糖尿病可以吃樱桃吗 糖尿病患者可以吃樱桃吗适合吃的水果

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-16 06:45 标签： 糖尿病的早期症状
糖尿病人能吃樱桃吗
樱桃含铁量很高，因此对于缺铁性贫血的人群适宜吃，而且它还可起到增强体质，健脑益智的作用。那糖尿病人能吃樱桃吗?
糖尿病人是可以吃樱桃的，因为樱桃是属于含糖量低的水果，在100克樱桃当中含糖量是低于10克的，所以适宜糖尿病人吃。除樱桃外，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓等。
樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿；对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处；经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。一般人群均可食用，每次约30克。
樱桃不仅营养丰富，而且口感好，适宜大多数的人群食用，像糖尿病患者也是可以吃的，不过不宜过多的食用，而且一定要在两餐之间食用。
荔枝含有丰富的维生素，蛋白质，铁等营养元素，对于病人体虚或年老体弱、贫血的人群可以食用，那糖尿病人能吃荔枝吗?
食鲜荔枝能生津止渴、和胃平逆;干荔枝水煎或煮粥食用有补肝肾、健脾胃、益气血的功效，是病后体虚、年老体弱、贫血、心悸、失眠等患者的滋补果品。荔枝富含铁元素及维生素C，铁元素能提高血红蛋白的含量，使人面色红润，而维生素C能使皮肤细腻富有弹性。
荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用；适宜脾虚腹泻或老年人五更泻、胃寒疼痛者食用；也适宜口臭者食用。凡属阴虚火旺体质者忌食；糖尿病患者忌食。荔枝不可多食，多食发热；老年人多食荔枝可加重便秘。
糖尿病人最好不要吃荔枝，荔枝的含糖低比较高，在每100克荔枝中的含糖量高于11克，所以糖尿病患者要慎用。而像100克水果中含糖量为11-20克的水果，除荔枝外，还有香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、芒果等，因此对于这些水果来讲，就是糖尿病患者慎重选用的水果。
因此说，像荔枝、苹果、梨等水果是糖尿病人慎用的，糖尿病患者是可以吃水果，而像西瓜、杏、李子等含糖量低的水果才可食用。
火龙果含有的蛋白质丰富，因此多食用火龙果可避免重金属中毒，而且火龙果还可起到美白、抗氧化以及抗衰老的作用，对于便秘、大肠癌都有预防的功效，可见火龙果对人体健康有益，那糖尿病人能吃火龙果吗?
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果中所含的物质以碳水化合物为主，真正的营养特质都藏在种子中，种仁含有RNA、DNA及各种酶、丰富的不饱和脂肪酸及抗氧化物质，而且果实中含有丰富的维他命A、B1、B2、B3、B12、C及钙、磷、铁等矿物质。
糖尿病患者当然可以吃火龙果啊，而且火龙果对高血压，高血脂，糖尿病等有辅助作用呢。
火龙果所含的热量较低，每100g火龙果鲜果还含有脂肪0.21~0.61g、纤维0.7~0.9 mg、胡萝卜素0.005~0.012mg，而含热量仅为56.65卡，1斤火龙果所含的热量才283.25大卡，而100克馒头热量为208大卡，可见还是可以适量吃一些的，建议最好在两顿饭之间吃，这样对血糖的影响较小。
糖尿病人是可以吃火龙果的。但是必须要注意它的食用方法，否则会影响到它的功效，也会影响到糖尿病患者的治疗。
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（责任编辑：潘玮璐 ）
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擅长：从事生殖妇科临床工作20余年，有丰富的临床经验，擅长不孕症....糖尿病人可以吃樱桃吗？
提起糖尿病大家应该都了解，糖尿病人是最好别吃糖的，那么糖尿病能不能吃樱桃呢，其实糖尿病人是可以吃樱桃的，如果吃新鲜的樱桃，每天不要超过10个。樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病人防治肾脏并发症有益。同时，维生素E还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。下面就针对这个问题给大家介绍一下。
樱桃为升糖指数高的水果，糖尿病可以吃樱桃，但需要限制摄入量。不推荐糖尿病患者食用樱桃，建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，鱼类等。主食最好选择粗粮，但都需要注意量。
另据中国公众科技网报道：樱桃某天可能会成为糖尿病治疗的一部分。这种甜酸的水果中含有一种促进胰岛素的化学物质。这种化学物质叫做花青素，天然存在于樱桃内，使其出现鲜艳的红色。花青素是其它有鲜艳红色、蓝色、紫色的水果、蔬菜、花的着色机制。含有这种化学物质的水果可以减少心脏病发病。
糖尿病可能也是如此。密歇根州大学研究者最近从樱桃中提取出花青素，并从啮齿类动物体内取出制造胰岛素的胰腺细胞，检测花青素对这些细胞的作用。
接触花青素后，细胞的胰岛素生成会升高一半。有一例接触最有活性的花青素后胰岛素生成增加将近一倍。结果是令人振奋的，但是在推荐进入糖尿病治疗之前还要做动物和人体实验。不止是樱桃含有花青素，红葡萄、草莓、蓝莓、蔬菜、葡萄酒、苹果酒、茶叶中也有。但是最强的促进胰岛素作用来自樱桃中的花青素。
可能有一天花青素会成为糖尿病治疗的一部分，但是不要依赖樱桃控制胰岛素疾病。既然花青素对人体无害，樱桃可能成为健康饮食的一部分。
樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而能有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病患者防治肾脏并发症有益。同时，维生素E还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。可以吃，但一定注意限制摄入量。
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