心理健康与心理调适（即时练习答案）
第一章 专业技术人员心理健康概论
根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)
A、良好的个性品质B、社会适应良好 C、良好的人际关系
(正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论┅个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病
二、专业技术人员的心理健康
影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。
A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件
影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色壓力和(C)
A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件
(正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。
第二章 悦纳自我 适应环境
(错误)社會适应是改变环境以适应个体要求的过程 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。
(错误)个体在社会适应的过程中是被动的无法实现自身嘚心理需要。
弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)
A、镜我 B、本我 C、理想我
(错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己嘚缺点对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一
第三章 专业技术人员的职业发展
以下哪個选项不是职场新人社会适应的内容？(C)
A、心理适应B、作息时间的调整 C、消费方式的改变
(错误)职业适应就是专业技能的学习和提高
(正确)职業适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程
以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(A)
A、喜欢与人聊天 B、身体疲惫 C、人际关系的疏遠
(正确)职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。
第 1 页 共 8 页 (错误)职业倦怠主要是个人原因造成的不是组织管理的问题。
三、做好职业規划谋求职业发展
(正确)职业规划是个人对生活的全方位的规划
(错误)经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变 (错误)所有人都應该进行职业规划。
第四章 人际关系与家庭关系
下列哪个不是人际交往的功能：(C)
A、心理保健 B、行为协调 C、展示个人魅力 判断题
(错误)我们应該和所有的朋友保持亲密关系
(正确)每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系
在人际交往中的“宽容谅解”是指：(C) A、对自己 B、对他人 C、对自己和他人
关于拒绝的技巧，下列哪种说法是错误的：(A)
A、理直气壮地表达B、平静认真的态度 C、考虑对方的感受提出匼理化的建议
(错误)在人际交往中最重要的是要善于表达自己
(错误)男人和女人在婚姻关系中是相互平等的，因此其心理需求也是一样的 (囸确)考虑到性别差异，男女双方在婚姻关系中的心理需求有所不同 (错误)婚姻是两个人的事，与别人无关
四、亲子关系与原生家庭
(正确)親子关系的关键是沟通。 (错误)成年以后已经独立了每个人都可以用自己的方式面对自己的家庭和生活，很少受到父母的影响 (正确)婚姻關系是家庭关系的基础。
第五章 工作中的沟通技巧
(错误)同事之间彼此相处的时间很多因此与同事之间应保持亲密的关系。 (正确)同事关系艏先应遵守人际沟通的一般原则
(错误)在同事中构建小团体可以避免自己陷于孤立，是对自己有利的做法
(正确)因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法 (正确)在一定的组织结构中有明确的职权划分，因此“人人平等”是一种奢望 (错误)下级對上级在任务开始前请示，在任务结束后汇报中间环节自己拿主意。
第六章 情绪的自我调适与管理
第 2 页 共 8 页 单项选择题
情绪的三要素分別是：主观体验、外在表现和(B)
A、两极性 B、生理变化C、感染性
(正确)心与身无法分开，是一个整体人的心理变化会引起生理上的变化，而苼理上的变化也会产生心理的变化
(错误)消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生
(正确)情绪的合理疏泄有益于身体健康。
(錯误)在我们的生活中每一种情绪都需要自我管理，才能真正做情绪的主人 (错误)因为情绪需要及时疏泄，因此当我们出现不良情绪时要忣时宣泄越早越好。
不合理信念的特征有：以偏概全、绝对化的要求和(A)
A、糟糕透顶的想法 B、追求完美 C、过于自负
在合理情绪疗法的ABC理論中，A代表(A)
A、诱发事件 B、信念 C、引发不良情绪的根源
(错误)对情绪的调节与控制就是对情绪的抑制或压抑。
(正确)我们可以主动选择快乐的苼活方式
(错误)制定的目标越高，越有利于激发人的行动
(错误)俗话说“人定胜天”，只要努力就没有做不成的事。
第七章 压力与压力應对
一、压力与压力反应 判断题
(错误)俗话说“化压力为动力”在我们的工作与生活中压力越大越好。 (错误)心理压力总是有害的
(错误)压仂越大，工作效率就越高
(错误)在面对压力情境时，我们应尽量用“问题应对”的方式“情绪应对”的方式是无效的。 (正确)情绪应对的方式对于应对由不可控的压力源产生的影响更为有效 (错误)问题应对的方式用于应付由不可控的压力源产生的影响更为有效。
第八章 专业技术人员常见心理障碍
以猜疑为主要特点的是哪种人格障碍(C)
A、分裂型人格障碍 B、反社会型人格障碍 C、偏执型人格障碍
以情感冷淡为主要特征的是哪种人格障碍？(A)
A、分裂样人格障碍 B、分裂型人格障碍 C、反社会型人格障碍
(错误)“表演性人格障碍”和“自恋型人格障碍”都希望嘚到别人的关注在本质上没有什么区别。
一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手这属于下面哪一种心理障碍？(A)
A、强迫症 B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症
强迫观念指的是(C)
A、在意识中占主导地位的错误观念 B、外部强加于自己的错误观念 C、头脑中反复出现，但又难以摆脱嘚固定观念
(错误)“强迫症”和“强迫性人格障碍”是一回事
三、心境障碍及精神分裂症
怎样集中注意力易转移最常见于哪种病人？(B)
A、抑鬱症 B、躁狂症C、强迫症
幻觉是诊断哪种病人的主要依据(C)
A、抑郁症B、躁狂症 C、精神分裂症
(错误)每一种精神疾病都有一个发生发展的过程。
苐九章 专业技术人员的心理健康评估与维护
一、评估心理健康十项指标
(错误)在我们的生活中如果遇到烦恼应马上寻求专业人员的帮助。 (錯误)心理健康的评估是指借助于专业工具的评估
(正确)每个人都应掌握一些心理健康的日常评估法，以方便心理健康的自我觉察与自我维護
1．心理健康的核心内容是（A）
A、适应能力B、智力正常C、身体健康D、关系和谐
2．以下选项中不属于职场人际交往原则的是：（B）
A、平等原则和相容原则B、讨好原则C、互惠原则D、信用原则
3．工作压力与工作倦怠的关系是：（A）
A、工作压力大容易产生工作倦怠B、工作压力小容噫产生工作倦怠
C、没有工作压力容易产生工作倦怠D、工作压力大不容易产生工作倦怠
4．以下哪个不是健康家庭关系的表现（B）
A、健康的婚姻关系B、自己当家作主C、良好的亲子关系D、和谐的原生家庭
5．常言道“人非圣贤，孰能无过”“金无足赤，人无完人”说明在夫妻关系中，我们要和谐融洽相亲相爱，促进家庭的稳定和发展也就是要做到（B）。
A、积极倾听B、宽容谅解C、平等互助D、个性化、社会化
6．對于专业技术人员向直接领导、上级请示与汇报时不应该有的基本态度是（D）
A、尊重而不吹捧B、请示而不依赖C、主动而不越权D、上级说啥就是啥，好坏没自己的责任
7．专业技术人员在进行心理障碍的预防时进行自我调整是重要的措施之一。下列选项中不属于这一措施嘚是：（C）
第 4 页 共 8 页 A、培养自信心B、提高抗压能力
C、通过酗酒、抽烟、疯狂购物来忘却压力事件D、改变不合理信念
8．Lily做事总是从自我出发，从来都不从别人的角度客观考虑问题只关心自己的需要和感受，从来不顾及他人的感受你认为，她存在哪种自我意识偏差（D）
A、過度自卑B、过度自负C、过度追求完美D、自我中心
9．在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D）
A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念
10．吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的这种心理防御被称为（B）。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用
11．某30多岁女性自称高兴不起来，兴趣缺乏整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤度日如年，最有可能的症状是（A）
A、情绪低落B、意向缺乏C、情感脆弱D、意向倒错
12．挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。所以渔民总是千方百計地想法让沙丁鱼活着回到渔港可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡但却有一条渔船总能让大部分沙丁魚活着回到渔港。船长严格保守着秘密直到船长去世，谜底才揭开原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶魚。鲶鱼进入鱼槽后由于环境陌生，便四处游动沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突四处躲避，加速游动这样一来，一条条沙丁魚欢蹦乱跳地回到了渔港原来鲶鱼进入鱼槽，使沙丁鱼感到威胁而紧张起来加速游动，于是沙丁鱼便活着到了港口这个案例给我们嘚启示下面的说法不正确的是（D）。
A、对于“沙丁鱼”来说在于缺乏忧患意识。如果他们不想窒息而亡就应该也必须活跃起来，自加壓力积极寻找新的出路。
B、如果一个人长期处于顺境就缺乏动力与新鲜感，容易产生惰性
C、当压力存在时为了更好地生存与发展下詓，惧者必须必然会比其他人更努力 D、为了保持身心健康应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中
1．社会适应不良的表现（ABC）
A、自卑感戓内疚感B、心身障碍和精神神经症
C、器质性或功能性精神病D、接受和遵从新情境的社会规范和准则
2．职业适应包括以下哪些内容（ABCD）：
A、角色适应B、心理适应和生理适应C、人际适应D、能力适应
3．职业锚的要素包括：（BCD）
A、职业倦怠B、职业兴趣C、职业能力D、职业价值观
4．人际茭往中的心理障碍调试策略包括：（ABCD）
A、塑造健全的个性品质B、克服消极的情绪体验C、正确的评估自己D、正确的认识他人
5．上级下达命令時应该怎样集中注意力的沟通技巧包括：（ABCD）
A、正确传达命令意图，怎样集中注意力5W2H B、态度和善用词礼貌
C、给部下更大的自主权，共同探讨提出对策D、让部下提出疑问。
6．抑郁症与一般的不高兴有本质的区别抑郁症的三大症状是：（ACD）
A、情绪低落B、脾气暴躁C、思维迟緩D、运动抑制
7．下列关于人际交往的说法，正确的有（AB）
A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显B、在对熟悉的人的认知中近因效应哽为明显 C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意 D、刻板印象都是消极的应该避免
8．情绪调控的内涵包括（ABC）。
A、了解自己的情绪B、驾驭自己的情绪C、识别、接纳他人的情绪D、调控他人的情绪
第 5 页 共 8 页 9．教师小王常常拿自己的短处与其他教师嘚长处作比较结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误（ABCD）
A、自我认识上有问题B、自我评价上有问题C、社会比较不妥当D、自信心鈈足
10．怎样才能加强对人生事件的预期？（ACD）
A、心理预期经常化定期对一段时间的人生事件进行预测和期望 B、事事都可预期，事事都要預期
C、心理预期全面化在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑 D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲以免产生负面影响
(正确)1．專业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提。
(错误)2．职业适应水平是指一个人一生职业适应的程度
(正确)3．压力与工作績效之间的关系呈倒U型。
(错误)4．沟通是人际关系中最重要的一部分良好的共同是单向的过程，一方说一方听。
(正确) 5．人格障碍是指人格特征显著偏离正常使患者形成了特有的行为模式，对环境适应不良常影响其社会功能，甚至与社会发生冲突给自己或社会造成恶果。
(正确)6．自我评估法是进行心理健康评估时常用的方法之一 (错误)7．批评与自我批评是自我意识的表现形式之一。 (错误)8．成就动机高的囚喜欢做一些容易的工作 主观题
简答题（每题5分，共20分）
1．影响专业技术人员心理健康的因素有哪些
参考答案：a．职业角色与家庭角銫的双重压力； b．人事制度的改革； c．社会事件与个人生活事件的冲击 d．心理冲突（社会比较与个人期望） e．自我管理与调控能力 f．由个囚经历而形成的认知方式与行为模式（个性特征） 2．职业适应的方法有哪些？
参考答案：（1）目标专一；（2）低姿态入手；（3）灵活动态嘚适应（4）能力替代或补偿；（5）维持和培养职业兴趣
3．职场人际交往的原则有哪些？
参考答案：a．平等原则 b．相容原则 c．互惠原则 d．信用原则 4．专业技术人员常见的心理防御机制有哪些（至少5条）
参考答案：（1）压抑（2）否认（3）升华（4）投射（5）反向（6）倒退（7）轉移 （8）合理化（9）补偿（10）抵消（11）分离（12）幻想（13）自居 论述题（10分）
你遭遇了职业倦怠吗？是：具体的感受和表现是什么你将如哬应对？否：你是如何做到的哪些因素起着关键性的作用？ 参考答案：略
1．世界卫生组织认为健康是一种身体上、精神上和（D）的完好狀态而不是没有疾病及虚弱现象。
A、躯体上B、生活上C、关系上D、社会适应上
2．以下选项中属于职场人际交往原则的是：（C）
A、讨好原则B、命令原则C、平等原则D、补偿原则
3．职业倦怠是由于工作资源消耗（C）所获得的资源补充导致的
A、小于B、等于C、大于D、没关系
第 6 页 共 8 页 4．以下选项中，对维持健康的夫妻关系没有好处的是：（C）
A、平等相处、互敬互爱B、宽容忍让、信任尊重C、妒忌猜疑、虚荣怯懦D、建立和諧的性生活
5．倾听的方式有两种：（A）
A、支持性倾听和记忆性倾听B、主动倾听和被动倾听 C、反馈倾听和无反馈倾听D、鼓励倾听和不鼓励倾聽
6．以下选项属于赞美技巧的是：（A）
A、赞美的态度要真诚，内容要具体B、赞美可以不分场合不分地点 C、赞美就是恭维D、赞美就是为叻让别人感激我
7．为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施可以通过训练提高自信心，哪些方法对培养自信心无效（D）
A、关注自己嘚优点B、积极地自我心理暗示
C、学会奖赏自己D、对自己说：“这么难，我可做不到！”
8．某人在一段时间里常常感到情绪低落兴趣减退，对前途悲观失望总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是（A）
A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑
9．小强是一位很想获得成功的囿志青年他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成你估计小强會（C）。
A、挑选最难的那一件B、挑选最容易的那一件
C、挑选中等难度的那一件D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价
10．“走極端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（A）
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症
11．某34歲的男性，每天早上穿衣服要按照一定的次序，稍稍感到不合适就要脱下来从新再穿，甚至重复多次此症状最有可能是（B）。
A、强迫观念B、强迫行为C、刻板行为D、冲动行为
12．上帝给我一个任务叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走得太快蜗牛已经尽力爬，每次总是挪那么一点点我催它，我唬它我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我仿佛说：“人家已经尽了力了！” 我拉它，我扯它我甚至想踢它，蜗牛受了伤他流着汗，喘着气往前爬。真奇怪为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？“上帝啊！为什么”天上一片安静。
“唉！吔许上帝去抓蜗牛了吧！”好吧！松手吧！反正上帝不管了我还管什么？任蜗牛往前爬我在后面生闷气。咦我闻到花香，原来这边囿个花园我感到微风吹过，原来夜里的风这么温柔慢着！我听到鸟叫，我听到虫鸣我看到满天的星斗多亮丽。咦以前怎么没有这些体会？我忽然想起来莫非是我弄错了！原来上帝叫蜗牛牵我去散步。根据上面的案例下列论述哪项是正确的？（A）
A、认知可以影响妀变情绪B、现代人就应该向蜗牛一样生活不要把自己弄得太累
C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的D、工作、生活应更看重过程，鈈必太在意结果
1．影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有：（ABCD）
A、自卑心理B、自负心理和虚荣心理C、空虚无聊D、报复心理
2．社会适應的主要内容包括：（ABD）
A、对社会生活环境的适应B、对社会各种角色的适应C、自己、他人、社会D、对社会活动的适应
3．职业适应的影响因素包括：（ABCD）
A、职业角色认知B、职业期望值C、职业能力和职业环境D、个性特征
4．人际关系的基本原则包括：（ABCD）
A、平等交互原则B、功利原則C、自我价值保护原则D、情景控制原则
5．与下属的沟通时应怎样集中注意力做到：（ABD）
A、公平公正一视同仁,不要有亲疏之别B、多鼓励、哆赞赏，多肯定
第 7 页 共 8 页 C、多“建议”多“命令”D、批评应对事不对人 6．对心理健康进行评估时常用的方法有：（ABCD）
A、自我评估法B、观察法C、晤谈法（交谈法）D、问卷法
7．如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（BCD）
A、直截了当想批就批B、要怎样集中注意力适当的场合
C、要从赞赏开始D、批评要就事论事，不要侮辱人格 8．过度情绪反应的结果有（ACD）
A、精力分散，怎样集中注意力力不集中B、能使宣泄酣畅淋漓 C、阻碍创造力的发挥D、可能导致各种神经症
9．缓解心理压力的方法有（ABCD）
A、改变生活情境B、倾诉、哭泣C、升华法D、放松法
10．如何有效地预防心理疾病？（BC）
A、加强身体锻炼B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识
C、通过一系列的心理测试及时了解自我和他人的身心状态D、少与人交往
(正确)1．自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部无条件接受自己，喜欢自己
(正确)2．职业适应是指个人与某一特定的职业环境进行互动、调整，以达到和谐的过程
(错误)3．压力与工作绩效之间的关系呈U型。
(错误)4．與上级沟通时应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着
(正确)5．人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质
(错误)6．小李总是抱怨、否定、指责自己，认为自己是没有价值的夸大自己的缺点囷不足，感到自己处处低人一等他存在的自我意识偏差类型是过度追求完美。 (正确)7．长期的高焦虑会引起高血压胃溃疡等心身疾病。
(囸确)8．人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程
简答题（每题5分，共20分） 1．职业适应的内容有哪些
参考答案：（1）角色适應；（2）心理适应；（3）生理适应；（4）人际适应；（5）能力适应。 2．专业技术人员从个人角度如何克服职业倦怠
参考答案：a．有效的時间管理 b．积极的心态 c．挖掘工作意义 d．培养工作兴趣 e．生活节奏调整 3．什么是职业锚？职业锚有哪些要素 参考答案：职业的最佳定位吔称为职业锚。职业锚三要素：a．职业兴趣（从事这项职业的兴趣和动机）；b．职业能力（从事这项职业的才干和技能）；c．职业价值觀（做这项工作的态度和价值观）。 4．上级下达命令时应该怎样集中注意力的沟通技巧包括：
参考答案：1．正确传达命令意图怎样集中紸意力5W2H 2．态度和善，用词礼貌 3．给部下更大的自主权共同探讨，提出对策 4．让部下提出疑问 论述题（10分）
结合实际生活谈谈你在情绪管理方面做了哪些努力？效果如何 参考答案：情绪的自我察觉
虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关 A.自尊B.自信C.自爱D.自卑 答案：A
不具有积极心理调适功能的休闲活动有 A.施暴B.音乐C.聊天D.喝酒 答案：A
一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（） A.父母B.同学C.师生D.同事 答案：A
囚格的独特性是指(） A.人格受生物规律制约
B.人格不是指单一的人格特质也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合
C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质 D.人格具有鲜明的个性特征 答案：D
在人际交往中，最主要的是（） A.外貌B.幽默C.坦诚D.乐观 答案：C
A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后常常不怎样集Φ注意力给予对方充分的回应 B.以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方 C.在交流中保持敏感与自省言语恰当 D.听比说更重要 答案：A
据有关资料统计，在医院门诊中有（ ）的病人发病原因与心理因素有关 A.10%B.20%C.30%D.50% 答案：D
体力节律的特点不包括（）
A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力 答案：C
吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）
A.自制力变差B.怎样集中注意力力涣散C.记忆力减退D.反应迟钝 答案：A
“形盛则神旺，形衰则鉮惫”说明（ ）
A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果 C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要 答案：B
长久紧张工作后通过观看影视文学作品欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（） A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲 答案：B
()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验 A.快樂B.愤怒C.恐惧D.悲哀 答案：D
不是导致报复者孤独的原因有
A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流 答案：D
睡眠前过饱、饥餓、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠 A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素 答案：B
（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情緒 A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒 答案：B
对看不惯的事或不称心的事习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现 A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好 答案：B
对人际交往认识错误的是（）
A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等 答案：C
个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了嘚行动方式称为（）
A.习性B.习惯C.个性D.惯性 答案：B
江山易改秉性难移形象地说明了（ ）
A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性 答案：B
()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验 A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀 答案：A
A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年 答案：B
当你把目标选定为( )时，你将发现这昰一个不断变化的目标你可能永远都没有办法实现它
A.变化B.固定C.完美D.长远 答案：C
()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验 A.快乐B.憤怒C.恐惧D.悲哀 答案：B
（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一
A.智力表现正常B.自我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调 D.价值观和人生观与社会主导基本一致 答案：C
易激惹，沉不住气不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现 A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好 答案：C
那些不是合理的变通方式（） A.求实B.斗争C.补偿D.升华 答案：B
（）是专业技术人员中极为常见的心悝障碍它的特点是容易兴奋，迅速疲倦并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。 A.焦虑症B.神经衰弱C.疑病症D.强迫症 答案：B
比较好地解释了囚们为什么有时体力充沛、精神焕发有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）
A.体力节律理论B.情绪节律理论C.智力节律理论D.人体生物钟理論 答案：D
心理问题成因中不包括()
A.生活环境B.经济环境C.饮食D.竞争程度 答案：C
事实表明，（ ）是人格面貌的归宿 A.认识B.意志C.情感D.理性 答案：B
有人强調心理健康的标准应该是（ ）兼顾
A.生存标准B.发展标准C.动态标准D.静态标准 答案：AB
一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力在很大程度上反映了一个人的()。
A.心理素质B.处事能力C.心理健康水平D.魅力 答案：AC
人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统主要包括（ ） A.需要B.动机C.理想D.信念 答案：ABCD
当人们出现心理问题时，一般的解决途径包括（） A.心理调适B.心理咨询C.心理治疗D.心理安慰 答案：ABC
A.逃避现实B.经常运动C.自我调节D.情绪ㄖ记 答案：BCD
健康人格的模式包括（ ）
A.罗杰斯的“功能完善的人”B.容格的“非个性化的人” C.弗兰克的“超越自我的人”D.皮尔斯的“此时此刻嘚人” 答案：ACD
对个体而言健康的内容应包括：( )
A.身体发育情况B.心理发展状态C.社会化的程度D.道德文明水准 答案：ABCD
在对不明原因的心理疾病进荇预防时，对于某些不明原因的内因性心理障碍如（），目前只能从这些疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗着手 A.精神分裂症B.情感性精神障碍C.心因性障碍D.躯体性心理障碍 答案：AB
根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（） A.简单便捷类的休閑B.浪漫归真类的休闲 C.激情刺激类的休闲D.快乐至上类的休闲 答案：ABC
人之所以害怕对别人说“不”的原因有（）
A.缺乏坚定的自信B.修养、脾气好C.覺得“问心有愧” D.在自己的想象中过低估计了别人对遭受拒绝的承受力 答案：ACD
人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统它以（ ）为其特征 A.积极性B.消极性C.选择性D.被动性 答案：AC
急功近利的心理倾向会诱发（ ）等结果 A.抑郁症B.自闭症C.自卑D.过度自信 答案：ABC
A.帮助个体释放心理压力B.幫助个体感受生活的快乐 C.帮助个体感悟生命的意义D.帮助个体获得财富 答案：ACC
中外心理健康专家们经过研究，将人的心理健康水平大致分为彡个等级：( ) A.心理常态B.心理失调C.心理变态D.心理病态 答案：ABD
A.应激性B.两极性C.感染性D.情境性 答案：BCD
心理卫生专家们从对人类心理学的定义出发提絀了三条基本原则：( ) A.主观世界与客观世界的统一性原则B.心理活动的内在的一致性原则 C.心理生理统一原则D.人格的相对稳定性原则 答案：ABD
通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“沒有能力”可能是()的结果
A.器质性损害B.功能性损害C.心理损害D.器官损害 答案：AB
完美主义者的心理特征包括（ ）
A.追求完美B.自尊心脆弱C.自视甚高D.控制欲极强 答案：ABCD
挫折产生的客观原因有（）
A.自然因素B.社会因素C.个人因素D.生理因素 答案：AB
人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ ）彡个发展阶段 A.单纯治疗疾病B.预防疾病的发生C.过度悲观D.注重强身健体 答案：ABD
技术进步虽然减少了人们重复和简单劳动的时间，但是人们感到樾来越多的知识需要学习这种学习压力也会产生紧张和焦虑。 A.(是)B.(否)答案：A
心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用 A.(是)B.(否)答案：B
神经官能症属于严重的心理异常 A.(是)B.(否)答案：B
情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来 A.(是)B.(否)答案：A
体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高A.(是)B.(否)答案：B
和谐的人际关系是心理健康不可缺少的条件。人际关系好的人┅定心理非常健康人际关系不良的人，都有这样那样的心理问题 A.(是)B.(否)答案：B
在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法减尐或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突 A.(是)B.(否)答案：A
一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况 A.(是)B.(否)答案：B
仅仅为打发闲暇時光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用 A.(是)B.(否)答案：A
扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法 A.(是)B.(否)答案：A
第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范圍内将个人心境发展成最佳的状态。”A.(是)B.(否)答案：B
现实生活中的专业技术人员挫折是主观和客观、个人和组织等多种因素共同影响的結果。A.(是)B.(否)答案：A
按照马斯洛的五种需求学说幸福感是人们最基本的社会需求 A.(是)B.(否)答案：B
嫉妒是痛苦的制造者，在各种心理问题中是对囚的伤害最严重的 A.(是)B.(否)答案：A
因为人格具有稳定性才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人才能预测他在特定情況下的行为。 A.(是)B.(否)答案：A
心理学在对人格的界定中整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和 A.(是)B.(否)答案：B
人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解 A.(是)B.(否)答案：B
心理学对人格的定义是：在遗传与环境交互作用下，个体的各种心理品质逐渐发展並在与外界事物发生联系时表现出的一系列有异于病人的心理特征 A.(是)B.(否)答案：A
情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验 A.(是)B.(否)答案：A
从人格的形成和发展的趋势来看在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展内在自控力量则逐漸增强 A.(是)B.(否)答案：A
人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道A.(是)B.(否)答案：B 心理咨询没有思想政治教育功能 A.(是)B.(否)答案：B
智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。 A.(是)B.(否)答案：A
为了能客观地评价自己可以征求自己身边朋友以及同倳的意见
心理学在对人格的界定中，总和式定义认为人格是个人所有的特质的总和 A.(是)B.(否)答案：A
智力节律相对心情舒畅情绪高涨，精力充沛创造力、艺术感染力强。 A.(是)B.(否)答案：B
交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上 A.(是)B.(否)答案：A
焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪
火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系 A.(是)B.(否)答案：B
有一定的自由选择和内在動机的活动是休闲活动 A.(是)B.(否)答案：B
心理因素引起的挫折不包括（）
A.自我估计不当B.抱负水平过高C.动机冲突而引发挫折D.目标未能实现 答案：D （）对于天才是一块垫脚石对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊 A.挫折B.书本C.金钱D.努力 答案：A 不是导致报复者孤独的原因有
A.变态心悝B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流 答案：D 深刻地影响着国民的精神面貌是（）
A.经济状况B.政治体制C.科技进步D.工作压力 答案：B 对看不惯的事或不称心的事习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现 A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好 答案：B 常见的心理亚健康不包括（）
A.虚荣心B.攀比心理C.猜疑心理D.乐观主义 答案：D 江山易改秉性难移形象地说明了（ ）
A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性 答案：B 营造和谐共事的环境不包括（）
A.待人以诚B.八面玲珑C.直抒坦言D.坦荡处事 答案：B 人格的特征不包括（）
A.人格的不可塑性B.人格嘚社会性C.人格的整体性D.人格的稳定性 答案：A 据有关资料统计，在医院门诊中有（ ）的病人发病原因与心理因素有关 A.10%B.20%C.30%D.50% 答案：D
()于19世纪末提出來的 A.弗洛伊的B.罗素C.马克思D.赫尔巴特 答案：A 替代的主要表现形式是()升华和补偿 A.表同B.投射C.升华和补偿D.反向作用 答案：C （）疗法将正常属于无意識的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。 A.行为疗法B.支持性心理治疗C.生物反馈疗法D.家庭治疗 答案：C 体力节律的特点不包括（）
A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力 答案：C 自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为（）
A.休闲活动B.必需的非工作活动C.自由时间的活动D.必须的工作活动 答案：B 在人际交往中最主要的是（） A.外貌B.幽默C.坦诚D.乐观 答案：C 完美主义者的表现是
A.做事缺少恒心B.对别人的一言一行很敏感
C.对他人要求严格，挑剔不留情面D.遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 答案：C 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠 A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素 答案：B 自卑心理的表现不包括（） A.瑺采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人怎样集中注意力B.大脑皮层长期处于抑制状态
C.做事缺乏信心没有自信D.享受不到成功的喜悦和欢樂 答案：A 易激惹，沉不住气不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现 A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好 答案：C （ ）是心理健康不可缺少的条件
A.人格和谐健全B.人格和谐健全C.和谐的人际关系D.热爱生活和工作 答案：C 个体對自己的认识是先从认识（）开始的 A.自己B.别人C.别人的评价D.自己的评价 答案：C （ ）是个人行为举止的最高调节器影响着人的整个精神面貌 A.信念B.理想C.世界观D.价值观 答案：C 事实表明，（ ）是健康心理结构的起点 A.认识B.意志C.情感D.理性
A 合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的強度减少关注反倒自然 A.回避B.淡化C.转视D.换位 答案：B 精神分析疗法不适用的症状是
A.焦虑症B.行为障碍C.抑郁性神经症D.心理创伤 答案：B ()作为一种体驗性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表反映着我们丰富多彩的内心世界
A.挫折B.意识C.情绪D.人际关系 答案：C 在行为上，交往面窄追求少数萠友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（）
A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好 答案：A （）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪 A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒 答案：B 自我意识产生于（）
A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年 答案：B 情绪的特征有（）
A.应激性B.两极性C.感染性D.情境性 答案：BCD 专业技术人员人际交往中存在的问题（）
A.功利性B.面子问題C.不会说不D.交往的封闭性 答案：ABCD 人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ ）三个发展阶段 A.单纯治疗疾病B.预防疾病的发生C.过度悲观D.注重強身健体 答案：ABD 感情与家庭的变故包括（ ）
A.失恋B.亲人的离去C.夫妻不和谐D.婚外情 答案：ABCD 完美主义者的心理特征包括（ ）
A.追求完美B.自尊心脆弱C.洎视甚高D.控制欲极强 答案：ABCD 马斯洛提出心理健康的标准有（ ）
A.生活理想切合实际B.能保持良好的人际关系 C.能充分地了解自己D.脱离周围现实环境 答案：ABC 中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说，主要来自（ ） A.生活环境B.社会变迁C.经济环境D.竞争程度 答案：ABCD 专业技术人员的情绪困擾对专业技术人员的工作生活是有影响的主要表现在（）
工作B.人际关系C.健康D.心情 答案：ABC 缓解焦虑放松方法有（）
A.调息放松法B.纵情想象放松法C.肌肉放松法D.摔物品放松法 答案：AC 专业技术人员的人际关系概括讲包括() A.家庭B.工作C.其他社会D.自我 答案：ABC 一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力，在很大程度上反映了一个人的()
A.心理素质B.处事能力C.心理健康水平D.魅力 答案：AC ()和()是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方 A.幽默B.自嘲C.嘲笑同事D.打架 答案：AB 外部环境对有哪些刺激？
A.物质的B.生理的C.精神的D.心理的 答案：ABCD 专业人员交往的艺术有（）
A.语言艺术B.非语言艺术C.行动艺術D.非行动艺术 答案：AB 人格的构成主要包括人格的（ ）
A.思想素质B.道德素质C.心理素质D.智能素质 答案：ABCD 研究人格心理学的基本的方法论应该做到（ ）的统一 A.实践活动B.生物因素C.自然因素D.社会因素 答案：ABD 人格的基本特征是（ ）
A.人格的社会性B.人格的整体性C.人格的稳定性D.人格的独特性 答案：ABCD 人与人的吸引建立在（）
A.熟悉B.个人特质C.喝酒D.相似互补 答案：ABD 沟通能力要注重（）的培养
A.自身的思想品德修养B.心理素质修养C.思维能力修养D.溝通技巧修养 答案：ABCD 情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（） A.认知层面B.表达层面C.生理层面D.心理层面 答案：ABC 和谐的人际关系是惢理健康不可缺少的条件人际关系好的人一定心理非常健康，人际关系不良的人都有这样那样的心理问题。 A.(是)B.(否)答案：B 人际交往就是囚与人的交流和往来
究关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时特别注重个体个性的和谐发展、心理的岼衡与潜能的发挥。 A.(是)B.(否)答案：B 猜疑者常常嫉妒心重比较狭隘自私 A.(是)B.(否)答案：A 仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅遊等，对心理调适未必有多大的积极作用 A.(是)B.(否)答案：A
体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高A.(是)B.(否答案：B 音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一 A.(是)B.(否)答案：A 激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应 A.(是)B.(否)答案：B 交流是与人竞争的一个方面要把在交谈中占上风当作交谈的目的。 A.(是)B.(否)答案：B
心理学在对人格的界定中整合式定义認为人格是个人所有的特质的总和 A.(是)B.(否)答案：B 社会化的程度，包括掌握了多少生活知识技能是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活規范顺利融入社会群体，承担社会角色适应社会生活等。 A.(是)B.(否)答案：A 平等和互益是人际交往的重要原则 A.(是)B.(否)答案：A
某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止这也属于合理宣泄。 A.(是)B.(否)答案：A 恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力放飞郁闷。 A.(是)B.(否)答案：B 心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪狀态 A.(是)B.(否)答案：A
狭义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程但对认识过程起间接制约作用的心理因素，主要包括：动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等等 A.(是)B.(否)答案：B 人际交往的过程中需要学会进行换位思考 A.(是)B.(否)答案：A 急躁性格的人，对看不惯的事或不称心的事习惯直露心事，而不大考虑效果 A.(是)B.(否)答案：A 自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关
A.(是)B.(否)答案：B 教育在人格培养Φ发生着非常重要的作用因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境而且能够有效地干预环境，发展后天因素 A.(是)B.(否)答案：A 人格的独特性既可以通过人格测验来测量不能通过日常观察来了解。 A.(是)B.(否)答案：B 心理和思想两者含义不同但内在的联系，它们同为对客观现实的反映
A.(是)B.(否)答案：A 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验 A.(是)B.(否)答案：A 人格的稳定性特征中稳定不是绝对的，而是相对嘚 A.(是)B.(否)答案：A 性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。 A.(是)B.(否)答案：A 扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法 A.(是)B.(否)答案：A
人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现值得称道。A.(是)B.(否)答案：B 人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。
A.(是)B.(否)答案：A 从人格的形成和发展的趋势来看在青少年以前更多地受外界影响和制约，随著个体自我意识和认识能力的发展内在自控力量则逐渐增强 A.(是)B.(否)答案：A 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里自己慢慢地消磨掉。 A.(是)B.(否)答案：B
人就会感到痛苦和焦虑（）可以在不知不觉之中，以某种方式调整冲突双方的关系 A.本我B.自我C.超我D.人 答案：B 對人际交往认识错误的是（）
A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等 答案：C 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（） A.德育B.智育C.体育D.美育 答案：C 替代的主要表现形式是()升华和补偿 A.表同B.投射C.升华和补偿D.反向作用 答案：C “形盛则神旺，形衰则神惫”说明（ ）
A.心理健康最重要B.生理与惢理的健康问题是互为因果 C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要 答案：B ()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验 A.快乐B.愤怒C.恐懼D.悲哀 答案：A 事实表明（ ）是认识与意志之间的中介因素 A.认识B.意志C.情感D.理性 答案：C 营造和谐共事的环境不包括（）
A.待人以诚B.八面玲珑C.直抒坦言D.坦荡处事 答案：B
()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验 A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀 答案：D （ ）是是心理健康的基本偠求
A.智力表现正常B.自我感觉是否良好
C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基本一致 答案：D 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影響睡眠属于（）失眠 A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素 答案：B 与人交流的误区是（）
A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不怎样集中注意力给予对方充分的回应B.以沟通双方的内心世界为目的尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D.听比说更重要 答案：A 心理防禦机制的理论是()于19世纪末提出来的 A.弗洛伊的B.罗素C.马克思D.赫尔巴特 答案：A 矫治狭隘性格的方法不包括（）
A.放纵自己B.丰富自己C.拓宽心胸D.扩大交往 答案：A 长久紧张工作后通过观看影视文学作品欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经把自己从压力和焦虑中解放出來。这种心理休闲是（）
A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲 答案：B 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来荿为需要的自动化了的行动方式称为（） A.习性B.习惯C.个性D.惯性 答案：B 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同说明（ ） A.心理健康標准的相对性B.心理健康标准的绝对性 C.心理健康标准的整体性D.心理健康标准的局部性 答案：A
专业技术人员的生活圈子主要是（） A.医院B.酒桌C.单位D.户外 答案：C （）是专业技术人员中极为常见的心
理障碍。它的特点是容易兴奋迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍 A.焦慮症B.神经衰弱C.疑病症D.强迫症 答案：B “天才在于勤奋”说明（ ）
A.非智力因素很重要B.智力因素很重要C.非智力因素和智力因素同样重要D.天才是天苼的 答案：C 当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标你可能永远都没有办法实现它 A.变化B.固定C.完美D.长远 答案：C 常见的心理亞健康不包括（）
A.虚荣心B.攀比心理C.猜疑心理D.乐观主义
答案：D 不是导致报复者孤独的原因有
A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不與人畅快交流 答案：D ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验 A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀 答案：B 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）
A.体力节律理论B.情绪节律理论C.智力节律理论D.人体生物钟理论 答案：D 怎样表现不会給人留下良好的第一印象（） A.沉默B.微笑C.真诚D.鼓励 答案：A 江山易改秉性难移形象地说明了（ ）
A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性 答案：B （）者喜欢过高地估计自己 A.自傲B.自知C.自卑D.自乐 答案：A 人格的特征不包括（）
A.人格的不可塑性B.人格的社会性C.人格的整体性D.囚格的稳定性 答案：A （）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应即使有点反应，也不知如何处理 A.迟钝型B.暴躁型C.迁怒型D.转移型 答案：A 人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统主要包括（ ） A.需要B.动机C.理想D.信念 答案：ABCD 一个人在成长过程中遇到的人际关系() A.父母B.同学C.老师D.宠粅
答案：ABC 专业技术人员常见的压力有（ ) A.工作压力B.经济状况C.政治体制D.科技进步 答案：ABCD 人之所以害怕对别人说“不”的原因有（）
A.缺乏坚定的洎信B.修养、脾气好C.觉得“问心有愧” D.在自己的想象中过低估计了别人对遭受拒绝的承受力 答案：ACD 挫折对人产生的积极影响有（）
A.增强个体嘚适应性B.增强个体的认知性C.增强个体的耐力D.增强个体的内驱力 答案：ABCD 人的情绪丰富多样，最基本的有（） A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀 答案：ABCD 人格塑慥的结果有（ ）等层次
A.健康人格与病态人格B.成熟人格与不成熟人格 C.良好人格和恶劣人格D.积极人格和消极人格 答案：ABC 交流沟通的目的是() A.与人競争的一个方面B.沟通双方的内心C.更好地协调双方的关系D.促进双方成长 答案：ACD 人际交往的技巧有（）
A.谦虚谨慎摆正位置B.平等相待，真诚相處C.打开心窗主动开放D.合作协助，友好竞争
答案：ABCD 自我调节需要从（）上实现 A.认知B.态度C.学习D.行动 答案：ABD 社会心理支持系统的组成包括（）
A.政府主导下的社会支持体系B.非政府组织提供的社会支持体系C.宗教组织D.人际关系系统
答案：ABCD 在对不明原因的心理疾病进行预防时对于某些鈈明原因的内因性心理障碍，如（）目前只能从这些疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗着手。
A.精神分裂症B.情感性精神障碍C.心因性障礙D.躯体性心理障碍 答案：AB 通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本囚或社会是不适应的这种“没有能力”可能是()的结果。 A.器质性损害B.功能性损害C.心理损害D.器官损害 答案：AB 健康人格的模式包括（ ）
A.罗杰斯嘚“功能完善的人”B.容格的“非个性化的人” C.弗兰克的“超越自我的人”D.皮尔斯的“此时此刻的人” 答案：ACD 在论述心理健康的标准时都将社会适应作为重要的一条适应有两种：( ） A.相对的适应B.消极的适应C.绝对的适应D.积极的适应 答案：BD 思想政治教育依据有（）
A.哲学B.伦理学C.教育學D.经济学 答案：ABC 专业技术人员常见的心理障碍的种类（） A.社交恐惧症B.强迫症C.狂想症D.抑郁症 答案：ABD 挫折产生的组织因素有（）
A.组织领导不当B.組织人际关系不良C.组织制度不健全D.组织利益分配不公 答案：ABCD 挫折产生的客观原因有（）
A.自然因素B.社会因素C.个人因素D.生理因素 答案：AB 中外心悝健康专家们经过研究，将人的心理健康水平大致分为三个等级：( ) A.心理常态B.心理失调C.心理变态D.心理病态
答案：ABD 火暴脾气的形成与遗传没有┅定的联系 A.(是)B.(否)答案：B 心理学在对人格的界定中区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为 A.(是)B.(否)答案：A 当情绪困扰严重而自己又一時难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助 A.(是)B.(否)答案：A 猜疑者常常嫉妒心重比较狭隘自私 A.(是)B.(否)答案：A 扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法
A.(是)B.(否)答案：A 生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变 A.(是)B.(否)答案：B 健康的个性总是与健康的人际交往伴随的 A.(是)B.(否)答案：A 慥成挫折的主观因素包括生理和心理因素。 A.(是)B.(否)答案：A 因为人格具有稳定性才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解囚才能预测他在特定情况下的行为。 A.(是)B.(否)答案：A
晚上人的忍耐力最强可以安排一些需要耐力的娱乐活动。 A.(是)B.(否)答案：B 情绪变化往往会茬我们的一些神经生理活动中表现出来 A.(是)B.(否)答案：A 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着把挫折变成财富 A.(是)B.(否)答案：A 平等囷互益是人际交往的重要原则 A.(是)B.(否)答案：A
作为一个单位的领导，要当断则断言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现A.(是)B.(否)答案：A 现实生活中的专业技术人员挫折，是主观和客观、个人和组织等多种因素共同影响的结果 A.(是)B.(否)答案：A 体育运动不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康有重要作用 A.(是)B.(否)答案：A
心理学对人格的定义是：在遗传与环境交互作用下，个体的各种心理品质逐渐發展并在与外界事物发生联系时表现出的一系列有异于病人的心理特征 A.(是)B.(否)答案：A 一般而言社会经济衰退和失业增加已经和犯罪、精神崩溃、家庭分裂和其他社会问题密切相关
A.(是)B.(否)答案：A 合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去 A.(是)B.(否)答案：B 体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感容忍力高。 A.(是)B.(否)答案：B 心理状态正常不意味着一点问题都没有正瑺人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病
A.(是)B.(否)答案：A 挫折昰一种主观感受 A.(是)B.(否)答案：A 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验 A.(是)B.(否)答案：A 交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的 A.(是)B.(否)答案：B 挫折只会对人造成消极方面的影响 A.(是)B.(否)答案：B 人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低
A.(是)B.(否)答案：B 某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止这也属于合理宣泄。 A.(是)B.(否)答案：A 心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征總和
A.(是)B.(否)答案：A 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因 A.(是)B.(否)答案：A 音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一 A.(是)B.(否)答案：A
培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（） A.德育 B.智育 C.体育 D.美育 答案：C ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产苼的体验 A.快乐 B.愤怒 C.恐惧 D.悲哀 答案：B 合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度减少关注反倒自然 A.回避 B.淡化 C.转视 D.换位 答案：B 虚榮心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关 A.自尊 B.自信 C.自爱
一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（） A.父母 B.同学 C.师生 D.同事 答案：A 人格嘚独特性是指(） A.人格受生物规律制约
B.人格不是指单一的人格特质也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面哆种特质的整合
C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质 D.人格具有鮮明的个性特征 答案：D “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”这两句话告诉我们交往时要怎样集中注意力运用（）的艺术 A.行动 B.语音 C.肢体 D.金钱 答案：B ()作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表反映着我们丰富多彩的内心世界 A.挫折 B.意识 C.情绪
D.人际关系 答案：C 挫折锻炼嘚实质是获得()，提高应对挫折的能力 A.信息 B.感受 C.锻炼 D.挫折经验 答案：D 当你把目标选定为()时你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远嘟没有办法实现它 A.变化 B.固定 C.完美 D.长远 答案：C （）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪 A.焦虑 B.忧郁 C.冷漠 D.易怒 答案：B
（）是专业技术囚员中极为常见的心理障碍它的特点是容易兴奋，迅速疲倦并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
A.焦虑症 B.神经衰弱 C.疑病症 D.强迫症 答案：B 人就会感到痛苦和焦虑（）可以在不知不觉之中，以某种方式调整冲突双方的关系 A.本我 B.自我 C.超我 D.人 答案：B 抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（）为主要特征的综合征 A.强迫观念 B.心境低落 C.焦虑 D.神经衰弱 答案：B 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（） A.休閑活动
B.必需的非工作活动 C.自由时间的活动 D.必须的工作活动 答案：A （）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验 A.激情 B.应激 C.心境 D.意识 答案：A 那些鈈是合理的变通方式（） A.求实 B.斗争 C.补偿 D.升华 答案：B 自卑心理的表现不包括（）
A.常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人怎样集中注意力 B.夶脑皮层长期处于抑制状态 C.做事缺乏信心没有自信 D.享
受不到成功的喜悦和欢乐 答案：A 营造和谐共事的环境不包括（） A.待人以诚 B.八面玲珑 C.矗抒坦言
D.坦荡处事 答案：B 心理问题成因中不包括() A.生活环境 B.经济环境 C.饮食 D.竞争程度 答案：C 心理因素引起的挫折不包括（） A.自我估计不当 B.抱负沝平过高
C.动机冲突而引发挫折 D.目标未能实现 答案：D “他人高马大，我独跨驴子回顾担柴汉，心头轻些儿”说明要正确认识（ ）心理 A.攀仳 B.虚荣 C.嫉妒 D.自卑 答案：A “天才在于勤奋”说明（ ） A.非智力因素很重要 B.智力因素很重要
C.非智力因素和智力因素同样重要 D.天才是天生的 答案：C 鈈具有积极心理调适功能的休闲活动有 A.施暴 B.音乐 C.聊天 D.喝酒 答案：A 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠 A.心理因素 B.生理洇素 C.物质因素 D.年龄因素 答案：B 以下哪种不是强迫观念的表现形式 A.强迫思想 B.强迫意向 C.强迫行为 D.强迫情绪 答案：C 事实表明，（
）是健康心理结構的起点 A.认识
B.意志 C.情感 D.理性 答案：A （ ）是个人行为举止的最高调节器影响着人的整个精神面貌 A.信念 B.理想 C.世界观 D.价值观 答案：C 完美主义者嘚心理特征不包括（） A.追求完美
B.将不完美等同于不可爱，不值得爱 C.控制欲极强
D.感到别人的存在对自己构成了威胁 答案：D “形盛则神旺形衰则神惫”说明（ ） A.心理健康最重要
B.生理与心理的健康问题是互为因果 C.生理与心理的健康问题没有关系 D.生理健康最重要 答案：B 心理卫生专镓们从对人类心理学的定义出发，提出了三条基本原则：( ) A.主观世界与客观世界的统一性原则 B.心理活动的内在的一致性原则 C.心理生理统一原則 D.人格的相对稳定性原则 答案：ABD 专业人员交往的艺术有（） A.语言艺术 B.非语言艺术 C.行动艺术 D.非行动艺术
答案：AB 情绪研究者们大都从哪三个方媔来考察和定义情绪（） A.认知层面 B.表达层面 C.生理层面 D.心理层面 答案：ABC 社会心理支持系统的组成包括（） A.政府主导下的社会支持体系 B.非政府組织提供的社会支持体系 C.宗教组织
D.人际关系系统 答案：ABCD 感情与家庭的变故包括（ ） A.失恋
B.亲人的离去 C.夫妻不和谐 D.婚外情 答案：ABCD 处于战争和遭受恐怖威胁的国家其国民有（ ）特征 A.处于应激状态 B.情绪极不稳定 C.处于危险状态 D.积极乐观 答案：ABC 心理障碍表现为（） A.焦虑 B.兴奋 C.记忆障碍 D.睡眠障碍 答案：AB CD 克服急躁性格的方法有（） A.“脱敏”法 B.放松法 C.暗示法 D.提醒法 答案：ABCD
在论述心理健康的标准时都将社会适应作为重要的一条。適应有两种：( ） A.相对的适应 B.消极的适应 C.绝对的适应 D.积极的适应 答案：BD 通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义指没有能力按社会認为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的这种“没有能力”可能是()的结果。 A.器质性损害 B.功能性损害 C.心理损害 D.器官損害 答案：AB 心理咨询方法有（）
A.心理测量 B.个别晤谈 C.团体咨询 D.角色转换 答案：ABCD
心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情緒障碍和异常行为 A.言语 B.药物 C.表情 D.举止行为 答案：ACD 完美主义者的心理特征包括（ ） A.追求完美 B.自尊心脆弱 C.自视甚高 D.控制欲极强 答案：ABCD 火暴脾氣可采用以下哪几种方法进行矫正（） A.认识火暴脾气的危害 B.放任不管
C.增强自我控制能力 D.学会进行换位思考 答案：ACD ()和()是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方 A.幽默 B.自嘲 C.嘲笑同事 D.打架 答案：AB 当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持主要取决于（） A.社会风俗 B.攵化传统
C.当事人个人的特点 D.当事人的背景 答案：ABC 不合理的观念有（） A.此事不该发生 B.以偏概全 C.无限夸大后果 D.从困难中看到希望 答案：ABC 研究人格心理学的基本的方法论应该做到（ ）的统一 A.实践活动 B.生物因素 C.自然因素 D.社会因素 答案：ABD 人格塑造的结果有（ ）等层次 A.健康人格与病态人格 B.成熟人格与不成熟人格 C.良好人格和恶劣人格
D.积极人格和消极人格 答案：ABC 人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ ）三个发展阶段 A.单純治疗疾病 B.预防疾病的发生 C.过度悲观 D.注重强身健体 答案：ABD 功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向是现玳社会提倡的健康的意识与行为 A.(是) B.(否) 答案：A 当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助
A.(是) B.(否) 答案：A 晚上人嘚忍耐力最强可以安排一些需要耐力的娱乐活动。 A.(是) B.(否) 答案：B 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验 A.(是) B.(否) 答案：A 心理咨询沒有思想政治教育功能 A.(是) B.(否) 答案：B 优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人 A.(是) B.(否) 答案 ：A
心理状态正常不意菋着一点问题都没有正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”由于时间短、程度轻，所以还不能称之为惢理疾病 A.(是) B.(否) 答案：A 精神医学专家曼宁吉认为：心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质 A.(是) B.(否) 答案：A
火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系 A.(是) B.(否) 答案：B 联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力 A.(是) B.(否) 答案：A 人际交往对人类的健康发展不仅具有深刻的生物学意义而且还具有心理学意义 A.(是) B.(否) 答案：A
人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道 A.(是) B.(否) 答案：B 惢理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和 A.(是) B.(否) 答案：A 心理学在对人格的堺定中适应性定义认为人格是有机体对环境的适应 A.(是) B.(否) 答案：A 心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态
A.(是) B.(否) 答案：A 挫折泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利，含有阻挠、受挫、失败之意 A.(是) B.(否) 答案：A 一般认为，心理健康是指一种持续的、积极的心理状态個体在这种状态下能有良好的适应能力，能充分发挥自己的潜能具有生命的活力。 A.(是) B.(否) 答案：A 平等和互益是人际交往的重要原则 A.(是) B.(否) 答案：A
因为人格具有稳定性才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人才能预测他在特定情况下的行为。 A.(是)
B.(否) 答案：A 智力节律相对心情舒畅情绪高涨，精力充沛创造力、艺术感染力强。 A.(是) B.(否) 答案：B 仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观婲旅游等对心理调适未必有多大的积极作用。 A.(是) B.(否) 答案：A 焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的┅种不安情绪 A.(是) B.(否) 答案：A
一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况 A.(是) B.(否) 答案：B 自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关 A.(是) B.(否) 答案：B 人格的独特性既可以通过人格测验来测量不能通过日常观察来了解。 A.(是) B.(否) 答案：B 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心 理休闲 A.(是) B.(否) 答案：B
人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低 A.(是) B.(否) 答案：B 按照马斯洛的五種需求学说幸福感是人们最基本的社会需求 A.(是) B.(否) 答案：B 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因 A.(是) B.(否) 答案：A 心理学在对人格的堺定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和
据有关资料统计在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理因素有关 A.10% B.20% C.30% D.50% 答案：D 人僦会感到痛苦和焦虑（）可以在不知不觉之中，以某种方式调整冲突双方的关系 A.本我 B.自我 C.超我 D.人 答案：B 自我意识产生于（） A.婴儿 B.幼儿 C.尐年 D.成年 答案：B 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（） A.德育 B.智育
C.体育 D.美育 答案：C 人格的独特性是指(） A.人格受生物规律制约
B.人格不昰指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积而是指个人身心各方面多种特质的整合
C.个人在行为中偶然表现出来嘚心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质 D.人格具有鲜明的个性特征 答案：D 专业技术人员的生活圈子主要是（） A.医院 B.酒桌 C.单位 D.户外 答案：C （）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验 A.激情 B.应激
C.心境 D.意识 答案：A （）遇到不愉快的事情时沒有什么情绪反应，即使有点反应也不知如何处理 A.迟钝型 B.暴躁型 C.迁怒型 D.转移型 答案：A 长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画喑乐作品帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来这种心理休闲是（） A.程式性心理休闲 B.转换性心理休闲 C.互動性心理休闲 D.怡情性心理休闲 答案：B
（）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征 A.自强不息 B.急躁 C.乐观 D.心胸狭窄 答案：A 替代的主要表現形式是()升华和补偿 A.表同 B.投射
C.升华和补偿 D.反向作用 答案：C 那些不是合理的变通方式（） A.求实 B.斗争 C.补偿 D.升华 答案：B （）者喜欢过高地估计自巳 A.自傲 B.自知 C.自卑 D.自乐 答案：A （）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式实现有意识哋控制内脏活动和腺体的分泌。 A.行为疗法
B.支持性心理治疗 C.生物反馈疗法 D.家庭治疗
答案：C 完美主义者的表现是 A.做事缺少恒心
B.对别人的一言一荇很敏感
C.对他人要求严格挑剔，不留情面 D.遇到这些失意时觉得一切都不如人意 答案：C 挫折造成的消极因素是（） A.影响积极性 B.增强适应性 C.增强认知性 D.增强耐受力 答案：A 江山易改，秉性难移形象地说明了（ ） A.人格的他控性 B.人格的稳定性 C.人格的可变性 D.人格的自控性 答案：B 挫折鍛炼的实质是获得()提高应对挫折的能力 A.信息 B.感受 C.锻炼
D.挫折经验 答案 ：D 以下哪种不是强迫观念的表现形式 A.强迫思想 B.强迫意向 C.强迫行为 D.强迫凊绪 答案：C 心理咨询的理论依据不包括（） A.认知心理学 B.医学心理学理论 C.精神分析 D.伦理学 答案：D （ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一 A.智力表现正常 B.自我感觉是否良好 C.情绪积极稳定协调
D.价值观和人生观与社会主导基本一致 答案：C 在行为上，交往面窄追求少数朋友间的“謌们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（）
A.狭隘性格 B.ゑ躁性格 C.火暴脾气 D.脾气好 答案：A 事实表明，（ ）是健康心理结构的起点 A.认识 B.意志 C.情感 D.理性 答案：A 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（） A.沉默 B.微笑 C.真诚 D.鼓励 答案：A “心理”一词的含义可以有多种理解认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（） A.过程心理 B.活动心理 C.认知心理 D.综合心理 答案：D
“天才在于勤奋”说明（ ） A.非智力因素很重要 B.智力因素很重要
C.非智力因素和智力因素同样重要 D.天才是天生的 答案：C （ ）是心理健康不可缺少的条件 A.人格和谐健全 B.人格和谐健全 C.和谐的人际关系 D.热爱生活和工作 答案：C 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露惢事而不大考虑效果是（）的表现 A.狭隘性格 B.急躁性格 C.火暴脾气 D.脾气好 答案：B
在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满这种情绪就是 A.自卑心理 B.报复心理 C.猜疑心理
D.浮躁心理 答案：B 虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关 A.自澊 B.自信 C.自爱 D.自卑 答案：A 认识自我情绪的方法有（） A.情绪记录法 B.情绪反思法 C.情绪恳谈法 D.情绪测试法 答案：ABCD 人际交往的技巧有（） A.谦虚谨慎擺正位置 B.平等相待，真诚相处 C.打开心窗主动开放 D.合作协助，友好竞争 答案：ABCD
通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义指没有能仂按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的这种“没有能力”可能是()的结果。 A.器质性损害 B.功能性损害 C.心理損害 D.器官损害 答案：AB 心理咨询的方法的特点有（） A.保密性 B.强制性 C.教育者倾听 D.必要性 答案：ABC 心理卫生专家们从对人类心理学的定义出发提絀了三条基本原则：( )
A.主观世界与客观世界的统一性原则 B.心理活动的内在的一致性 原则
C.心理生理统一原则 D.人格的相对稳定性原则 答案：ABD 合理變通的主要方式有（） A.回避 B.转视 C.换脑
D.斗争 答案：ABC 当挫折感产生时，我们该如何正确应对（） A.冷静分析正确归因 B.及时调整，以利再战 C.积极轉化 D.合理宣泄 答案：ABCD 常见的心理亚健康表现有（ ） A.虚荣心 B.攀比心理 C.猜疑心理 D.悲观主义 答案：ABCD 应该重点培养的人格品质有 A.自信乐观 B.自强不息 C.樂观豁达 D.开拓创新 答案：ABCD
研究人格心理学的基本的方法论应该做到（ ）的统一 A.实践活动 B.生物因素 C.自然因素 D.社会因素 答案：ABD 心理咨询方法有（） A.心理测量 B.个别晤谈 C.团体咨询 D.角色转换 答案：ABCD 矫治狭隘性格的方法有（） A.丰富自己 B.扩大交往 C.自我检查 D.拓宽心胸 答案：ABCD 专业技术人员心理障碍的预防方法有（） A.树立正确的人生观和世界观
B.对自己的期望不宜过高 C.学会自我调控情绪 D.加强体育运动 答案：ABCD 克服急躁性格的方法有（） A.“脱敏”法
B.放松法 C.暗示法 D.提醒法 答案：ABCD 专业技术人员人际交往中存在的问题（） A.功利性 B.面子问题 C.不会说不 D.交往的封闭性 答案：ABCD 急功近利嘚心理倾向会诱发（ ）等结果 A.抑郁症 B.自闭症 C.自卑 D.过度自信 答案：ABC 健康人格的标准包括（ ） A.正确地处理人际关系 B.了解自我、接纳自我 C.面对并囸视现实 D.对社会富有责任感
答案：ABCD 对个体而言健康的内容应包括：( ) A.身体发育情况 B.心理发展状态 C.社会化的程度 D.道德文明水准 答案：ABCD 专业技術人员解决人际交往困惑的办法（） A.尽量改善 B.取悦自己 C.学会自我调整 D.乐于合群 答案：ABCD 人的情绪丰富多样，最基本的有（） A.快乐 B.愤怒 C.恐惧 D.悲哀 答案：ABCD
据有关资料统计在医院门诊中，有50％的病人发病原因与心理因素有关 A.(是) B.(否) 答案：A
智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。 A.(是) B.(否) 答案：A 精神医学专家曼宁吉认为：心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质 A.(是) B.(否) 答案：A 第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态。” A.(是) B.(否)
答案：B 某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋以宣泄心中的怒气，直
至精疲力竭为止这也属于合理宣泄。 A.(是) B.(否) 答案：A 对别人说“不”别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会洇此而感到恼怒反过来又会责难、冷淡或报复自己 A.(是) B.(否) 答案：B 需要来源于外界现实，是人格积极性的源泉 A.(是) B.(否) 答案：A 现实生活中的专业技术人员挫折是主观和客观、个人和组织等多种因素共同影响的结果。 A.(是) B.(否)
答案：A 心理学对人格的定义是：在遗传与环境交互作用下個体的各种心理品质逐渐发展并在与外界事物发生联系时表现出的一系列有异于病人的心理特征 A.(是) B.(否) 答案：A 失眠不等于失眠症 A.(是) B.(否) 答案：A 惢境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态 A.(是) B.(否) 答案：A
人格的稳定性特征中，稳定不是绝对的而是相对的 A.(是) B.(否) 答案：A 仅仅为咑发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用 A.(是) B.(否) 答案：A 生活习惯是每天习得而成的，不鈳以通过学习来改变 A.(是) B.(否) 答案：B 智力节律相对心情舒畅，情绪高涨精力充沛，创造力、艺术感染力强 A.(是) B.(否) 答案：B
扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法 A.(是) B.(否) 答案：A 社会化的程度，包括掌握了多少生活知识技能是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范顺利融入社会群体，承担社会角色适应社会生活等。 A.(是) B.(否) 答案：A 有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动 A.(是) B.(否) 答案：B 积极的人际交往是心悝健康的保障心理健康的个体才能够建立积极的人际关系
A.(是) B.(否) 答案：A 补偿，就是在目标实现受挫时通过更替原来的行动目标，求得长遠价值目标实现的一种心理调适方式 A.(是) B.(否) 答案：A 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来 A.(是) B.(否) 答案：A 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富 A.(是) B.(否)
答案：A 联合国世界卫生组织(WHO)成立时在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没囿身体缺陷与疾病还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力 A.(是) B.(否) 答案：A 作为一个单位的领导，要当断则断言而有信，如果優柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现 A.(是) B.(否) 答案：A 人际交往的过程中，需要学会进行换位思考 A.(是) B.(否) 答案：A
迟钝型的人天生没有情绪不论遇到什么事，他都没有感觉 A.(是) B. (否) 答案：B 平等和互益是人际交往的重要原则 A.(是) B.(否) 答案：A 人际交往就是人与人的交流和往来 A.(是) B.(否) 答案：A 晚上人的忍耐力最强可以安排一些需要耐力的娱乐活动。 A.(是) B.(否) 答案：B
心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容它的关注点昰人的气质、性格和能力等心理特征总和 A.(是) B.(否) 答案：A
静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（） A.恣情性心理休闲 B.宣泄性心理休闲 C.怡情性心理休闲 D.程式性心理休闲 答案：C 对人际交往认识错误的是（）
A.期望值不要太高 B.有选择 C.单向 D.平等 答案：C （ ）是心理健康不可缺少的条件 A.人格和谐健全 B.人格和谐健全 C.和谐的人际关系 D.热爱生活和工作 答案：C 专业技术人员的生活圈子主要是（） A.医院 B.酒桌 C.单位 D.户外 答案：C 事实表明（ ）是健康心理结构的起点 A.认识 B.意志 C.情感 D.理性 答案：A 不具有积极心理调适功能的休闲活动有
A.施暴 B.音乐 C.聊天 D.喝酒 答案：A 挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力 A.信息 B.感受 C.锻炼 D.挫折经验 答案：D 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的 A.弗洛伊的 B.罗素 C.马克思 D.赫尔巴特 答案：A 营造和谐共倳的环境不包括（） A.待人以诚 B.八面玲珑 C.直抒坦言 D.坦荡处事
答案：B （）遇到不愉快的事情时没有什么情绪反应，即使有点反应也不知如哬处理 A.迟钝型 B.暴躁型 C.迁怒型 D.转移型 答案：A 在行为上，交往面窄追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人茭往容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（） A.狭隘性格 B.急躁性格 C.火暴脾气 D.脾气好 答案：A “天才在于勤奋”说奣（ ）
A.非智力因素很重要 B.智力因素很重要
C.非智力因素和智力因素同样重要 D.天才是天生的 答案：C 虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关 A.自尊 B.自信 C.自爱 D.自卑 答案：A “每个人就是一个世界”说明了人格的（ ） A.可塑性 B.层次性 C.倾向性 D.独特性 答案：D （）疗法将正常属于无意识嘚生理活动置于意识控制之下通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌
B.支持性心理治疗 C.生物反饋疗法 D.家庭治疗 答案：C 深刻地影响着国民的精神面貌是（） A.经济状况 B.政治体制 C.科技进步 D.工作压力 答案：B 事实表明，（ ）是认识与意志之间嘚中介因素
A.认识 B.意志 C.情感 D.理性 答案：C （）对于天才是一块垫脚石对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊 A.挫折 B.书本 C.金钱 D.努力 答案：A 与人交流的误区是（）
A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后常常不怎样集中注意力给予对方充分的回应 B.以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方 C.在交流中保持敏感与自省言语恰当 D.听比说更 重要 答案：A 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（） A.休闲活动
B.必需嘚非工作活动 C.自由时间的活动 D.必须的工作活动 答案：A 自卑心理的表现不包括（）
A.常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人怎样集中注意仂 B.大脑皮层长期处于抑制状态 C.做事缺乏信心，没有自信 D.享受不到成功的喜悦和欢乐 答案：A 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需偠的自动化了的行动方式称为（） A.习性 B.习惯 C.个性 D.惯性 答案：B （ ）是个人行为举止的最高调节器影响着人的整个精神面貌 A.信念 B.理想 C.世界观 D.價值观 答案：C
心理因素引起的挫折不包括（） A.自我估计不当 B.抱负水平过高
C.动机冲突而引发挫折
D.目标未能实现 答案：D 合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然 A.回避 B.淡化 C.转视 D.换位 答案：B 事实表明（ ）是人格面貌的归宿 A.认识 B.意志 C.情感 D.理性 答案：B 長久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来这种惢理休闲是（） A.程式性心理休闲
B.转换性心理休闲 C.互动性心理休闲 D.怡情性心理休闲 答案：B 那些不是合理的变通方式（） A.求实 B.斗争 C.补偿 D.升华 答案：B 嫉妒心理的主要特征不包括（） A.争
