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脾胃病资料汇编
脾虚寒湿和脾虚湿热的补益与禁忌
脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。所以好多健脾的药物本身有利湿的功效，如茯苓，薏苡仁等，脾虚寒湿为阴病治法相对较易，一般健脾，燥湿，散寒；脾虚湿热多为脾湿胃热属脾胃不合，脾胃共同完成饮食食物的消化吸收与输布，为气血生化之源，后天之本。脾升清不足胃腐熟太过常见症状，除上边症状外还可有，浮肿、出血、面红身热、口干、口苦、、喜欢冷饮食、心烦、小便少而黄，舌质红、苔黄燥，脉滑数。脾虚寒湿和脾虚湿热都具有脾虚湿浸的特点,即纳食少,腹胀,饭后加重,大便溏薄,肢体倦怠,少气懒言,头身困重,或浮肿,或消瘦,舌淡苔白,边有齿痕,脉濡缓等症，如果兼寒湿困脾,则中阳受阻,脘腹痞闷胀痛,泛恶欲吐,便溏,口淡不渴,面色晦黄,或肌肤面目发黄,黄色晦暗如烟熏,或肢体浮肿,小便短少，舌淡胖苔白腻，如果兼湿热蕴脾,则腹部痞闷,纳呆呕恶,便溏尿黄,肢体困重,或面目发黄,或色泽鲜明如橘子,皮肤发痒,或身热起伏,汗出热不解,舌红苔黄腻,脉濡数。齿痕舌--多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚,主虚证。若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛。齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。齿痕舌主病：——淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛；——淡红而有齿痕，属脾虚或气虚；——红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞；总之可分成气虚与阳虚型：（1）气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅淡，薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。治则：补中益气。（2）阳虚型：舌质淡白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。治则：辛温补阳。常用的中成药有：人参健脾丸、藿香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等。中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，但主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等；1、脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱、胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。2、脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致，治宜健脾渗湿止泻，方选参苓白术散化裁。3、脾虚水肿证见身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。脾虚水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致，治宜温脾利水消肿，方选实脾饮加减。4、脾虚出血证见便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄为罹，治宜健脾益气摄血，方选归脾汤加减。&脾虚之人忌吃下列食物。鸭肉；性凉之物。“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。” “多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。甲鱼；有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之。田螺；性寒，味甘咸，有清热解暑作用。正因其性质大凉，“多食寒中，脾虚者忌。”螺蛳；性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。蚌肉；性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”牡蛎肉；性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。“脾虚精滑者忌。”梨子；生梨性凉，脾虚切忌。“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”“脾虚泄泻，法咸忌之。” “中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。山楂；又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。甜菜；又叫君达菜。其性凉，有损脾气。“脾虚人服之，则有腹痛之患，气虚人服之，则有动气之忧，滑肠人服之，则有泄泻之虞。”由此可见，对脾气虚弱，尤其是脾虚便溏之人，不宜多食常食之。枸杞子；性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”此外，脾虚者根据其宜忌原则，应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。脾虚者宜吃以下食品。粳米；性平，味甘，有补脾益气之功。“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。糯米；性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”锅巴；又称锅焦。性平。“补气，运脾，消食，止泄泻”。凡脾虚不运、饮食不香，或食不消化，或脾虚久泻者最宜食用。古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的“锅焦丸”，治老人脾泄的“玉露霜”。用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服，颇有效果。西国米；又称西谷米，西米。白净滑糯，营养丰富。性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。“西谷米健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”番薯；俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。薏苡仁；俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。味甘能入脾补脾。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。饭豇豆；性平，味甘，能健补脾胃，对脾胃虚弱、食少便泻，或妇女脾虚带下者，食之最宜。“治脾土虚弱，开胃健脾”。明·李时珍还说它能“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。除通常炒食外，还可同粳米煮饭或煮粥食用。白扁豆；性平，味甘，能补脾胃虚弱。“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。”扁豆“炒用健脾止泻”。对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。牛肉；性平，味甘，有补脾胃、益气血的作用。“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。”故凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人，宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，这对脾胃虚弱的恢复，大有裨益。牛肚；性平，味甘，也能补虚养脾胃。“牛肚和中，益脾胃”。“补中益气，养脾胃。”所以，凡脾虚之人，或病后脾胃虚羸，宜煨食之。羊肚也有与牛肚同等的功用，脾虚者食之亦宜。鲫鱼；性平，味甘，入脾胃大肠经，有健脾养胃作用，故脾胃虚弱者宜食。“鲫鱼合莼作羹，主胃弱不下食”。“鲫鱼，甘温能益脾生肌，调胃实肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食。”白鲞；为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。有健脾、开胃、补虚、消食的作用。“开胃醒脾，补虚活血，为病人产后食养之珍”。“黄鱼有养脾理肺之功，治久病胃弱食减，不能进厚味者。以白鲞水煮烂食之，健利肠胃，为肠虚胃弱之人必需用之，诚药食中之良品也。”可见脾胃虚弱者食之颇宜。鲈鱼；性平，味甘，能补益脾胃。“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。脾胃有病，则五脏无所滋养，脾虚则水气泛滥，益脾胃则诸症自除。”脾胃虚弱者宜常食之。大枣；性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。“大枣安中养脾”“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。樱桃；温，味甘，能补脾益气。“樱桃主调中，益脾气。”“樱桃治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤。”凡脾气虚弱者宜食。芡实；平，味甘涩，入脾、肾经，有补脾益气、固肾涩精的作用。尤其是脾虚而大便泄泻，或脾虚妇人带下者，食之最宜。菱角；者甘平，鲜者甘凉，煮熟服食，有健脾益气的作用。“煮熟取仁食之，代粮。”用老菱制取淀粉叫菱粉，也有补脾作用。“菱，作粉极白润宜人。” “菱粉补脾胃，强脚膝，健力益气。”脾胃气虚者食之为佳。莲子肉；平，味甘涩，有补脾胃之功。“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”所以，对脾虚之人久痢虚泻，妇女白带清稀频多者，最宜食之。党参；平，味甘，无毒，有补脾胃、益气血的作用。“党参力能补脾养胃，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相远。其尤可贵者，则健脾运而不燥，滋胃阴而不湿。凡古今成方之所用人参，无不可以潞党参当之，凡百证治之应用人参者，亦无不可以潞党参投之。”可见党参补脾胃作用与人参相同，且运用得比人参更广泛。太子参；称孩儿参、童参。能补脾益气。“大补元气”。太子参“补脾肺元气”。“补气益血，健脾生津。治脾虚腹泻，不思饮食。”脾虚者宜常食之。此外，脾虚之人还宜服食山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等。本文转载自http://user./
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&便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为。　　便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。　　便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量　　由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘的“报警”征象包括、、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。　　医院药物治疗就不多说了，这里说一般治疗：建立良好的排便习惯，定时排便（每天留有充分时间排便），全心全意排便，蹲位姿势（必要时），改变饮食习惯，增加水分和膳食纤维的摄入量.　　西医将便秘分为两大类：慢传输型和出口梗阻型。老祖宗的中医认为，便秘的病因病机：大肠积热或气滞，或寒凝，或阴阳气血亏虚，导致大肠的传导功能失常。和肺的肃降、脾的运化、胃的降浊、肾阴的滋润及肾阳的温煦有关。　　河南沁阳名中医杨晓瑞女士为彰显怀府特色，弘扬神农精神，传承神农文化，结合《神农本草经》并凭借四十多年行医经验和专业严谨的中医组方，采用四大怀药基地、沙粘两混土壤自种优质红薏米为主要原料，历经数百次试验，成功研制开发出了既能燥湿，又不伤阴，寒不伤胃、补而不腻，即补肝脾又能清肺的红薏米芡实茶。　　巨匠红薏米芡实茶是一款健脾胃祛湿的养生保健茶，男女老少都可以饮用。湿气的表现有很多种，感兴趣的朋友可以自测一下，中标项目越多说明您湿气越重：　　
&红薏米芡实茶的适用人群：　　 &1、办公室白领　　 &2、“斑”点男女　　 & 3、被困“湿”人　　 & 4、三高人群 & & 5、脾胃不好人群　　 & 6、便秘、便溏人群　　红薏米芡实茶的用量：一袋两克，成人每天两包，一包200ml水杯可反复冲5次，上午一包下午一包，方便快捷，省去了自己煮麻烦又效果不好的烦恼，除湿同时调理脾胃，提高免疫力抗流感！除了孕妇和三岁以下宝宝，脾胃特殊，不建议服用，其他哺乳、经期、吃其他药物，所有男女老少都可以饮用，携带方便，饮用简单、老少皆宜，红薏米芡实茶可直接用水冲泡，开水温水皆可，亦可用来煲汤，既能健脾养胃，又燥湿而不伤阴。红薏米芡实茶为一款食疗茶，保健调理效果也很明显，所以可长期饮用以保持人体阴阳平衡。喜欢养生的朋友可以+V:，我会经常分享一些养生知识给大家的哦！
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让你快速调理脾虚的好方法
来源：微微健康网
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　　久久健康网者按：脾虚对健康危害大，如何判断自己是否脾虚呢?脾虚的症状有哪些?女人脾虚怎么调理?带着这一系列问题，一起跟小编来看看吧。
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　　脾虚对健康危害大，如何判断自己是否脾虚呢?脾虚的症状有哪些?脾虚怎么调理?带着这一系列问题，一起跟小编来看看吧。
　　脾虚的症状一：舌苔有变化
　　舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
　　脾虚的症状二：食欲下降
　　因为在理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。大多数人在湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
　　脾虚的症状三：早起不适
　　清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
　　脾虚的症状四：湿气重
　　湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，90%都是虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
　　脾虚的症状五：如厕宿便异常
　　如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。
　　如果出现以上5种症状的任何一条，那要当心自己是否脾虚了。脾虚吃什么好?脾虚的人适合吃什么水果呢?专家给大家推荐了以下几种水果。
　　1、苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。
　　2、香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
　　3、橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
　　4、石榴：味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。
　　5、山楂：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿，食积内停。
　　6、木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
　　7、花生：又名长生果。能补脾开胃。适用于脾胃不和，胃腹胀满，不思者。
　　8、榧子：又名香榧子。味甘涩，性平。可杀虫，润肠通便，消食化积。适用于小儿黄瘦疳积，对蛔虫、蛲虫、钩虫等虫积腹痛有效。
　　9、柠檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。
　　10、椰子：味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。
　　11、无花果：味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。
　　12、栗子：又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。
　　13、大枣：味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。
　　(编辑：婷婷)
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