坐骨神经痛怎么缓解应该怎么恢复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-17 04:12 标签： 坐骨神经痛 恢复时间
坐骨神经痛能自愈吗 坐骨神经痛要怎么办
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对于不少的上班族来说，经常的久坐不动，容易引起很多的疾病，而坐骨神经痛就是其中比较典型的一种疾病，当人们患上坐骨神经痛之后，常常考虑的就是如何才能痊愈，那么，今天我们就一起来了解一下，坐骨神经痛能够自愈吗?坐骨神经痛能自愈吗出现坐骨神经痛，主要是因为长期的久坐，并且坐姿不良而导致的，或者是在运动等各个方面不太注意，造成了神经受到压迫，从而导致了这种疼痛的出现，那么，因为坐骨神经痛主要还是神经方面的疼痛，因此在治疗的是否比较麻烦，也需要更加细心的治疗。坐骨神经痛也并不是说不能够自愈，也有一些病例在没有经过任何的治疗情况下，通过自身的运动调整、坐姿等方面的习惯调整后，一些坐骨神经痛没有特别严重的情况下，是可以慢慢恢复过来，从而是通过达到自愈的效果。但也有一些坐骨神经痛的情况由于是受到一定的创伤之后，从而导致神经方面受到极大的损害之后，如果是单纯靠运动以及坐姿等习惯的调整，也是无法彻底将这一些神经痛的情况进行一定的有效治疗，所以在这样的方面上，坐骨神经痛不进行治疗的话，是完全无法痊愈的。那么，根据上文的描述，我们知道，坐骨神经痛在不同的程度它的每一种情况下，都存在着自愈的几率，但是，在较轻的情况下，完全是可以通过运动来达到自愈的效果，如果坐骨神经痛比较明显的话，不进行手术的治疗，是不会自愈的哦!当患者出现坐骨神经痛的症状，往往都会疼痛难忍，那么，这个时候应该怎么办才能够缓解这种疼痛呢?并且能够帮助身体快速的痊愈，这就是很多人想要了解的问题，那么，下面我们就一起来看看，坐骨神经痛怎么办?坐骨神经痛怎么办1.卧床休息坐骨神经痛严重疼痛的需要通过卧床休息缓解病情，卧床的时候可以减轻神经和病变组织的张力和反应性水肿，所以卧床可以缓解症状，等到疼痛症状稍微的缓解后，可以适当的进行联系活动，活动量可以逐渐增加，每天的活动量可以量力而行，这样有助于恢复。2.针对病因进行治疗对于疼痛比较严重的患者，可以采取对症下药进行治疗，比如风湿症导致的疼痛可以采取抗风湿治疗，腰椎间盘突出导致的疼痛可以采取腰椎牵引疗法以及按摩等方法进行治疗，骨质增生引起的需要服用抗骨质增生的药物，退行性脊椎病引起的，可以适当的服用钙片。3.采用镇痛与镇静剂进行治疗镇痛剂可以在疼痛比较严重的时候服用，每日需要限量，镇静剂可以在急性期的短时期内服用，病情如果出现缓解则应该在睡前服用，有利于促进睡眠，促进病变组织的康复。4.采用激素进行治疗激素具有消炎、消肿、脱敏以及镇痛的作用，尤其适用于急性期以及有广泛粘连的情况下使用，可以在短时期内口服，但是不要长期服用，因为激素的副作用是比较大的，5.可以采取物理疗法、针灸和按摩的方法进行治疗坐骨神经痛的预防1、急性期预防坐骨神经痛应睡硬板床。2、预防坐骨神经痛要注意保暖与休息，改善居室条件，保持环境通风与干燥，防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。3、患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍要适当进行体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，矫正不良姿势，增强体质，改善全身健康状况。4、多食含两素食物，即维生素B族和维生素C也是预防坐骨神经痛的方法。5、少量饮酒。少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。6、戒烟对于预防坐骨神经痛也很重要。7、适当控制饮食的量，合理搭配杂粮。预防坐骨神经痛严禁暴饮暴食，如果对饮食质量和多少不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。减少坐骨神经痛的发生。总结：当出现坐骨神经通的症状之后，如果状况比较严重，那您可千万不要眼巴巴的等着它自愈，在情况严重的时候，坐骨神经痛是不能够自愈的，那么，一定要注意治疗和休息，如果您没有患上的话，那就要注意积极的预防哦!
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作者最新文章坐骨神经痛要多久才能恢复？
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基本信息：
疾病 / 症状：
坐骨神经痛要多久才能恢复
病情描述：
坐骨神經要多久才能恢復，我巳經一个多月了還沒有好转是很严重吗
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病情分析：
神经本身是不会疼的，疼痛的原因是因为神经根病，或者是神经受到压迫，才会出现相关症状，所以您必须先扎到疼痛的原因，然后再针对性的治疗，才会比较好的
指导意见：
如果治疗的话，一般需要采用，注射疗法，可以针对腰间盘突出，或者神经根病变，采取相应的注射方法，比如恻隐窝注射，神经根注射，等等，效果都是比较明显的，同时可用于腰痛宁胶囊，还有布洛芬缓释胶囊，效果也是不错的，你不妨试一下。
医师/住院医师
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病情分析：
你好：坐骨神經只是一种病的症状，多数是腰间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿疼最常见的原因之一，病理形态分为，膨出，突出，脱出。多见于20-50岁患者。
指导意见：
建议；一般保守治疗，平卧硬板床，注意休息。一般恢复要2个半月。
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目前共收到封感谢信坐骨神经痛怎么办 正确站姿帮你赶走坐骨神经痛
　　现在很多人对于自己的生活习惯都比较随意，尤其是男性朋友，长期坐姿或者是站姿不正确的话，是很容易患上一些疾病问题的。想要避免患上一些疾病问题，平时大家就要拥有一个良好的生活习惯，这样才能更加健康。
　　坐骨神经痛是很常见的疾病，现在很多的上班族容易患上坐骨神经痛。不过，患上坐骨神经痛的人群有很多，因此我们每个人都要将坐骨神经痛重视起来，做好坐骨神经痛的预防工作才是最重要的。今天三九小编就来为大家讲解一下关于坐骨神经痛的知识。
　　医生介绍，坐骨神经是由腰4~5神经和骶1~2神经的前支组成，由椎间孔发出后，走行于骨盆后侧，在梨状肌下部出骨盆而入臀部，在股骨大粗隆与坐骨结节之间，沿大腿后侧向下行，在腘窝上角处分为胫神经和腓总神经，是身体中最长的神经。它能引起压迫或者疼痛等问题，疼痛从下背延伸到腿。这就是坐骨神经痛。疼痛从轻度到重度。坐骨神经痛是21世纪的病，因为现在坐在办公室或坐电脑前工作的人越来越多。
　　常见的坐骨神经痛的病症有坐骨神经炎、椎间神经炎、骶髂关节炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、脊椎滑脱、脊椎裂、腰椎结核、椎体转移病、椎管内肿瘤、马尾神经瘤、梨状肌损伤综合征、腰椎骶化或骶椎腰化等.应当注意的是有些妇科疾病如子宫附件炎、子宫肌瘤、妊娠后期也会引起坐骨神经痛.臀部注射不当也会引起坐骨神经损伤.病人无法正常弯腰，坐姿或打喷嚏、咳嗽常都会加重症状。
　　专家提示，预防缓解坐骨神经痛可在每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜。并且护理坐骨神经痛还可从站姿、睡姿、坐姿三方面加以护理：
　　1、站姿
　　准确的站立姿势是膝枢纽关头微屈，天然收腹，挺胸仰面，使身材的重心落在承重的足上。此时人体的重力线恰好通过腰椎椎体或椎间盘后部，可有用地防备髓核再次突出。
　　2、坐姿
　　正确的坐姿是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略微高出髋部。
　　3、睡姿
　　人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。
　　最后专家指出，其实锻炼是预防坐骨神经痛的最好方法。在家可适当做伸延运动来减少疼痛和预防坐骨神经痛。
　　腰椎间盘突出的病因病理
　　(1)腰椎间盘的生理性退变因素
　　正常的椎间盘富有弹性和韧性，具有壮大的抗压本领。但随着年事的增长，椎间盘构造易孕育发生退变，这种退变即老化的历程。一样通常以为人在20岁以后，椎间盘即开始退变，髓核的含水量渐渐淘汰，椎间盘的弹性和抗负荷本领也随之减退。此中纤维环、软骨终板、髓核均产抱病理性退变。
　　(2)外伤因素
　　当椎间盘有了生理性退变或纤维环有了裂隙时，外伤是引起纤维环破裂的主要诱因。若腰椎间盘突然受到挤压或扭曲，造成髓核压力增高，可使髓核从纤维环的裂隙突出到椎管内。
　　结语：通过上述的讲解，我们可以看出，患上有很多，有一部分因素和我们自身是有很大的关系的。不管是什么原因造成的疾病，我们都要及时的治疗，这样才能将疾病更快的治疗康复哦!希望上述的知识可以帮助到大家!
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