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请问有轻度脂肪肝的人要注意什么?
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想得到怎样的帮助：平时家里常见的蔬菜和水果有哪些是脂肪肝的人不能吃的？谢谢！
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擅长: 肝胆系统疾病,甲状腺,肿瘤
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&&&&&&你好，这位朋友，1、保持每日食物的多样性脂肪肝患者应该增加而不是减少每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。每日人体需要的营养素超过40种，靠一种或简单的几种食物根本不能满足脂肪肝患者的营养需要。因此按照合理比例，广泛摄入各类食物，包括谷类、动物性食品、蔬菜和水果、豆类制品、奶类制品和油脂，以达到平衡膳食，才能满足人体各种营养需要。&&&&&&2、谷类是每日饮食的基础对脂肪肝患者而言，谷类应是每日能量的主要来源，应成为其每日膳食的基础。但随着生活水平的提高，我国很多大城市已经出现动物性食物的消费量超过谷类消费量的倾向，对脂肪肝及其他一些慢性病的预防极为不利。因此，要大力提倡发扬以“谷类为主”的中国膳食的良好传统，避免“肉类为主”西方膳食的弊端。而在谷类食物中，应提倡选用部分粗杂粮。&&&&&&3、适量进食动物性食物，每周进食2～3次海鱼动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。合理适量进食动物性食品，不仅不会导致脂肪肝及其他慢性疾病的发生或加重，相反，由于动物性蛋白质的氨基酸模式更适合人体需要，其赖氨酸含量较高，有利于补充谷类蛋白质中赖氨酸的不足;同时鱼类(特别是海产鱼)所含的不饱和脂肪酸较多，在预防慢性疾病方面有独到的作用。&&&&&&祝健康！
解放军304医院&& 医师
擅长: 肝硬化、溃疡性结肠炎
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&&&&&&您好！患者应该去正规的三甲医院进行治疗，饮食虽然可以使病情减轻，但是却不能治疗治疗此病，目前治疗此病最好的方法就是干细胞疗法。&&&&&&1、多吃有机食物：有机食物中所含的杀虫剂更少，因而可减轻肝脏负担。另外，吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复，建议每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。&&&&&&2、补充重要氨基酸：N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能，预防肝部炎症，进而有助于改善脂肪肝病情。&&&&&&3、多摄入蛋白质：补充蛋白质有助于改善肝功能，但应注意：红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。&&&&&&4、减肥：由于脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼，经常进行户外活动。&&&&&&5、绝对不能再喝酒：虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。&&&&&&6、尽量避免各种药物：受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药)，或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质，都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而，专家表示，一旦脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高，就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但绝不能擅自加大药量。&&&&&&7、少吃肥肉和油炸食品：由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，因此应尽量少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间。
擅长: 肝病
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&&&&&&你好，脂肪肝的防治宜联合应用饮食治疗、运动治疗、行为修正治疗以及中西药物辅助等综合措施，其中去除病因和诱因，积极控制原发基础疾病最为关键。对于大多数脂肪肝患者，有时通过节制饮食、坚持中等量的有氧运动和戒酒等非药物治疗措施，就可达到控制体重和血糖、降低血脂以及促进肝组织学改变逆转的目的。复合维生素B、胆碱和蛋氨酸等传统去脂药物，临床实践证明疗效并不肯定，现仅用于营养不良等特殊类型的脂肪肝。脂肪肝与高脂血症关系密切，降血脂药物对脂肪肝的影响引人关注。但是至今尚无降血脂药物防治脂肪肝有效的临床报道，并且降脂药物应用不当极易诱发肝损伤，甚至加剧肝内脂肪沉积。因此，目前认为不伴有高脂血症的脂肪肝原则上不用降血脂药物，现在仍以中药治疗为主通过活血化淤降脂保肝治疗可取得明显疗效。&&&&&&以上是对“请问有轻度脂肪肝的人要注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&指导意见：&&&&&&目前西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗最好。中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积，如服用嵩山首乌茶，一般需要1-3月可以见效，B超为检验效果的依据。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物（例如：肝旨清） 等等。最好到医院具体检查后在对症用药治疗。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&指导意见：&&&&&&目前西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗最好。中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积，如服用嵩山首乌茶，一般需要1-3月可以见效，B超为检验效果的依据。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物（例如：肝旨清） 等等。最好到医院具体检查后在对症用药治疗。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&您好，您的情况是脂肪肝。脂肪肝如不及时治疗或者治疗不彻底，会进一步发展为肝硬化、甚至原发性肝癌；如果及时、合理、彻底的治疗，脂肪肝完全可以彻底治愈，建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。降脂保肝，增强肝功能，有效促进脂肪代谢，而且辅助降血脂，临床上常单独使用用于高血脂和脂肪肝的治疗禁止进食辛辣刺激性食物，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，需要低脂和清淡饮食，多吃蔬菜水果补充维生素。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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>>试问大夫重度脂肪肝患者的饮食有啥要注意的？
试问大夫重度脂肪肝患者的饮食有啥要注意的？
当时年龄：
试问大夫重度脂肪肝患者的饮食有啥要注意的？我的脂肪肝已经到重度了，因此想清楚重度脂肪肝患者的饮食有啥要注意的地方？
脂肪肝是指因为各种原因导致的肝细胞内脂肪堆积过多的蹭脂肪肝的医治除要求患者戒烟戒酒外还需进行药物医治脂肪肝的常用医治药物为葵花护肝片、水飞蓟素、甘草酸制剂
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脂肪肝主要是因为体内过多的脂肪、在体内堆积形成的肝组织损害任何药物在体内代谢都通过肝脏解毒添加肝脏负担 要合理膳食每天三餐膳食要调配合理作到粗细搭配营养平衡足量的蛋白质能去除肝内脂肪通常肝功能正常不要用药的适当运动天天坚持体育锻炼可视自个体质挑选适宜的运动项目如慢跑打乒乓球羽毛球等运动要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量以增加体内脂肪的消耗祝早日康复
脂肪肝主要是因为体内过多的脂肪、在体内堆积形成的肝组织损害任何药物在体内代谢都通过肝脏解毒添加肝脏负担 要合理膳食每天三餐膳食要调配合理作到粗细搭配营养平衡足量的蛋白质能去除肝内脂肪通常肝功能正常不要用药的适当运动天天坚持体育锻炼可视自个体质挑选适宜的运动项目如慢跑打乒乓球羽毛球等运动要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量以增加体内脂肪的消耗祝早日康复
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你好，蛋黄中含有胆固醇，假如血脂高或者是脂肪肝的患者最好不要食用。应当多吃新鲜蔬菜和水果。建议，重度脂肪肝的患者应当到医院做一个肝功能检查，假如检查转氨酶增高可口服护肝片保肝降酶医治。平常要多运动。
你好，蛋黄中含有胆固醇，假如血脂高或者是脂肪肝的患者最好不要食用。应当多吃新鲜蔬菜和水果。建议，重度脂肪肝的患者应当到医院做一个肝功能检查，假如检查转氨酶增高可口服护肝片保肝降酶医治。平常要多运动。
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您好，各种内因和外因导致脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。轻微的脂肪肝说明您的疾病还是可以控制的，轻度脂肪肝是医治脂肪肝的最佳时期。建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改进肝功能，有效促使肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。应当制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，多吃高纤维类的食品，应以低脂饮食为宜，而且要以植物性脂肪为主。
您好，各种内因和外因导致脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。轻微的脂肪肝说明您的疾病还是可以控制的，轻度脂肪肝是医治脂肪肝的最佳时期。建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改进肝功能，有效促使肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。应当制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，多吃高纤维类的食品，应以低脂饮食为宜，而且要以植物性脂肪为主。
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试问大夫重度脂肪肝患者的饮食有啥要注意的
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛脂肪肝患者饮食上有哪些注意事项？
（1）饮食要定时定量，肥胖患者可根据自己的食量，逐渐减少饭量，尤其要控制晚餐的摄入量；（2）食物种类多样化，以谷物类为主，均衡营养；（3）适量补充优质蛋白，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋清、牛奶等，少吃糕点等含糖量较高的食物，禁食过分油腻的食物；（4）多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、黄瓜、白菜、苹果、草莓等。脂肪肝患者生活中应该注意些什么？
（1）饮食：饮食要定时定量，肥胖患者要逐渐减少饭量，尤其要控制晚餐的摄入量；食物种类多样化，以均衡营养；适量补充优质蛋白，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋清、牛奶等，避免含糖量较高及油腻的食物；多吃新鲜蔬菜和水果。（2）运动：脂肪肝患者必须为自己制定严格的运动计划，并坚持执行，通过运动减肥效果肯定，且很少有不适症状。（3）规律作息：这一点对脂肪肝患者尤为重要，一方面合理的作息可以帮助减轻体重，另一方面可改善患者的健康状况，减缓疾病发展。（4）戒烟戒酒：脂肪肝患者应停止吸烟饮酒。食品行业知识资料网站
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脂肪肝患者要怎么吃 要注意哪些饮食问题
时间： 11:29:00 来源：食品科技网综合
& & &在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝”。随着人们生活水平的提高，一味追求高脂肪、高胆固醇和高糖等饮食的人，由于营养过剩，脂肪在体内过多堆积而发生超重和肥胖，是造成脂肪肝不可忽视的因素，那么脂肪肝患者在饮食上需要注意哪些呢?
　　不吃早餐易得脂肪肝
　　说起“脂肪肝”，很多人会立刻反应：那是胖子才患的病，其实不然。
　　近日有关研究发现，不吃早餐的人，也是脂肪肝的高发人群之一。据扬子晚报网报道，现代人因为保持身材和工作的关系，常常不吃早餐，再加上午餐相对简单，容易导致营养不良。蛋白质等缺乏会引起肝脏脂肪沉积；久坐，又缺乏运动，会导致体内大量热量和脂肪无法消耗，最后转为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏时，就成为脂肪肝。脂肪肝容易恶化形成脂肪性肝炎甚至肝硬化，而且极易合并高血压、冠心病和糖尿病等。所以年轻的朋友要注意养成良好的饮食习惯。
　　下面介绍的17条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：
　　1.绝对禁酒。
　　2.选用去脂牛奶或酸奶。
　　3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
　　4.忌用动物油，植物油的总量也不超过20克。
　　5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
　　6.忌食煎炸食品。
　　7.不吃巧克力。
　　8.常吃少油的豆制品和面筋。
　　9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
　　10.吃水果后要减少主食的食量，如吃一个大苹果，就应该减少主食50克。
　　11.山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
　　12.每天摄入的盐量以5—6克为限。
　　13.葱、蒜、姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
　　14.降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
　　15.晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
　　16.每天用山楂30克，草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
　　17.如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药，降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
最有利于防治脂肪肝的部分食物
　　含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，可降低血清胆固醇。
　　空心菜
　　具有降脂减肥的功效，可降低血清胆固醇和甘油三脂。
　　含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
　　富含纤维素，可降低血清胆固醇，并且可以提高微血管弹性，糖尿病性脂肪肝患者可多食用。
　　含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体内胆固醇的吸收。
　　含极丰富的亚油酸和丰富的皂苷素，能降低血清胆固醇、甘油三酯，是脂肪肝患者最理想的早餐。
　　含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，有通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。尤其适用于大便干结者。
　　含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白含量，另外有降血糖的作用。
　　含有烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；并且可以激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；其所含的前列腺素A有较好的降压作用。适宜于中重度脂肪肝患者，兼有高血压者不妨多食用。
　　含山楂酸等多种有机酸，含解脂酶，能增强酶的作用，可促进肉食消化，有助于胆固醇转化；富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、乌苏酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分，能舒张血管，加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量，降低血清胆固醇和降低血压，是脂肪肝患者的最佳药食。
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