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失眠怎么办
产后失眠怎么办呢？不少新妈妈面对自己宝宝和自身身心变化的时候会感到特别紧张，有些时候还会因为担心孩子睡不着觉，产后失眠是一种常见的失眠类型，作为新生妈妈一定要注……
经常失眠怎么办呢？本文就是关于失眠的原因及解决方法的介绍，希望能帮您更好的远离失眠，保证睡眠质量，请往下看：
孕妇失眠怎么办？怀孕期间，由于心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等原因，容易导致准妈妈给失眠“缠上”。
夜间总是失眠怎么办？对此专家指出，患上失眠症之后，患者夜间睡不着觉或者睡眠质量不佳，对患者的生活、工作、学习等各个方面造成影响，因此下面我们就来为大家详细介绍一……
失眠在现实生活中是比较常见的疾病了，很多市民都或多或少的患有过失眠的经历，轻微的失眠还是可以治疗的，那么要是，长期晚上失眠怎么办？我们来看看以下的介绍：
一到晚上就会出现难以入睡的情况，一到夜晚就会很难入睡，心脏就会咚咚的跳动，这让李阿姨经常感觉到头痛晕眩、耳鸣等等症状，可见失眠对我们的影响还是很大的，那么心悸失……
随着社会生活压力的逐渐增大，生活中越来越多的人患上了失眠这种症状。失眠对我们的危害是比较大的。这种现象会严重影响着我们的精神状态。临床上失眠的种类是有很多种的。……
失眠症状多发是一种常见病、多发病，失眠的原因是有多引起的：
由于女性在妊娠期间会出现尿频、胎动、做恶梦等原因会出现失眠的情况，而经常失眠对孕妇及孩子都会有影响，因此孕妇朋友们需加以重视，那么孕妇总是失眠怎么办呢？下面我们……
对于饱受失眠苦痛折磨的患者来说，有着他人无法理解的生活压力和心理压力，不少人因为晚上失眠无法承受巨大的压力，因此正常的生活秩序受到了不利影响，重视对失眠进行积极……
孕妇在怀孕期间比较敏感，尤其是常常失眠的孕妇，对自己和宝宝都有一定程度上的影响。因此，孕妇出现治疗的情况要及时的治疗改善。
更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑―垂体―卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症……
这部分人身处优胜劣汰的环境中，所以工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。往往是一有大任务临头，就睡不着觉了。……
失眠，是现代人最容易出现的问题。那么，引起失眠的因素有哪些呢？
失眠对我们究竟有多大的影响呢？首先，夜间失眠，白天常常自觉精神差，头昏、头痛、乏力、注意力不集中，极大的影响了您的工作。其次，长期的失眠，对身体的影响也很大，会……
随着社会生活节奏的加快，工作学习压力的加大，失眠症的发生正呈逐年上升趋势。而夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，更容易发生失眠。为消除夏季失眠的烦扰，应养成良好……
孕妇失眠怎么回事？相信很多待产妈妈都想知道，因为大部分的孕妇都遇到过失眠的问题，所以及时地了解孕妇失眠的原因和对策，可以帮助孕妇减轻在妊娠期间的痛苦。
突然失眠怎么回事？有些人可能觉得自己并没有任何不适反应，精神上也并没有受到刺激，但是却受到了失眠困扰。我们将这样一种突发性的失眠称之为突然失眠，不少人对自己出现……
人们在平时需要保持足够的睡眠时间才能保障体能的充足、大脑正常运作的重要条件，但是有一部分人，因为外界环境、内心情绪等的影响，导致他们患上失眠，使他们不到正常的休……
女性夜间总是失眠怎么办？对此专家说：“由于现代女性所承担的家庭、社会的义务逐渐增大，导致女性失眠者人数剧增。实际上这是一种身体处于亚健康状态的表现，因此女性需积……
现在越来越多的女性白天工作时都习惯喝茶、咖啡，用餐时饮用可乐、巧克力。这些都含有咖啡因的成分，刺激神经系统，使肾上腺素分泌旺盛，加上长达12小时的作用时间，白天……
鲜花虽美，小心它危害你的身体健康。随着人们生活水平的提高，很多人为了追求居室美观，喜欢买些绿色植物来装点居室，殊不知并不是所有的绿色植物都适合摆放在室内中。尤其……
更年期的女人，要多注意自身的身体。那更年期的女人失眠怎么办?更年期的女人有时会心情烦躁、胡思乱想、静不下心来。那对于这样更年期的女人如何才能拥有一个良好的睡眠呢……
每个人到了一定的年纪都会出现更年期症状，但是男人们的抵抗力一般都比较的强，所以很少有人有特别明显的症状，但是女性朋友们就不行了，很多的人都会有一些很明显的症状，……
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，……
失眠怎么办？压力过大、作息时间不稳定，让许多都市人备受失眠困扰，不少失眠的人群都会出现亚健康和衰老的迹象。当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了……
失眠是我们生活中常有的事情，很多人都被失眠困扰着，没有一个良好充足的睡眠对于第二天的工作和学习非常的不利，那么失眠怎么办?今天我们邀请相关专家为大家简单的介绍一……
女性朋友在怀孕期间都是家里的重点保护对象，但是孕妇本身可能会因为对宝宝的过度关注，而影响到自己的生活和休息，进而不慎患上了产前失眠，有些严重的甚至发展为产前严重……
孕妇因为生理和心理的各种变化，造成困扰而影响到生活和休息，进而不慎患上产前失眠，这种情况不仅对孕妇的身体不利，还危及到宝宝的健康。
首先不要紧张，其次要查明原因，需要了解自己的失眠时情绪性还是习惯性的。尽量不要使用安眠药，即使要用安眠药，也只能临时性的服用，不能每天、长期大量的服用，否则，如……
还在怀孕的时候就想过怎样带宝宝的千种万种，事实证明，想到的跟事实还是有蛮大差别的……
主任医师 教授
精神心理异常、睡眠障碍
单位：中国中医科学院西苑医院
职称：副主任医师
单位：中国中医科学院西苑医院
职称：副主任医师
单位：岳阳医院 针灸科
职称：主任医师
单位：岳阳医院 中医内科
职称：主任医师
单位：广东省人民医院 心理精神科
职称：主任医师
单位：广州医学院第一附属医院 内科
职称：副主任医师 副教授失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3、躯体原因：...
1.按时睡觉、起床。2.晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3.创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪...
1、入睡困难。2、不能熟睡，睡眠时间减少。3、早醒、醒后无法再入睡。4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。5、...
一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基矗...
回复医生：
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回复医生：
宜吃理由：1.宜吃清淡易消化的食物； 2.宜吃新鲜的蔬菜和水果。
忌吃理由：1.忌食辛辣刺激性食物； 2.忌烟酒。欢迎访问天津圣安医院《卫生部“686项目”天津专科医院》
【抑郁症】
【抑郁症】
【失眠症】
【失眠症】
【焦虑症】
【躯体化障碍】
【头痛头晕】
【强迫症】
【躁狂症】
【精神障碍】
【神经衰弱】
【精神分裂】
【头痛症】
【狂躁症】
【精神分裂】
为贯彻落实党中央对天津有关精神疾病管理治疗工作的总体部署和要求，有效实施针对各类...
圣安医院响应市卫生局号召，将于本月推出精神卫生公益活动。据了解，此次活动是圣安医院积极响应国务院卫生部...
&11月中旬，天津圣安医院接诊了一位被称为&砖跺哥&的特殊病人。笔者...
日前，中国精神卫生协会在天津召开了&2012泛亚太地区精神卫生学术研讨会&...
天津圣安医院，不仅是由卫生部特批、卫生局重点建设领导，更是由卫生部指定承担“686重性精神疾病管理治疗项目”的天津精神疾病专科医院，作为天津市精神科优质品牌，从创立伊始，始终坚持“厚德行医，精诚济世”的建院理念...【】
★根据刺激频率、强度改善神经递质
★激发中枢神经细胞自身复制机制
★疏通脑部经络、促进气血运行
★中医"辩证"西医"辨症"相结合
★有效激活海马区萎缩干细胞
★疗效好、见效快、无副作用
★针对性检查、明确深层病因
★快速无创精准分析受损神经元部位
★客观系统的全方位"立体治疗"
★靶向性强、快速改善疾病症状
★突破血脑屏障、激发脑细胞活性
★中西医结合治疗模式、见效快
★疗效持久、副作用少、靶点广泛
★辩证施治、增效减毒、改善症状
★预后良好、复发率极低
★精准定位、均匀实现生物组织磁导
★改善脑功能和神经细胞的代谢环境
★增强免疫监视能力平衡免疫调节
★脑神经元多维修复疗法
★从发病机制出发，全方位治疗
★受损神经元可有效修复和再生
★修复受损病变神经细胞改善循环
★调节大脑皮层的兴奋性
★改善神经结构和内环境
★定向激活脑神经元、消除萎缩症状
★疏通脑血管、提升免疫力
★绿色康复，平衡调理、跟踪治疗
★提高和强化心理素质
★设计出对病理心理的疏导方案
★重点突出矛盾中心、建立完整系统
失眠抑郁研究指南
头晕的临床症状分析
头晕是指病人自感头部发昏，周围景物好像在旋转，人有要跌倒的感觉，轻者闭目即止，重者不能站立，若兼眼花目眩者称为眩晕。头晕可见于外感或内伤疾病。【】
失眠抑郁研究指南
对症下药，治疗顽固失眠
不管是短暂性失眠还是长期性失眠，都严重困扰着患者的生活学习。失眠还容易诱发冠心病、高血压等心身疾病，因此，治疗失眠刻不容缓！【】
失眠抑郁研究指南
科学调节抑郁症必备手札
抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，每个人都有心情不好或是郁闷烦躁的时候，但有些人不懂如何排解心理的抑郁情绪，容易造成严重的心理负担，形成抑郁症。【】
失眠抑郁研究指南
导致躁狂症发作的五大因素
遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常都是躁狂症的诱发因素，躁狂症多发生在20岁左右的青春期，如若不及时发现，将会严重影响青春期发育成长。【】
失眠抑郁研究指南
解读空巢综合症的危害
随着社会转型的加快，越来越多外出务工人员，他们远走他乡，留下父母独自在家。留守在家的老人出现孤独、苦闷、失眠、厌食等一系列"空巢综合症"症状。【】
失眠抑郁研究指南
关注老人 关注离退休综合症
退休是人生命发展的自然规律，因为这时的人生理机能开始衰退，体力和智力明显下降，许多疾病悄然而至，很多人会容易出现萎靡不振，意志消沉等问题。【】
精神卫生研究指南
如何避免精神分裂的复发
精神分裂症是一种严重的精神类疾病。复发率很高，且复发次数越多，疾病造成的精神缺损也越严重。因此，一旦得了精神分裂症，就要在预防复发方面采取措施。【】
精神卫生研究指南
精神障碍的治疗原则
精神障碍因个人体质不同，发病程度及症状也不一样，其治疗方法也会有所不同，但是其治疗原则是一样的，要谨慎选择疗法、对患者充满耐心以及相信科学。【】
精神卫生研究指南
幻听是如何产生的？
幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声音刺激作用于听觉器官。病人有时会听到有人在喊救命，但这种声音在现实的外部声场中并未存在。【】
精神卫生研究指南
被害妄想的危害不容小觑
被害妄想症也是强迫症的一种，但是这已经更倾向是精神障碍症的前兆。被害妄想往往有自杀企图，如不早诊断早治疗易酿成大祸。患者往往有着特殊的性格缺陷。【】
精神卫生研究指南
躯体化障碍诊断与鉴别诊断
研究显示，大约25%~50%的躯体化障碍患者伴有严重的抑郁，60%~100%患者伴有心境恶劣或抑郁症状。相当一部分患者的抑郁症状因躯体症状的掩盖而得不到正确...【】
精神卫生研究指南
女性癔症患者为何人数居多？
据医学调查显示，女性癔症患者所占比重较大，这也是癔症所独特的地方。那么为什么女性癔症患者居多呢？专家指出，这与女性天生的性格有关。【】
神经症研究指南
及时治疗恐惧症，摆脱严重危害
恐惧症是一种以过分和不合理的惧怕外界客体或处境为主要特点的精神疾病。患者明知恐惧的对象对自己并没有真正的威胁，但仍不能自我防止和控制恐惧发作。【】
神经症研究指南
治疗焦虑症常用的方法有哪些？
焦虑症是一种精神疾病，在治疗上主要有药物治疗、物理治疗、心理治疗等方法。焦虑症是一种比较难治的精神疾病，因此采用综合疗法效果更佳。【】
神经症研究指南
专家指出：强迫症需综合治疗
强迫症的治疗方法包括心理治疗、药物治疗。大量的临床实践表明，联合应用心理疗法与海马干细胞靶向激活疗法治疗强迫症，往往可以收到意想不到的效果。【】
神经症研究指南
神经衰弱患者日常保健须知
随着工作压力增大，患上神经衰弱症的人越来越多。很多患者对神经衰弱的治疗缺乏了解，往往擅自用药或者使用偏方，结果不但病没有治好，反而出现副作用。【】
神经症研究指南
如何诊断植物神经紊乱
植物神经功能紊乱是一种极为常见的病症，主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，患者会出现头痛、头昏、头憋胀等大脑功能紊乱的症状。【】
神经症研究指南
神经官能症三大主要症状概述
神经官能症是一组精神障碍的总称，此类患者一般都能意识到自己内心有持久的心理冲突，并感到痛苦。可以从精神症状、情绪症状、躯体症状等方面辨别。【】
心理障碍研究指南
专家分析导致疑病症的因素
疑病症是一种常见的神经症状。此病患者经常怀疑自己的健康有问题，到医院检查却一切正常。专家指出，心理和素质因素是产生疑病症的根源。【】
心理障碍研究指南
压力剧增引发都市女性贪食症
调查显示，大部分患者是18到30岁之间的女性，多属中上阶层人士。贪食症的发生率约为厌食症的2─3倍，患者多能维持理想体重，所以不像厌食症一般容易被发现。【】
心理障碍研究指南
网络成瘾严重威胁人们的健康
大多数人都知道网络成瘾是患者对网络产生过度的依赖而导致的一种心理异常症状，并且还会出现一些生理性不适，就会和人们的成长产生联系。【】
心理障碍研究指南
酒精依赖症可能是遗传病因导致的
酒精依赖症的危害不容忽视。种种迹象显示，酒依赖可能有易感素质是遗传，生物因素在其病因学中起一定的作用。因为酒依赖呈家庭多发倾向。【】
心理障碍研究指南
更年期必备的保健秘笈
更年期不是一种疾病，它仅仅是人生旅途中的一站，但是人到了更年期由于身体内激素的变化，会出现很多不适症状，严重的发展为更年期综合症。【】
心理障碍研究指南
专家解析考试综合症产生原因
"一卷定终身"折射出现代社会片面追求成绩的价值取向，很多学生常常由于学习时间过长、缺少必要的户外活动、压力大等原因而出现烦躁不安、入睡困难、头晕等症状。【】
病症直通车
品牌的树立，可以因之于才华，亦可因之于勤者，亦可因之于机遇；而若想在事业中达到一种境界，一种极致，则非责任感莫属了，这种责任感一直在驱动医疗质量的不断提高...【】
扫描微信二维码到手机
天津圣安医院微信正式开通：
天津圣安医院精神科移动挂号平台正式开通，用手机扫描二维码便可直接获取对应移动平台，随时随地与精神科专家私密对话，提前预约免排队免专家挂号费，方便省时又省钱！石家庄治疗抑郁症的医院哪家好？
清神宁系列方剂开创精神疾病治疗新标准
世界睡眠日“多睡一小时”主题活动正式启动
春季强迫症高发，警惕强迫症征兆
春季护好胃，赶走胃肠植物神经紊乱
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抑郁型植物神经功能紊乱是植物神经功能紊乱六大类型之一的表现症。...
植物神经紊乱是一种常见的疾病,患病人群不分男女老少，都有可能患上此病。导致这类疾病...
石家庄中山医学门诊部是一家集科研、临床为一体的综合性中医现代化研究院。设备先进，技术力量雄
清神宁系列方剂简介
"清神宁系列方剂"由石家庄中山医院神经内科的专家组经过多年研究，采用千年古方结合新...
清神宁系列方剂适应症
清神宁系列方剂主治：顽固性失眠症、头痛， 抑郁症、焦虑症、胃肠功能紊乱、植物神经...
清神宁系列方剂特色一
见效快疗程短能除根：一般3-5天见效，一个疗程20天。一般患者用yao一个疗程就可以进...
清神宁系列方剂特色二
无毒副作用：采用纯天然中草yao高倍浓缩提炼成的【宁安神系列方剂】对人体无毒副作用...
清神宁系列方剂特色三
费用低：即日起，来院就诊优惠30%。
情绪低落会引起胃肠功能紊乱
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失眠是神经衰弱吗
食物与睡眠的质量
导读：每个人对于挫折和挑战的承受能力不同，调节压力和不良情绪的方法不同，有些人比一般人更容易出现抑郁症。...
失眠切忌无滥用安
顽固性失眠的诊断
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导读：由于对植物神经紊乱的症状表现不了解，在出现植物神经紊乱症状之后不能自知，而影响治疗，针对这一情况，专...
地址：河北省石家庄市中山东路618号
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失眠不分人群,很多人都有这种困扰.孕妇失眠怎么办?经常失眠怎么办?三九养生堂提供晚上失眠怎么办及严重失眠怎么办相关资讯,帮您调节睡眠.
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失眠的产生对于很多来说并不是很陌生，所以大家在失眠的时候并不会引起自己的注意。短期的失眠危害不是很大，只要我们好好的补一觉就可以了，但是如果是长期失眠的患者的话，失眠给他们带来的危害是及其的大的。 因为我们每天都处在一种高压的状态下面，每天的神经都是紧绷的，所以睡眠质量就会出现严重的问题。长期失眠对于人的神经系统会产生很大的不利的影响，所以治
现在很多人都会出现失眠的症状，其实失眠并不少见。失眠的原因也很简单，很多人因为心里因素患上失眠，有些人因为不良的生活习惯患上失眠，还有一些人因为疾病的困扰而患上失眠。这些都是失眠的原因所在。 那么对于失眠的人群来说，失眠是不是只是一件小事情呢?对于短期失眠的患者来说，失眠并不是一件很严重的事情，但是对于长期失眠的患者来说，失眠是非常的痛苦的。失
睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。但是随着生活压力的增大，失眠的人群越来越多。那么失眠怎么办呢？你知道失眠吃什么好吗？你知道失眠最好的治疗方法吗？今天小编
相信大部分的人都有过失眠的体验，想睡却睡不着是一件很痛苦的事情!现在很多的男性朋友们都承受着巨大的生活和工作上的压力，常常失眠，导致精神不好!你们知道男性失眠原因都有哪些吗
睡眠问题可是一个很让人头疼的问题啊!睡眠要是不好的话，就会直接影响到第二天的生活和工作。现在由于我们每个人考虑的事情都很多，压力也很大，所以睡眠问题就一直困扰着我们。今天三九小编给大家准备了一些缓解睡眠问题的小方法，帮助大家缓解失眠问题。 晚上的睡眠质量怎么样，和我们睡前做了哪些事情有很大的关系。最佳的睡眠状态可以说是一觉到天亮，晚上很少做梦，
现在人们的身体很精神上的压力都很大，工作上的不顺心，生活上的不如意都会导致失眠现象的发生，那么失眠怎么办才好呢，接下来小编就为你介绍治疗失眠的方法及如何预防失眠等。
现在失眠不在是老年人的权力了，好多年轻人都有失眠的经历。对于失眠我们必须要有一个正确的认识，造成失眠的原因有很多，现在就跟随小编一起来了解下造成失眠的六大心理作用分别是什
现在很多人由于工作压力很大的原因而导致失眠，失眠不是失眠病症，可却让人心烦，从而导致第二天没有精神进行工作，工作效率降低，这些都是失眠带来的困然。那么，失眠我们应该怎么办
现在由于人们的生活压力变大，每天都会忙于工作或者是其他的一些事情很容易会让人产生一些负面的情绪，容易导致精神紧张，这个时候往往在夜间的时候很多人都会患有失眠的症状，那么对
随着生活压力的增大，被失眠困扰的人越来越多，长期失眠会严重影响人们的身体健康。那么你知道失眠怎么调理吗？你知道治疗失眠的食物有哪些吗？失眠吃什么好呢？今天小编为大家推荐七
　失眠，可能会困然着很多人，可又有人对失眠不是很了解。那么，大家对于失眠有多少了解呢?你知道哪些问题会导致失眠吗?怎么样能提高睡眠呢?失眠了怎么办呢?如果大家不是太了解，下面就和小编一起来看一下下面这篇文章吧。