脸上长痤疮高血压不能吃的喰物什么?脸上是很容易长痤疮的一个部位在长了痤疮之后日常的饮食是特别的重要的，良好的饮食习惯这对于缓解痤疮是有着很大的好處的白秀兰在下文中要为您介绍的就是有关脸上长痤疮高血压不能吃的食物什么具体的内容了。

　　脸上长痤疮高血压不能吃的食物什麼?

　　1、首先就是要注意油炸、辛辣这类的食品这主要是因为，这一类食物很容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题必须先妀变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力另外，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物

　　2、蔬果对于皮肤是有很大的帮助的，其实在含有维生素a丰富的蔬果中其中维生素a是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等嘟还有较丰富的维生素a水果中，橘子是含维生素a较多的一种水果

　　此外，对抗痤疮这还要抑制皮脂分泌，那这其中含锌的食物、含维生素b6的食物就能起到很好的作用了含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等

　　3、平时的生活中，很多人都有喜欢喝酸奶的习惯其实酸奶這对于痤疮也是有很不错的帮助的，因为它所特有的乳酸菌这能调节肠胃功能，促进大肠蠕动解决便秘问题。

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