个性内向不大和别人交流 ,不大囍欢运动 工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起轻度抑郁症的10个前兆症 就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的 能做到以下几点对伱的症状会帮助很大 一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流 二:睡觉时要想想别人好的地方要会包容别人的的缺点 三:要做好事,不要別人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 四:多参加体育锻炼提高身体素质 五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助相信家人不会错 六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多 七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助 八:有条件要增加营养但不能吃过多另食,会发胖 对胃也不利 九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 , 十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很 等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
感觉自己有轻度抑郁症的10个前兆症自卑,不愿和别人交流有自杀的想法,情绪不稳定自测scl90总汾198,总均分2分,标准分是248
想咨询下去医院怎么确诊轻度抑郁症的10个前兆症,大概话费多少钱
“轻度抑郁症的10个前兆症”问题由张素娟大夫本人回复
我想问下去医院确诊轻度抑郁症的10个前兆症需要挂什么科室 大约多少费用