一提到胃病，有没有靠谱中医院治疗脾胃虚弱的中医专家调养脾胃的机构啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-05-20 23:45 标签： 中医院治疗脾胃虚弱的中医专家
有两种邪气，最容易对脾胃产生不利影响，一是寒冷，二是痰湿。寒冷对脾气的伤害，是直接损伤阳气；犹如棍棒相加，拳脚相向，直可将脾气打得体无完肤。痰湿的手段，则不在暴力，而在绵柔；宛如滚刀之肉，泥沼之途，令脾气深陷其中不可拔足。故运之不能动，化之不易形。脾之所以能运能化，关键在脾中的一团阳气。寒凉对这团阳气的直接损伤，在当今生活中，日渐普遍。损伤阳气的途径，不外两条：寒从外入，与冰冷饮食。放在古代，寒邪入侵，多是冬春季节风寒从表而入；但在今天，在空调和冰棍冷饮的帮助下，寒邪的施展空间大了许多。脾胃受损，饮食是最重要的途径。所以，日常调护，饮食也是最重要的内容。对饮食的调节，大体包括三个方面：饮食的量、质和节律。量的方面，一般情况下，饮食以七八成饱为宜。也就是，已经吃饱，但不觉得撑的状态。可以保证每天气血的供应量，又不至于让脾胃过劳。性质方面，了解一些常识，比如生冷伤阳生湿，肥甘碍气生痰，辛辣耗气伤阴生热；在渴饮进餐时，留意适可而止，避免出现不可逆的损伤。最后，饮食保持一定的节奏，也属于基本的常识。水谷在胃肠里的运行，大体规律是，胃中实，肠中虚；之后肠中渐实，胃中虚。如果节奏经常被打乱，要么胃肠皆虚，比如废寝忘食，则胃肠难为无米炊；要么胃肠皆实，比如零食不断，则胃肠终日不得闲，都是令脾胃虚弱的原因。在质、量、节律之外，还有一点需要特别强调：习惯的力量。一旦某种动作重复进行，到了习惯的程度，假以时日，累积形成的复利效应，足以重建或毁掉一个人的健康。每次都吃到撑，顿顿肥甘、生冷，从不把规律饮食当回事，即使先天条件再优越，女性35岁左右，男性40岁左右，也就到了开始品尝苦果的时候。相反的，养成的习惯如果是，七八成饱，饮食有度、有节，即使偶尔越过雷池，身体也会有足够的力量修复。强健的脾胃，是健康长寿的关键之一。那么，如果脾胃已经出了问题，又该注意些什么呢？如果是短期内，因为饮食无度，或不当，造成的胃肠积滞，最需要的是两点，消积和行气，欲令积滞消散而后快。常用药，比如加味保和丸。需要提醒的是，凡此类以消导为主的药物，多不宜久服，恐有耗气之嫌。一般的食积，一两天，两三袋药即可平复。再最严重的，两三天，四五袋药也无妨。最多连续5天，七八袋药，如果症状仍未见明显改善，一定是治疗思路出了问题，不宜再服。如果脾胃的问题已是经年累月，以虚弱为主，对上面提到的几点事项，就尤其需要注意了。虚弱严重时，在质方面，粥，尤其小米粥，会是不错的选择。谷物，经水火长时共制后，化谷对脾气的消耗会更少。在量和节奏方面，少食多餐是耳熟能详的做法。少食，希望减少脾胃负担；多餐，旨在保障气血供应。除饮食本身外，运动对脾胃的影响也不容小觑。所谓“脾主四肢肌肉”，适当的运动，对保持周身气血的畅达，令脾胃强健，都大有裨益。需要提示的是，运动本身，也是对气的一种损耗。适当的运动，令气行得以伸张，自然有益；剧烈的运动，会让筋骨在磨练中变得强健，也很好。不过，如果自身的气不足，稍剧烈的运动，便会大汗淋漓，这时再一味强调运动量，就只是白白消耗掉宝贵的气，与强健的本意，南辕北辙了。经脉方面，与脾胃关系最密切的，是两条：足阳明、足太阴。其中，阳明属阳，主动，与脾运的关系更密切；太阴属阴，性静，与脾化更相关。根据问题所在，选择小腿段三里-巨虚区域，或阴陵-地机附近，以及腹部的三脘、天枢，背部的应结压痛处，针刺、艾灸、按揉，都是有效的调治方法。本文节选自无疾学社公号之《你的脾胃，最怕什么？》、《脾胃的日常调养》篇。《无疾学社精品课·中医入门100讲》课程上线以来，已经有超过1万名朋友加入学习。希望系统学习中医的朋友，不要错过。想要了解更多请搜索公众号：noillclub，关注后即可查看无疾老师的《如果有一天，胃气不堪重负》《胃气，是什么？》《说说脾胃的两个好朋友》《饮食不当，如何影响我们的健康？》《腹泻，大都有湿》《湿邪会便秘，也会腹泻？》《腹泻和便溏，不是一回事》《“初头硬，后必溏”详解》《“见肝之病，知肝传脾”，为什么？》《美食诱惑，最能惑住谁？》《保和丸和加味保和丸》《胆固醇，中医怎么看？》《痰湿，怎么治？》《健脾祛湿，用什么？》《湿气，怎么治？》《瘦人怎么才能长胖？》《肥人多痰湿，瘦人多虚火》《阴虚，到底什么意思？》《六味地黄丸，谁最该吃？》《疾病，从哪里来？（含音频）》《肾精不够了，怎么补？》《16分钟听懂五脏病（纯干货）》《抑郁，怎么回事？怎么治？》《润肠通便的中成药，怎么选？》《失眠，中医怎么看？怎么办？》等文章；也可微信添加朋友“wujicm”帮您解答。在现代医学里，脾只是免疫器官，而不是消化系统。中医把它归到消化系统，只不过因为它在胃的旁边又比较小，就认为它可能是帮助消化的而已。实际上帮助消化的是肝，它分泌胆汁，还有胆囊储存胆汁，按时定量释放到胃里帮助消化脂类物质。因为胃里面有酸性胃液，普通细菌不能在里面活动，所以益生菌是不能帮助胃消化的，最多有些受胶囊等保护的益生菌类药，到肠道里能帮助肠道对营养的吸收功能。通常我们所说的胃不好，一种是指消化功能不好，这个时候现代医学通常是吃增强胃动力的药，比如多潘立酮同。另一种是指胃因为炎症等胀气或者疼痛，也有相应专门针对的各种药。有很多胃胀的人，其实不用吃任何药，只要减少点饭量，少吃点零食，少喝酒等就好了。中医所谓的调脾胃的药，代表性的是健胃消食片一类的药，含山楂、陈皮、太子参或党参，山药，麦芽（炒）这些东西，一般就是一些日常生活中人们觉得一看到就使人有口欲的食物，加上一些所谓的补气的参类。这些药不能说一概无效，但是总体无效的可能性比较大。通常在大家的印象中，脾胃不好的人长期吃中药，脾胃仍然不好，就是这个原因。不过像健胃消食片这类的药，成份还是安全的，没有任何毒性，有很多药方长期吃是有毒性的，在古代我们不知道，在现代，就算你相信中医，也最好要查一查成份是否有毒性，不要调脾胃反害了脾胃，保肝护胆的反害了肝胆。因为小病导致大病，就太不划算了。

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