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我孩子14岁男孩睡眠不好
请问专家：孩子晚上老是睡不着，还容易惊醒，谢谢
病情分析：
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指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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有1名医生为您解答因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析： 小儿睡眠不安的原因是多方面的,不一定与疾病有关。例如,由于父母的宠爱,小儿白天嬉戏过度或看电视过久常造成临睡眠前大脑皮层高度兴奋,使孩子不能安然入睡;又如父母总是对孩子关爱有加,晚上临睡前,孩子常常穿、盖、捂得结结实实,结果使孩子大汗淋漓,始终有一种燥热的感觉而无法入睡;更有甚者,为了防止孩子着凉、感冒,有些家长常常将门窗紧闭,造成室内空气不流通。我们知道,小儿肺血管虽然丰富,但氧含量相对缺乏,倘若室内空气混浊,妨碍小儿的气体交换,就会直接影响小儿的睡眠。这种现象,在我们周围的日常生活并不少见。另外,如果饮食不当,患儿在临睡前吃的过量或是食用不消化的食品,也会直接导致小儿睡眠不安。至于小婴儿的便秘、尿布潮湿、皮肤搔痒或是口渴饥饿……更是不可忽视的常见原因,需要每位家长留意观察。
当然,小儿许多疾病也会直接影响他的睡眠,例如患佝偻病的婴儿,常常表现为夜惊、烦躁、不安,又如患蛲虫病的小儿,常因晚间蛲虫的骚扰出现肛周的奇痒而影响睡眠,或是患蛔虫症的小儿因为肠痉挛所致的腹痛而从梦中惊醒哭吵……至于小儿发热、感冒更是引起睡眠不安司空见惯的原因。作为家长,如能懂得一些基本的医学常识,对小儿出现的睡眠不安的反常现象,多一份留意,多一些观察,相信大部分孩子睡眠不安的原因是能找到症结所在的。
婴儿一日2/3一1/2的时间是在睡眠中度过的。通过睡眠,婴儿的身体,尤其是尚未发育成熟的神经系统,得到休息与调整。养成良好的睡眠习惯可使小儿终生受益。
(1)入睡前准备
①每次睡前应洗脸、洗手,喂些白开水漱口。晚上入睡前应洗屁股、洗脚,出牙的婴儿还要刷牙,养成晚睡前洗漱的习惯。
②每次睡前应少喂或不喂水,以免因小便影响睡眠质量。睡前要常规把尿,夜间定时把尿。较大婴儿睡前不给甜食,以保持口腔清洁,并改掉夜间吃奶的习惯。
③每天应在同一时间上床睡觉,长此以往形成按时入睡的条件反射。
(2)入睡时注意事项
①入睡时不拍、不摇、不哄、不抱、不唱催眠曲、不讲故事。手里不要拿着玩具或其它物品,更不能嘴里叼着毛巾、假奶头、手等入睡。要培养小儿自然入睡的习惯。如果出现上述不良行为,应该及时纠正。
②睡眠姿势以右侧卧位为宜,这样既可减少对心脏的压迫,当奶水溢出时也不致呛奶。睡长了还可适当变换体位如俯卧、仰卧等。
③睡眠时室内空气要新鲜,室温适中,被褥柔软,厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服,使其全身得到放松,睡得舒服。
④白天和夜间的睡眠时间应掌握好,养成按时入睡、按时起床的习惯。不要任其自然,想睡到什么时候就什么时候,或睡醒后不起床,在床上玩儿,或该睡觉时不睡。到了该起床的时候,可通过把尿、放音乐等将婴儿叫醒。经过一段时间后,婴儿会定时自然醒来。
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擅长:癫痫诊治
擅长:儿科综合
我孩子14岁男...文章3周岁半的宝宝夜里刚入睡的时候出汗特多，头发衣服都湿透了，是怎么回事？_育儿问答_宝宝树
3周岁半的宝宝夜里刚入睡的时候出汗特多，头发衣服都湿透了，是怎么回事？
她测的微量元素中锌 71.4，钙 1.61，都在最低值那里徘徊，补的三精排的钙和锌，但是效果很不明显，有什么好的效果的锌的产品吗？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
亲,有可能是你太高,厚的太盖的缘故,试着给盖一点点看看,肯定出汗少了
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
对啊我家孩子也是这样不知道怎么回事，就刚的时候那样
出汗是人体的一种正常生理功能，使人体通过皮肤蒸发水分来调节身体内部的正常体温。但有时出汗却是由于身体内存在的某些疾病引起，所以，医学上有生理性出汗和病理性出汗之分。
* 生理性出汗
1．是大脑对外界刺激的一种反应
婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，身体的新陈代谢要比大人旺盛，又总是不停地活动着，加之皮肤中的水分含量多，微血管分布广泛，更为重要的是他们的身体对冷热的调节能力较差，一旦受到环境刺激或兴奋时，通过皮肤散发出去的水分也就比较多，尤其是在气候炎热季节、室温过高、衣着或被褥过厚、快速吃热的饮食及活动后。
2．神经系统发育还不完善
有些妈咪一看到宝宝出很多的汗，首先会担心宝宝患了佝偻病。其实，出汗多并不一定就是佝偻病的特有表现。因为，婴幼儿的神经系统功能发育还没有完善，交感神经的兴奋性较高就会导致多汗。只要宝宝没有其他异常表现，不必认为是不正常。这种出汗与佝偻病不同的是，大多是白天活动过度，晚上入睡后多汗，常发生在入睡后的半小时内，主要见于头、颈部以上，尤其是以额部为多，不湿被，但胸背部也可出汗。但只要进入深睡，出汗就会逐渐减少。随着宝宝神经系统逐渐发育完善，这种出汗的现象就会好转。
* 病理性出汗
1．身体内存在内科疾病
好多疾病都可引起，如营养不良、活动性佝偻病、活动性结核、糖尿病、甲状腺功能亢进等。但在出汗的同时，还会出现原发病的明显症状。
2．身体内存在神经系统疾病
如果是局部性出汗或半身性出汗，多是由神经系统疾病引起的，但同时还伴有神经系统疾病的多种表现。
3．身体发烧
身体发烧时，使用退热药物后引起全身出汗，以使体温降下来。
妈咪居家处理对策
对策1 宝宝出汗大多为生理性出汗，尤其是环境温度增高，妈咪没有及时给宝宝减少衣服，或宝宝剧烈活动、奔跑、跳跃、玩耍时。因此，只要宝宝没有其他不舒服，出汗比大人多是正常现象，妈咪不必惊慌失措，更不能擅自给宝宝使用药物，以免引起不良后果。
对策2 由于佝偻病是婴儿的多发病，不少宝宝的出汗即是因它而致，所以在除外以上提到的原因后，宝宝多汗时应注意宝宝是否缺少户外活动？有没有添加维生素D制剂？尤其是。同时观察是否伴有夜啼、夜惊、烦躁、脑后枕部头发脱落等症状。若有以上情况应请医生进行诊察。
对策3 宝宝多汗时，应注意身体有无活动性结核，观察宝宝是否与结核病患者有接触，是否出现午后低热、消瘦等症状；由于内分泌疾病引起的多汗较为少见，如果是糖尿病伴有多饮、多尿、消瘦、乏力等症状。如有可疑情况及早就医，明确多汗的病因。
对策4 宝宝多汗时，应注意衣着或被褥薄厚要适宜，并随环境温度变化及时穿脱。当内衣被汗湿后，一定要及时更换，以免受凉感冒。
对策5 多汗的宝宝多喝温热白开水，补充身体失去的水分。为了避免宝宝出汗后易受凉，尤其是夜间，可请医生开些既能止汗又能预防感冒的中药
宝宝都三岁了 最好是食补
蛋黄 虾皮之类的警惕|13岁男孩舔了一口，差点没命！十堰人你家里很可能也有这个！_汉江家居-爱微帮
&& &&& 警惕|13岁男孩舔了一口，差点没命！十堰…
点击&汉江家居&更多精彩编者按：在说今天这条新闻之前，小编想请大家看完下面的视频。看完你就会明白，有的东西看似安全，但不要让孩子乱舔乱咬。（建议在WIFI环境下观看）赵先生家住临平天都城，他是位园艺爱好者，家里养着不少花卉盆景。他觉得，这些绿色植物不仅可以净化空气，看着也很养眼。可赵先生万万没想到，叫人赏心悦目的绿色植物差点害了13岁的儿子！闯祸的是那盆滴水观音。前天下午，周末休息在家，赵先生像往常一样修剪家中的花花草草，其中就包括一盆“滴水观音”。扔完垃圾转身回屋，赵先生突然发现13岁的儿子在卫生间不停地干呕，看样子很是痛苦。赵先生急了，赶忙问怎么回事。儿子说：唇舌发麻，喉咙很疼，肚子也隐隐隐作痛。咋会这样呢？儿子说“可能是因为舔了一口滴水观音”。“儿子还跟我说，滴水观音的根看起很像奉化的芋艿头，切面上还有一些乳白色的粘液，他觉得好奇，就伸出舌头舔了一下，想看看什么味道。”没想到，味道没怎么尝出来，不舒服却很快来了。眼瞅着儿子脸色发白、直冒冷汗，赵先生赶紧带儿子赶到了浙江省人民医院。此时已经是晚上7点左右，男孩一度出现生命体征不稳定，有生命危险。得知是误食了滴水观音，值班的朱海峤副主任医师迅速对患者采取重症监护措施：鼻导管吸氧、心电监护、静脉输注药物，以利于消除咽喉水肿和促进毒物排除。经过近8个小时积极的抢救、治疗和监护，到昨天凌晨2点多，赵先生儿子的中毒症状逐渐减轻，脱离了危险，生命体征基本稳定。再度回忆起事发过程，赵先生连连感叹，“真想不到，滴水观音怎么会这么毒呢？”记者见到了赵先生养的这株滴水观音。它与别处常见的滴水观音并没有什么不同宽大碧绿的叶子，稠密的根须盘结在一起，根部呈乳白色，并且有汁液黏在上面。类似的中毒这并非是第一例，去年，省人民医院也曾接诊过一个类似的中毒患者，所以朱海峤医生对滴水观音的毒性已经有所了解：“这种植物在土壤含水量大时，便会从叶子上滴水，而且因为它开的花像观音，所以被叫做滴水观音。滴水观音的根、茎中的白色汁液有毒，滴下的‘水’也有毒，如果皮肤接触，会导致瘙痒或强烈刺激，眼睛如接触可引起严重的结膜炎，甚至失明。有小孩的家庭最好不要种植。”注意了！严禁入室的花，看完吓一跳！你家里有木有？下面这些，都是有毒的水仙花水仙鳞茎有毒，花和叶的汁液能使皮肤红肿，误食会引起呕吐、下泻、手脚发冷、休克，严重时可因中枢麻醉而死亡。苏铁俗称铁树，种子和茎颈部有毒，误食后恶心、呕吐、头昏。南天竹全株有毒，误食后会引起全身抽搐、昏迷等中毒症状。绣球花全株有毒。绿萝四季常青，能吸收有毒气体，但是绿萝的汁液有毒，碰到皮肤会引起红肿发痒，误食会造成喉咙疼痛。天竺葵其全株有毒，误食会导致腹痛、腹泻、呼吸急促、呕吐、便血等中毒症状。　仙人掌刺内含有毒汁，人体被刺后会引起皮肤红肿疼痛、瘙痒等过敏性症状，导致全身难受心神不定。　虞美人全株有毒，内含有毒生物碱，尤其果实毒性最大，如果误食则会引起中枢神经系统中毒，严重的还可能导致生命危险。燕子掌(肉质万年青)玻璃翠植物体中含有毒物质，会伤害眼睛、皮肤甚至导致癌症。因此，千万不能在室内养。多开窗，注意通风换气，晚间移至室外。　一品红全株有毒，茎叶里的白色汁液会刺激皮肤，如误食茎叶，会呕吐、腹痛，甚至中毒死亡。　　　万年青汁液中的液体有毒，皮肤触及到会引起奇痒、皮炎，误食后会引起口腔、咽喉、食道、胃肠肿痛，甚至伤害声带，使人变哑。黄色杜鹃植株和花内均含有毒素，误食后会引起中毒；白色杜鹃的花中含有四环二萜类毒素，中毒后引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等。　　龙舌兰有毒部位，汁液。皮肤过敏者接触汁液后，会引起灼痛，发痒，出红疹，甚至产生水泡；对眼睛也有相当的毒害作用。马蹄莲花有毒，内含大量草本钙结晶和生物碱等，误食后会引起昏迷等中毒症状。紫荆花花粉会诱发哮喘。飞燕草又名萝卜花，全株有毒，种子毒性更大，主要含萜生物碱。如果误食会引起神经系统中毒，严重的发生痉挛、呼吸衰竭而亡。紫藤其种子和茎、皮均有毒，种子内含金雀花碱，误食后会引起呕吐、腹泻，严重者还会发生口鼻出血、手脚发冷，甚至休克死亡。夹竹桃每年春、夏、秋三季开花，是一种既能观赏、治病，但又能让人中毒的花。它的茎、叶乃至花朵都有毒，其气味如闻得过久，会使人昏昏欲睡，智力下降。它分泌的乳白色汁液，如误食会中毒。你家的绿植有这些吗？您知道了这些严禁入室的花，也许别人还不知道，请提醒您的家人朋友，可能是在挽救一条生命！小编工资已与此赞挂钩，一赞一分钱，求！打！赏！↓↓
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34练习自由泳时：感觉累和换气时会喝到水
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最近练了几次自由泳后，发现总是有以下两个问题：
& &&&一是25米宽的池子，自由泳一趟过去就感觉累的不行。
& &&&有时是因为中间某一次吸气不成功，后面的呼吸就感觉很乱了。这时就想能不能像蛙泳一样，把游泳节奏慢下来，把呼吸调整好。但是实践中发现，节奏一旦慢下来，感觉不怎么前进了额，好像就在原地游，有时还会下肢还掉到水里去了，身体水平的平衡也打乱了。
& &&&有时是感觉手臂没劲了，胳膊划水都感觉很累。这是什么原因呢？是用力过猛，还是划水姿势不对？
& &&&二是换气时会喝到水。
& &&&最近是网上看自由泳教学视频时，里面说到初学者可以先练习两侧换气，每划水三次换一次气。但是换气总是喝到水。是头没抬起来吗或是头掉到水里去了？而且以前习惯右侧换气，每划水两次换一次气，现在左侧好像总是喝到水。
先练好一侧吸气，再用同样方法练另一侧。吸气时切忌抬头，只能转头。
和楼主一样，学习~~~~
我也一样，换气时累得不行！{:soso_e115:}
我也是，游25米快一个月了，还那么累
告诉大家一个好消息，其实我感觉这个累到不行的话，无氧状态所以你会感觉很累，只要你游的时候感觉很累很累已经不想游，你就坚持告诉自己再多游个50米，再休息 慢慢增加，你的气就越来越顺，我就是这么过来了，不过我也听其他人，就是把自己的动作练标准了，慢慢的也就能游长距离，但是短距离游和长距离，动作姿势还是有点区别，多逛逛论坛，我每天就是逛论坛看视频，然后把视频的准确动作深刻在脑海，游完再回来看视频，是不是自己游的时候和视频的动作是不是有很大区别，下次去就自己改正，打腿是基本功，多练枯燥的打腿吧，我每次去 就是打腿200到500米直腿暴打，然后夹板练划臂，这样分解练习，然后在配合游。你会发现你在逐渐的进步，希望你能成功
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