚铁、葡萄糖酸锌、维生素A、维生素D、牛磺酸、L-赖氨酸等，依据传统中医理念，配合西方先进融合技术而成，具有良好的促进生长发育功效。
为了揭开健长乐效果真相，记者走访了数十位真实消费者。据记者采访结果，大部分消费者对于健长乐的效果都表示肯定的态度，认为服用健长乐，的确起到一定的作用。此外，一个来自安徽淮南的消费者告诉记者，&我身边有同学服用过健长乐，而且效果不错，然后我自己也在网上买了3个疗程，用完之后，的确是长高了不少，大概有4公分多一些&。
真假健长乐混存，哪里买有质量保障？
据消费者透露，网络上真假健长乐混存，而且在采访过程中，也存在不少消费者购买了假冒的健长乐，陷入所谓的增高药骗局当中。那么，哪里买的健长乐才有质量保障？为此，一位曾2次购买健长乐的消费者告诉记者，&我第一次在一个站点买了假冒的健长乐之后，对于网购一直都很谨慎了，后来，在（）才买了真的健长乐，其它的地方，真的需要慧眼识假&。
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本周热点新闻的方法，就算没有效果，对身体也没有任何坏处。
骨骼成长少不了运动
　　儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
　　为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
　　简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动...
您可以试试的方法，就算没有效果，对身体也没有任何坏处。
骨骼成长少不了运动
　　儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
　　为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
　　简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。
　　有助于长高的运动 不利于长高的运动
　　选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
　　勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。
身材矮小怎样才能长高
　　矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。
　　关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
　　１．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
　　２．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
　　３．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
　　４．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
　　近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。
　　应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。
　　有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。
助你挺拔的长高体操
　　热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
　　走：大幅度摆臂，有力地向前走。
　　跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
　　抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。
　　单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。
　　跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。
　　跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
　　每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。
　　每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。
日常锻炼身体增高法
　　如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。
　　悬垂法：
　　双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
　　在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。
　　跳跃法：
　　双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。
　　牵引法：
　　站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。
　　这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。
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【爱问经验】健长乐增高药有用吗？哪些有效呢？
有很多人都想让自己变得高挑一些，有些人就会选择吃增高药，但是市场上有很多品牌的增高药，但是药的效果不同，所有我们要会辨认，下面教大家一些方法...
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大家还关注增高药有用吗？最热卖最好评增高药排行三甲
增高药（）是一个备受争议的产品，人体高度受各种各样因素的制约，特别是遗传因素，有了遗传就很难改变，因此增高药好像是一个不可能的东西，但是，我们应该看到，为什么现在的小朋友普遍比70年代孩子长得快长得高，现在社会的平均身高也在增长，主要原因是营养结构问题，而增高药是什么？其实，我们所谓的增高药不能叫药，只是一种保健品，其主要功能是促进人体生长发育，激发某些能触动生长的激素，但增高药本身并不是治疗身高的“药”，增高药有用吗？答案是肯定的，有一定的促进作用，因人而异，但也不能完全指望某种增高药，需要全方位的营养。
作为一种备受关注的产品，增高药的销量也伴随着各种质疑，但不管怎样，需求还是存在的，既然有这么多人希望通过某种保健品来促进身体发育，那么我们使用的产品就应该是放心的，起码不能对身体造成伤害！针对淘宝上销售的各种增高药，权威的增高药排行榜10强（）特别推荐前三甲产品，这是通过了国家批准的正规产品，可以放心使用。
排行榜第一名，毫无争议属于健长乐牌长乐胶囊，健长乐是国家批准的增高产品，增高和减肥药一样，能通过国家“国食健字”批号的产品很少很少，健长乐无疑是高品质增高药的一个代表。在淘宝上，健长乐的销量遥遥领先于其他品牌，良好的口碑，巨大的销量，注定了健长乐的市场领导地位。
第二名，是乐比高胶囊，这也是通过了国食健字批号的增高药产品，其增高原理和健长乐差不多，都是通过补充一定的维生素和微量元素，合理搭配，促进身体骨骼的发育，促进人体长高。
第三名，同样是国字号产品，乐贝高泰力片，这是淘宝长期以来销量的明星产品，在增高药排行榜中占据了非常重要的位置，并且价格相对，是一种平民增高药产品，无数的适用人群验证，对增高有一定的促进作用，并且没有副作用。
上述三甲产品是目前增高药产品的佼佼者，但销售商家众多，线上线下形成了非常混乱的销售场面，增高药排行榜提醒大家，一定要购买正品，以防止假冒伪劣带来身体副作用，增高不成没关系，千万别留下副作用！增高是一门系统工程，不要特别指望某种药物，一定要注意合理饮食，多食用含钙量丰富的食物，饮食要正常，不能暴饮暴食，注意合理搭配，保持充足的睡眠！良好的习惯、合理地补充营养、平衡膳食、坚持体育锻炼，科学的助长干预，对长高事半功倍。
增高药只是辅助作用，选购正品的增高药产品至关重要！增高药排行榜10强网站，综合了目前最畅销的增高药品牌，口碑和销量都处于同类产品前列，并推荐了淘宝最正宗的卖家，详情请见：。
（责任编辑：王思翔）
(本文来源：中国经济网
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