治疗腰肌劳损 推荐食疗偏方
腰肌劳损该如何治疗呢?我们都知道合理的饮食有助于疾病的康复，或者在治疗的同时配合相应的食疗方，那么会促进疾病的康复。那么哪些食疗方可以促进腰肌劳损的康复呢?下面我们就为大家介绍辅助治疗腰肌劳损的食疗方!
1、茴香炖猪肾：猪肾2只，洗净后，将茴香10g，食盐少许纳入猪肾内，隔水炖熟服用。连服5-10日为1疗程。
2、杜仲猪肾汤：杜仲30g，猪肾2只，加食盐少许炖汤服。每日1次，连服7-10日
3、狗肉附片汤：狗肉200g，附片1.5g，菟丝子3g(两药装纱袋内)。狗肉切片，加生姜炒后入砂锅，加水和调料，与附片、菟丝子同煮至肉烂熟为度，分早晚两次吃狗肉喝汤。1日1剂，连服7-10日。
4、鹌鹑枸杞杜仲汤：鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天，间断服用。
5、猪肾黑豆汤：猪肾2只(亦可用羊肾)，黑豆lOOg，陈皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加调味品食用。隔日1次，连服5-7次
6、鹿角胶奶：鹿角胶6g，加温水煮沸;另将牛奶250ml煮沸后，两者混合，加蜂蜜适量服用。隔日1次，连服5-7次。
7、枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500g，洗净，切碎;羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。二料与大米250g，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。每日1次，连服7&10天。
8、牛膝黄精猪肾汤：牛膝20克，黄精15克，川断10克，杜仲 10克，猪肾1对。水煎调味饮汤吃肾，此腰肌劳损的食疗每日1次，连服30天。
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&(1)枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500克，去筋膜、洗净的羊肾1对，两者均洗净、切碎，大米250克，加水适量，以小火煨烂成粥，分顿食用。食用前可加葱、姜等调味。经常食用可以补肾，适用于治疗肾虚或老年性腰膝痛、脚跟痛等病症。
(2)猪肾l对，杜仲30克，食盐少许，炖汤饮用，每日1次，连饮7日。
(3)韭菜或韭菜根30克，洗净后加水500毫升，用小火煮至250毫升，再加冰糖30克，待温后顿饮。忌辛辣温热食物，如辣椒、桂皮、生姜、羊肉等。
治疗腰肌劳损首先要看一下劳损的原因.
造成腰肌劳损的原因是腰肌功能有所下降,遇到剧烈运动造成的.腰肌功能下降是由于营养缺乏造成的,即腰肌细胞得不到充足的营养而导致腰肌弹性差.
要解决腰肌劳损就是要让新生的细胞正常起来,让腰肌重新恢复弹性即可.这与您所做的按摩和针灸的道理相同,按摩和针灸是为了促进腰部的血液循环,从而给腰肌细胞提供更多的营养,但是如果食物中缺乏营养的话,再按摩和针灸也不会太有效果的,这就要求我们改变一下饮食习惯,多吃一些有利于腰肌细胞生长的食物.如蛋白质\维生素C\钙镁等,这些是构成结缔组织(腰肌)必不可少的营养素,再适量填加一些维生素E,效果会不错的
常用的方法有以下几点：
(1)消除致病因素：如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。(2)加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。(3)休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。(4)改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉，改善血液循环。(5)止痛：对有局限性压痛点者，可用醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松1ml，加1%普鲁卡因5～10ml作痛点注射，5～7天1次，3～4次为一疗程。(6)针灸和中药：针刺、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛，中药以祛邪扶正为主。(7)止痛解痉药：阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛时可用，但勿长期使用，以免形成依赖或降低作用。
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爸爸得了腰肌劳损用个舒泽康治好了 跟大家分享一下食疗和药疗的经验
赶紧给说一下吧
我也要知道了 个哦我爸爸试试
中医对腰肌劳损的临床分型：　　(1)肾虚型，若肾阳虚者，伴有肾阳虚证，治宜温补肾阳;若肾阴虚者，则伴有肾阴虚证，治宜滋补肾阴。　　(2)气滞血瘀型，症以局部疼痛为主，治宜活血化瘀、行气止痛。
(3)风寒湿型，兼风寒湿证，治宜祛风散寒胜湿。
(4)湿热型，有湿热兼证，治宜清化湿热。对于各类腰肌劳损，比较有效的方法就是使用如【舒泽康骨痛贴】等比较有效的贴药协助锻炼来治疗，食疗处方： 　 方1 韭子桃仁汤　　组成：炒韭菜子6克，胡桃仁5枚。　　用法：将炒韭菜子、胡桃仁共置锅中，加清水200毫升，急火煮开3分钟，文火煮10分钟，加入少许黄酒，分次食用。　　功效：壮阳益肾，温暖腰膝。　　主治：肾阳虚型腰痛，怕冷，遇寒尤剧者。　　附注：韭子为温补强壮养生食品，有温肾壮阳之功。胡桃仁为果中第一补品，亦有温肾阳之效。　　方2 麻雀龙眼汤 .　　组成：麻雀4只，龙眼肉20克。　　用法：麻雀活杀，去头爪、皮毛及内脏，洗净，置锅中，加龙眼肉，清水200毫升，急火煮开，去浮沫，加黄酒、生姜、葱、精盐等文火煎煮20分钟，即可食用。　　功效：壮阳温肾，强筋止痛。　　主治：肾阳虚型腰肌劳损，腰痛经久不愈，下肢冷痛，四肢不温，周身乏力者。　　附注：麻雀肉有壮阳益气，暖腰膝，益精髓之功。龙眼肉有益心脾，补气血之功。　　方3 羊肉米粥　　组成：羊腿肉250克，粳米200克。　　用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡，去浮沫，置锅中;加粳米及清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮30分钟，成粥，趁热食用。　　功效：补肾阳，通筋脉，壮腰脊。　　主治：肾阳虚型腰肌劳损，腰痛久不愈，经常复发，遇冷尤剧，四肢不温者。
上边就是我爸治疗腰肌劳损的食疗方法和药疗的药
回家给我姥姥也说说她也试试
对了楼主你说的舒泽康骨痛贴在网上也能买吗？
先用用舒泽康骨痛贴希望会有笑吧
我们这就没有我也是在网上买的
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有哪些食疗方法可以缓解腰肌劳损症状
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有哪些食疗方法可以缓解腰肌劳损症状?的发生是由于腰骶部的肌肉出现的一些慢性损伤，并且长时间不接受治疗而导致的。很多患者在接受治疗的时候，已经出现了很严重的症状了。其实，腰肌劳损患者在接受治疗的过程中，是可以通过日常饮食进行缓解的：
方法一、鹌鹑枸杞杜仲汤
材料：鹌鹑1只、枸杞30克、杜仲15克。
制作：将鹌鹑去掉毛及内脏，与枸杞、杜仲一同加水共煎，煎熟后去除药渣，食肉饮汤。
食法：每日1次，连服5天~7天。
方法二、续断杜仲猪尾汤
材料：猪尾两条、续断25克、杜仲25克。
制作：将猪尾去毛洗净，与续断、杜仲一同置砂锅内煮熟，加盐少许。去药渣，食猪尾饮汤。
食法：每日1次，连服5天~7天。
方法三、枸杞羊肾粥
材料：鲜枸杞叶500克、羊肾2只、大米250克。
制作：将鲜枸杞叶洗干净，切碎。羊肾洗净，去除筋膜、臊腺，切碎。将以上材料与大米一同放入锅中，加水适量，用小火煨烂成粥，加入调味品食用。
食法：每日1次，连服7天~10天。
关于有哪些食疗方法可以缓解腰肌劳损症状就为大家具体讲解到这里，希望可以帮助到更多的患者朋友。如果您对腰肌劳损还有哪些不了解的问题，也可以随时点击我们的在线专家进行一对一的咨询，他们会给您带来更好的解答。
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&　　腰肌劳损是常见的一种疾病，是临床的常见病及高发病，最主要的症状就是，而且会反复发作，给我们的生活带来了极大的威胁。那么我们该如何改善腰肌劳损呢?下面就为大家介绍一下缓解腰肌劳损的食疗方!
　　生活中什么原因造成腰肌劳损
　　1、急性腰后及长期反复的腰肌劳损。这是属于导致之一。
　　2、治疗不及时、处理方法不当也会导致腰肌劳损的不断出现。
　　3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷，也是导致腰肌劳损的原因，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
　　4、腰肌劳损的原因还有就与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
　　七大食疗方 有效缓解腰肌劳损
　　1、肉苁蓉羊肉羹：鲜嫩肉苁蓉250克，刮去鳞，用酒洗后切成片。再将羊肉100克切碎，共置砂锅内加水煮熟，加适量调料煮成羹食用。隔日1次，连服5次~7次。
　　2、锁阳羊肉粥：锁阳20克，水煎取汁，入羊肉片100克，大米100克，加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次，连服7日~10日。
　　3、生地黄乌鸡：生地黄250克、饴糖250克、乌鸡1只。将乌鸡去毛洗净，去内脏。将地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹煮熟食之。不用盐醋，只吃鸡肉，不饮汤。隔日1次，连服5次~7次。
　　4、茴香炖猪肾：将猪肾2只洗净后，加入茴香10克、食盐少许，隔水炖熟服用。连服5日~10日。
　　5、芝麻猪肚汤：黑芝麻100克，枸杞60克，猪肚1只。洗净猪肚，将黑芝麻和枸杞放入猪肚内，切口用线扎好。煮熟后切碎，以油、盐、生姜调味后食用。
　　6、猪肾汤：杜仲30克、猪肾2只，加食盐少许炖汤服。每日1次，连服7日~10日。
　　7、核桃炒韭菜：核桃仁30克，韭菜120克。先用芝麻油将核桃炒黄，放入适量细盐后入韭菜，炒熟后食用。1日1次，连服3日~5日。
　　以上为大家介绍了缓解腰肌劳损的食疗方，同时我们在日常生活中要做好预防，要注意控制，过度肥胖会给身体带来额外的负担。
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