失眠的中医如何治疗失眠治疗方法好吗？这个有效果吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-26 17:50 标签： 酸枣仁治疗失眠偏方
中医治疗失眠的方法有什么好的疗效吗？_百度知道中医治疗失眠，六个偏方效果好
　　中医医治失眠的效果比西医效果更持久一些，是从根本上来调度身体、调度五脏、调度情志、调度肝脾，所以能用中医医治好的就不要运用西医的安眠药，咱们在家里就能够运用一些小偏方来医治失眠，效果还是不错的。
　　一、酸枣仁粥
　　酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的效果，合适失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。
　　二、小米红枣粥
　　小米60克，大枣6枚去核，蜂蜜30克。小米、大枣煮粥，粥成后调入蜂蜜睡前食用。中医以为，脾胃功用欠好，睡眠质量就差。小米、红枣能保养脾胃，合适脾胃不合的失眠者。
　　三、百合莲子粥
　　取干百合、莲子(带芯，水中泡发)、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一起放于锅中熬煮，快熟时参加冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，合适失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。
　　四、百合
　　百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的成效，合适有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养表现的失眠病人服用。用百合医治失眠的办法是：取百合15~20克，用水煎后服用，可在黑夜临睡前一次服完。
　　五、合欢皮
　　合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的成效，合适有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志郁闷表现的失眠病人服用。用合欢皮医治失眠的办法是：去合欢皮10克，用水煎后服用，可在黑夜临睡前一次服完。
　　六、远志
　　远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的成效，合适有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等表现的失眠病人服用。用远志医治失眠的办法是：取远志3克，用水煎后服用，可在黑夜临睡前一次服完。
　　上面的几个小办法我们能够试试看，另外在睡觉前用热水泡泡脚，关于医治失眠效果也是很好的，睡前还能够喝上一杯牛奶，一样有助眠的效果，总归，办法许多，试试看，哪种办法更合适你。
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中医治疗焦虑症失眠效果好吗
焦虑症是一种发病率比较高，而且症状有非常复杂的一种常见性疾病，一般跟情感有着极大的关系，常见的发病率多见是青少年朋友们，男女发病率都差不多，每个人几乎都可能会患上焦虑症，焦虑症可能会对人体来说很大危害，所以我们可以选择中医的方法来医治焦虑症，对于中医治疗焦虑症的方法是怎样的呢?来一起了解一下吧!
失眠焦虑症的中医治疗方法有哪些焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险。
第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
中医治疗焦虑症向来被人们所普遍接受。焦虑症作为情志障碍，是由于情志不舒、气郁结滞、扰乱心神而引起的一类疾病。中医认为，多思善虑容易伤脾，进而易引发血、痰、热、食等郁结，这也是焦虑会伴发多种躯体症状等原因。
以下是早期焦虑症的一些表现和中医治疗焦虑症的方法，希望引起您的注意，做到早发现早治疗。
更多资讯欢迎您点击：癌症患者失眠的症状有哪些是最为常见的中医治疗焦虑症的方法中医提倡治疗与调理相结合，疏肝、益、健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳。同时增强人体，改善人体生物节律，提高细胞活力。
改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，达到降低大脑皮层的病态兴奋性，改善，调节机体的功能的目的。
此外，许多其他的治疗方法也可以减轻焦虑症状，沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息最有效。不过，这些方法的效果因人而异。
其实焦虑症是生活当中一种心理障碍，加上精神障碍而引起的疾病，一般在治疗的过程当中可以用中医的方式来调理，达到养心安神的作用，同时焦虑症的患者一定要服用中药来调理身心，也要给予患者进行心理方面治疗。
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中医治疗严重失眠有效吗？
健康咨询描述：
我失眠好几年，每天晚上都得靠一点安眠药才能入睡，明明很困，可就是睡不着，我很烦，去看过心理医生，医生说我的心理压力很大，我每天的心情都不是很好
曾经的治疗情况和效果：
得靠一点安眠药才能入睡
想得到怎样的帮助：失眠了该怎么调整自己，有没有什么好的方法治疗呢？
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医生回复区
&&&&&&你好，引起失眠的原因有很多人，多与患者自身的生活习惯息息相关，因此，在日常生活中大家一定要科学把握生活规律，戒掉一些不良的生活嗜好，如吸烟，饮酒等等，适当的进行些锻炼，这样才能避免增强自身的免疫力，提高生活质量。&&&&&&指导意见：觉得其实只要心情放松下来，不再烦躁，就算睡不着觉也不至于太过难受。重要的是一定不要让自己情绪烦躁起来，尽量平和面对，否则就会造成一种恶性循环，越想睡越是烦躁，越烦躁越是睡不着。试试看，祝你今晚做个好梦。
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