请问下女人严重孕妇便秘吃什么好好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-16 04:49 标签： 孕妇吃什么鱼好
婴儿便秘专题
便秘，不仅是成年人所遭遇的尴尬难题，也是刚出生不久的婴儿会遇到的事。本专题将告诉您婴儿便秘怎么办，向您提出婴儿便秘吃什么的建议，也会推荐您婴儿便秘吃什么好，希望可以解除您的疑惑，帮助您和宝宝共同健康成长。...
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老人是很严重那种便秘需要吃什么?老年人解不出来大便吃哪些食物能好?
　　您好，我父亲79岁,大便老是几天才大便一次，是不是有病啊?可能是最近5，6个月的事情了。我原来看他自己老是用开塞露，现在有时用开塞露一次用3支也解不出，还得需要灌肠，但是到了天冷灌肠也麻烦，所以想问下有老年人解不出来大便吃哪些食物能好?老人是很严重那种便秘需要吃什么?我也知道泻药什么的都不是长久的办法，想从方面看看。　　您好!您不用太担心，老人的情况就是便秘，开塞露也不能长期用，灌肠等也有注意操作方法和卫生条件，避免对肠道有伤害。79岁的高龄出现便秘首先考虑就是退行性病变的可能。也就是肠道蠕动能力下降，动力不足导致的。要考虑老人的身体状况，比如血糖，血压，额外注意老人便秘排便时应该有人看护，防止老人蹲时间过长，心脑血管供血供氧不足造成伤害。　　要保证老人的食物方面清淡易消化，只要胃口还可以，多吃菜，适量的吃一些水果。还要保证老人的活动量，比如适当的散步，指导老人定时的排便，多做一些提肛的运动，可以让老人早晨空腹喝一杯温开水冲蜂蜜，然后顺时针给老人的肚子按摩50圈左右，在早上的时候更容易刺激肠道排便。要观察老人的精神状态和睡眠质量，做好疏导工作。　　老年人如果经常性的便秘，从安全方面考虑，建议平时给老年人使用奘灵调理胃肠，对老人的退行性消化道疾病非常有帮助的。服用奘灵可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。老年人便秘怎么办？老年人便秘吃什么好 -- 香港佳迅旅客服务有限公司
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老年人便秘怎么办？老年人便秘吃什么好
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&nbsp &nbsp 在生活中很多老年人便秘，老年人便秘怎么办呢？其实大多数的是老年人的胃不好,因为胃是人体重要的消化器官。它每天按照人体的需要进行蠕动，分泌胃液，消化食物，保证身体的营养供给，维持良好的生理功能。但若不善于养护，胃就会因此受到伤害，引发消化不良、胃痛、胃胀气、便秘等，严重反应者可能诱发致癌，危害生命健康。所以，在日常生活中，我们要做好护胃工作，保证我们的胃不受到伤害，以下就是为大家讲解的“护胃”八大方法：
1、 老年人要注意保暖护胃。老年人夜间睡觉要避免胃部受凉，要随着天气的转变，及时增减衣服，特别是深秋季节，应加倍注意保暖。此外，夏天炎热不要用风扇对着肚皮吹，冬天寒冷要注意胃部保暖。另外，用热水泡脚可以达到温胃效果，不妨在春、秋、冬季节，每晚临睡前以热水浴足，可达到暖胃、安眠的作用。
注意调节饮食。老年人便秘吃什么好呢？首先要讲究食物的卫生，不吃霉变的花生、玉米以及变质的肉、鱼、贝壳类等；同时，还要少吃咸肉片、腌干鱼之类，以避免食物中的自然致癌物和杜绝外界微生物对胃黏膜的侵害。此外，应选择温、软、淡、素，易于消化的食物，而少吃肥、甘、厚、腻、辛辣的食物，同时也不易吃过热、过冷、过硬和刺激性较大的食物，以此来减少对胃黏膜的损伤。
3、 注意清洁口腔卫生。幽门螺杆菌感染，是慢性胃炎、消化性溃疡等多种胃病的“元凶”。人的牙齿上有很多牙菌斑，此处正是幽门螺杆菌集聚的大本营。幽门螺杆菌经常混迹于唾液之中，无论是恋人间的“接吻”，或是众人聚餐欢宴的筷子“混战”，都会给幽门螺杆菌的感染创造更多的机会。
老年人要注意保持良好的生活心态。据专家统计：生活安定、精神愉快、情绪乐观、心胸豁达、生活有规律的人很少患胃肠道疾病；反之，生活困难或情绪紧张、焦虑、忧伤、经常内心苦闷的人，则比较容易患胃肠病。因为精神紧张会刺激大脑皮质影响植物神经系统，直接促成胃肠功能紊乱，致使胃酸、胃蛋白酶分泌过多，胃血管收缩、幽门痉挛，或产生排空障碍、胃黏膜保护机制减弱。因此，要经常保持乐观、松弛和稳定的情绪，尤其要注意在进食过程中，避免生气发怒、心态抑郁。
5、 老年人也要注意勤加锻炼。适当参加各种适宜的体育活动，能有利于增强人体对气候急剧变化的适应能力，还可改善胃肠道的血液循环，减少发病的机会。不妨多参加一些松弛神经的运动，如打乒乓球、练太极拳等。
老年人更加需要注意避免过多吸烟。吸烟会促使黏膜血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，还会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，增加对黏膜的破坏从而诱发胃病。因此，应力戒吸烟、不饮烈性酒。此外，咖啡、浓茶是中枢兴奋剂，不易多喝，它能通过反射促成胃黏膜缺血，损伤胃的保护屏障，因此不建议多喝。
7、老年人一定注意慎用药物。刺激性较大的药物，应在医生指导下服用，以此来防范这些药物对胃黏膜产生刺激。若有出现消化不良者，可适当服用消化酶片，例如易消达消化酶片就是很好的选择，促进肠胃消化及人体新陈代谢，有效改善肠道情况。
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发布时间： 16:43:37 来源：河南一百度
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河南一百度讯（编辑 余静静） 患便秘的近年来中青年人呈明显上升趋势，尤其是白领女性，便秘患者不断增加。工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的重要原因。
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便秘怎么办？粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每2～3天甚至更长时间才排便一次，就称为便秘。
便秘吃什么好？蜂蜜治疗便秘食疗方：
疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。
蜂蜜治疗便秘疗方2：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
蜂蜜治疗便秘疗方3：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
蜂蜜治疗便秘疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
蜂蜜治疗便秘疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
蜂蜜治疗便秘疗方6：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
蜂蜜治疗便秘疗方7：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
蜂蜜治疗便秘疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
蜂蜜治疗便秘疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
蜂蜜治疗便秘疗方10：蜂蜜适量，葱白（小指粗） 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。
【责任编辑：余静静 】
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