晚上失眠怎么办啊?已经试过了好多办法都不行,好痛苦啊...

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妈币51 &宝宝生日&地区:城东区街道:东关街道积分14&
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我一直都是按时睡觉的,但是睡不着,总是想这想那的,该怎么办呢?我都快没办法了?你有什么好的方法可以帮我睡觉的么?是不是因为春天到了@&*%。。。。。。
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妈币1975 &宝宝生日&地区:街道:积分4243&
我也是,而且早上醒得很早,有时候半夜醒了睡不着,很痛苦哟
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妈币2015 &宝宝生日&地区:街道:积分816&
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妈币989 &宝宝生日&地区:龙溪街道街道:积分416&
偶也是,一直都睡不好觉,痛苦的很哪
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妈币4785 &宝宝生日&地区:街道:积分7903&
我前阵也是一直失眠,晚上一般四点钟豆醒了一直到天亮.吃了八副中药,效果不明显.后头买了蜂王桨来吃,早晚一点点,这两天要好多了,也不晓的到底是心理作用还是那个蜂王桨的作用
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妈币705 &宝宝生日&地区:街道:积分292&
听点轻音乐,定时定好。
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妈币4369 &宝宝生日&地区:街道:积分5819&
蜂蜜调灵芝粉吃,20天左右有效
光明与日月同在,美丽与健康共存[img]
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妈币934 &宝宝生日&地区:童家桥街道街道:积分451&
我也是,睡不好有睡不醒
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妈币5869 &宝宝生日&地区:龙溪街道街道:积分3080&
我也是的,都吃了些中药,,还是不怎么见效!有心得的美妈来时面说下嘛
讨厌啊,每天晚上都失眠,十分痛苦,求解决办法 ...
理智上,我知道生两个宝宝比较好,成长路上不会孤单,以后相互也有个依靠。但是我看到很多二胎家庭,因为父母没有平衡好两个宝贝之间的关系,或多或少的偏爱其中一个,另一个宝贝的委屈让我非常难过。我害怕,害怕因为二宝的到来,一一受到一丝一毫的委屈,我希望一一得到我们完完整整的爱和陪伴。
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All Right Reserved版权所有&&&&→ 长期熬夜。现在严重失眠。好痛苦。该怎么办
长期熬夜。现在严重失眠。好痛苦。该怎么办
健康咨询描述:
最近半年都是熬夜的状态&有时候玩牌。有时候玩电脑。就没有正常的作息严重的情况我可以从下午4点多醒了到第二天的中午才能睡着。我也试过强制自己调整过来&就是熬一天到晚上在睡。可是正常了没几天又开始熬夜了。现在精神状态很萎靡&有时候很健忘。开始脱发。一系列的问题。痛苦的是不管多想睡&躺床上就是睡不着。醒了就在也睡不着了。心烦。焦虑&但是生活中也没什么烦的我这是怎么了。好痛苦
想得到的帮助:
我不想去医院搞得我好像有什么心理问题似的。我只想按时睡觉&早上起床像个正常人。请问要去药店买什么药好点。谢谢医生
x7xixi1581
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