类风湿防控不力易致残 专家提醒适当补钙
专家：莫不分病因和防控力度乱吓人， 其中类风湿防控不力确实易致残，只要及早防治大多预后良好。
到了一定年纪，骨关节的疼痛就像“亲戚”一样不时来“走动”。有的人被诊断为退行性骨关节炎，有的人是“痛风”，有的人是“类风湿”。很多人想不到，听起来差异这么大的病名，统统可以称作“风湿”。
你没听错！广义的风湿病是泛指侵犯关节及周围软组织或结缔组织为主的疾病，可多达上百种，发病部位包括肌肉、肌腱、韧带、滑囊等。因其病名多，就这给了一些游医钻空子忽悠人的空间，经常不分病因吓唬人说风湿病最易致残；而对各种风湿病一知半解的公众也常将病名病因“张冠李戴”，引来种种误解。但专家提醒，同是风湿病，细分起来差别还真大，其中类风湿防控不力确实易致残，而退行性骨关节炎和“痛风”，只要及早防治大多预后良好，无需太过悲观，更别过度吓自己！
膝关节痛查出风湿
被吓唬不敢多走动
常听人说“人老腿先老”，一向身轻体健的张伯很庆幸自己都快70岁了，除了血压有点高外，还算身轻体健，腿脚利索。但没想到近一年来，他的膝关节开始出现“状况”，先是走路多了隐隐作痛，近半年来疼痛时有加剧，甚至伴有肿胀。儿子带他到医院检查，初诊为退行性骨关节炎，后来回乡下找了个自学成才的“医生”看病。
“他说我是典型的风湿病，发展到最后会残废，走不动就要换关节，要我忌口，多喝些药酒。”所以近半年来，平时好动、经常走亲戚串门的张伯大半时间都不出门了。即使膝关节有些好转不疼痛了，他也连平路都不敢多走，因为怕走得多“坏得快”。成天待在家里，亲友来往也少了，张伯闷闷不乐，一想到自己可能有一天会走不动就很无奈。日常饮食，原本最爱吃的海鲜他一点都不碰了，吃的东西越来越少，倒是泡了不少药酒天天喝。
他喝的药酒少说也有三、四十度，家里人担心他的血压受影响，而忌口太多，又怕他营养跟不上，这可怎么办？
风湿病多达上百种 早防治大多预后好
“大家对风湿病可能比较熟悉，特别是老年人，平时肌肉、筋骨、关节疼痛，就说是风湿病。但很多人并不知道风湿病的概念有多广。”广州中医药大学第一附属医院风湿病科副主任陈光星教授解释说，风湿病是泛指侵犯关节及周围软组织或结缔组织为主的疾病，多达上百种，发病部位包括肌肉、肌腱、韧带、滑囊等，其中最常见的是骨性关节炎和痛风性关节炎。
“但不是说得了风湿病将来必定会致残。”陈光星提醒说，虽然同属风湿病，但不同病因、病种的预后相差很大，易出现关节变形、致残率较高的一类是“类风湿关节炎”，最常见的骨性关节炎和“痛风”，只要患者及早防治大多预后良好，无需太过悲观，更别过度吓自己。
发病人群最大——骨性关节炎
控制体重适当补钙 无负重锻炼应坚持
“骨性关节炎是最常见的风湿病。”广州中医药大学第一附属医院风湿病科主任林昌松教授介绍说，这种表现为关节疼痛、肿胀、僵硬、严重的甚至变形的炎症性关节病，可发生在全身各个关节，过去人们称之为骨质增生、骨关节病、退行性关节病、老年性关节炎。它的发病与年龄、性别、肥胖、炎症、创伤、遗传等因素有关。有统计指出，60岁以上的中老年人，骨性关节炎的发病率可高达50%，75岁以上的甚至达到80%。但只要从青年时期及早预防，一旦发病后注意以下事项并及早配合医生治疗，预后相对还是良好的，只有小部分治疗不及时、控制不力导致严重恶化才需换关节。
关节要防寒：中医认为骨关节炎的发生是由于肝肾亏虚，感受风寒湿邪，所以平时要慎起居、避风寒。冬天要做好关节防寒保暖，夏天，空调不要开得太冷，风口不要对着关节吹。
体重应控制：有文献报道膝关节炎的发病率约占骨关节炎患者的4l%，而体重增加和膝关节炎的发病率呈正比。因此，从年轻时就要避免肥胖、控制好体重，减轻对关节的压力。
关节莫过度负重：有研究发现，行走时，膝关节承受的负荷是体重的2~3倍，而在屈曲时，膝关节承受的负荷是体重的7~8倍。建议从年轻时就莫过度使用关节，避免长久的站、跪、蹲或爬楼梯等使关节过度负重。
锻炼不能停：得了风湿病就不能运动？这种观点在发病的急性期是对的，但过了急性期，日常合理的有氧锻炼还是要持之以恒。但是要避免过重地、过度地负重运动，比如，过度爬楼梯或跳广场舞对膝关节不利，可改为游泳、骑自行车、步行等。
高钙低脂饮食：虽说这类病没有特别的忌口要求，但考虑到要控制体重，肥腻的东西莫过食，特别合并有高血压、高脂血症者更要注意低脂饮食，可多食用含钙物质丰富的牛奶、豆制品等，别盲信用骨头汤补钙。
病因最明确——痛风性关节炎
高尿酸是根本原因 低嘌呤饮食可调节
“高尿酸是引起痛风的根本原因。”陈光星指出，在风湿病中，痛风性关节炎的病因算是相对最明确的。但是，认为血尿酸升高了就是“痛风”，其实也是误解。一般来说，男性达到416umol/l以上、女性达到357umol/l以上便是血尿酸偏高，但如果没有出现关节症状时，仅称为高尿酸血症。既有血尿酸的升高，同时又有尿酸盐沉积在关节中导致其红肿、热痛时，才是痛风性关节炎，一旦确诊就要积极治疗，以免尿酸结晶继续沉积在关节甚至肾里，累及关节甚至肾脏。
“当然，日常通过饮食调节来防止高尿酸血症，对于预防痛风的发生很重要。”陈光星说，痛风性关节炎患者确实需要严格忌口，莫过食高嘌呤食物，如内脏(如肝脏、肠等)、海鲜(如鲍鱼、虾蟹等)、肉类(如牛、羊、鸡、鸭、鹅等)、酸性食物(如咖啡)、煎炸食品、高脂食物、酒类等，应多吃低嘌呤的五谷杂粮、蛋类、奶类、水果和蔬菜。
另外，还有一些药物的因素会加重痛风的发生。比如，有些患者患有高血压，经常会吃利尿药，还有其他患者因治病需要常使用环孢菌素A、维生素B12、抗痨药等，这种因药物加重的痛风现象在临床上并不少见。患者可在医生的指导下适当调整用药。
致残率较高——类风湿关节炎
任其发展致残率高 积极治疗病情可控
“不少人误以为得了风湿病，最终会致残，很大部分是将它等同于类风湿关节炎。”陈光星说，它以四肢小关节反复肿胀、疼痛为特点，只是上百种风湿病中的一种，如果不积极治疗，确实是风湿病中致残几率比较大的病种。几十年前医疗条件落后、人们防治意识差，有些类风湿病人得不到治疗，发展到后期，出现天鹅颈样、纽扣花样畸形和双手畸形，导致生活质量严重下降甚至寿命缩短的现象并不少见。
“不过，只要发现得早并及时规范地治疗，类风湿关节炎可治可控，这类病人的生活质量可以长期跟正常人一样。”
陈光星建议可从以下几个方面进行防治：
1.提高免疫力防感冒：
类风湿关节炎患者免疫力弱，尤其要注意防寒保暖、避免潮湿、预防感冒。建议有条件者，常年室温保持在25℃~28℃；另外，居住的房屋应尽量通风、向阳，切忌在水泥地板及风口处久坐、久卧。
2.保持乐观心理状态：
研究发现，精神受刺激、心情压抑、过度悲伤等心理异常状态会诱发类风湿关节炎。临床发现，疗效好的患者除了积极治疗外，乐观的心态也起重要作用。
3.多吃高蛋白戒烟酒：
类风湿病人无需像痛风患者一样严格戒口，以免影响营养摄入使体质变差免疫力更低，应坚持清淡、高营养、高蛋白、健康的饮食，一些肉饼、鸡肉、鸭肉等肉类都可以吃，牛奶、蛋类、蔬果也是必需的，真正要戒口的是烟酒。尤其是高度酒，包括药酒，它是类风湿性关节炎的刺激因素，患者应尽量避免服用。（责编：简直）
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本文来源：大洋网-广州日报
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& 医生吃茸具体要戒口什么我只戒了6天...
"网友求助"医生吃茸具体要戒口什么我只戒了6天...已回复
医生吃茸具体要戒口什么我只戒了6天会有效吗
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会员9227744 12:58:11
茸内除了含有大量的骨胶质还含有脑素、氨基葡萄糖、半乳糖胺、酸性黏多糖及脂肪酸、核糖核酸、去氧核糖核酸、维生素A、蛋白质、钙、磷、镁等鹿茸作为中药其药性甘、咸、温入肝、肾经能增强免疫力抗疾补衰老鹿茸中的脑素具益智作用能使思维敏捷、增强记忆；若精神萎靡、面无光泽、体虚气短、毛发枯黄、目光无神、眼袋明显的中青年人用鹿茸进补可起到精神饱满、容光焕发、体质降、头发乌黑、神采奕奕的效果鹿茸这么滋补但也不是所有人都能受补有五种情况不宜服用鹿茸：1.有五心烦热症状阴虚的人；2.秀黄赤、咽喉干燥或干痛不时感到烦渴而具有内热症状的人；3.经常流鼻血或女子行经量多血色鲜红舌红脉细表现是血热的人；4.正逢伤风感冒出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等症状的人；5.有高血压症头晕、走路不稳易动怒而肝火旺的人茸内除了含有大量的骨胶质还含有脑素、氨基葡萄糖、半乳糖胺、酸性黏多糖及脂肪酸、核糖核酸、去氧核糖核酸、维生素A、蛋白质、钙、磷、镁等鹿茸作为中药其药性甘、咸、温入肝、肾经能增强免疫力抗疾补衰老鹿茸中的脑素具益智作用能使思维敏捷、增强记忆；若精神萎靡、面无光泽、体虚气短、毛发枯黄、目光无神、眼袋明显的中青年人用鹿茸进补可起到精神饱满、容光焕发、体质降、头发乌黑、神采奕奕的效果鹿茸这么滋补但也不是所有人都能受补有五种情况不宜服用鹿茸：1.有五心烦热症状阴虚的人；2.秀黄赤、咽喉干燥或干痛不时感到烦渴而具有内热症状的人；3.经常流鼻血或女子行经量多血色鲜红舌红脉细表现是血热的人；4.正逢伤风感冒出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等症状的人；5.有高血压症头晕、走路不稳易动怒而肝火旺的人
会员9228173 12:58:15
鹿茸；温补之药最忌寒凉要忌吃萝卜或莱菔子根据你的情况鹿茸；温补之药最忌寒凉要忌吃萝卜或莱菔子
问医生说我脸上多年长的暗疮和粉刺，还泛红是因为过敏性...
职称：医生会员
专长：冠心病 糖尿病
&&已帮助用户：68802
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职称：医生会员
专长：白癜风
&&已帮助用户：32831
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职称：护士
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&&已帮助用户：160129
问题分析：你好，你现在这种表现主要是由于身体皮肤过敏造成皮肤出现发烫皮疹的现象这种情况可能和接触到过敏物质都有一定的关系。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的注意个人的卫生并且用一些地氯雷他定分散片并且用复合维生素也都有一定的调整和抗过敏的作用。
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职称：医师
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&&已帮助用户：74691
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职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：87022
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治疗：积极查找过敏源,祛除诱发过敏因素.轻者可内服抗组织胺类药如扑尔敏，氯雷他定 维生素C治疗，如果症状有逐渐加重的倾向建议去医院接受正规的治疗或采用中医一些滋养生肌，活血润肤的中药辩证治疗；
问最近面部过敏，中医老师说是过敏性皮炎。...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
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现在已经28周...文章患上风湿病 最终会致残?及早防治大多预后良好
专家：莫不分病因和防控力度乱吓人， 其中类风湿防控不力确实易致残，而退行性骨关节炎和痛风，只要及早防治大多预后良好
医学指导/广州中医药大学第一附属医院风湿病科主任林昌松教授、副主任陈光星教授
到了一定年纪，骨关节的疼痛就像“亲戚”一样不时来“走动”。有的人被诊断为退行性骨关节炎，有的人是“痛风”，有的人是“类风湿”。很多人想不到，听起来差异这么大的病名，统统可以称作“风湿”。
你没听错！广义的风湿病是泛指侵犯关节及周围软组织或结缔组织为主的疾病，可多达上百种，发病部位包括肌肉、肌腱、韧带、滑囊等。因其病名多，就这给了一些游医钻空子忽悠人的空间，经常不分病因吓唬人说风湿病最易致残；而对各种风湿病一知半解的公众也常将病名病因“张冠李戴”，引来种种误解。但专家提醒，同是风湿病，细分起来差别还真大，其中类风湿防控不力确实易致残，而退行性骨关节炎和“痛风”，只要及早防治大多预后良好，无需太过悲观，更别过度吓自己！
膝关节痛查出风湿
被吓唬不敢多走动
常听人说“人老腿先老”，一向身轻体健的张伯很庆幸自己都快70岁了，除了血压有点高外，还算身轻体健，腿脚利索。但没想到近一年来，他的膝关节开始出现“状况”，先是走路多了隐隐作痛，近半年来疼痛时有加剧，甚至伴有肿胀。儿子带他到医院检查，初诊为退行性骨关节炎，后来回乡下找了个自学成才的“医生”看病。
“他说我是典型的风湿病，发展到最后会残废，走不动就要换关节，要我忌口，多喝些药酒。”所以近半年来，平时好动、经常走亲戚串门的张伯大半时间都不出门了。即使膝关节有些好转不疼痛了，他也连平路都不敢多走，因为怕走得多“坏得快”。成天待在家里，亲友来往也少了，张伯闷闷不乐，一想到自己可能有一天会走不动就很无奈。日常饮食，原本最爱吃的海鲜他一点都不碰了，吃的东西越来越少，倒是泡了不少药酒天天喝。
他喝的药酒少说也有三、四十度，家里人担心他的血压受影响，而忌口太多，又怕他营养跟不上，这可怎么办？
风湿病多达上百种 早防治大多预后好
“大家对风湿病可能比较熟悉，特别是老年人，平时肌肉、筋骨、关节疼痛，就说是风湿病。但很多人并不知道风湿病的概念有多广。”广州中医药大学第一附属医院风湿病科副主任陈光星教授解释说，风湿病是泛指侵犯关节及周围软组织或结缔组织为主的疾病，多达上百种，发病部位包括肌肉、肌腱、韧带、滑囊等，其中最常见的是骨性关节炎和痛风性关节炎。
“但不是说得了风湿病将来必定会致残。”陈光星提醒说，虽然同属风湿病，但不同病因、病种的预后相差很大，易出现关节变形、致残率较高的一类是“类风湿关节炎”，最常见的骨性关节炎和“痛风”，只要患者及早防治大多预后良好，无需太过悲观，更别过度吓自己。
发病人群最大——骨性关节炎
控制体重适当补钙 无负重锻炼应坚持
“骨性关节炎是最常见的风湿病。”广州中医药大学第一附属医院风湿病科主任林昌松教授介绍说，这种表现为关节疼痛、肿胀、僵硬、严重的甚至变形的炎症性关节病，可发生在全身各个关节，过去人们称之为骨质增生、骨关节病、退行性关节病、老年性关节炎。它的发病与年龄、性别、肥胖、炎症、创伤、遗传等因素有关。有统计指出，60岁以上的中老年人，骨性关节炎的发病率可高达50％，75岁以上的甚至达到80%。但只要从青年时期及早预防，一旦发病后注意以下事项并及早配合医生治疗，预后相对还是良好的，只有小部分治疗不及时、控制不力导致严重恶化才需换关节。
关节要防寒：中医认为骨关节炎的发生是由于肝肾亏虚，感受风寒湿邪，所以平时要慎起居、避风寒。冬天要做好关节防寒保暖，夏天，空调不要开得太冷，风口不要对着关节吹。
体重应控制：有文献报道膝关节炎的发病率约占骨关节炎患者的4l％，而体重增加和膝关节炎的发病率呈正比。因此，从年轻时就要避免肥胖、控制好体重，减轻对关节的压力。
关节莫过度负重：有研究发现，行走时，膝关节承受的负荷是体重的2~3倍，而在屈曲时，膝关节承受的负荷是体重的7~8倍。建议从年轻时就莫过度使用关节，避免长久的站、跪、蹲或爬楼梯等使关节过度负重。
锻炼不能停：得了风湿病就不能运动？这种观点在发病的急性期是对的，但过了急性期，日常合理的有氧锻炼还是要持之以恒。但是要避免过重地、过度地负重运动，比如，过度爬楼梯或跳广场舞对膝关节不利，可改为游泳、骑自行车、步行等。
高钙低脂饮食：虽说这类病没有特别的忌口要求，但考虑到要控制体重，肥腻的东西莫过食，特别合并有高血压、高脂血症者更要注意低脂饮食，可多食用含钙物质丰富的牛奶、豆制品等，别盲信用骨头汤补钙。
病因最明确——痛风性关节炎
高尿酸是根本原因 低嘌呤饮食可调节
“高尿酸是引起痛风的根本原因。”陈光星指出，在风湿病中，痛风性关节炎的病因算是相对最明确的。但是，认为血尿酸升高了就是“痛风”，其实也是误解。一般来说，男性达到416umol/l以上、女性达到357umol/l以上便是血尿酸偏高，但如果没有出现关节症状时，仅称为高尿酸血症。既有血尿酸的升高，同时又有尿酸盐沉积在关节中导致其红肿、热痛时，才是痛风性关节炎，一旦确诊就要积极治疗，以免尿酸结晶继续沉积在关节甚至肾里，累及关节甚至肾脏。
“当然，日常通过饮食调节来防止高尿酸血症，对于预防痛风的发生很重要。”陈光星说，痛风性关节炎患者确实需要严格忌口，莫过食高嘌呤食物，如内脏（如肝脏、肠等）、海鲜（如鲍鱼、虾蟹等）、肉类（如牛、羊、鸡、鸭、鹅等）、酸性食物（如咖啡）、煎炸食品、高脂食物、酒类等，应多吃低嘌呤的五谷杂粮、蛋类、奶类、水果和蔬菜。
另外，还有一些药物的因素会加重痛风的发生。比如，有些患者患有高血压，经常会吃利尿药，还有其他患者因治病需要常使用环孢菌素A、维生素B12、抗痨药等，这种因药物加重的痛风现象在临床上并不少见。患者可在医生的指导下适当调整用药。
致残率较高——类风湿关节炎
任其发展致残率高 积极治疗病情可控
“不少人误以为得了风湿病，最终会致残，很大部分是将它等同于类风湿关节炎。”陈光星说，它以四肢小关节反复肿胀、疼痛为特点，只是上百种风湿病中的一种，如果不积极治疗，确实是风湿病中致残几率比较大的病种。几十年前医疗条件落后、人们防治意识差，有些类风湿病人得不到治疗，发展到后期，出现天鹅颈样、纽扣花样畸形和双手畸形，导致生活质量严重下降甚至寿命缩短的现象并不少见。
“不过，只要发现得早并及时规范地治疗，类风湿关节炎可治可控，这类病人的生活质量可以长期跟正常人一样。”
陈光星建议可从以下几个方面进行防治：
1.提高免疫力防感冒：
类风湿关节炎患者免疫力弱，尤其要注意防寒保暖、避免潮湿、预防感冒。建议有条件者，常年室温保持在25℃~28℃；另外，居住的房屋应尽量通风、向阳，切忌在水泥地板及风口处久坐、久卧。
2.保持乐观心理状态：
研究发现，精神受刺激、心情压抑、过度悲伤等心理异常状态会诱发类风湿关节炎。临床发现，疗效好的患者除了积极治疗外，乐观的心态也起重要作用。
3.多吃高蛋白戒烟酒：
类风湿病人无需像痛风患者一样严格戒口，以免影响营养摄入使体质变差免疫力更低，应坚持清淡、高营养、高蛋白、健康的饮食，一些肉饼、鸡肉、鸭肉等肉类都可以吃，牛奶、蛋类、蔬果也是必需的，真正要戒口的是烟酒。尤其是高度酒，包括药酒，它是类风湿性关节炎的刺激因素，患者应尽量避免服用。文/广州日报记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞