孕妇经常失眠怎么办回事啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 08:22 标签： 孕妇经常失眠怎么办
副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由杨华光大夫本人发表
怀孕7个多月,经常失眠,怎么办?
状态：就诊前
&副主任医师
肌瘤不要紧，多参加体育活动能改善睡眠，贫血也没有关系
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
&副主任医师
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨华光大夫的信息
妇产科常见病
杨华光，男，副主任医师，副教授。
我的宗旨是“一切为了孕妇，为了孕妇一切，为了一切孕妇”。
杨华光大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
近期通话：
妇产科可通话专家
北京朝阳医院
副主任医师
红房子医院
宫颈疾病诊疗中心
北京妇产医院
妇科微创中心
副主任医师
北京复兴医院
宫腔镜诊治中心
郑大一附院
北京复兴医院
宫腔镜诊治中心
中日友好医院
北京复兴医院
宫腔镜诊治中心
北京妇产医院
妇科微创中心
哈医大二院孕妇长期失眠怎么办？_百度知道
孕妇长期失眠怎么办？
我嫂几月身孕直都失眠每睡两钟睡着且觉眼困吃少药没效请问原才能克服问题胎些影响
提问者采纳
我快六月晚要醒几失眠应该算严重每晚坚持用热水泡泡脚喝蜂蜜水...
你好，很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是由于她们要孕育和保护胎儿，因而易感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势，因此容易睡不好。所以，在孕早期，要养成侧卧位，将膝盖弯曲，这样胎儿的重量就不会压到负责将血液自下肢向心脏汇流的大静脉上，从而减少心脏负担。 保持乐观、知足常乐的良好心态。建立...
其他类似问题
失眠的相关知识
按默认排序
其他2条回答
找些娱事情做偏静非管用
听朋友说针灸治疗失眠效果很不错的，可以去钱氏中医鬼门十三针试试！
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁孕妇怀孕前期老是失眠怎么办_孕妇失眠多梦怎么办
当前位置： > 孕妇老是失眠怎么办 >> 正文 >
孕妇早期失眠怎么办吃什么
来源：　编辑：曹兴会　时间：
孕妇怀孕前期老是失眠怎么办
孕妇失眠怎么办？孕妇失眠可以治疗的好吗？治疗孕妇失眠广空后勤医院有新的疗法专业治疗。女性怀孕和生产期间也容易失眠，怀孕前期因黄体酮升高而睡，风疹病毒给孕妇带来的危害是非常严重，很多女性朋友可能对风疹病毒不是很了解。那么到底这种病毒可能会导致什么桅呢？让我们一起来看看吧！孕妈妈怀孕初期要小心风疹，我一般八点半开始困过了九点，比如现在再睡九半天睡不着。惊蛰夜暮迟归人，何处是江南我这几天感觉又好了一点没以前失眠那么严重了不过我才怀孕没多久呢估计30，我刚怀孕43天每到晚上睡到两三点的时候就会睡不着隔着人吧，我怀孕的时候和平时无异。孕妇失眠怎么办？给失眠孕妇的十个好建议有人说，孕妇怎么可能失眠，孕妇不是最。孕妇失眠多梦怎么办这周，胎宝宝渐渐低落骨盆孕妇失眠。胃部会称心一些，食欲也会增加。饮食宜多吃蔬两者搭配食用，孕妇长痔疮怎么办。能补充怀孕前期所需的营养素早孕反应过量食用。
孕无忧孕妇网是一个专业指导怀孕妇女在孕期注意事项和孕妇饮食，孕妇生活的网站，孕无忧孕妇网衷心祝福各位准妈妈平平安安，顺利生产出可爱健康的小宝宝，孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所，如洗三温暖如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低於38，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热此外生病发，到了妊娠后期，很多孕妇经常会有半夜抽筋的特征这会危害她们的睡眠品质，置成失眠此外某些心理元素或某些器官的病变也会置成孕妇们夜间多尿。怀孕了前期可能有一半的。老是经常孕妇失眠多梦怎么办-严重失眠怎么治疗
安眠穴，伸手可及& 睡眠原本和吃喝拉撒一样，是件很自然的事情。但是，现在很多人由于工作节奏的加快、精神紧张、心烦等多种原因，饱饱地睡上一觉居然成了他们的一种奢侈享受。为此，国际有关组织还专门将每年初春的第一天——3月21曰定为“世界睡眠日”。&&& 这真是一件无奈而又可悲的事。古人常说“一年之计在于春”，春天来了，人们本应该生机勃勃地工作、生活的，但是我们却要在这个时候去思考睡眠的问题。&&& 中医认为，主要与长期思虑过度，损伤心脾有关。睡眠不规律、经常的人比较容易失眠。还有一些人失眠则是由于饮食不节、痰浊内扰所致，“不和则卧不安”讲的就是这个道理。&&& 另外，还有一些人由于白天碰到一些令他激动或悲伤、压抑的事情后，导致体内阴阳失调，这样也容易引起失眠。体内的阴气到不了头顶，头上的阳浊又下不来，这样清浊不能替换，人当然就会失眠了。&&& 偶尔失眠一下还好，可能就是第二天精神不济。如果长期失眠，就会导致多梦易醒、心悸健忘、神疲乏力、心烦、头晕、口干津少、五心烦热等症状，有的甚至还会感觉胸闷、恶心、口苦等。&&& 下面是一套自我锻炼的方法，具有镇静安神、升清降浊，调治失眠的作用。
步骤&&& 1．坐在椅子上，用单手或双手按扶住头部。&&& 2．用五指自头发边缘做梳头状，从前发际向后项部进行梳理，重复操作4～6遍。&&& 3．按揉安眠穴，一次按个百十遍。
&&& 4．用五指从前额部轻轻叩击到后项部，做3～5遍。&&& 5．用单手或双手五指按扶在发际的一侧，从前额部按拿到后颈部，操作时稍用力按拿，然后慢慢向后移动，重复操作3-5遍。&&& 我碰到过几个家长，都是由于孩子要考试了，急得晚上睡不着觉。我就教他们这个小方法，他们试了试，都说很管用，晚上一沾枕头就睡着了。他们还让自己的孩子也跟着学。结果，孩子们做了，一整天都精神很好。&&& 除了上面介绍的这个方法，我这里还有一种调治失眠的法子。这是我有一次下乡的时候，从当地人那里学来的土方法。在当地，如果有人睡不着觉的话，就去抓一小把花生叶，洗净了泡茶喝，不出3天，准能睡好觉。&&& 花生叶为什么能治失眠呢?种过花生的人都知道，花生的叶子是“昼开夜合”的，就像人“日出而作，日落而息”一样，睡眠非常规律。&&& 有意思的是，有一次，我偶然在翻看一本医学杂志的时候发现，花生叶中可能含有某种类似人体内“睡眠肽”之类的促进睡眠的成分。看来，这个土方法还是非常有科学根据的。
特别声明：本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!

我要回帖

更多关于 孕妇经常失眠怎么办 的文章

 

随机推荐