心烦对一个人很反感是怎么回事？
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我最近一直很心烦，我会对一个人有恐惧感，她在和她不在我眼前，我的表现很不一样
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精神心理科-心理咨询科
博爱晟达心理咨询工作室
婚恋两性（主要擅长解决婚后的情感危机）、强迫症、失眠、焦虑症、抑郁症、恐惧症、释梦、个人成长、亲子关系、子女教育、性心理咨询、个人职业规划等。擅长整合疗法的咨询风格，将精分、人本和行为等疗法的精华融汇
病情分析：如果对这个人一直有恐惧感的话，你可以试着一直想着他的形象。让自己慢慢适应这种恐惧的感觉。同时自己做一些深呼吸的放松，让自己身体放松下来。你可以试着调解一下。
，我最近一直很心烦，我会对一个人有恐惧感，她在和她不在我眼前，我的表现很不一样
如果对这个人一直有恐惧感的话，你可以试着一直想着他的形象。让自己慢慢适应这种恐惧的感觉。同时自己做一些深呼吸的放松，让自己身体放松下来。你可以试着调解一下。
可是我越想越心烦，都看不进书去了
不用一下子就想到位！
想到心特别烦的时候就可以做一些别的事情啊！
那我要怎么想？
循序渐进一点一点的增加时间。
可是我们快考试了，我必须努力看书，
你可以把枕头当成他，去把你的这个愤怒发泄出来。
我试过，可是发泄了还是会恐惧，
把两个方法结合起来用。
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当注意力更多地关注到学校的时候。可能恐惧会。淡化一些。
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最新相关问题有一段不疯狂的青春，不代表注定会变成一个被洗脑无思想被麻木的中年人。这一切能换到一份礼物：选择自己想要的生活的能力。一辈子认真爱一个人，做好一件事，那也算够疯狂。1今年的我，二十三岁。是一个小职员，过着严肃认真的生活。没有惊险的故事和你分享，但我的青春依然疯狂。2和父母作对的青春期，似乎又回来了。上班前磨磨蹭蹭，只为了多看几分钟书；晚上到家一脱了鞋子，继续埋头到书的世界。父亲见状，训了句，“工作不要这样漫不经心的，认真点啊！”听罢，一股久违的热血涌上心头，我生气地喊道，“爸，一天只有二十四个小时！每天上下班的交通三小时，工作八小时，睡觉七小时，剩下的时间，就是我的青春！我今年只有二十三岁，每一分钟都很宝贵，我不想出卖青春给该死的工作！任何人任何事，只要浪费我的时间，就是在谋杀我的二十三岁。你要知道，青春多珍贵！二十三岁一旦过去，就再也回不来了！”父亲被吓呆，委屈地嘟哝了句，“我二十几岁的时候，为了家卖命工作，根本没有青春。”3坐在书桌前，我重新打开书，看不进去了。打开电脑，因为心烦，一个字也打不出来。这股情绪，多少和好友L有关。她家里太有钱，有钱到一掷千金被送去艺术学院，有钱到毕业后她父亲给她一大笔钱，不间断地周游世界，有钱到没有要去上班的压力，想出书就出书，想开店就开店，想买什么就能得到什么。我早起为了多读一本书的时候，L因为前夜的派对太疯狂，刚刚入睡；我上班路上差一点挤死在地铁里，L在沙漠的五星级酒店做SPA；我工作时候手忙脚乱连上厕所时间都没有，L下午刚起床，和一群同样有钱人家出来的“艺术家”“旅行家”一起喝下午茶；我回到家还没换上衣服就捧起书，享受青春的时候，L慢条斯理打开电脑，刷父亲的卡买机票订酒店再配置一套新的相机；我深夜不得不去睡觉，意犹未尽合上书的时候，L在文艺圈子里和大家分享她的旅行冒险故事。那一股“不甘愿”和“凭什么”越来越强烈。我”不甘愿”的是青春的大部分时间献给工作，”凭什么”的是我不能过上她这样的青春？我那么认真，那么努力，我的青春就他妈被狗吃掉了吗？我恨透了工作，恨透了严肃了一辈子认真生活没有青春的父母。4没想到过不久，L突然给我打了个电话。“这些天我和我妈总吵架，她觉得我该找份正经的工作，三天两头催我。她就唠叨着，我这样下去不行，太不靠谱。”她委屈地说道。我被震撼了，原来有钱人家的快乐小孩也有烦恼，天底下父母都差不多。“那你怎么想的？”我问她。“再不疯狂青春就老了啊！而且，我还觉得要玩得更疯一点，多看看世界。等以后结婚有了小孩，还不是一样要过安稳的日子，现在先玩够了就不后悔！”L信誓旦旦地说，我想，这段话是刻在她灵魂里很久了。这些事，我也没有想清楚，只能对L说，“至少相比很多人，你已经做过很多疯狂的事了，不是吗？去和你家人多聊聊吧，也许，有些事，你只想到其中一面，另一面，你还没有看到。就好像我们爬山，以为这座山到了山顶就是最美的风景，却没想到等到了一个高度，却看到下一座山的风景更美。”5真是有趣，虽然羡慕嫉妒别人，但吐槽或者乱骂，越来越发现无济于事。有观点的温暖，既能安抚别人，也带来有建设性意义的劝解。这一回，对L说的一番话，似乎也点醒了我自己。我没有和爸妈聊过该怎么度过青春这个话题，我从未了解他们的青春是怎么过的。我只知道，父亲从小过着穷日子，拼命读书，大学毕业想出国深造却连几块钱的托福都付不起，于是就开始勤勤恳恳工作，和母亲结婚后，两人白手起家，苦日子一点点熬过来。“我二十几岁的时候，在为了家卖命工作，根本没有青春。”那天父亲的呢喃却不带任何抱怨。父亲那没有故事的青春，认真严肃，不够疯狂，不够传奇，他的青春也被狗吃了吗？那样的青春，就不值得过了吗？6写信给我的同龄人，大部分出自平凡家庭，没有L的条件，但不约而同地被这个时代的口号“再不疯狂就老了”而鼓舞。一句“你不约会不谈恋爱不出去玩不喝酒不逛街不疯不闹不叛逆不追星不暗恋不表白不聚会不k歌，请问你的青春被狗吃了么？”让所有严肃认真生活的青春迷惑，甚至自卑起来。不闯祸，认认真真经营自己的小生活，上学时候认认真真挤独木桥，工作后勤勤恳恳如履薄冰，这样的青春有错吗？在倡导辞职或者休学，为了旅行为了流浪为了追寻艺术的时代里，有些梦想，却注定需要奉献一段沉默而严肃的青春时光的。比如写作，比如政治，比如改革社会。&又或者，是父亲的白手起家。我最欣赏的人，陈文茜当属第一。台大毕业后，初入社会的她却在一家报社担任高职，一年后毅然选择去美国留学深造，一留便是七八年，期间选修不同的学科，阅读量惊人。回到台湾，继续累积，如今成为了全台湾最聪明的女人。她的节目与众不同，能够深入浅出地分析政治局势，还能够别具一格地访问Lady&Gaga，参加陶晶莹的娱乐访谈，大大方方地恋爱与失恋。肥胖，单身，被负面舆论包围，一系列并无腔调的事，发生在她身上却能转化成为一股令人赞叹的智慧。有天和一个编辑在茶室聊天，谈论写书出版，她问我，既然是梦想，那么最终的目标究竟是什么？我说，我欣赏陈文茜、三毛、龙应台，还有玛格丽特撒切尔。她瞪大了眼睛，又释怀地笑着说，怪不得你现在总是心神气定地说，要慢慢来，因为你要的未来，是注定在很久以后才会出现的。你需要努力，需要经历，需要反思，总之，需要时间。我点点头。陈文茜那沉寂的七八年，兴许严肃认真得不值一提，在我眼里，却是闪闪发光的另一种疯狂。7朋友的前辈，是一个非常听话的女孩，也是那种从小就读书刻苦的好学生，毕业后得到一份体面的工作，一切似乎都是天经地义的，她的人生就是那“别人家的孩子”，沉闷得有迹可循，青春被狗吃了。可第七年，当她突然递交辞职信的时候，大家的世界观都被颠覆了。这是一个做任何事情都认真得可怕的人，她的人生是许多长辈口中的范本，可就是在她三十岁，做出了“最错误的决定”。在这个L定义中是“老女人”，该抱着胖娃娃，相夫教子的三十岁年纪，她却过着更疯狂的青春：先前累积的人脉，保证她做自由翻译源源不断的收入，每天睡到自然醒，受邀出席活动，认识不同的人，想去哪里，先询问那个国家的好友，再捧起书读那一国的文化历史，学习语言，然后就去那里生活一阵子。没有生活压力，写下的文字单纯是自己喜欢。再不疯狂青春就老了，可是，老了的青春可以更疯狂更有趣更深刻。也因为这一位朋友的前辈，我重新思索，三十岁以后，结婚生子就必定是一切的终结吗？我现在那么努力，是为了未来拥有更好的青春，更有底气地为自己想要的生活做选择，甚至，我可以有能力像她一样选择：在三十岁的时候，给自己想要的人生；倘若有能力选择养活自己的方式，爱情与婚姻，这些只关乎个人幸福的事，更无需被动地有求于他人。况且，二十岁出头的我们，浪迹天涯虽然浪漫但用的钱是父母的，经济上不独立怎么谈得上自由？不依靠世俗的标准活，前提是去尊重游戏规则，出色完成规则内的任务，但同时坚守内心的热血，等待机会到来的时刻。有一天，有足够能力，我们走上了自己的路，而那些指指点点的“别人”，终于无话可说。8我一直认为，自由，并不是形式上的浪迹天涯，而是有能力去选择自己想要的生活。中学时候，受不了课业压力，中途从学校逃出，父亲来接我，却并未生气，带我去餐馆饱餐一顿，笑着说，“你不需要很优秀，努力就可以了。”现在明白过来，这么一句简单的话，其实藏着许多智慧。前半句话，“不需要很优秀”，是因为优秀只是一个表象，别人附加的光环。后半句话的“努力”二字，在于现在积累的知识，终有一天变成能力，而积累多了，能力就多，因此能够选择的生活方式也就多了。一切的玄机，在于假光环和真本领之间。也就是说，现在的努力，不是为了和别人比赛，而是为了自己有能力去选择想要的生活，拥抱自由。阅读群书后，能够在政治节目深入浅出地分析，同时也能畅快地访问Lady&Gaga，陈文茜这样的主持功力全在于她多年以来的积累。有一段不疯狂的青春，不代表注定会变成一个被洗脑无思想被麻木的中年人。你穿着西装出入高级宴会，笑容优雅，下一秒脱去了高跟鞋换上棉麻衣裤，在村寨里与孤独的老人聊天，看见赤着脚没有钱接受教育的孩子。再然后，你回到办公室，以你的社会地位去影响周围人，作为决策者，给所看见的问题带来切实的解决。一些路，是注定要老老实实走的，无法逃避。一如我们现实里的经验，为了赶路抄捷径，结果却不得不重回起点，花更多的时间走原本就该走的路。真本事，便是如此。小时候，班级里有个整天在打电动的男孩，我们特别羡慕他可以这样“自由”，做喜欢的事情。现在大家纷纷工作了，再次聚会，他摇着头说，“真羡慕你们，我现在一把年纪了，为了找工作，不得不去读专升本。早知道就好好读书，现在就有份好工作，用工资全买游戏，玩得更爽！”9我把这篇文章给L，更写给和我一样过着严肃青春的你。你和我一样，没钱没时间周游世界，每天起早摸黑地在大城市上班，只能繁忙间隙抬头看一眼透过办公室玻璃窗的阳光。没关系，上班前，下班后，在书里，心可以跟随作者看遍世界，也许这是为何读书那么令人着迷的原因吧！而一份你所喜欢的工作，也同时带来成就感与社会经验的成长。这一切能换到一份礼物：选择自己想要的生活的能力。我没有休学，没有辞职，也没有花一年时间不顾一切地浪迹天涯写书撰稿，我不后悔。因为我知道，我真正会后悔的，是现在没有好好工作，没有多多阅读，没有为了梦想付出脚踏实地的努力，没有用心感知正经历的生活。走下去，不用急，想要的未来，它会来的。一辈子认真爱一个人，做好一件事，算不算够疯狂。那就是一辈子的疯狂青春。
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她喜欢的照片如何解决“夏季皮肤烦恼”?_新闻中心_新浪网
如何解决“夏季皮肤烦恼”?
　　夏季的阳光照亮了万物，让一切生命变得鲜活和生动起来。不过，夏季的阳光也会给人带来一些小小的麻烦，一些皮肤敏感人群的脸上可能突然出现色斑、小痘痘，更有甚者，鼻头变得又红又痒，鼻子上的皮肤也粗糙起来，变成让人心烦的“酒糟鼻”。
　　酒糟鼻是一种常见的皮肤疾病，一般是酗酒、饮食过于辛辣等原因引起。事实上，季节的变化也是引发酒糟鼻的重要因素。
　　日前，某企业白领小李就遇到了这种难缠的烦恼。小李说，他平时几乎不喝酒，也不喜食辛辣，但每逢春末夏初季节，鼻头就会又红又痒，鼻子甚至还会因此“变大”。小李为“面子问题”花了不少钱，用过不少外敷药品，但收效甚微。
　　据专家介绍，小李的这种情况就是典型的因季节更替引发的皮肤问题。这类疾病的成因往往是因为人体本身的季节性调节没有适应气候的变化，导致新陈代谢不畅，体内和血管中积压了大量的毒素，从而引发痤疮，酒糟鼻等皮肤疾病。
　　此类皮肤问题需要表里兼治，通过外敷、内服中成药相结合治疗，进行内外调养最终达到治疗的目的。患者对这类皮肤疾病的认识不应只停留在表面，应当对病理及病因有相对系统和深入的认识。而在针对此类皮肤疾病的治疗和用药方面，应当更加理性，懂得治标更治本的道理，可适当选择中药类产品，比如北京同仁堂生产的皮肤病血毒丸等。
　　中医认为:“人体的五脏六腑都是相互联系的，人体是一个有机的整体，而面部的器官和部位与各脏腑器官有着一定的对应关系，是整个人体的缩影。像面颊两侧与肝胆、额头与心，唇上鼻周与脾胃一一对应。如果脏腑功能失调，经络气血运行不畅必然会影响面部皮肤的气血循行和肌肤的滋养，必将会促成面部皮肤问题的生成。
　　专家指出:“中药重在调理，适量服用，可由内而外改善血液新陈代谢，清燥热、清血毒，能够起到治本之效，发生副作用的危险性也比较小。北京同仁堂皮肤病血毒丸等中成药产品，不仅具备中药的药理、药效，在工艺上也结合了现代成药制法，服用更加方便。”据悉，北京同仁堂近期推出了采用全新薄膜科技的第二代皮肤病血毒丸产品，创新工艺，口感好，易吸收，使疗效更佳显著。
　　治标必先治本，解决“面子问题”不能急于一时，有良好的生活、工作习惯也是皮肤保健的重要指标。要想在夏季里告别“夏天的烦恼”，拥有亮丽的肌肤和健美的身材，也要注重“养生”之道。比如夏季多饮水、避免过强的紫外线照射，清淡饮食，注意休息，锻炼身体等。身体内部的新陈代谢调理得好，辅以外敷产品，假以时日，夏季里的烦恼自然也会远离我们。不必在乎面子问题，让心情随着阳光跃动，享受夏季的缤纷与热情。
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