长假过后美容措施大补救 脸部变黑的复原秘诀
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作者：王朝刚
第1页:痘痘丛生待补救
第2页:强化护理黑眼圈与眼袋
第3页:舒缓焕发黯淡皮肤
第4页:脸部变黑的复原秘诀
第5页:妙用色彩来装饰肌肤
[作者介绍] 王朝刚：原北大医院烧伤整形科医生。1981年留学日本，师从时任日本美容外科学会会长鬼冢卓弥教授及日本整形外科学会会长冢田贞夫教授。是我国改革开放以来，取得日本医学美容外科博士学位的第一人。
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　　吃喝无度、睡眠不足、旅游被晒黑&&“春节”长假过后，许多人发现自己变得“没有原来好看了”：原有的弹性皮肤变得十分干燥，脸上长了红斑，更甚者还出现了细纹。看着面容憔悴的自己，如何针对受损皮肤“对症下药”呢？
　　一、痘痘丛生待补救
　　原因：由于吃了太多辛辣、燥性的食物，导致了脾胃功能的紊乱，体内因而产生了毒素。
　　补救措施：最重要的就是先戒掉油炸和辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物，然后保证充足的睡眠。
　　秘诀一：
　　使用去油能力强的中性洗面奶清洁完皮肤以后，抹一些有收缩毛孔作用的化妆水和爽肤水以及不含油脂的补水护肤品。或者到美容院做去痘护理，用专门的去痘仪器和手法清除脸上的痘痘。需要强调的是在选择去痘产品时，一定要选择有过氧化苯的，因为这才是有效作用于痘痘的成分。
　　秘诀二：
　　将芦荟鲜叶涂在患处或者用芦荟叶1片、小黄瓜1根，捣烂后加入蜂蜜1匙，充分搅拌调匀后涂抹于长青春痘的地方，一日数次，可以有效消除青春痘。
　　秘诀三：
　　痘痘成长初期，可用75%的酒精消炎、杀菌。在其成熟后，可用清洁棉棒挤压，最后抹上抗生素药膏即可，切忌用力挤压，防止引起感染。
下一页 强化护理黑眼圈与眼袋
(责任编辑：王燕)
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7大元凶让皮肤变黑
美白保养小秘籍
看见别人白皙的脸，心里是不是羡慕妒忌恨呢？证所谓一白遮三丑，拥有如白雪般的白嫩肌肤是每个女孩的梦想，不要感慨命运不公，赶紧学起护肤小知识！让你皮肤变黑的7大元凶1、食物惹来皮肤黑变生活中如果吃进不适当的食物，小心皮肤会越来越黑！富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性，因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。其次，健康的人体体液呈弱碱性的，如果平时摄入太多酸性物质，会给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。2、紫外线促成黑色素对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。因此，日常生活中一定要做好防晒工作，论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。3、皮肤水分不足日常生活中的电脑辐射、空调和，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修功能下降，造成皮肤暗黑。4、作息紊乱不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑！夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。5、爱搓澡有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，以为这样可以洗得更干净些。然而，用力过大或者反复进行揉搓，都会导致皮肤变黑，这就是所谓的“摩擦”。皮肤变黑与搓澡不当的关系已经被相关专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人，主要表现为淡褐色到暗褐色的。6、皮肤角质层老化我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。所以，平时一定要做好隔离防晒工作，同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分，用一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化。7、药物作用不少药物能改变正常肤色，如阿的平可使肤色变成橘黄色；氯喹对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变；服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。在镇静药中，氯丙嗪对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病灶处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如可使肤色变成棕红，博莱霉素可产生黑色素堆积等等。如何让皮肤更美白？1、多补充维C维生素C被广泛运用于各种美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。日常生活中，你可以通过补充维C来达到美白功效，富含维C的食物有：①黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C。含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等；②野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等；③富含维生素C的水果也很多，如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等，有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍，如刺梨、石榴、金樱子等。2、豆制类和坚果类食品大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。3、每天2杯茶研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分（指儿茶素）的保养品，可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一，表示皮肤受阳光损害的程度变轻。茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究甚至指出，它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。其中最主要的成分是儿茶素，会因为氧化而减少，所以几乎未发酵的绿茶里保有最多儿茶素，半发酵的乌龙茶、包种茶次之，而全发酵的红茶里则最少。4、做好基础保养每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，（包括：卸妆、洗脸），每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。如果您正在烦恼该买哪一种洗脸产品？告诉你，在水中加点料吧！在水中加一点绿茶绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪，长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细，尤其适合工作在电脑前的白领女性。在你的脸盆中放一点醋醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。在脸盆里适当的加一点蜂蜜如果你的脸是干性皮肤，可以在洗脸的时候适量加一点蜂蜜，并轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前的干燥皮肤也会慢慢的消失的。在水盆里放上一点盐盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。白糖洗脸白糖具有清洁效果，可以用来美白肤色，在洗脸的时候先将清水清洗面部，然后再加入一些白糖到洗面奶中，在手掌上进行搓揉，与洗面奶混合均匀后就用来清洁面部肌肤，由于白糖的清洁效果，面部肌肤会呈现更加净白的光泽。牛奶洗脸牛奶很早就被西方贵族用来洗脸泡澡了，这都是由于它的美白和滋润功效，可以温和地滋养肌肤。在用牛奶洗脸之前，先用清水洗脸，然后取部分牛奶涂在脸上，让它慢慢滋润皮肤，十几分钟后就可以用清水洗净了，这样就可以让牛奶帮助皮肤增白了。5、多喝水多喝水是最简单、方便、便宜的美白方式。要美得水亮透明就要注意身体水分的补充，适度的补充细胞内的水分，可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生，也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，美白功效比保养品的由表皮给水来得实在的多。6、做足防晒隔离工作阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC。平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，而在阴天，仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，才能防止肌肤老化的提早发生喔！提醒OL们，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦！所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂！7、按摩为肌肤充电真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。8、运动美白一周至少2次规律运动，由内焕发亮采。运动能改善血液循环，并解除上述症状，让肌肤散发光采，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。最简单的运动，就是走路， 平常没任何运动习惯的人，不妨从一周两次，每次30分钟建走开始。一段时间后你就会明显的发现自己的皮肤变得特别有弹性哦
（责任编辑：彭碧霞 ）
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MM们照镜子的时候是否经常会发出这样感叹：怎样皮肤好像有变黑了？明明做足了防晒措施。其实皮肤变黑并不仅仅因为没有做好防晒，生活中暗藏着七……
哪些食物吃了会让皮肤变黑呢？跟着小编一起来看下吧。
美容，这个词在当今社会亦不会觉得陌生，有的人想到用各种偏方，有的人选择去美容院。目的只有一个，就是把自己的皮肤变得更漂亮，更好看。那么，……
很多女性最希望的就是拥有美白的肌肤，而美白一直都是女性非常关注的话题，美容美白的方法有很多，然而皮肤天生黑怎么美白？难道对于天生皮肤黑的……
夏季最容易晒黑，所以要美白就更要下些功夫，防晒当然要做好，护肤品也要及时用，我们也不能忽略食物的危害，有些食物可以美白，有些食物则会让人……
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擅长：医术全面，在显微外科皮瓣移植和修复器官再造方面有较深造诣，在乳房和颜面美容手术方面有较深研究。
擅长：擅长面部美容整形，尤其对鼻部整形美容和面部、乳房自体脂肪移植有较深造诣;对小耳畸形再造、唇腭裂修复有...
副主任医师
擅长：面部轮廓整形(改脸形)和眼部、鼻部、下颌角、颧骨、下颌的美容整形；面部年轻化手术，如：眼袋、眼睑松驰...
擅长：专长：（1）各种美容手术：尤其擅长各种鼻畸形的美容修复与缺损重建。（2）各种组织缺损的治疗：四肢骨外...
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擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……||云南华美美莱美容医院：连锁整形美容机构，云南省级整形美容医院
来源：云南华美美莱美容医院 点击量:加载中
如今，美白嫩肤的方法有不少，建议大家打水光针，能补水，能美白，还能改善其它的一些皮肤问题。
　　肌肤白皙水嫩，是一个女人年轻漂亮的标志，很多女性由于嫌自己的皮肤不够白皙，因此，买来大量的护肤品使用。然而，皮肤没有变白不说，反而引发了很多的皮肤问题，有的甚至毁容，想想都很可怕。
　　医生介绍，为了避免这样的情况再出现，求美者们在美肤前，应先了解清楚自己的肤质，为什么会不白，只有这样，才能更好的对症下药。
　　皮肤为什么会变黑？
　　肌肤老化：年龄大一点的人，肌肤会变得黯淡，有的甚至起了斑点，这主要是因为随着年龄增加，身体各方面的机能也在下降，肌肤出现了老化，新陈代谢功能下降，垃圾大量沉积在毛孔和皮肤里面，形成黑色素，皮肤当然就会变黑了。
　　紫外线照射：在炎炎的夏日，为了消暑，女生们喜欢穿裙子、露背装等，只要在阳光下待的时间长了，白皙的皮肤就开始变了，这是紫外线对皮肤的灼伤。因此，大家在夏天要特别注意防晒，这样可以避免皮肤变黑。
　　药物作用：是药三分毒，如果大量服用各种药物，也会造成皮肤暗淡，特别是抗生素，现在的女性就喜欢服用抗生素，这也就留下了隐患，导致皮肤变黑。
　　睡眠不足：睡眠不足的人，不但会造成内分泌失调、熊猫眼、眼袋的出现，皮肤也会变黑。缺少睡眠，皮肤得不到休息，皮肤的皮脂分泌也会加强，黑色素也易于沉着在皮肤的表层，所以，良好的睡眠，不但有利于健康，也是养生的好方式。
　　什么方法可以让皮肤变白？
　　如今，的方法也有不少，但小编建议大家打水光针，因为水光针的功能比较强大，能补水，能美白，还能改善其它的一些皮肤问题，如色斑、毛孔粗大、痘痘等，实现一举多得的效果。而且，水光针的价格也很实惠，适合多种类型的肤质。
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如果以上项目，没有您想找的，您可以直接，给您更快捷的回复和指导我身上的皮肤很好就是这几天家里人说我的脸突然变黑了...
我身上的皮肤很好就是这几天家里人说我的脸...
我身上的皮肤很好就是这几天家里人说我的脸突然变黑了。病情描述（发病时间、主要症状等）：就前两天曾经治疗情况和效果：没有治疗想得到怎样的帮助：&
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：13131
问题分析： 应该不太可能吧，不可能短时间内就突然变黑的，不过要是休息不好熬夜了白天看起来就会明显感觉到欠光泽发暗意见建议：你自己可以在镜子前照照，他们说的也并不一定是正确的。还是要想信自己的眼睛，要是很白的皮肤突然烤了较长时间的火也会感觉到有些发黑
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：1181
问题分析： 脸色发黑是肾亏损的表现。此外，肝硬变、肾上腺素功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也会出现脸色变黑。至于因生理现象而形成脸色变黑、老年性色素斑、妇女妊娠斑等则属正常现象，不是疾病。另外恶性贫血、过度疲劳、药物副作用，也多出现脸色发黑这种现象。可以适当吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等意见建议：1.不要熬夜
2.上网的时候要在梁上涂抹隔离霜
3.出门前20分钟涂上防晒霜
4.夏天不要吃芹菜、木瓜和香菜之类的东西，它们会让你的皮肤吸收较多紫外线，导致皮肤变黑
5.除夏天之外的季节吃木瓜会使皮肤变白,多喝牛奶
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：245428
指导意见：脸色发黑是肝病面容的一种典型表现，脸色发黑在日常生活中是一种比较常见的现象，因为多种因素会导致人体肤色异常、脸色发黑等现象，如睡眠不足，营养不良等。还有其他疾病导致的血氧含量降低造成的
问我全身皮肤突然变得很黑是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
问题分析：你好朋友,是会有些人先天性皮肤较黑,这个不能算是一种病态。意见建议：皮肤黑的话平时要注意防晒,这个是很关键的,多抹防晒霜,如果要想白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。牛奶洗脸，可以美白，多吃蔬菜水果，祝健康。
问脸部突然变黑是什么原因引起的
职称：医师
专长：妇科疾病，心脑血管病，消化疾病
&&已帮助用户：24259
面色变黑，可内分泌科检查血尿皮质醇或24小时尿17－羟，17－酮，是否降低，血ACTH是否升高，除外肾上腺皮质功能不全可能。
问全身皮肤变黑
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：你好.根据你的情况考虑可能与肝肾虚弱有关，建议找中医辨证用中药治疗，建议你可以服用维生素C和维生素E一起，具有美白祛斑的作用。祝身体早日康复。
问全身皮肤变得很黑是什么病啊？
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
&&已帮助用户：157703
病情分析： 因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物。可阻断黑色素的形成。注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。意见建议：而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
问为什么我的脸突然变黑变成全身最黑的
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 你好 一般这种情况考虑是内分泌失调引起的 可以口服天然维生素E喝维生素C进行调理 和局部涂抹意见建议：牛奶美白：准备一小杯鲜奶,（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）.用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤色白净均匀.
问最近脸部突然变黑，是怎么回事？
职称：医生会员
专长：泌尿外科
&&已帮助用户：26771
问题分析：你好，你说的情况考虑是高血压的原因引起的，高血压常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，建议做个血尿常规及血生化及心电图为好，建议注意劳逸结合，保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼意见建议：注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物
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身上有带状疱疹，最近发现神经出现疼痛，是不是带状疱疹引起神经痛
荨麻疹是怎么引起的引起荨麻疹的因素很多,病因复杂,致敏源广泛。
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
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