头脑不清醒,迷迷糊糊,注意力不如何集中注意力,走...

注意力不集中,正做着一件事就大脑走神眼睛睁不开了,总是容感觉大脑内有层膜隔开了,迷迷糊糊的,怎么办_百度知道
注意力不集中,正做着一件事就大脑走神眼睛睁不开了,总是容感觉大脑内有层膜隔开了,迷迷糊糊的,怎么办
脑子迷糊走神,体重90千克身高173,骑车时间长了在路上都迷糊睁不开眼,一晚上醒好几次,很危险白天从早晨到晚上只要做一件事时间长了就困.3个小时就醒一次,可是睡着后大约2。身体平时没什么病症。想控制却控制不了,连工作都做不成了。晚上睡觉大约9点10点,感觉睡眠不好.我很担心是不有什么病
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你需要一段时间的放松,其实也不算是崩溃,就是精神过度消耗了,然后转为放松不是,长时间在工作状态下,会使你的精神崩溃,不是睡觉能恢复,再放松就有些力不从心了,那样才会好转,这只是疲惫
没有什么病,你只是睡眠不足,每天睡前跳绳500个、深蹲跳100个或者跑一个1000米,工作时如有困状就在太阳穴涂两滴风油精,应多做运动,体重应保持在60kg - 70kg之间,要每天坚持8杯水。
建议还是去医院看看
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