秋季口腔溃疡如何预防治疗
本文导读：秋季是口腔溃疡高发期，而且口腔溃疡很容易复发，我们要注意预防，那么秋季口腔溃疡怎么预防、得了口腔溃疡该怎么办？
口腔溃疡介绍
口腔溃疡，又称为;口疮;，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、…
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
&　　秋季很容易得，特别是抵抗力差的人更容易得口腔溃疡，一定要注意，那么，口腔溃疡该如何预防？得了口腔溃疡有什么可以？
　　秋季口腔溃疡该如何预防
　　1、饮食尽量清淡。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止
　　2、保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生&郁火&，这也是导致口腔溃疡的常见原因。
　　3、避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。
　　4、保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上&出火&，引起口腔溃疡。
　　5、注意口腔卫生。很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡时仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯。可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因残渣而加重继发感染。
　　口腔溃疡饮食禁忌
　　1、患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实在生活中，像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，而这些反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
　　2、如口香糖、巧克力、烟酒、、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔溃疡患者要禁忌的一些饮食。因为这些食物都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
　　3、一些刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等也是口腔溃疡患者在饮食上要禁忌的。因为这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
　　4、口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
　　5、患有口腔溃疡的患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
　　这几大偏方来助阵
　　1、莲藕汤：莲子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，连服3D5日。
　　2、蜂蜜水：蜂蜜10毫升，加水80毫升，摇匀，含漱，每日可数次，也可煎汤服用。
　　3、莲子桅子汤：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
　　4、银耳莲子羹：银耳25克，莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。可以清热养阴。
　　5、萝卜鲜藕汁：白萝卜数个，鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净，于洁净器皿中捣烂，用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中，片刻后咽下。
　　6、绿茶五倍子饮：用蜂蜜25克、绿茶1克、五倍子10克。将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶和蜂蜜，5分钟后分2次徐徐饮下，连续3天。
　　7、萝卜饮：白萝卜（甜脆者佳）1个（约500克），切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘、嗳气厌食者。
　　8、竹心粥：新鲜竹叶卷心15克（干品8克）石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦，石膏清热泻火，粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、干渴、心烦性燥者食用
　　9、青泻茶：大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量，共冲泡代茶饮用。方中大青叶清心胃凉血热，番泻叶泻下通便。适宜口腔溃疡且大便秘结者服用。
　　如何预防口腔溃疡、口腔溃疡该怎么办？上面的文章为大家做出了介绍，得过口腔溃疡的患者一定要注意预防，防止复发，日常饮食要清淡，避免口腔溃疡损伤。
（责任编辑：林小萍）
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营养防治 口腔溃疡尤其是阿弗它的发生与机体的免疫功能、内分泌失调或某些微量元素、代谢失常有关。 口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期复发的特点。本病可见于任何年龄，以女性为多，一年四季均能发生。溃疡有自限性，一般 7～10 日可自行痊愈。 发病原因 其病因目前尚不清楚，一般认为，胃肠功能紊乱、情绪紧张、精神刺激、过敏反应、内分泌失调、急性传染病以及过食辛辣香燥之物等是引起本病的常见病因。 主要症状 口腔溃疡的主要临床症状为口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡面，可单发亦可多发于口腔黏膜的任何部位，有剧烈的自发性疼痛。全身症状不甚明显。发现本病时多在溃疡期，溃疡面直径约 2～3 毫米，底线，边缘整齐，周围有红晕，溃疡面被黄白色纤维性渗出物覆盖，有剧烈的烧灼样疼痛，如遇冷、热、酸、咸等刺激使疼痛加重，说话、饮食均感困难。愈后不留任何疤痕，但可以随天气、情绪、劳累等因素而反复发作。本病可迁延数年、甚至数十年不愈。 营养治疗原则 1、如因脾胃积热引起，在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。 2、如心火上炎，宜吃清心降火，凉血利尿食物。 3、如因肝郁气滞与情绪、有经相关的，饮食上宜舒肝理气，调理冲任。 4、如患者有阴虚火旺，宜吃滋阴降火之物调理。 5、如因脾虚湿困引起，饮食治疗宜多吃具有益气健脾、芳香化湿的食物。 6、有脾肾阳虚的，治宜温补脾肾，散寒化湿。 饮食禁忌 1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、等。 2、多吃富含维生素B1、维生素B5、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。 3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。 4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。 5、多喝开水，尽可能避免刺激。 6、饮食要烯软、易消化，重者可给予半流质饮食。 7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。 8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。 营养食谱 糖煮荸荠 [ 用料 ] 大荸荠 20 个，冰糖适量。 [ 制作 ] 把大荸荠洗净削皮后放到干净的搪瓷锅里捣碎，加冰糖和水煮熟。 [ 功效 ] 睡前引用，可治口腔溃疡。 昆布海藻蚝豉羹 [ 用料 ] 蚝豉 250 克，昆布、海藻各 150 克，陈皮 10 克，红枣 3 个，马蹄粉 50 克。 [ 制作 ] ① 将蚝豉洗净切碎，把昆布、海藻、陈皮浸软，陈皮刮白；红枣去核洗净；把马蹄粉用水调溶待用。② 把除马蹄粉外的各种用料放入滚水煲内，用大火煮沸，改慢火煲 2 小时，搅入马蹄粉，煲滚调味即成。 [ 功效 ] 清热，软坚散结。用料含锌多，治口腔溃疡。 治“口疮”小偏方 ● 冰糖：长“口疮”时，在口里含几块冰糖，对“口疮”有一定疗效。 ● 维生素 C 片：取维生素 C 药片适量，用一纸对折，把药片夹其中，用硬物对外挤压成面，把药面涂在“口疮”患处，一两次就有效。 ● 云南白药：用云南白药涂患处，连续涂 3 天可痊愈。 ● 二锅头酒：在口中含一口二锅头酒，用气将酒顶向“口疮”的部位，两三分钟后，咽下或吐掉都可以，一天 2～3 次，第二天疼痛消失，再治一两天“口疮”就会痊愈。 ● 花椒香油：用香油炸的花椒油涂于患处可治“口疮”。 ● 葱白皮：从葱白外用刀子削下一层薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患处，一日 2～3 次，三四天后可愈。 ● 蜂蜜：晚饭后用温开水漱口后，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷于溃疡面处，含 1～2 分钟后再咽下，连用 2～3 次，可减轻疼痛。连治两天基本可愈。 ● 六味地黄丸：从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约 10 分钟，两三次后，“口疮”可减轻。 ● 吃栗子：常食栗子，生的更好，可治口腔溃疡。
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第一招：将少许白糖涂於溃疡面，每天2—3次。第二招：多吃西红柿。第三招：将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在处。口腔溃疡的治疗 这些方法帮你治疗口腔溃疡
　　口腔溃疡是我们生活中非常常见的疾病，口腔溃疡不仅影响了我们的正常生活，还给我们带来了很多的烦恼，患有口疮溃疡的朋友可能说话都会感觉疼痛。那么，?有哪些?要怎么做?
　　口腔溃疡的偏方治疗
　　1、全脂奶粉
　　选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
　　2、西瓜
　　西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。
　　3、维生素C
　　将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
　　4、云南白药
　　用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。
　　5、浓茶漱口
　　茶叶中的茶单宁具有收敛作用，能促使口腔溃疡面愈合。同时，茶能起到杀菌消炎的作用。
　　6、大蒜
　　将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。
　　7、蜂蜜
　　晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。
　　8、白糖
　　将少许白糖涂於溃疡面，每天2&3次。
　　9、萝卜藕汁
　　取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
　　10、姜水漱口
　　口腔溃疡用热姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。
　　口腔溃疡局部治疗法
　　口腔溃疡的病因较复杂，临床治疗要根据不同的诱因，针对性地治疗，才能获得好的疗效。如：解除精神紧张的压力、镇静、安眠、戒烟、酒等。
　　有消化道疾患的要治疗相应的疾病，增加机体的抵抗力。对于溃疡局部，可采用局部涂擦止痛、消炎以及促进愈合的药物。如：鱼肝油糊剂，强的松糊剂，养阴生肌散，溃疡膏等，或者在进食前局部涂擦麻药，以减轻疼痛。
　　主要目的是消炎、止痛、促进溃疡愈合，治疗方法较多，根据病情选用以下方法。
　　1、含漱剂
　　可以含0.25%金霉素溶液，1∶5000氯已定洗必泰溶液，1∶5000高锰酸钾溶液以及1∶5000呋喃西林溶液等。
　　2、含片
　　可以服用杜米芬含片，溶菌酶含片，氯已定含片。
　　3、散剂
　　复方倍他米松撒布亦有消炎、止痛，促进溃疡愈合作用。
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口腔溃疡的治疗方法?巧治口腔溃疡与预防
口腔溃疡患者一到饭点就非常的坐立不安，吃也不是不吃也不是。患上口腔溃疡的朋友每天吃不下睡不着。如果了解一些自我治疗口腔溃疡的办法，就可以缓解很多了。下面是10种小方法专为治疗口腔溃疡患者准备。
1、用消毒棉签蘸4万单位庆大霉素注射液轻涂口腔溃疡面，三餐后、睡觉前各涂1次，共4次，一般2～3日痊愈。
2、用消毒棉签蘸云南白药粉末敷患处，一般用药3天后可愈合。
3、取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
4、将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可；若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。
5、用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。
6、将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效。医学教育网搜集整理一般连用2～3天，口腔溃疡可获愈。
7、患者漱口后用棉花轻轻擦干患处，然后取略大于溃疡面的地塞米松药膜粘贴于患处，敷药后使口腔处于静止状态数分钟，每日用药3～4次，有效率可达98%左右。
8、口服甲硝唑，每次0.4克，每日2次（12岁以下儿童每次0.2克，每日2次），用药1～5天，可使疼痛减轻，充血消退，溃疡愈合；或者在牙刷上放置甲硝唑适量，用水润湿后刷牙，每日2～3次，若能将药液在口腔中多保留一些时间效果会更佳；也可用甲硝唑和乙酰螺旋霉素制成漱口液漱口，每日3～4次，每次10～20毫升，含漱3～5分钟，以5天为一疗程，一般1～3个疗程即可奏效。
9、口服双嘧达莫（潘生丁），按每公斤体重3～5毫克计算每日用量，然后分2～3次口服，连用3～6天，大多数患者均可获得痊愈。
10、用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。
口腔溃疡一定要提前预防
1、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。
2、多喝开水，尽可能避免刺激。
3、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
4、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
5、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。
6、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
7、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
8、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
预防口腔溃疡的方法有什么？
1、口腔溃疡的预防需避免和去除一切局部刺激因素。
2、口腔溃疡患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食。这也是在口腔溃疡的预防中需注意的。
3、口腔溃疡的预防还需做到生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力。
4、合理调配饮食，口腔溃疡患者饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。
口腔溃疡的病人有很多蔬菜是可以吃的，例如可以多吃一些卷心菜以及大白菜，口腔溃疡的患者可以多吃一些莲藕以及番茄和菠菜，一起看看下文的介绍。
春季气候干燥，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复；所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。
西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆，成人每次40～80毫克，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈。
木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。
可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。
菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
核桃壳疗法：将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。
1、保证B族维生素的摄入。
2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。
3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。
4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。
5、注意口腔卫生建议：经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。
1、肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。
2、蔬菜的选择：芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作
3、水果的选择：红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素C，宜常食用。