我以前在家乡有一份特别稳定轻松的工作，我自己本身也是一个对工作没有野心和追求的人，喜欢安定的生活。后来由于爱人频繁跳槽更换城市，导致我不得不辞职更换城市与工作。由于爱人对我的工作要求很高，要求我不断自我增值，导致我压力非常大。第一份工作是在一家创业公司做新媒体运营、品牌这块，因为之前没有接触过这块的工作，属于新入行但是没有人可以带我，并且需要我去带新人，加上公司实行996，工作期间极度焦虑，数次情绪崩溃偷偷哭泣，不到一个月就辞职了。后来再次更换城市，在新城市休息了半年时间，找到一份相对稳定的工作，但是这种焦虑也时不时会发作，只是稍微少些，只要遇到新事物，我就很容易产生退缩的念头，就在我快坚持不下去时，又更换了城市。第三份工作是在辞职后3个月后开始的。当时我手头有两份offer，一份是自己面的，一份是朋友推荐的，我倾向于自己面的那家，与之前经历比较吻合些。但是最后无奈去了朋友推荐那家，开始做自己完全未涉及的行业与岗位，公司节奏极快，加上我爱安稳的性格，未进公司已经情绪崩溃，在司期间焦虑到难以吃饭睡觉，一周内体重减轻4斤，整个人处于绝望状态，一个月后结束这份工作。由于之前自己面的公司一直在联系，本来打算调整一个月后再进入第四份工作，在爱人的强烈反对下休息一周进入。这份工作比较轻松稳定，按理应该心情比较轻快，可是依旧时不时产生焦虑情绪，尤其是听闻需要出差后，整个人再次进入抓狂状态，随之开始抱怨一切，抱怨爱人让我远离家乡，抱怨爱人不能理解我的焦虑，不肯给我休息调整的时间，以至于要面对突如其来的出差，等等等等。对这份原本自己比较满意的工作也产生了极度的厌恶感，希望离职。我的心理承受能力已经低到尘埃里，习惯性进行逃避，痛苦可是无法抒发。与爱人聊起这些，爱人说是由于这些年对我照顾太好，所以现在太矫情太玻璃心。经常会想着离婚逃回家乡，有时会产生自我了结的念头，我不知道这些是否已经属于抑郁症状了？究竟要如何才能做回正常的自己？