长期压抑容易致癌 情绪低落的句子多问为什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-02 09:31 标签： 情绪低落怎么调节
惊:心情抑郁可致癌！
核心提示：现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，提高癌症的发生率。
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　　众所周知，致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起重要作用。
　　现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，提高癌症的发生率。这些刺激主要是通过神经生理、神经内分泌和免疫三个系统的相互联系起作用的，最后使肾上腺素皮质酮等内分泌增加，进入血液循环，从而损害人体免疫功能，导致正常细胞癌变。
　　医学家在一项调查中发现，81.2%的癌症病人在患病前曾遭受过负性生活事件的打击。如配偶死亡、夫妻不和、生活规律重大改变、工作学习压力大、子女管教困难、夫妻两地分居等。京、沪等大城市的一项309例胃癌配对调查发现，各地都有一个共同点，即胃癌患者都有经常生闷气的情况。从而说明不良的精神因素可以导致胃癌的发生，同时各地调查还发现性格开朗、精神健康的人不易患胃癌。祖国医学也认为“七情”的过度会导致气滞血瘀而发生癌症，认为　“百病皆生于气”、“万病皆源于心”。
　　动物实验也证明，在连续精神刺激下，动物体内可长出肿瘤。一位研究紧张、免疫力与癌症关系的科学家把易患乳腺癌的小白鼠放入不同转速的笼中，转速越快，小白鼠越紧张，免疫系统功能越弱;转速最快的小白鼠，它们的肿瘤长得最快，体积最大。在另一项实验中，把有遗传癌症体质的小白鼠分别放在不同环境中饲养，结果发现，在有压力的环境中的小白鼠有92%长了肿瘤，而没有压力的小白鼠只有7%长了肿瘤。可见，为了预防癌症的发生，不仅要防止各种致癌因素，还应当保持身心健康。因为，坏心情、坏情绪是癌魔的“向导”。
　　如果我们能够做到在任何不良因素刺激下和任何逆境中，都始终保持乐观和精神健康，身体健康就有了基础。即使不幸患了癌症或别的疾病，如果能够始终持乐观态度，消除那些不必要的精神压力和思想负担，信任医生并积极配合医务人员进行各种治疗，也将大大有利于疾病的治愈和身体的早日康复。为此希望大家做到以下几点：
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长期压抑情绪有害健康
长期压抑容易致癌 情绪低落多问为什么日09:25
健康人报　　文/本报记者 向娇　　指导专家/重庆心海拾贝心理咨询催眠中心知名催眠师、 胡萍　　
“好人有好报”，事实上很多人都质疑这句话。但在日常生活中，我们经常听到身边的老好人突然患癌症的噩耗，相比之下那些所谓的“坏人”却“吃嘛嘛香，身体倍儿棒”。在日前本报举行的大讲堂中，重庆心海拾贝心理咨询催眠中心知名催眠师、胡萍提出了一个惊人观念：癌症是好人病。　　“”可致癌　　
癌症与生活方式有关，这是毫无疑问的。但胡萍却认为，长时间的情绪压抑也会导致器官病变。一家人吃的饮食都一样，为什么有人生癌，有人却没事呢？这是因为在根源上有其他的不同，比如控制身体的循环系统、不同，而情绪会影响到循环系统、内分泌系统。
　　 胡萍说，很多人患癌之前的状态就是性格特好，不争不吵，很谦卑。但对有些人来说，性格好只是一种表象，内心其实也有冲突、矛盾，但他们把这些情绪压抑下去了。这种情况多了，时间长了，器官就会发生病变，比如生癌。而那些坏脾气的人却因不隐藏情绪，及时发泄出来了，反倒不伤身；而好脾气的人却会因“”伤身。　　情绪压抑多问为什么 　　要避免得这种“好人病”，重要的是真正放松自己的心态，合理表达自己的情绪，避免长期情绪压抑，产生“”。胡萍说，具体来说，老好人在遇到某些烦心事时，可以采用问自己的办法。即问自己内心是否真的不计较？真的没有冲突、矛盾？是否真的忘了某些不愉快的事？是否影响到周围的人？如果没有做到，就要试着把事情解决，或把情绪表达出来。“我们绝不是让人们不要做老好人，而是要做一个心态好的人。”　　胡萍说，关心身体变化也是老好人避免患癌很重要的一点，小到感冒，也应找到是什么原因引起的。比如现在年底最忙的时候，再忙也要适当休息做到张弛有度。很多人在高强度工作后，身体就会垮掉，出现感冒、头痛、 ，这其实是身体给我们的暗示。因此，不管多忙也要抽出一两个小时放松身体，然后再准备新的工作。　　好心态战胜癌症
　　而对于那些已经患癌的人，胡萍建议，应该保持一种好的心态唤醒自愈潜能。人都有调动治愈的能力，发现，有癌症患者经心理调适后，几月后不见的案例。因此只要调整好心态，勇敢面对现实，不去计较，重新审视人生，就能调动身体内在潜能。当然，心理调整只是协助癌症治疗的一方面，还要正确接受医生的治疗，这样内外互补，或许就能战胜癌症
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