各位宝妈们好：
我现在刚怀孕不久，又不想吃，又想吐，又便秘，怎么办啊？吃点什么好？有知道的宝妈们请指教，谢谢
我也是这样的额，便秘喝点益力多。。。或是用苹果煮水加点盐，这个挺不错的可以治腹泻也可以治便秘。我是拉肚子吃的挺有效果的。现在也不便秘了，哈哈。
吃点水果，像香蕉什么的，多喝点水可以缓解
多吃水果.是最好的,宝宝以后生出来皮肤也好
我怀我家宝时多吃火龙果的,还有要多多的喝水
早上起来一杯温的蜂蜜水，然后20分钟后再吃早餐，基本就解决便秘问题了。还有吃完饭要走动一下，不能老坐着。
书上说早上起来喝杯冷开水,当然现在天气比较冷,感觉到不凉就好了 ,我因为早上上班比较急,也没有坚持天天喝,所以偶尔也有便秘吧,喝,
我吃猕猴桃很管用的?
不吃当然没得拉啊，也不算便秘吧~ 多吃水果和蔬菜，多走走也有助排便的。
我强力推荐火龙果，嘿嘿，宝妈可以上网看看，这个对于便秘是很好的，我怀的时候基本一天一个，嘿嘿，吃了都很正常，至少一天一次，有时候都是二次，当然还要注意多喝水，宝妈这有点儿早哟，我开始便秘的时候都是七个月左右吧！宝妈要稍多点儿运动哦！
谢谢各位宝妈的宝贵意见，我知道了吃多点水果和喝水的了，谢谢各位，祝各位宝妈家庭幸福，快乐每一天。
每天喝一杯蜂蜜水，怀孕后我一直都有点便秘，喝蜂蜜水很有用，每天早上一杯，用温开水冲。如果能吃的下苹果，每天一杯蜂蜜水加一个苹果是最好的。
孕吐时期不想吃东西的话，多少还是吃点，不然空腹更难受。
便秘，平时多喝水，多吃水果蔬菜。
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沪B2- 沪ICP备号便秘吃什么药好啊,我吃了很多清之颜,吃的时候还好,但一但停了就要不行了,请问有什么方法能彻底治好啊,谢&#) - 王朝网络手机版 - 欢迎访问王朝网络手机版m.便秘吃什么药好啊,我吃了很多清之颜,吃的时候还好,但一但停了就要不行了,请问有什么方法能彻底治好啊,谢&#)&&　　试试玉竹疏通吧，我用过很好用，现在停用了２年，也没再犯，要点有卖的。　　我已经向好几个朋友推荐过，他们的反应也很好。　　２４元一盒，１２袋，每天２－３袋，我就用了２盒。　　试试吧！　　参考文献：我的亲身体会喔！！！平时多吃一些蔬菜，每天都要吃，韭菜就挺好的，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜，不但治便秘还有美容的效果，不妨试试看！　　吃大黄茶..药典有卖的~很好用　　便秘靠吃药是没用的，不管什么药，一旦停用立马又反弹了，最好是从饮食，睡眠上入手。　　每天早起空腹喝一杯蜂蜜，可以清除肠胃，晚上睡前喝杯酸奶，平时多喝点白开水，多吃蔬菜和水果。　　多吃青菜、水果，平时多喝水，不要等到口渴的时候才喝水。　　不要睡懒觉，每天清晨按时起床，空腹喝一杯冷开水，小小地活动一下，养成定时排便的习惯。吃一点辣椒也有助于肠道运动，但不可多吃。　　不要靠药物，泻药当时有帮助，却会有依赖性，不能解决根本问题。　　合理饮食加运动坚持一段时间会有改善。　　每天清晨空腹喝一杯酸奶或乳酸菌饮料，促使肠蠕动。（内含乳酸菌和双歧杆菌，使肠内维持好的环境）。　　每天喝大量的水，增加粪便里的水份使之易排出。　　每天吃些粗粮，使粪便的量增加。　　多吃粗纤维水果和蔬菜，（香蕉、西瓜、韭菜等）。　　喝蜂蜜润肠通便。　　每天跑步三十分钟。　　保持心情愉快，生活有规律，睡眠充足。　　按此方坚持一周，比吃药更有用，我就用此方，十几年的便秘好了！气色好了！精神好了！人也漂亮了！　　不信你试试，祝你万事亨通！　　可能是你的生活没有规律吧。我同意上楼的说法。　　1：早上起床喝蜂蜜水或淡盐水！　　2：多吃水果，和蔬菜。香蕉，韭菜，都有很好的作用！　　3：多喝水，和点酸奶啊，帮助肠胃蠕动！　　4：可能你需要清清肠子，那可以一个月选择一天只吃蔬菜，水果和水！不要有油水　　5：在睡觉前，可以躺在床上，有双手按住肚子，顺（逆）时针各旋转50次。效果应该会不错的！　　膳通不错啊，超市有的，我最近买的不错　　多吃蔬菜是肯定的，，多喝水，多吃香蕉，还有，酸奶调节肠胃不错的，你可以试试！呵呵！　　每天早上吃点水果，多喝水　　每天早晨空腹喝两杯水，效果很好的。　　如果不行，可以吃清宁丸，效果很好的。　　在平时的时候要多吃水果蔬菜，这样比较好一点。　　肠清茶和大印象减肥茶都是可以治便秘的，效果非凡。　　长期服用我推荐排毒养颜胶囊，非常的不错，皮肤也可以调理的很好，脸色红润。　　每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,开水不要烫,温的即可,也可以加点柠檬汁,平时饮食忌辛辣\刺激性强的食物,生活要有规律,不可经常熬夜!试试,一定有效!　　合理饮食治便秘　　　　凡是粪便于燥坚硬、排便不畅，或数日才排便一次，严重丧失正常频率者，称为便秘。　　食物在胃肠道经消化吸收后，其残渣形成粪便，规则地定期由结肠顺利排出，是机体的基本生理过程，如果粪便在体内潴留过久，就会产生各种中毒症状，严重者可导致电解质和酸碱平衡紊乱，引起各种疾病。　　中医认为，便秘多因大肠积热，或气滞，或寒凝，或阴阳气血亏虚，使大肠传导功能失司所致。另外，因肺与大肠相表里，故而肺气的闭塞也可影响大肠的排便功能。　　一般临床上多见的是习惯性便秘，多因饮食、排便习惯不良、肠道蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。　　因此，便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则：　　1．宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等，以增加食物残渣。　　2．平时应多喝开水，有助于大便的软化。　　3．适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。　　4．在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。　　5．适当进食一些含B族维生素的食物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。　　6．忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。　　为了减轻便秘患者的痛苦，现介绍几种家常通用有效的饮食疗法，供选用参考。　　1．温开水一杯，每日清晨起床后空腹饮用。适用于习惯性便秘者。　　2．香蕉一条，每日早晚各吃一次。适用于习惯性便秘者。　　3．牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。　　4．白萝卜250克，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。　　5．菠菜100克，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。　　6．蜂蜜50克，麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。　　7．将韭菜籽炒出香味，研末，每次用开水冲服3克，一日三次，适用于老年人肠麻痹无力的便秘。　　8．核桃仁、芝麻、蜂蜜各50克。先将核桃仁打碎与芝麻一起炒熟，然后调入蜂蜜，拌匀后食用，每日二次，每次二匙。适用于老年人气血不足引起的便秘、头晕。　　9．紫苏子12克、麻仁12克、粳米100克。将苏子、麻仁捣烂如泥，加水慢研，滤汁去渣，同粳米煮为稀粥食用。本方能润肠通便。适用于老人、产妇、病后及体弱等大便不通，燥结难解者。　　10．制首乌30—60克，先煎取浓汁，去药渣，再用首乌汁同大米50克、红枣5枚入沙锅加水熬粥，食用时加少许冰糖调味。此方能补肝肾、益气血、润肠通便。适用于老年人血虚肠燥之习惯性便秘，对高血脂、血管硬化症兼便秘者亦宜。　　11．无花果30克、大米50克。先用大米熬粥，至粥沸后放入无花果，食用时加适量蜂蜜即可。此方中元花果能清肠润燥，善疗痔疮，蜂蜜亦有良好的滋补润肠功效，适用于老人便秘而兼痔疮者。　　便秘在临床上非常多见，尤以老年人、肥胖者为多。便秘患者除少数冈有肠道或其他器质性病变引起外，多数是习惯性的。在多种原因中，饮食因素是相当重要的一项。根据现代科学研究证明，饮食中的纤维素能使粪便量增加，成为肠道运动的有效刺激物，又可保留水分，而免致粪便过分干燥。所以戒除偏食的不良习惯，多摄取一些含纤维素的食品，对便秘患者有一定意义。另需注意的是，一旦有便意之后，最好及时排便，不要因工作紧张、厕所条件所限而忽视，否则时间一长也容易导致便秘。当然，长期便秘者，还须去医院检查，明确病因，以便及时治疗。　　刘良　　《营养与食品卫生》　　我觉得是药三分毒，最好不要吃还有那个大印象也不要用，我的一个朋友她用过一个产品效果很不错，听说对身体也没有复作用叫什么完美高纤餐，你可以试着了解一下也可以给我朋友 打电话问问她她的电话是***********希望能帮到你！　　大家讲的都好用，用药不至于，是药三分毒。饮食要清淡，少盐。多喝水。　　我以前便秘很严重，一天吃六七颗果导呢！后来我吃了盘龙云海的排毒养颜胶囊，又加上自己平时多注意饮食，多吃些高纤维的菜，比如芹菜等等，现在基本恢复了。建议你可以试试啊！挺有效果的。(王朝网络手机版 m.)&&&电脑完整版: 手機繁體版: & &上一篇下一篇&&
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便秘吃什么水果有好处呢？是不是有香蕉啊 还有呢 谁知道的多一点的 回答一下这个问题吧 谢谢了。便秘吃什么水果好呢
除肠道病变本身所致的便秘以外，便秘的形成主要与以下因素有关：一是偏食，不爱吃青菜，缺少膳食纤维，大便形成少;二是久坐久卧少动，致肠蠕动少;三是憋大便或生活不规律，晚上不睡，早上不起，错过最佳排便时间;四是平时不爱喝水;五是年老体虚，大肠蠕动缓慢。而祖国传统医学一般将便秘分为实秘和虚秘两大类，其中实秘又可细分为热秘和气秘，虚秘可细分为气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘等。治疗便秘，最好是从身体内部调理开始，如法国研制的希泊妮.活肤组合具有排毒养颜功效的调理产品在治疗便秘这方面有很好的疗效。
便秘虽说不算什么“大病”，可也让上亿中国人苦恼不已。其实，八成以上的便秘都和饮食息息相关，更是可以通过调整饮食缓解的。尽管有不少文章告诉大家该多吃这个少吃那个，但苦瓜、黄瓜、萝卜、芝麻等通常人们认为可以缓解便秘的食物，却不是人人能吃的。因此，首先要做到的，还是给自己的便秘“分个型”。
热秘者多吃凉性食物
热秘主要表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛，舌红苔黄。此型病人应忌食辛辣厚味，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等，因为此类食物多“助火邪”、“耗真阴”，使津液亏少、大便燥结。但应该多吃清凉润滑的食物，如梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等。气秘表现为排便困难，腹部胀气甚至胀痛，这类患者应少吃白果、莲子、芡实、栗子、石榴等具有收敛作用的食物，多吃能行气、软坚、润肠的食物，如橘子、香蕉、海带、竹笋等。《食医金鉴》中的郁李仁粥，就适于气秘者，颇有效果。可用郁李仁10-15克，粳米100克，将郁李仁捣碎，同粳米煮粥，代早餐服食。
吃什么水果缓解便秘症状?
气虚秘者多吃山药扁豆
在虚秘中，气虚秘的特点是虽有便意，但排便困难，使劲用力则汗出气短，便后疲乏;阳虚秘主要表现为大便干或不干，排出困难，腹中冷痛。这两类人应少吃有顺气作用的食物，如佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等;宜多吃健脾、益气、润肠的食物，如山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、白术、甘薯煮粥，既是香甜可口之饭食，又是益气润肠之佳品。
血虚者多吃芝麻花生
血虚秘的特点是大便干燥，面色无华，心悸眩晕;阴虚秘表现为大便干结如羊屎状，形体消瘦、头晕耳鸣、心烦少眠、盗汗等症状。血虚、阴虚的患者，应忌辣椒、羊肉、五香调料等，以免加重便秘;宜用滋阴养血，润燥之物，如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。将黑芝麻、花生捣碎，与小米做粥服食，既增加了稀粥之香味，又达到了养血润燥的目的。还可将等份黑芝麻、松子仁、核桃仁研细，稍加白蜜冲服。
我奶奶便秘，上厕所可难受了，吃香蕉水果什么都不行，谁知道好的推荐下，谢谢了！
很高兴为您解答
如您以上所述，不知老人今年多大岁数？一般老人随着各个器官的逐渐衰退，都是会有便秘的病情出现。您可以让她尝试先饮食调理下，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、可早上起床空腹喝杯温蜂蜜水或是润肠通便食物。不要久站久坐，适当增加活动量，特别是提肛运动。
希望对老人有所帮助，祝早日康复！
恩，对的香蕉是润肠的作用，不过不能吃太多啊！一天一根就好了！便秘一定要多喝水和多运动。
问问 便秘吃什么水果好？ 除了香蕉 还有什么？ 谁可以shuo的全一点的呢？ 回头试试去 先谢了 呵呵
：便秘看似是个不大不小的问题，但是对于广大女性朋友来说，却有着非常大的影响哦！体内的毒素和垃圾基本上都是通过排便从而排除体外，便秘了，毒素和垃圾开始在体内积累，皮肤开始变坏，容颜也开始衰老了。所以说有便秘一定要及时的治疗，可以说选择一些调理型的保健品，如法国的希泊妮.活肤组合就是这方面很不错的产品，可以推荐给你。
那么便秘吃什么好呢？便秘患者的饮食是很重要的一个方面，一般便秘比较轻微的患者通过饮食的调节就可以了，但是比较严重一点的就不行了，得靠药物来调理，需要调节新陈代谢、内分泌及肠道功能紊乱，并清除肠道毒素，从内在原因入手才能解决女性肌肤根本问题，希泊妮.活肤组合就是代表性的一种。
便秘吃什么好，便秘的饮食原则：　
(1)充足的蛋白质能给肠。可适当摄入优质的、高蛋白质的食物(如瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶等)。
(2)富含纤维素的食物，要多吃粗粮、杂粮，少吃精细米面。
(3)为了减少粪便与肠道的摩擦力，建议每周吃一次红烧肉，并搭配着芹菜腐竹、醋烹豆芽、香菇油菜、虾皮菠菜等粗纤维多的菜肴。
(4)每天保证喝水3000毫升，起床后饮一杯温水、三餐前可以喝温水或汤。
而且经常便秘的人建议增加活动量，加强身体的新陈代谢。
便秘是需要慢慢调理的.平时注意以下几点：
1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会**肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。
下面两个方法也起到一定作用：
1.便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.
2.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.
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>>我家孩子上火便秘吃什么能缓解？mm们推荐一下。谢谢
我家孩子上火便秘吃什么能缓解？mm们推荐一下。谢谢
当时年龄：
我家孩子上火便秘吃什么能缓解？mm们推荐一下。谢谢
我家宝宝以前也有过便秘的情况,我就是给宝宝喂点香蕉糊,宝宝小就喂四分之一好了,一定要弄糊,少点少点的喂,同时给宝宝多喝点白开水,或冲点特福芬花果茶给宝宝喝,我不知道你喝没喝过，可以帮助去火消化的
你好，很高兴为你解答。养成喝水的好习惯，也可以喂些妈咪爱调理一下肠胃，适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。
你好，很高兴为你解答。养成喝水的好习惯，也可以喂些妈咪爱调理一下肠胃，适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。
你好，很荣幸可以为你解答，宝宝上火便秘，可以给宝宝吃吃清清宝，清火宝，或小儿七星茶的，再就是每天要多喝白开水，可以每天蒸些香蕉来吃的，有润肠通便的作用。
你好！很高兴我能为你解答疑问。宝宝便秘是上火引起的，只有多给孩子喝水才能解决便秘的问题。上火关键在于饮食上的调理，多给孩子喝水，多吃水果和蔬菜。现在进入秋季，气候干燥，很容易上火，可以给孩子煮点梨子水、萝卜水喝的。
你好！很高兴我能为你解答疑问。宝宝便秘是上火引起的，只有多给孩子喝水才能解决便秘的问题。上火关键在于饮食上的调理，多给孩子喝水，多吃水果和蔬菜。现在进入秋季，气候干燥，很容易上火，可以给孩子煮点梨子水、萝卜水喝的。
亲，如果宝宝上火的话，多喝点白开水就可以缓解了，也可以喝点冰糖雪梨，如果有加辅食的宝宝，一些油腻上火的先停止，多吃点水果跟蔬菜就可以了。母乳的话也少吃热的实物防止过奶给宝宝。
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