得了高血脂不能吃什么怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-08 07:17 标签： 高血脂
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　　得了高血脂怎么办？很多患者都在问这样的问题，高血脂到底是什么呢？高血脂的一般表现有哪些呢？得了高血脂之后该怎么办呢？一起和小编我看一下吧：
　　什么高血脂：
　　脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指：血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。
　　脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂症通常为高脂蛋白血症，即血清脂蛋白浓度升高。目前已经公认高血脂症，包括高胆固醇血症(Hypercholesterolemia)、高甘油三脂血症(Hypertriglyceridemia)及二者都高的复合性高血脂症。
　　高血脂的一般表现有哪些呢？
　　一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现 高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。
　　得了高血脂该怎么办呢？
　　1、要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，适当增加活动量。应以限制脂肪为主，主食每天200 ～250克，不吃甜食，可适当吃鱼，豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不可过多，不可暴食，晚餐要少吃。
　　2、每天坚持喝一到两杯桑葚火麻茶，能迅速溶于血液中，为血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅，预防改善血脂，降低血脂。
　　3、烟酒对高血压和高脂血症均属促进因素，患者应断然戒烟，酒以不喝为好。
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高血脂应该怎么办。
全网发布： 10:14
患者：血脂增高怎么办。沈阳军区总医院心血管内科林朝胜：&&&&&&& 血脂增高原因是很多：1，饮食热量过剩，高脂肪、高蛋白、高糖饮食，造成体内脂肪过多，多见于中年人；2，运动不足，运动太少时体内能量不能合理消耗，堆在体内；3，肝病、骨病、胆囊病，引起体内代谢异常；4，先天代谢病，如遗传性高胆固醇、高甘油三脂；5，老年人代谢退化，运动少，饮食控制了还是血脂高。&&&&& 高血脂的危害很大，引起动脉硬化、心、、，血液粘度增高引起脑细胞代谢不好，困倦，记忆力下降等。诱发脑血栓、心肌梗死。高血脂尽管不痛不痒，却必须治疗，因为这是许多疾病的基础。&&&&&&& 患者应该到医院检查，确定什么原因，针对病因进行治疗。最重要的基础治疗是改善生活方式，多吃低热量高纤维的食物。坚持每天体力运动一小时以上。消耗热量，减低体重。在这基础上可用药，现在提倡用他丁类药物，如立普妥、普拉固等调脂药，这些药物降脂同时保护血管，消除斑块，减少心脑血管事件。但是有个别人药物对肝脏和肌肉有不良反应。还有依折麦布片益适纯，不经肝脏代谢，也可以选用。应该在医生指导下用药。青少年人应该从小注意合理饮食运动，控制体重，防止高血脂逐渐年轻化倾向。
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过年肥肉吃多了吧，血脂偏高啦！这是得了“富贵病”喽！高血脂该怎么办请看……过年肥肉吃多了吧，血脂偏高啦！这是得了“富贵病”喽！高血脂该怎么办请看……高脂血症可危害全身器官，会导致冠心病、大脑动脉血管粥样硬化、中风或痴呆、肾功能衰竭和下肢动脉硬化等疾病。 这是得了“富贵病”喽！高血脂该怎么办请看高脂血症分为原发性和继发性两种类型。前者主要因遗传因素和不健康的生活方式所引起。而后者是因为罹患某些疾病，如肾病综合征、糖尿病、肝病、痛风等而引起继发性高脂血症。不吃肉就能降血脂是错误的 这是得了“富贵病”喽！高血脂该怎么办请看临床上经常有一些高血脂患者，尤其是女性，以为只要吃素就能把血脂控制住，饮食特别节制，其实这是错误的想法。人体需要从饮食中摄入各种营养，偏食或者完全素食对身体非常不利。肉类中富含大量的蛋白质，长期缺乏很可能导致骨质疏松症。 这是得了“富贵病”喽！高血脂该怎么办请看其实，长期摄入过量油脂才是引发高血脂、高血压、糖尿病等慢性病的主要原因之一。如今不少慢性病都呈现出低龄化的走向，所以不管是已患病的中老年人，还是没患病的年轻人群，都要控制油脂的摄取。这是得了“富贵病”喽！高血脂该怎么办请看 此外，最好选择有益于健康的蒸、煮、炖、煲、凉拌等烹饪方式，少使用煎、炸、炒等油量使用多的方式，有助于预防高脂血症。每天坚持一件事, 血管光滑又干净!很多高血脂人群都知道，血脂真的很难降！一般降低血管内的血脂垃圾及栓状的方法有两种：第一种，是通过药物溶解疏通；第二种，是通过忌食一些胆固醇含量低的、油脂含量低的食物，控制血脂升高！很多人，往往通过后者饮食上的改变，实现降低血脂的目的！但是，光忌口和饮食上的改变，往往对于血脂的降低，效果往往不理想，甚至很慢！其实，运动，是也是降低高血脂非常有效的方法！大量事实研究发现，适当有效的运动，甚至步行，可以明显降低高血脂，预防动脉粥样硬化，防止因血脂高而引发的一系列心脑血管病变。那么，如何做步行运动才可以有效降低高血脂呢？【衡益通】生命平衡仪，三高治疗、预防仪器，高血压、高血脂、高血糖，三高人群的福音。不吃药，不打针。 适宜所有人群，美容院，养生馆，家庭均可，操作简单！效果好，现场测试！
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