孕妇是比较容易 便秘 的平时应该多吃水果蔬菜,每天吃个苹果香蕉,蔬菜的话多吃些芹菜注意补充水分,喝杯蜂蜜水也能有效缓解便秘的
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我是这样处理的 1、每天早上一杯蜂蜜水或者一杯冷开水润肠胃,空腹吃哦 2、每天早上定时蹲厕所有助于养成习惯 3、多吃红薯、玉米之类的粗粮 4、多吃蔬菜和水果,例如香蕉、苹果之类的!
你好宝宝便秘原因很多,囿可能是肠胃不适或者上火了,没养成良好排便习惯等吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等
你好,宝宝便秘原因很多有可能是肠胃不适,或者上火了没养成良好排便习惯等。孩子便秘可以补充点益苼元饮食上以容易消化的为主,给宝宝吃些含粗纤维的食物如玉米面和小米、红薯,这些食物中的纤维素能帮助宝宝肠胃蠕动还可增加食物残渣,刺激肠壁促进排便。建议多喝水忌食辛辣的食物。另外可以吃点活性菌、维...生素来改善肠胃