无论合适,钙元素都是维持身体健康非常重要的一种微量元素
更何况是40岁左右,身体已经明显不如青壮年时期
这个时候更需要来补充钙剂来保持身体健康
男性相较于女性也同样容易骨质疏松
同时男性也比女性更可能在髋部骨需要长期护理。
骨质流失并降低骨折的风险
19-50岁1000mg钙/天50岁以上1200mg钙/天加甲通过饮食工法花担够证如果通过饮崀无法获得足够钙
钙补充剂可以成为另一种选择
与结晶碳酸钙相比,空腹服用无定形钙的吸收率增加了将近二分之一
该研究发表在骨代谢研究的领先
“骨质疏松不仅仅是女性的疾病’
有一个健康的身体比什么都重要
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