小编导读: 女人长期便秘吃什么好？①含纤维多的食物，各种制作较粗糙的粮食，治疗便秘的效果非常好。②含脂肪酸多的食物，多吃点择含脂肪酸多的食物，有利于润肠通便。③能促进肠蠕动的食物，如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖，可以增强肠道蠕动力。
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你好女性如果长期便秘的话，对你的肠胃功能是不好。长期便秘容易形成宿便，宿便时间长了会引起肠功能紊乱。平时要改善你的饮食习惯多吃蔬菜和水果，多喝水，适当的吃一些酸奶，拒绝吃辣的食品和上火的东西。便秘到不会引起不孕不育。只是时间久了你的身体质量 ...
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我跟你情况类似啊，也是长期这样，好烦呢，小肚子都消不下去。我同事说吃燕麦可以改善噢，我准备试一下呢。就是早餐吃，可以根据个人喜好加牛奶或者蜂蜜进去。
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长期便秘了呀！那你自己要注意饮食吧！多喝些水吃些清淡的东西吧！
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便秘的话就不要吃太辣和上火的东西了。平常饮食中要注意多喝点水，多吃点新鲜的水果蔬菜，还有绿色食物，可以喝点蜂蜜水来缓解。
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经常便秘，要多吃一些蔬菜水果，多喝白开水，饮食要吃的清淡一些。尽量不要吃油炸的食物，或者油腻的食物。可以喝点酸奶。
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注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，另外注意养成定时蹲厕所的习惯，同时用丽珠肠乐胶囊，增加肠道益生菌活性对疾病的恢复比较好
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首先就是自己平时的饮食习惯要改变一下，多吃一些蔬菜水果，适当的运动，平时也可以喝些蜂蜜水，吃一些蒸熟的香蕉。
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我觉得便秘最主要的问题是需要注意饮食，平时吃的要清淡些，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。
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你好，那平时就需要注意点饮食了，多吃点清淡得，多喝点蜂蜜水比较好的，
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女人长期便秘可以吃一些粗粮，如玉米、红薯等，也可以吃一些含有纤维的蔬菜，如芹菜等，还可以吃火龙果、枣等水果。
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少女如果出现便秘的情况，这个时候你可晓得喝点蜂蜜水，平时不要吃油腻辛辣的东西，或者是可以多吃点水果蔬菜
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你好，怀孕六个月有经常便秘的情况，在饮食上就要清淡一点，不要吃辛辣刺激上火的食物，可以多吃新鲜的水果疏菜，适量的走动就可以缓解便秘的情况。
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长期便秘不利于身体健康的，不要吃辛辣的食物，特别是爱吃的话容易上火，肯定会便秘的，可以吃些水果，比如火龙果有通便的作用。
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平时妈妈饮食一定要清淡一些不要吃辣的刺激性的食物，可以多吃一些水果蔬菜多喝开水。
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要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服，开塞露、甘油外用;可有效防治便秘. ...
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不太清楚啊，没用过那个的，我知道便秘好难受的，宝妈你试试吃些粗粮，喝酸奶和吃香蕉试试啊？孕期的便秘也容易有胎毒的。这里的薇薇对改善便秘这方面很懂，我之前便秘也是她帮调好的，你可以和她学学。她的扣是 ...
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怀孕八个月如果长期便秘的话可以多喝绿豆汤绿豆汤的去火效果最快也可以多吃火龙果酸奶
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孕妇到了孕晚期很多都有便秘的情况，因为胎儿在体内不断的增大，所以挤压到肠胃了，导致你的肠胃蠕动变慢，这种情况下一定要多走动走动，早晚喝杯蜂蜜水，也可以每天饭后喝杯酸奶，都是可以有助于排便的。 ...
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可以多吃香蕉，帮助消化排便，或者平时多喝水，不要吃不易消化的食物就好
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你好，出现便秘的现象，早上起床时，可以喝一大杯盐水，平时就要少食多餐，多吃纤维高的蔬菜水果，比如说糙米，麦芽，牛奶，芹菜，大白菜，苹果，香蕉。平时还要适当的运动，尤其是吃饭了之后，要多出去走动走动。给你介绍几种治疗便秘的方法/ask/question/add/" id="asknewform" method="post" name="asknewform"
