为什么最近总喜欢总是胡思乱想怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-28 03:27 标签： 总是胡思乱想怎么办
为什么我每天都喜欢胡思乱想，心情烦躁，该怎么该我的心理_百度知道
为什么我每天都喜欢胡思乱想，心情烦躁，该怎么该我的心理
你 好，烦躁是由压力引起的，我们在日常生活中如何缓解和消除精神压力呢？ 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。 3、出门旅游也是一种好方法。 4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。 5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。 6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，多找朋友聊天。 相信自己一定能减轻压力，神清气爽，愉快地生活！ 希望以上内容对你有所帮助！
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你好，会不会是你的环境影响了你的心情呢，朋友的诉苦，工作学习的烦恼，压力？
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出门在外也不愁为什么女人总不相信男人?为什么女人总爱胡思乱想?_百度知道
为什么女人总不相信男人?为什么女人总爱胡思乱想?
提问者采纳
爱是什么？爱的含义很广泛，可以是友情、亲情、爱情……其中可能人们最感兴趣的当属爱情吧？那我就不妨说说爱情。爱情是个最美妙的词汇，有多少人在苦苦地追求着，有时人们把爱情看得比生命还重要。但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情也许就是当初一见钟情时心动的感觉，爱情也许就是以身相许时的感觉，爱情也许就是生死与共的感觉……爱情是个说也说不完的话题。当你对一个人产生爱情的时候，你的心是惶恐而不安的，你不知道对方的感受，你要隐藏自己的心情，因为你是个矜持的人。也许你当初爱的根本就是你心中的一个影子，你给他披上了一件梦的衣裳，你陶醉在梦的幻觉里不愿醒来，久久地徘徊、辗转着，当你知道了对方的感情时，一切都已经风轻云淡，因为你已经走出了他的影子，他的外衣不再华丽，你所怀抱的爱情也已经失去了光彩，你的生命从此注入了灰色。当我没有爱别人的经历时，就想：“爱别人真是种享受。”当我被爱时，就想：“被人爱真是种幸福！”但无论爱与被爱，都那么让人伤感，因为人心总是那么难测、欲壑总是那么事物对于她来说，都只能是擦肩而过。没有什么可以深入到她的内心深处。就像一朵颓废黯然的花，有着绝望的姿态却仰着一张天真的脸，对着所有的残忍和屈辱微笑。深深的墨绿色是没有眼泪的。这样一朵永远开在黑暗之中的花不相信眼泪，也就注定一世孤独。常常，在拥挤的人海中，感觉许多陌生人的延伸、声音、气味，混乱而嘈杂。而静下来再去看，去听，去感难填，有了爱与被爱就有了感情旋涡里的挣扎，有了爱与被爱也就多了情感世界里的纠扯。爱与被爱的错车，爱与被爱的不解，爱与被爱的制约，爱与被爱的无奈……茫茫大地，对于一个对世界失望而心中无爱的人来说，到哪里不是一样呢？永远行走在路途中，所有的爱，突然之间就会发现原来这里什么都没有。空空荡荡，无声无息。有许多人是没有灵魂的。庸庸碌碌活着，没有目的，不知道为什么要活着也从来不去想活着是为了什么。这 满意请采纳
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出门在外也不愁为什么我总是胡思乱想
来自于：北京|
提问时间： 13:50:34|
病情描述：
不知为什么，我总是想以前在公司做事的事，而且总怀疑自己做了什么伤天害理的事，伤到了别人，然后就联想到好多，有时 电视上放一些枪杀片我也会联想到，真不知自己是怎么了能帮帮我吗？
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事情已经发生了，想和后悔都没有用，只会把自己搞的。如果你自己不能克服这种情况，建议还是到医院求医生帮忙
你好：既然事情己经过去多年，也没有造成什么后果，光自责和内疚是解决不了问题的。因此要面对现实，从此事中总结教训，以后无论遇到什么事情，不管别人知不知道对自己都应该有要求，不该做的事情绝对不做。路就在你的脚下，应该脚踏实际一步一个脚印，尽快从自责中走出来，望你一路走好！
有一次因内急就直接在单位办公室里上了？
这句话是什么意思！
为什么会想到犯法？是？还是内急排泄？
不论是哪一种情况都不购面犯罪啊，在办公室过性生活的虽然是不对，但并不违法？
更谈不上什么刹人，你应该更加理性看每一个问题！
以常出门走走，放松心境，把你的注意力转移到其它问题上，你就没事了！
我想你可能是缺少一些法律知识和对事物的理性分析。通常，人们做过一件事之后，都会有回想的习惯，而通过理性的分析，可以最后判别这件事的对与错，红与黑。而像你这种，就是不能正确判别自己行为的“合法性”。当然，我们都知道，在办公室里排泄或是性行为都是不对的做法，但那只是站在人世道德的角度上讲的，在法律上根本没有“不能在办公场所做爱、手*、大小便”这样的规定，自然也就不可能构成犯罪。放心吧！不会有人来抓你的。要真有，你早就蹲大牢去了，还有空上网呢！（开个玩笑啊！）
至于说有没有人看见你当日的行为，我认为你也没必要挂在心上，你想想，都3年了，如果真有人看到，而那人又对你不怀好意，为什么还没来找你麻烦呢？？你这样天天想，一定是不放心，那你肯定有关注新闻或是网站上的报导又或是一些“偷拍”的图片什么的，有没有看到关于你的呢？？一定是没有，有你也就不会在这里问了。那即然这样，就是有人看到，而那个人又没有拍下来，也没有想过要对你怎么样（就算想也没用，没证据），那不更好说？人家（可能是受累的人）都放开了，原谅了你，你还有什么理由来自我“批判”呢？？？
放心吧，在这个社会里，有时做一点点恶做剧，在某种情况下是幽默的表现，只是你的这个恶作剧不太另人好欣赏罢了。下次可别这样了哦！！！
放开一点点，每天找个人说说笑，扯扯“蛋”，或是找一些有益于身心健康的事来做做，多参加一些业余活动，转移注意力，把心思放到工作和业余活动上面，让自己没时间来想那件另自己不安的事情，慢慢的，你就会好了！
另外，每天出门前，对着镜子，大声的叫出，你想要的心情，你想要的成绩，别小看了，你会很受用的！
如果你还是无法自己解决这个问题，建议去看看心理医生！
你这样应该是长期精神过度紧张造成的，也包含一些对法律的无知和畏惧。因为你曾做过设计工作，所以思维很活跃，经常胡思乱想也是很正常的，但如果长期这样，对你的身体和精神都会造成很大的伤害，所以一定要改掉。我的建议是：工作之余要注意放松，身体和精神都是。同时要不断的给自己以积极的心理暗示，告诫自己你很好，既没违法也没触犯别人。空闲的时候，也应该到心理医生那去诊断一下，排除自己患精神病的可能。
祝你早日康复！
我觉得你不用怀疑自己，每个人都会有自己的特征，你成天觉得自己神经嘻嘻的？本人认为你的交际圈太小了，你应该识多一些人，见识我一点，不要把自己局限于某处。你应该主动和从交往，或许我觉得你过去把自己定义成为一个比较冷淡的人。你应该尽量将自己放低，要平易近人。如果经济许可的话：适当去一下旅游。这样是比较好！
为什么我总是想着我不会生育呢，听到说谁不会生，我就会想我会不会生育呢，老是怀疑
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目前共收到封感谢信我老是胡思乱想怎么办
我老是胡思乱想怎么办
基本信息：女&&21岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：我老是胡思乱想怎么办
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&&&精神心理科_心理咨询科
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
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河北邢台爱家心理咨询中心&&&精神心理科_心理咨询科
建议：病情分析：大脑本就是制造想法的地方，出现想法很正常的。指导意见：但是我们的大脑不能同一时间想两件事情，为了防止胡思乱想，可以让自己专注的做些事情，这样就不会胡思乱想了。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：老是胡思乱想怎么办尽量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜欢的事情来转移注意力,对于丈夫,你要给他一定的空间,
擅长：全科
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北京市丰台区晓园中医院&&&全科
建议：大脑本就是制造想法的地方，出现想法很正常的。指导意见：但是我们的大脑不能同一时间想两件事情，为了防止胡思乱想，可以让自己专注的做些事情，这样就不会胡思乱想了。
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经常胡思乱想怎么办?
中和别人交流!很少跟大家有沟通的语言!
在人多的场合我经常是完完全全的听众!我想让自己忙起来,可是只要一闲
下来就会不知不觉的想!
我很后悔自己的过去,我属于很内向的人,我觉得自己完全有实力成功只是因为自己的性格导致现在的碌碌无为
我好想转变自己!让自己改变性格能够成功!我也想不去在抱怨自己的过去!谁能帮我啊!
把你乱想的事情都写下来吧，然后再看看，就知道都不实际了，把不开心的事情也写进去，就值当是一种发泄方式，只把开心的一面展现给你的朋友很家人，慢慢的你的朋友就会很多了
，当自己开始想不存在的事情时，立即在笔记本上写下：&此事不存在，只是我的胡思乱想而已，可不必再想&。如果想到死胡同里去了，就翻出笔记本查看一下，即可知道哪些是不存在的事，是不必再去想的事了。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
答: 你好，你的情况往往是有心脑血管供血不足的情况引起的常见的了。此种情况往往是做一下心电图和做彩超检查和做脑部核磁检查的。看一下情况治疗的。保持心情舒畅。不宜劳累。
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