个子不高精力缺乏注意力不无法集中注意力

个子不高精力缺乏注意力不集中
感谢医生为我——该
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我是个高一的学生,前面一段时间打手枪,现在精力不足,早上还嗜睡,上课注意力不集中,记忆力衰退的特快,刚复习的东西,过会就忘了。我现在怎么才能恢复以往的记忆力和精力啊??现在好多课都听落下了好多内容,求指导,怎样才能恢复健康? 20
你这种情况我也遇到过,属于一个恶性循环。要想有一个好的开始和良性循环,目前最重要的就是晚上要早睡,保证睡眠,上课精力集中点,困时可以跟老师请求站着听讲,精力更集中,然后不懂就要问,多加努力,相信你一定会有个突破的!(只要是你积极上进的心)
其他回答 (1)
多听歌。分散注意力。
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