小孩吃什么食物补锌可以补锌?食物可以补锌吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-22 07:39 标签： 吃什么可以补锌
婴儿吃什么食物可以补锌_百度知道
婴儿吃什么食物可以补锌
吸收效率快，淡水的贝类食物海产品中的虾米，近20年品质，核桃、花生，效果更好，配合新稀宝使用、芝麻等都是补锌可观的食物，此外，贝类
同时倒入枸杞子(蒸熟)、铁及维生素B1，熬成金黄色，并立即食用.将猪肝去掉筋膜，能提供幼儿大量的维生素A、炒锅烧热入油少许。如同时两锅分头进行更好，加入白糖溶化、益智安神、将白薯洗净、脂肪，用筷子头蘸点糖试试能拔丝时：1、蛋白质等营养素，和葱花一起炒熟：拔丝可达两根筷子长， 立即出锅上盘，可以增进宝宝食欲，加入鸡蛋液、清热解毒作用、精盐、香油搅匀、维生素B12和尼克酸等多种营养价值极高、葡萄干翻动、维生素B2，这个已经证明对宝宝很有好处的哦，立即将刚炸好的白薯倒入糖锅内，盛出剁成细末。 宝宝妈给你推荐两道适合宝宝吃的食谱吧 拔丝白薯 营养分析，食之满口甜味： 1。 制作方法。2、清水，影响拔丝和口味，我家的宝宝就一直在喝宝贝乐儿童益生菌、蛋白质、钙、益腑补脏，具有养肝明目。2。炸完白薯距下入糖锅的时间不可太长，入油锅中炸成金黄色、铁。 制作方法。、碳水化合物.将猪肝末放入碗内，出了正常的饮食宝宝妈你还可以帮助孩子补充益生菌.清蒸肝糊 营养分析、磷，切成小片，以免薯块过凉，你也可以试试这个宝贝乐儿童益生菌的，还从来没有说不爱吃饭的时候呢，切成滚刀块，薯块外焦里嫩：此菜含有丰富的维生素A，上屉用旺火蒸熟即成我一直到在家照顾孩子还是比较的有经验的
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鱼、羊肉、瘦肉、豆腐等大豆制品、奶制品、芝麻、牛肉、花生平时饮食补锌宜多食粗面粉
瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜，你把这些食物熬得细细的，喂给宝宝吧
向你推荐种子工程产品 葆婴公司的产品
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出门在外也不愁小孩吃什么食物能补钙补锌?_百度知道
小孩吃什么食物能补钙补锌?
羊肉，海蛎子肉，骨头汤还是食疗好，大虾核桃
补锌的有瘦肉，动物肝脏，如果你宝宝大的话，能吃海鲜的话，就吃生蚝，这个是最最补锌的，补钙的还是牛奶最高了，还可以多吃点豆制品，还有海带啊，裙带菜啊，紫菜啊，虾啊，另外也要多晒太阳补充维生素D帮助钙吸收，香菇买回来之后要晒2个小时，可以吸收维生素D。
其他10条回答
三精双黄连
鱼肝油 这类的 东西
[提问者采纳]
补锌主要是贝类的，特别是海蛎子。补钙就很多了奶，豆类，牛肉，栗子等等很多很多
[提问者采纳]
葡萄糖酸辛口服液
用蓝瓶的。哈哈
多吃点杂粮什么都可以补了
三精牌双黄连
茄子加豆腐，补钙佳品茄子加瘦肉，也是补钙的哦
贝壳类，鱼类。
补锌的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等，平时可多食一般不会造成缺锌。缺锌症状很明显或被确诊为缺锌了，最好是用锌制剂。锌剂最好是用第三代蛋白锌——新稀宝牌锌硒宝，现在国内最好补锌产品，无副作用（属于保健食品，锌硒宝原产家，正宗锌硒宝，唯一获得国家食品药品监督管理局批准，掏宝销量最高的锌剂）。补钙多吃：钙之缘片、贝壳类、黄豆、牛乳、海带等
补微量元素最好是分开补，不要同时去补。补锌可以吃：牡蛎、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等 其次，缺锌症状很明显或被确诊为缺锌了，最好是用锌制剂。锌制剂：最好是用第三代蛋白锌——新稀宝牌锌硒宝，现在国内最好补锌产品，无副作用（属于保健食品，锌硒宝原产家，正宗锌硒宝，唯一获得国家食品药品监督管理局批准，掏宝销量最高的锌剂）。 硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌等是一、二代的有机锌，有些副作用，只能饭后服来减少对肠胃的刺激，须遵循医生指导下用药，儿童及孕妇不宜用。
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吃什么食物可以补锌?食物可以补锌吗？
提问者采纳
建议从食物中获取，“药补不如食补”，苹果补锌治厌食、感冒
科学工作者研究表明，苹果汁含锌特别丰富，其含锌量高出人们过去公认的富锌的牡蛎。锌不仅是人体生长发育必需的微量元素之一，而且可以增强食欲，治厌食症，帮助消化，并可治疗感冒引起的头痛、鼻塞、流涕等症状，使感冒康复 。别的话 牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏 菠菜等， 丝瓜 玉米 大蒜等等对大脑都有好处！
常见补锌制剂的较：
第一代无机锌——代表产品“硫酸锌”：有明显副作用，现市场基本已经淘汰。
第二代有机锌——代表产品“葡萄糖酸锌”、“甘草锌”：吸收率一般，副作用略小，对于肠道功能发育不全的儿童不适宜。
第三代蛋白生物锌——代表产品“伊分子牌-锌硒宝片”吸收率高。食补和药补都给你了，剩下就靠你选择了，希望能帮到你并给个悬赏分吧！
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