患了腰肌劳损怎么办当腰部出现劳累时酸痛加重，休息时酸痛减轻的话，就是腰肌劳损的症状了，患者不要以为就是累的，休息会就好了，要去医院及时的治疗，腰部是人体重要的位置，千万不能错过最佳的治疗时机。
　　患了腰肌劳损怎么办　　1、腰肌劳损理筋手法：患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。这是腰肌劳损的治疗方法之一。
　　2、腰肌劳损药物治疗：推荐中成药，比如立正消痛贴，外敷叠加，效果较好。西药最好少吃，副作用大，而且大多只治标，不治本。
　　3、腰肌劳损的针灸疗法：1、针刺取阿是穴;肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。2、耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2&3次。这也是腰肌劳损的治疗方法。
　　患了腰肌劳损怎么办腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，这是一种很常见的疾病，患者一定要及时的到医院进行治疗，千万不能耽误了，腰肌劳损治疗周期长，一定要坚持，才能尽快康复。
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杭州丨腰肌劳损怎么办
来源：养生频道
作者：养生频道
时间： 14:27:07
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　　杭州丨腰肌劳损怎么办.杭州太和堂养疗馆专家介绍:在我们平时生活中腰部肌肉韧带是会经常受到牵张,那些受力大而频繁的组织,会产生纤维断裂、出血和渗出.这就是导致腰肌劳损的病发的主要原因.在断裂组织修复和出血、渗出被人体吸收后,可能会遗留瘢痕和组织粘连.这类的组织比较容易遭受牵拉、压迫内在神经纤维导致腰肌劳损.这种腰肌劳损在休息后逐渐减缓,并且在劳累后加重,甚至不会长时间坚持某种姿势.那么，腰肌劳损怎么办呢？只有了解腰肌劳损的症状表现，才能及时做好预防调理。
（可点击图片，与中医专家进行一对一交流咨询）
　　1、下肢放射痛：下肢坐骨神经区域放射痛是腰肌劳损的症状之一，常在腰痛消失或减轻时出现。腰肌劳损的疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。
　　2、腰部活动障碍：这种腰肌劳损的症状表现为腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。在前屈时明显受限。
　　3、观麻木感：患上腰肌劳损后，在病程发展过程中，经常会出现麻木感。这种症状常表现在小腿后外侧、足背、足跟或足掌。而肢体麻木感是腰肌劳损的主要症状。
　　杭州太和堂传承5000年的中医文化，在200年的发展历程中，不断创新汲取中医精髓，在调理腰肌劳损等慢、亚健康有他独特的优势
　　乾坤通脉，借黄中脉排毒，神清气爽
　　太和堂的乾坤通脉借助中药坐汤熏蒸的热力和药性，同时结合现代高科技手段，由股道（谷道）和阴道（水道）以打通黄中脉，分别通过肛门、会阴穴与囟门、百会穴向外接通天地之气，向内贯通十二经络和奇经八脉以及五脏六腑和奇恒之腑，可升清降浊、通脉调气、填精补髓、练气化神、延年益寿。
　　在采用乾坤通脉调理腰肌劳损的时候，是直接作用于身体黄中脉，通过黄中脉排毒来清除身体淤积的各种浊气、邪气，故没有西药所带来的副损伤，通过药力和热力向人体腰部输送能量，提高腰部及人体的自我修复能力，打通人体经络的疏导作用，导引痰湿外泄，补益正气，太和堂更有天柱洗髓方，能够去风除湿、舒经活络，可以从根本上调节腰肌劳损问题。
　　张天仪
　　职称：中国中医药学会著名中医师
　　荣誉：太和堂驻店专家 中医疑难病专家
　　擅长项目：治疗诸多慢和疑难病证，注重中医&治未病&思想，讲究&医&&养&结合，善于运用中医外治法调理各种亚健康和疑难病。尤其对于：
　　1、失眠、抑郁，风寒、劳损等引起的颈肩腰椎病、风湿、类风湿病；
　　2、体虚感冒、慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病；
　　3、各种慢性胃炎、肠炎、慢性腹泻、脂肪肝、胆囊炎、慢性肝炎等消化系统疾病；
　　4、肾虚引起的前列腺疾病、阳痿、早泄、性功能减退等生殖系统疾病和不孕不育、痛经、、白带异常、卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科疾病；
　　5、尿频、尿急、尿道感染等泌尿系统疾病；
　　6、慢性湿疹、皮炎、体癣、股癣等诸多顽固性皮肤病的调治方面颇有建树。
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健康咨询描述：
岁晚上睡觉腰疼厉害.早上一活动症状减轻半年前显过一次
曾经的治疗情况和效果：
喝西药.按摩
想得到怎样的帮助：喝什么药好（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 19:11:56
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病情分析：腰肌劳损是人人皆知的一种腰部疾病,实际上是慢性的腰部劳损.它主要由两种原因引起的,一种是急性腰部扭伤后,未能及时合理地治疗,从而形成了慢性腰肌创伤性疤痕及粘连形成,减弱了腰肌的力量,产生了腰痛.另一种原因是长期的,积累性的腰部创伤所造成,如一些长期处于坐位工作,经常在非生理位置下操作的修理工,以及长期固定姿势工作的钟表工,打字工等.此外,一些需要弯腰的劳动者,如果他们平时不注意体位及加强腰背肌锻炼,均可引起腰部的积累性损伤,形成腰肌劳损.指导意见：镇江膏药,效果不错向你推荐,严格休息,就是不要再干费力气活了,最近不要经常活动腰部.如果不是很严重很快就会好起来的.
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病情分析：腰痛是人们工作,生活中的常见病.尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中,腰肌劳损患者更为多见. 腰肌劳损是腰部肌肉,椎间盘与韧带组织的慢性损伤,发病原因可归纳为三种：第一种,长期工作姿势不良,如弯腰用一侧肩膀扛抬重物,或是习惯性姿势不良,使腰肌长时间处于牵拉状态,造成累积性劳损变性,软组织疲劳则产生腰背酸痛；第二种,腰椎先天或后天畸形,或下腰短缩畸形,或腰部外伤后,长期卧床不起,腰背肌长时间疲劳等；第三种,腰部软组织急性损伤治疗不当,或反复损伤使组织不能得到充分修复,产生纤维化或瘢痕形成,也是慢性腰痛的原因. 指导意见：主要是减轻负重,注意休息,药物治疗,理疗辅助. （1）一般治疗：在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息,以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜.严重者可在腰部两旁置沙袋制动. （2）西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬,芬必得,消炎痛等,也可用好得快局部喷涂,或激素加普鲁卡因痛点封闭. （3）中药治疗：中成药可选人参健脾丸,补中益气丸,强肾片等配合独活寄生丸,活血止痛胶囊等治疗.汤药可选用经验方：黄芪10g,党参10g,白术10g,当归10g,陈皮10g,柴胡10g,升麻10g,甘草10g,秦九10g,川芎10g,桃仁10g,红花10g,五灵脂10g,香附10g,牛膝10g,地脂10g,土蟞虫10g.水煎服,每日2次,每次150ml.外用药可选用纳米穴位敷贴,狗皮膏,武力拔寒散,麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可. （4）理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗,腊疗,红外线,超声波,激光局部照射等.按摩腰部能够健腰强肾,疏通经络,防治腰肌劳损.下面介绍自我按摩防治腰肌劳损十法： 推 两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上向下推搓30—50次,至局部产生热感为止. 捏 脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势,均可.两手分别捏拿,提放腰部肌肉15—20次. 揉 采取坐姿.两手五指并拢,分别放在后腰左右两侧,用掌心上下缓慢揉搓,至发热为止. 滚 两手握拳,从腰部向上下滚动,按摩.先自下而上,再自上而下,反复多次进行.上身可配合前倾,后仰. 压 两手叉腰,大拇指分别按于两侧腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针,各36圈. 叩 用双手半握拳,用两拳的背面轻叩腰骶部,以不引起疼痛为度.左右同时进行,各叩30次. 抓 双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼到骶部顺序进行,两侧各抓36次. 抖 两手置腰部,掌根按于腰眼处,快速上下抖动15—20次. 按 取坐位,以中指指尖揉人中穴1—2分钟. 点 取坐位,用两手中指的指尖分别点按两腿委中穴（膝关节后窝正中）1—2分钟,被按部位应出现酸,麻,胀的感觉. 除了局部按摩,摇动腰部也能够防治腰肌劳损.具体介绍两种方法,以供参考： ①转胯运腰 站立姿势,双手叉腰,拇指在前,其余四指在后,中指按在腰眼部,即中医所说的肾穴位上,吸气时,将胯由左向右摆动,呼气时,由右向左摆动,一呼一吸为一次,可连续做8—32次. ②旋腰转背 取站立姿势,两手上举至头两侧与肩同宽,拇指尖与眉同高,手心相对.吸气时,上体由左向右扭转,头也随着向后扭转,呼气时,由右向左扭动,一呼一吸为一次,可连续做8—32次.
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病情分析：患者晚上睡觉腰痛,活动后,减轻.咨询药物治疗.指导意见：腰肌劳损的治疗方法：腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等,患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史. 腰部酸痛,时轻时重,反复发作,劳累时加重,休息后减轻. 弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛. 检查腰部外形多无异常,俯仰活动多无障碍.少数患者腰部活动稍受限并有压痛.腰肌劳损药物治疗：
推荐中成药,比如立正消痛贴,外敷叠加,效果较好.西药最好少吃,副作用大,而且大多只治标,不治本
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病情分析：腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈.腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常.急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限.指导意见：轻微的腰突症卧床休息,睡硬板床,理疗,热敷,最多做做牵引；腰肌劳损休息就可以缓解　西药：止痛解痉药物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用.　　中药：立正消痛贴等外敷中药,贴于腰部,特别适合慢性腰肌劳损.
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病情分析：你好,腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症指导意见：可以考虑中医治疗处方：熟地黄12克,当归12克,牛膝10克,山茱萸12克,茯苓12克,续断12克,杜仲10克,白芍10克,青皮5克,五加皮10克.水煎服,每日1剂.肾阴虚者,加女贞子10克,龟板15克(先煎).肾阳虚者,加巴戟天12克,补骨脂10克,仙茅10克,淫羊藿10克.急性发作而疼痛较甚者,加乳香5克,钩藤10克,丝瓜络6克.气血虚弱者,加黄芪15克,何首乌30克 用水煎服
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指导意见：
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病情分析：腰肌劳损是一种常见的药物疾病,指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症指导意见：治疗上多以按摩治疗为主,配合局部热敷,平时注意保暖,不要着凉,药物上可以服用通络止痛类中药.
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病情分析：慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛.治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗指导意见：1.避免过劳,矫正不良体位. 2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调. 3.理疗,按摩等舒筋活血疗法. 4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药. 5.封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好. 6.手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗. 希望我的回答对你有所帮助!
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病情分析：腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病,风湿病,类风湿病,腰肌劳损脊椎及外伤,妇科等疾病. 指导意见：　西药：止痛解痉药物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用.　　中药：立正消痛贴等外敷中药,贴于腰部,特别适合慢性腰肌劳损.
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最近天热了还是腰疼不见好，真不知道改怎么办了，尤其晚上睡不着觉就觉得腰疼。
提问者采纳
检查一下你是不是因为肾虚引起的腰肌劳损！我也是腰肌劳损。。我最近吃了六味地黄丸。跟健腰补肾丸感觉还行~！我这有一点。。。爱爱之后会盗汗。。而且腰疼加重。。。如果你也一样可以试试。。有上火的趋势就停药
提问者评价
谢谢，都说用中医的效果不错用了朋友给买的腰肌镇痛膏效果还不错
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适当锻炼身体，你问，他专治疑难杂症
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