灵芝对人身体有什么好处如何帮助调节人体机能？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-05-17 13:45 标签： 灵芝对人身体有什么好处

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2021-04-2812:21:00 发表评论灵芝的应用范围非常广泛。《神农本草经》记载：“（灵芝）主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，久服轻身延年不老。”从中医辨证看，由于灵芝可以入五脏，补全身之气，所以，心、肺、肝、脾、肾的脏器虚弱，均可服之。灵芝治疗的病症涉及循环系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、内分泌系统及运动系统等各个系统；覆盖内科、外科、妇科、儿科、五官科等各科疾病。灵芝治疗范围广泛，其根本原因，就在于灵芝有扶正固本、增强免疫力、提高机体抵抗力的功能。然而，灵芝不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用；也不像一般的营养保健食品，仅对某一方面营养素的缺乏进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部的活动，调节人体的新陈代谢，从而提高人体自身免疫能力，促使全部的内脏及器官机能正常化。民间将灵芝称为“长生不老药、主要是因为它具有养颜护肤的功效，能延缓衰老。灵芝能保持和调节皮肤水分，维持皮肤弹性，使皮肤细腻、湿润，并能够抑制皮肤中黑色素的形成和沉淀，具有除去色斑、增加头发光泽等功效，因此，灵芝也常用来制成各种美容品，成为护肤美容中的新贵。纯天然的灵芝系列产品若与内服灵芝配合使用，标本兼顾，效果更好。除此之外，灵芝还有很多其他卓越的功效，如可通过提高机体的免疫能力，抵抗顽固性病毒的侵袭；可刺激骨髓造血，升高白细胞的数目，可用于各种原因（如放射线、药物等）引起的白细胞减少症；还可以帮助机体提高对各种不良环境（如高原缺氧等）的耐受性；此外对视网膜色素变性、脑发育不全症、进行性肌营养不良和萎缩性肌肉强直症、硬化症等，灵芝都具有很显著的临床疗效。进一步研究发现，灵芝还有很好的镇痛作用，对腰痛、头痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的效果。 收
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【导读】灵芝草又称灵芝，灵芝是一种高等腐生真菌，由孢子繁殖，菌体分菌丝体和子实体两部分。菌丝体呈白色丝状，位于营养基物的下面，一般看不到。子实体就是日常见到的灵芝主要部分。本文为大家详细介绍灵芝草。什么是灵芝草灵芝草并非一种草，而是我们常见的灵芝。众所周知，灵芝草是一种珍贵的营养保健药材，在中医角度来讲，具有很高的药用价值。灵芝草是一种高等腐生真菌，由孢子繁殖，菌体分菌丝体和子实体两部分。菌丝体呈白色丝状，位于营养基物的下面，一般看不到。子实体就是日常见到的灵芝主要部分。又分为明显的菌盖、菌柄及子实层三部分。灵芝草生长在温湿的环境中，生长期几个月～一年，极少有多年生。待灵芝子实体生长成熟，释放出孢子时即停止生长，全株发生木质化。医学上，灵芝草是一种药食兼用的机能性保健食品，素有“仙草”、“茸芝”之美誉。在《神农本草经》中被列为可“养生、无毒、长时间服用无副作用，能使身子轻盈、防老化、益元气、延年益寿的上药“，值得去了解。此外，灵芝草具有免疫调节、对化学性肝损伤有辅助保护作用。灵芝草的功效与作用灵芝草的功效与作用， 最主要的就是提高人体免疫力。然而作为珍贵的营养保健药材，灵芝草还具有其他的作用，我们一起来看一下灵芝草的功效与作用。灵芝草的功效与作用：1、抗肿瘤作用。自身免疫力低下或者失调，是肿瘤得以在人体发生并扩散的重要原因。灵芝草是最佳的免疫功能调节和激活剂。它可以显著地提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝草对人体几乎没有任何毒副作用，这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其他免疫促进剂都不具有的。2、保肝解毒作用。灵芝草对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用，可治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。3、对心血管系统的作用。灵芝草对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防，对高血脂病患者，灵芝草可明显降低血胆固醇、脂蛋白质和甘油三脂。4、抗衰老作用。灵芝草所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。5、抗神经衰弱作用。一般服用灵芝草后半个月左右即出现明显疗效，表现为睡眠改善、食欲体重增加、心悸头痛头晕减轻或消失、精神振奋、记忆力增强等。灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效。灵芝草的适宜人群服用灵芝草，有几点注意事项，妈网带大家一起了解一下。灵芝草的适用人群及病症：1、双向调节人体免疫机能，适合所有人群；2、体弱多病者，大病初愈者；3、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理；4、中老年人，预防各种疾病，延缓衰老；5、亚健康、慢性疲劳综合征人群，失眠、神经衰弱人群，内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群，高血压、高血脂人群等。6、肝炎、脂肪肝、肝损伤、手术前后等人群。7、预防肿瘤，子宫肌瘤，卵巢囊肿，甲状腺结节等。灵芝草一般会制成灵芝孢子粉，以方便服用。如果食用的是灵芝孢子粉，灵芝孢子粉外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。而且灵芝破壁孢子粉宜用温开水冲服，不同人群服用的量及时间也各不相同，各人应根据自己的实际情况或在医生的指引下酌量服用。灵芝草怎么吃灵芝草具有很高的营养价值和药用价值，那么灵芝草怎么吃，相信很多人都想要了解。事实上，灵芝草制成水，非常方便饮用，适宜上班族及老人。接下来妈网就为大家介绍三种灵芝草制成水的方法。1、灵芝草泡水：制作材料：灵芝草10-15克、适量开水。制作方法：把灵芝草切成碎片，放入茶杯中，再倒入适量开水，冲泡两分钟后即可饮用。温馨提示：冲泡一次灵芝草水，可重复冲泡5次以上，成年人一般一天用量最多不能超过15克。2、灵芝草水煎：制作材料：灵芝草10-15克、适量清水。制作方法：将灵芝草切成碎片，放入锅内，再倒入适量清水煎煮。分别煎煮成3-4碗灵芝草水，然后再把这四碗灵芝草水混和，搅拌均匀后分次口服即可。温馨提示：成年人一般一天用量最多不能超过15克。3、灵芝草泡酒：制作材料：灵芝草10-15克、白酒一瓶、适量冰糖及蜂蜜。制作方法：将灵芝草切成碎片，倒入白酒瓶中密封，浸泡三天后，看白酒是否变成棕红色，如果变成棕红色了那就可以饮用了。怎样辨别野生灵芝草野生灵芝草因其自然生长的优势，比人工培育灵芝草更受到市场的欢迎，价格也相对更高。但是很多人不懂得如何鉴别野生灵芝和人工培育灵芝，一不小心就会上当受骗。下面为大家介绍鉴别野生灵芝草的方法。1、看灵芝的色泽形状。由生长环境的不同以区别，野生灵芝草多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异，而种植灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生灵芝生长环境，但大多长型都比较均匀，色泽大致相同。2、比较大小。野生灵芝草品种多，形状相对比较规则，每类灵芝草各有自己的特点，不过，山上采集的灵芝草一般都大小不一，不会像人工的那样，大批量的灵芝大小基本上都差不多大。人工栽培的灵芝草一般的生长环境都是在温室大棚，这样生长环境生长出来的灵芝草往往比野生灵芝草的个头大很多，同时灵芝草的大小整齐度一致，形状也规则。3、看虫眼。野生灵芝草都生长于野外，肯定会遇到虫害的侵袭，所以子实体下方都会留下不规则的虫眼，这个也是必然的，如果没有虫眼，那只能说明这灵芝草是人工培育的。人工栽培的灵芝草一般都采用农药控制虫害问题，几乎不会有虫眼的。4、闻气味、品味道。野生灵芝草的药用价值越来越明显，何以称之为药，能治病、能防病、能抗病。野生灵芝草味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，古语有云“良药苦口，苦口良药”。野生灵芝并无气味，在药店所买的灵芝草之所以有气味一般是由于中药材混杂后导致串味。* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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