怎么打缩杆才能缩^阴

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-29 04:49 标签： 阴缩
如何让你的阴道更紧缩？
　　别以为走T型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。
　　T型台步，俗称“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。因此，把T型台步称为“健美步”一点也不过分。
　　中医科学认为，人体会阴部有个会阴穴，男子位于阴囊与肛门之间，女子位于阴唇与肛门之间。会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。
　　女性生孩子以后，阴道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。男性走T型台步，不断按摩阴囊，亦有利于补肾填精。所以，无论男女，经常走走T型台步，还可缓解情绪，感受时代气息，有利于心理健康。
　　除此之外，慢跑和步行也能让你“性”致勃勃起来。人体全身有近500块肌肉，2/3集中在下半身，肌肉的活力会随年龄增长日渐衰退，握力、臂力、背力等上半身肌力到了60多岁仍可有20多岁时的七成左右，但下半身的腿力却只剩下约四成。
　　因此，锻炼时要把重点放在下半身，于是慢跑和步行就显得格外重要了。另外，锻炼时要注意配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进，才能达到更好的效果。
（实习编辑：谭淑媚）
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&&& 如何才能让阴道紧缩？苏州东吴医院的专家介绍，对于严重的阴道松弛，或伴有阴道膨出者，可以作。一般说来，造成阴道壁松弛的原因主要是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。
&&& 手术的首选时间应安排在月经过后7--10天内，从术前三天开始，每天用0.11%的新洁尔清洗外阴，保持阴部干燥清洁，并禁止夫妻生活。如何才能使阴道紧缩？阴道紧缩术在局麻下即可施行，目前所用的方法也较为简单，一般不做大量的组织切除，只需去除阴道口内3--5厘米的阴道黏膜皱襞，然后紧缩缝合黏膜即可。
&&& 如果阴道口过于松弛，也可在阴道黏膜下的提肛肌上做两针褥式缝合，以紧缩阴道口，增加阴道口的紧缚能力。如果阴道口下方由于分娩造成撕裂，影响外观，在完成阴道口紧缩的同时，还可以用手术方法改善阴道外口的形态，使之变得更加美观。
&&& 阴道紧缩术前准备：在做前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子变、子宫大小有无怀孕，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等，一切正常才能实施手术。另外，手术的首选时机是在月经过后7-10天。还要注意的是，在手术前3天开始，应每天用0.1％的新洁尔灭清洗外阴，保持阴部干燥清洁，这几天停止性生活。
&&& 阴道紧缩术后护理：术后一般先留院观察2天，医生为你做好各项消毒工作，以防止伤口感染。回家后，要注意会阴部的清洁；休息1周左右；手术后2个月内避免性生活。阴道紧缩手术后有感染的危险，手术后需要服用抗生素等药物抗感染。
&&& 阴道紧缩术后效果：受术者要在手术两个月后，阴道彻底恢复，才能过性生活。夫妻在过性生活时，当阴茎插入阴道口，就有被&握紧&的快感，阴道恢复年轻时的紧缩，重燃新婚般的激情，而且还能增加老年夫妇对性生活的兴趣并延长他们性功能的时间。
&&& 温馨提示：苏州东吴医院妇产科汇聚国内多位权威妇产专家，高精尖设备齐全，诊疗技术先进，特开设专家免费在线咨询解答服务，如需更好的了解相关疾病详情，请点击QQ在线咨询：8866502，祝您健康快乐！
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