这是什么病啊? 是不是肌肉拉伤怎么办?

肌肉经常拉伤,是什么原因,是不是身体缺什_百度知道
肌肉经常拉伤,是什么原因,是不是身体缺什
肌肉经常拉伤,是什么原因,是不是身体缺什么元素想 请问医生是什么原因,是不是身体缺什么元素,
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一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎).容易造成拉伤建议:肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤,配合渐增负荷原则,慢慢提高肌肉的训练的质与量,才能有效避免伤害发生。适当的补充维他命C,唯仍需进一步分析证实。
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你这种情况应该是活动前准备活动不充分所引起的,也可能是旧伤的复发。建议:但是如果你说的拉伤是抽筋的话,可能是由于缺钙,建议补补钙,也要加强准备活动,。
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您好,肌肉经常拉伤病不是肌肉本身的问题,还是因为您自己不注意建议:建议生活要注意,动作幅度也不要太大,肌肉韧性差在中医上讲是脾虚,可以去看看中医
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你好,肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。建议:肌肉拉伤后,要立即进行冷处理即用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。
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1.疲劳:身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺肌肉痉挛。2.电解质不平衡:运动中大量出汗,特别在炎热的气候下,会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。建议:3.寒冷的刺激:在寒冷的气候中,例如游泳时受到冷水的刺激,特别是热身运动没有准备充分,肌肉容易产生痉挛,主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致。
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你这种情况应该是活动前准备活动不充分所引起的,也可能是旧伤的复发。建议:但是如果你说的拉伤是抽筋的话,可能是由于缺钙,建议补补钙,也要加强准备活动,。
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根据你说的情况,是由于运动不当造成的!建议:你好,肌肉经常拉伤跟元素无关,跟运动不当有关!
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在运动前应该充分活动开身体,做好热身运动,特别是你经常拉伤的部位。多锻炼运动协调能力,主要是做一些灵活性运动,减少力量型运动。可以练习武术、瑜伽。建议:如果你是一个经常运动的人,常在河边走哪有不湿鞋。肯定会比别人多拉伤几次的。
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出门在外也不愁腹部 拉伤病状是什么样的!我一躺着一起身腹部有点疼,别的时候正常。这是腹部 拉伤吗?_百度知道
腹部 拉伤病状是什么样的!我一躺着一起身腹部有点疼,别的时候正常。这是腹部 拉伤吗?
,我一躺着一起身腹部有点疼,腹部 拉伤病状是什么样的,别的时候干什么正,U馐歉共 拉伤吗,
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