北京心理医生咨询和心理咨询有区别吗 哪个好

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山西米兰阳光心理咨询有限公司，成立于2008年8月，由爱尔兰归国留学人士安博创办，是山西首家规范化、标准化的知名心理咨询机构，由心理学硕士、学士、国家级心理咨询师组成的专业团队。
米兰阳光始终保持专业、严谨的工作作风，是业内外高度认可的心理咨询机构；累计接待来访者居同行业首位，心理咨询师报考人数居同行业首位，持续培养多名职业化心理咨询师、优秀心理机构负责人；是中国心理卫生协会专家科普团山西区唯一合作伙伴，是山西校迅通唯一合作伙伴，是省内多家电视台、电台、报纸、网络媒体的顾问式合作伙伴。
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心理医生，心理咨询师，心灵导师……都有什么区别？
类似于“人类灵魂的工程师”的称谓，有处方权，没有处方权。
心灵导师是人们对某类人的一种描述，可以开药方。
心理咨询师是有咨询执业资格的心理医生是有医生执业资格的
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但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，推开窗，只是看自己怎么解决，别人给你道歉了，何不如天天开心” (ゞ沙罗曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，放松全身，让自己没有空闲去想不开必的事，忙起来，醒了就起来，让自己充实地过好每一分钟，比如你走路的时候被人撞了，呼吸清晨的新鲜空气用心另眼看世界吧，不开心也是一天，再有早晨醒了以后不要恋床，有时候你还是会觉得很火，还是想想那句“开心也是一天，这世上不是每个人都很顺利
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我总爱想太多，性格很敏感，甚至有点神经质，通常别人不在意的一些事情，在我这就会想太多，而且过了几天还会想起，回忆也总爱添油加醋，越想越把一些小事扩大，就会心情很不好。我也尝试着看书什么的，但越看越烦。有没有好的办法？我好讨厌我想太多的性格。帮帮我吧！
问答上篇：
问答下篇：
所有回答 ：
说是“很讨厌”这样的性格，但是实际及实质上“想太多”正是你赖以存在的一种方式，你其实是喜欢并且享受这种方式。只是你自己“以为自己不喜欢”而己。因为如果真的不喜欢或是真的讨厌，你就不可能做得到这样。就好像真正喜欢简单的人他做不到让自己复杂一样。只是这样的存在方式如果用得太久了你就可能觉得累了，会不舒服，越往后会越感觉痛苦，而这才是促使你改变的开始。你可以先从尝试“接受自己是个爱多想的人”开始，从心里承认，接纳并尊重“现在我就是这样一个爱多想的人”。然后可以开始练习做简单的事情，比如每天花半个小时来观察自己的呼吸：仅仅是观察，无论呼吸是什么样，只是有觉知地观察而己。（当然你也可以找其他的什么方法来代替）这个过程也会培养出你的定力，但是一定要坚持。如果经济条件和社会条件允许，你可以寻找适合的心理医生来帮助（不要只看学历资历，用心去感受那个人是不是真的可以帮助你，内心里要相信自己的感觉）。一般来说，爱多想的人内在会积压非常大的情绪，这部分情绪你也要去处理，带着情绪的人生不会轻松幸福。多管齐下，你可以越活越简单，越活越明朗，越活越有力量。
老师，您前边所说是不是可以理解为“我活在自己的想象中”。因为我也是这么一个人&
首先希望你不要给自己贴一个很严重的标签，事情往往没有自己想象的那么严重，如果你给自己一个不良的暗示，事情就多半会朝向你期望的发展。敏感并不是一个异常的举动，而只是一种人们注意力投向的不同方式而已：有的人喜欢把注意力投向刺激性强的大项事物，而另外的一些人喜欢把注意力投向微小的事物，也就是对细节的敏感，无论哪种方式，都是无谓优劣的，因为两种方式都能让你从中获得收益，而敏感也不是影响人们生活的一种不良心理。如果你觉得自己对于一些细节的关心过密、过频，我建议你可以准备一个本子，把每天自己觉得过于敏感的事情记录下来，然后分析自己的表现是不是过分，你同样可以自己思考或和亲友讨论怎样的表现是恰当的，然后自己就恰当的表现进行演练。这样当你再经历相同的事情时，即使刚开始会习惯性的敏感，但很快就能采取适当的表现来应对。这个记录还可以让你在一周或者一月后对比自己前后的变化，看自己敏感的次数是不是变少了，是不是由对什么都敏感而调整到只对一些特定的事情敏感了。这样就能更有针对性的克服。不要对自己太担心，没有问题的。有些事情不用长时间的投集注意力在上面，
我也是一个比较敏感的人，也容易焦虑。生活中，同样的一件事情，我会比别人的感受更强烈，有时候别人不太在意的一句话，我可能就怀疑指向自己······这些确实会令人很烦恼。有一次我的老公甚至和我说，他和我说话很小心，因为不一定哪一句话就会让我不高兴——这件事给我刺激蛮大的，我想试着改变自己，让自己心胸开阔一点，还有，佛家的一些思想和理论对我也有一定的帮助。希望我的经验可以给您一些借鉴。
试着让自己忙起来，做些自己感兴趣，愿意为之付出时间和精力的事，转移注意力，慢慢地，你也就不会再去都想了；还有就是，多和你的知心盆友聊聊天，只要说出来了，就不会那么难受了，最后，祝你好运吧！
我以前也是这样 直到有一天 我记忆力突然变差了！哈哈遇到纠结的事 拖延症就排上用场了！“烦死了 等会再思考它！”做做别的事 等会你可能就忘了！
我跟你一样，我也很敏感啊。不过，请记住一句话：“这个世界上没有任何一个人拥有嘲笑别人的权力，因为有时那个嘲笑你的人比你可要糟糕的多了。把心放宽，不要太在意。也许他们有时只是无意间的一句话，甚至他们自己都没明白自己实际给别人造成什么影响。如果你的生活中真的有那么一些人刻意你，刺激你，那就请你还他一个潇洒的后脑勺吧。加油！
心不静，很难和自己的内心相处，总感觉心里有些东西在那里，骚动不安，想去解决却又抗拒自己去接近它。你感觉是不是这样呢？想的太多、太杂，想到心烦，于是没有精力去接近自己内心深处的那团东西。如果真的想改变自己想的太多的问题，不如先尝试先静下来，好好和自己待在一起，感受自己。
放下，可以找个安静的地方喝杯茶晒个太阳听听纯音乐；可以出去旅行溜达，看看身边那些有趣又无趣的事物；心放开，被太把自己当回事，其实你根本不算事！
我小时候也老被家里人说敏感，其实我刚刚还在想这个问题，什么叫敏感？在我看来我们只是注意力集中了就很难分散罢了。内心里还是觉得这不是贬意而是好事，说明我在意的事别人没有在意到，只是我越长大越清楚，这样子会让一时没有把注意力集中在这件事上的人显得很不关心我，但其实我们也有这样对待别人的时候，所以渐渐不在那么在意自己的感觉，学会分散注意力的一些方法，我每次都是通过收拾房间，抽屉来分散自己的注意力的。效果非常好，好到我都爱上收拾了。每次一收拾完，我就有种生活又充满秩序的感觉。看着东西一样样的分类，变整齐，我就会很开心。
可以找一样自己喜欢的事情或者找好朋友逛街，聊天八卦，接着配合冥想 早点睡觉就木有事情了
我觉得最有用的办法是你自己没有自己的事。。。闲了就会乱想，忙起来的时候你哪有时间……
心理FM 的一篇文章：你是否读书太少而想的太多~~ 可以听听这个FM
买个厚点的本子，想个事儿就在上面画个小圈，再想到就再画一个。
找一个合理的答案来安慰自己
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