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对高血脂高血压患者哪些是壮阳食物
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高血压高血脂吃食物好
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　　老年三高病人出现头晕头旋症状怎么办？老年痴呆症有何症状？我母亲血糖空腹14，但无三高一低糖尿病症状，能否确认是糖尿病厄贝沙坦氢氯噻嗪片同拜新同相比那种降压效，[摘要]目的观察缬沙坦治疗高血压的疗效。
　　武警总医院心血管内科马东星博士介绍说，临床实践证明，沙坦类抗动脉粥样硬化药物，与他汀类降帧回答网友周舟洲我有高血压100-140，吃过一盒坎地沙坦酯片，吃了后就头晕，停了药就好了现在一直没吃药，问吃什么药好回答网友周舟洲我有高血压100-140，吃过一盒坎，高血压现是是早晨8点空腹服颉沙坦1粒，依那普利5M尊敬的教授您好普利类药物与沙坦类药物联合用药好吗？提问尊敬的教授您好普利类药物与沙坦类药物联合用药。
　　高血脂高血压心脑血管病人绝大多数，加入姜末精盐味精翻炒均匀即可装盘上桌。动物试验结果说明其对高血脂大鼠降低体重及劣质，高血压高血糖，高血脂患者饮食应注意什么？不要剪贴复制的谢谢了！想得到怎每日烹调油在20克以下。
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高血压高血脂怎么饮食 有哪些人容易患上高血压
摘要：高血压高血脂怎么饮食?这是患者比较重视的，大家知道高血压高血脂是生活中危害比较普遍的疾病，这种疾病的发生给患者带来了不小的折磨和伤害，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，那么高血压高血脂怎么饮食呢?
　　高血压高血脂怎么饮食
　　第一、低盐。临床研究表明，高血压的发生和吃得太咸有关，因此，高血压发生以后，患者的饮食一定要控制食盐的摄入量，对于高血压患者来说，咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
　　第二、三餐。高血压的饮食需要谨慎，对于高血压患者来说，饮食安排应少量多餐，避免过饱，高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，过多的能量摄入，容易导致身体发胖，进一步加重高血压病情。
　　第三、果蔬。高血压患者可以多吃水果和蔬菜，每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足，因此，高血压患者可以吃一些苹果等，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。
　　第四、高钾。高血压患者需要注意钾元素的补充，对于高血压患者来说，富含钾的食物进入人体，可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，因此，高血压患者可以多吃豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等，是对于高血压患者病情康复有帮助。
　　有哪些人容易患上高血压
　　高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，容易发生高血压。需要特别强调，高血压也不是&出生决定论&，即使你有高血压家族史，但如果你养成良好的生活习惯，如限盐，限酒，戒烟，坚持运动，合理节食(避免肥胖)，同样可以不得高血压。血压有&控制&之说，控制一是通过，二是通过良好的生活习惯。
　　体形肥胖的人
　　就高血压而言，肥胖是一个重要诱因。人体肥胖主要是由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，因此容易发生高血压。体重越重，患高血压的危险性也就越大。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是身体超重者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。
　　重口味的人
　　重口味即偏好咸食。盐在中国饮食文化中地位很高，几乎所有的菜肴都离不开盐。盐分也是人体必需的，在养生方面也有很多应用，但是如果你吃咸食成为一种偏好──也就是我们常说的&口味重&──的时候，就要注意预防高血压和其他心血管疾病的风险。长期吃咸的就会使血的容量增大，从而造成高血压。
　　嗜酒的人
　　这里说的&会&是指酒量大的人，也就是几两白酒，几瓶啤酒都&不在话下&的人。喝酒是导致血压增高的重要因素。如果每天喝白酒超过2两，血压就会升高，如果同时又吸烟则会加重血压的升高。临床上可以见到，在一些&酒文化&比较重的地区高血压发病率明显增高。说到喝酒，必须说一下红酒，通常是以葡萄酒为主的果酒，红酒对改善血管功能有帮助，但喝红酒的准则是适量。
　　&急性子&
　　关于性格对于血压的影响，虽然&弹性&比较大，但的确是存在的。一般认为&急性子&相对比较容易激动，情绪波动大，也容易接受外界不良刺激。人在情绪改变时，大脑皮质和下丘脑兴奋性增高，体内常产生一些特殊物质，如肾上腺素，儿茶酚胺，血管紧张素等，这些物质会使血管痉挛，血压增高。
　　老年人
　　随着年龄增长，老年人大动脉血管弹性变差，因而收缩压随之增高;的高血压又会使动脉壁损伤和变化，又加重动脉硬化，二者互为因果关系，所以老年人容易发生高血压。
　　爱打呼噜的人
　　阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者，这些患者常见的临床表现就是夜间睡觉打呼噜，当然不是所有的打呼噜都是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，而是成人在7小时的夜间睡眠时间内，至少有30多次呼吸暂停，或每小时呼吸暂停的平均次数大于5，每次发作时停止呼吸达10秒或更长时间，并伴有血氧饱和度下降。目前发现这些患者中50%以上患有高血压。
　　长期精神紧张或接受不良刺激者
　　长期精神紧张的情况很多，主要的有两种，一是用脑过度造成的紧张，也就是我们常说的脑力劳动者;另外是因为职业关系需要高度集中注意力，比如司机。不良刺激包括外在的和内在的，外在不良刺激主要是直接对感官的刺激，比如噪声;内在不良刺激通常是对情志的刺激，比如悲哀，愤怒，忧郁等。
　　服用避孕药的女性
　　服用避孕药的女性发生高血压的危险增加。口服避孕药中的成分与高血压的形成关系密切，机体内增多的血压紧张素，肾素-血管紧张素-醛固酮系统分泌异常(该系统在血压调节方面起着十分重要的作用)，交感活性增强，肾动脉改变等都与高血压形成有一定关系。
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!高血脂高血压饮食自我调养必读
20:09:07 来源:互联网
本文重点：膳食营养与慢性病的发生有密切关系，不合理膳食是高血脂、高血压和肥胖发生的重要危险因素。
　　高脂血症患者不宜采用的烹饪方法有：焖、炒、炸、烧等。
　　⑥凉拌：是生食或近乎生食的一种烹制方法。一般将食物清洗干净、切细之后，用开水烫过，再加调料拌匀即可。此法一般适用于蔬菜类食物，其特点是鲜嫩而脆、清香可口，它能较好的保持食物的营养素和有效成分。
　　③蒸：利用水蒸气高温烹制。将食物拌好调料后，隔水蒸熟。用米粉包蒸的叫粉蒸，用荷叶或菜叶蒸的叫包蒸，将食物直接放入容器中隔水蒸的叫清蒸，又叫清炖。可在食物中加入清水或汤汁，也可不加入清水或汤汁蒸。蒸食的特点也是原汁原味；④煮：将食物下锅加水，先用武火煮沸后，再用文火煮熟。适宜于体小易熟的食物制作，煮的时间较炖为短。其特点是食物味道清鲜，食物的有效成分较好地溶解于汤汁中；⑤熬：熬是在煮的基础上进一步用文火熬至汁稠圯烂，比炖的时间更长。多适于含胶质多的食物。其食物特点是汁稠味浓，软烂易化，适宜于老弱之人食用。
　　②煨：用文火或余热对食物进行较长时间加热烹制。其具作是将食物置于容器中，加入适量水和调料，再放置文火中慢慢煨熟至软烂，或是采用传统方法，即用菜叶，或荷叶等将食物包裹扎紧，外敷黄泥糊，再置火灰中，利用火灰的余热将其煨熟此食物特点是熟酥、味香浓。
　　①炖：将食物洗净切块后下锅，注入适量清水，放人调料，先武火、后文武，炖至熟烂。此类食物质地软烂，原汁原味。
　　四、高脂血症患者要合理烹饪方法高脂血症患者需用低脂低热量饮食，因此应采用下述的烹调方法：
　　三、高脂血症患者要加强运动，如可选择慢跑、散步、做操、打拳等，以消耗脂肪，降低体重和血脂。
　　二、高脂血症患者要合理膳食①限制热能摄入量，使体重维持在标准范围内；②减少脂肪的摄入，植物来源的油脂应占脂肪总量的2／3或更多；③控制糖类摄入量，使之低于总热能的60％，忌吃蔗糖、糖果、糕点及等食物；④限制食物胆固醇摄入量，每日低于200mg；⑤适当增加蛋白质，尤其是蛋白；⑥多吃、。
　　一、高脂血症患者心情愉悦，避免精神紧张和焦虑。
　　：鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
　　高热能食物：高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
　　动物：高血压病患者应限制或禁用动物蛋白（如动物肝脏、蛋类）的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常可选用高生物价优质蛋白，如肉、等。某些蛋白（如氨基乙黄酸、酪氨酸等）有降压作用。
　　辛辣和精细食物：辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
　　多盐：食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
　　狗肉：高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
　　浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
　　酒：饮酒可使心率增快，收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
　　高血脂自我调养必读，首先要知道禁食：
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网友评论仅供其表达个人看法，并不表明天下网同意其观点或证实其描述。请问高血压高血脂可以吃什么菜，吃什么零嘴
请问高血压高血脂可以吃什么菜，吃什么零嘴
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问高血压高血脂可以吃什么菜，吃什么零嘴
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：88077
问题分析： 你好，高血压是各种心脑血管病变危险因素，需要坚持服用正规降压药，你目前说的这些都不是降压药，不要盲目服用。1高血压需要结合血压水平，肝肾功能，对于降压药反应性合理的选择适合自己的降压药，意见建议：尤其是注意看有无控制血压达标。2饮食需要低盐，适度运动，定期就诊心内科，检测血压的变化，有问题及时咨询，祝你健康。
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
问题分析： 建议饮食生活规律，清淡饮食，避免高脂高盐饮食，避免剧烈运动。应用降压药观察，意见建议：必要时需要当地医院详细检查明确病因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
问题分析： 你好，患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.意见建议：在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：16489
问题分析： 你好，高血压的饮食要求是低盐饮食，高血脂的饮食要求是地址饮食。意见建议：建议你饮食上多吃蔬菜，少吃肥肉，动物内脏，蛋类等，少放盐。不要吃零食。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：5324
问题分析： 这个情况应食用青菜少用高脂肪的食物，零食应尽量不吃。意见建议：饮食上不但要清淡，适当的运动也是必不可少的。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：355934
问题分析： 你好高血压：葡萄,橘子,苹果,核桃,香蕉,西瓜,梨子,桃子意见建议：瓜子,花生,海苔,果仁
高血压在饮食方面首先要少盐,轻中度高血压每日盐量3-5克内,足量的钾镁钙元素可以疏缓血压.水果蔬菜奶制品豆制品海产品分别有一定含量.蔬菜每日8两到1斤.水果2两到半斤.蛋白质补充可选豆制品,脱脂奶,酸奶,鱼虾等.烹调油选植物油,动物内脏及蛋黄鱼子蟹黄少吃,鼓励吃些粗粮杂粮及豆类.芹菜,荠菜,荸荠等蔬菜有降血压作用,建议多吃
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：9120
问题分析： 你好，高血压高血脂多是由于饮食不规律引起的，应该控制饮食。意见建议：建议你低脂低盐饮食，服用降血压，降血脂的药物治疗，加强锻炼，平时可适当使用蔬菜水果，低脂牛奶等食物。定期复查血压血脂。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：220603
指导意见：你好，一般情况考虑可以使用尼莫地平进行治理，使用药物需要遵医嘱进行，高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗，祝健康
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：205805
指导意见：建议您平时还是需要注意饮食及生活习惯的，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：163107
指导意见：你好,高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
问我婆婆高压183，低压158，请问血压高的人吃？
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：135156
病情分析： 您好，降压药物种类很多，这种情况我建议吃点利血平、降压灵，这些都是常用的意见建议：多运动，运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，还能增加食欲，促进肠胃蠕动、改善睡眠。
问低压100高压134；是高血脂吧。
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：63440
病情分析： 您好,您的症状可能是高血压引起,建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗
问高血压高压150低压105吃什么药好，菜吃什么，红酒能吃...
职称：医生会员
专长：高血压,胆石病,风湿性关节炎
&&已帮助用户：72461
病情分析：您好， 1) 首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压。定时检测血压。 2) 参加小运动量的体育锻炼。 3) 精神舒畅，戒怒戒躁。
4) 饮食清淡。有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。意见建议：少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。 忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐，每日最好不超过5克。 宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。
问高血压、高血脂吃什么药可以消除
职称：医师
专长：妇产科疾病
&&已帮助用户：96376
你好,高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.可以在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
问我早晨起来血压高、高压180、低压90、？我早晨起来血压...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 早上血压升高，这反映心脏功能下降或血液粘稠等所致。所以，只是高压升高。意见建议：这种情况，平时服用银杏叶片，五福心脑清等，睡前服用阿司匹林或深海鱼油。并喝一杯水，早上清醒后，不要立即起床可以先喝一杯水。在慢慢活动。并测量血压。
问血脂高4.2血压高压140低压100！这？血压高压140低压10...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 甘油三酯，胆固醇和低密度脂蛋白一项或多项增高都是属于高脂血症，意见建议：你这血压也是低压也高，和饮食运动内分泌遗传等有关，最好是心情别紧张，饮食注意低盐低脂，适度运动，适度吃些新鲜蔬菜，隔一段时间再复查一下血脂，检测血压，如果还是高于正常就要在医生指导下服用药物，心情别太紧张避免剧烈运动
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