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你好，我经常失眠多梦头蒙怎么办
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共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
职称：医生会员
专长：五官科
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你好，失眠多是神经衰弱导致的，可吃些养心安神的中药治疗，除此还可考虑通过针灸的方法来调理的，常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩双侧的涌泉穴，这样不吃药也可治疗失眠，疗效也是很不错的。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：180628
你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：157579
你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
问脑蒙，紧蒙？
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：4617
问题分析：您好， 年轻人的症状多见的是休息不好，过于疲劳和压力引起的.建议您吃一些安神补脑意见建议：建议你合理饮食，调整作息时间，保持晚上充实的睡眠很重要.
如果情紧张需要到医院做个神经内科检查.
问头蒙、头疼，面部胀痛该怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
您好，头疼有好多种疾病，经常性头疼，可能是神经性或者其他原因，建议您到正规医院检查确诊，以免误诊或者漏诊，而延误病情。祝您早日康复！
问头蒙一年多了！怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、神经血管疾病等疾病
&&已帮助用户：9172
病情分析： 你好，根据您的年龄，出现心动过速伴心慌，症状一会就消失，多见于冠心病，应和心肌炎、甲亢、心律失常等鉴别，建议你去医院做心电图、B超等相关检查，找出病因，明确诊断，不要延误病情。意见建议：建议尽早去医院就诊，祝早日康复。避免精神紧张，情绪波动。
问你好，我这段时间经常头晕头蒙胸闷...
职称：护士
专长：内科、
&&已帮助用户：12606
问题分析：您好，根据您说的情况分析，缺钾的话是会导致四肢无力或者恶心呕吐等消化道症状的，另外颈椎病由于压迫神经也可引起头晕上肢麻木等感觉，由于头晕也会影响食欲，出现食欲减退等。意见建议：还有如果长期性生活过度或者之前有频繁自慰史的话那么也考虑可能是肾虚引起的上述症状，所以这三种情况都可以引起您上面说的症状，没有办法通过临床表现来诊断，需要通过医学依据来鉴定，先去查钾，钾正常的话再拍颈椎正侧位片，如果也正常的话最后即可诊断为肾虚了。
问头蒙，乏力怎么办
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
这个情况最好去看中医进行辩证后在进行全面的调理。同时注意饮食清淡调理。必要的户外锻炼是最好的。
问你好：头蒙何因
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：76217
你好；根据你的描述；考虑与高血压有一定的关系，建议你结合临床医生治疗，祝你健康
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晚上经常失眠怎么办？失眠多梦的治疗方法
来源：健康一线日
晚上久久不能入睡，辗转反侧。酝酿很久都无法有睡意？睡眠质量不好容易惊醒多梦？第二天早上醒来总觉得精神不佳萎靡。工作学习心不在焉？这些都是失眠引起的症状。其实长久的失眠还会导致健忘记性不好，女性尤其表现为脱发掉发。还有引起肥胖。那么失眠有什么什么好的建议调理呢？健康一线小编给你四个建议摆脱失眠。
失眠的危害：
1、导致脱发
很多人都不知道：睡眠不好，头发最容易受伤。由于失眠长时间存在，会造成人体内分泌失调，进而导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，就会引起脱发。
2、引起健忘
健忘是指人的记忆力减弱，而健忘也可能有失眠引起，尤其是长期失眠症患者，他们常伴有健忘症状。失眠与健忘相互影响，失眠可导致并加重健忘，健忘也会间接的加重失眠。
睡觉时，人的呼吸变深、变慢、变均慢，身体的各个部分都在休息，让全身心处于放松的状态，但新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，对神经系统能正常发育有帮助，为第二天的活动积蓄力量。然而，失眠就达不到这样效果。
4、引发肥胖
失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降，而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质，对大脑做出是否进食的决定造成影响。失眠同时能引起增加人体内食欲激素浓度，这种食欲激素能够引起人的进食欲望。同时，失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢，就会引发肥胖。
失眠怎么办？
1、保持生活习惯的规律性
科学的生活习惯就是在10点钟以前睡觉，早上6点起床。在中午，可以再睡一刻钟到半小时。
2、要进行适当的运动
有很多人认为&失眠，就不要进行体力劳动了&。但事实上，适度体力活动有好处。如果体力活动与脑力活动相适应，可以保持人的体格健壮和精神健康。
3、注意饮食
在饮食上，要忌油腻的食物，最好是饮食清淡，海味佳肴要少吃，可以再加些杂粮。
4、保持安静，保持乐观
如果服药见效后，不要立即进入原来的精神环境。最好可以有一个相对安静的生活、工作环境过渡，对减少病情的再复发有帮助。
除此以外，要限制白天的睡眠时间。同时，要意识到床就是睡觉的地方，不要做其它事情。
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失眠多梦的治疗方法大揭秘,失眠应该多吃什么好
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夜里总是失眠多梦怎么办？4招改善睡眠小方法
16:24:09&&&点击：次&&&来源：安徽健康网 &&&我要分享
【摘要】健康的睡眠对于忙碌的上班族来说，是十分重要的事情，但事实上，很多上班族在白天透支的忙碌外，夜里也睡不好，很多人会出现失眠多梦等症状。
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改善睡眠的小方法1：刷牙洗脸擦身
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。
改善睡眠的小方法2：喝杯加蜜牛奶
古代民间流传这样一句话：&朝朝盐汤，暮暮蜜。&就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒，尤其对经常失眠的老年人更佳。
改善睡眠的小方法3：梳头
古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。
改善睡眠的小方法4：洗(搓)脚
民谚曰：&睡前烫烫脚，胜服安眠药&、&睡前洗脚，胜服补药&、&养树护根，养人护脚&等等。国外医学家把脚称为&人体第二心脏&、&心之泵&，十分推崇脚的保健作用。祖国医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。对老年人来说，更具有祛病健身的功效。
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