我急躁,更年期如何调理失眠;不知该用什么呢!!!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-31 21:32 标签： 更年期综合症的表现
我急躁,女人更年期有什么症状;想问问有哪些啊!!_百度知道
我急躁,女人更年期有什么症状;想问问有哪些啊!!
提问者采纳
没有进行良好的生活、饮食习惯为更年期综合症的发生提供了条件。
不是什么难题？
一只有了解了更年期症状才能对症下药，更年期综合症的发生是由于女性在进入更年期之后，没有适应此时的角色，没有进行良好的生活、饮食习惯，给自己的身体、心理造成了伤害，从而为更年期综合症的发生提供了条件。
1、增加运动和体力劳动。运动和体力劳动可以让人们在白天的时候精力得到适当的消耗，晚上睡觉的时候更有利于人体放松，从而进入睡眠状态。2、减少上床时间。失眠患者每天在床上的时间最多应不超过8小时。尽量不要养成白天再补觉的习惯，要保证正常的作息时间。
有一些人喜欢挑食，而且为了减肥不吃肉食，而且有些蔬菜也不吃。这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。
更年期随之而来，这是40女人最大的困惑，所以一定要做好更年期保健，现在很多女性就在用姐菽乂噜垭，它的有效成分进入人体后，可以平衡体内大环境，由内而外改善健康状况，平衡女性激素水平，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，对更年期症状有较好的缓解作用。。
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
更年期综合征主要表现为四大类：一是血管舒缩系统问题，如潮热多汗等；二是躯体问题，如疲倦、关节痛、心慌心跳等；三是精神神经系统问题，如心烦易怒、失眠、抑郁等；四是泌尿生殖系统问题，如尿频尿急、张力性尿失禁、阴道干燥、月经失调、老年性阴道炎等调节内分泌，对抗更年期综合症。玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
更年期的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁妈妈可能是更年期总失眠怎么办
悬赏40个健康币
健康咨询描述：
咽咳醒后就无法入眠 睡不好早上头就很疼2周--3周 具他说估计是更年期的原因
曾经的治疗情况和效果：
今天去看了下中医,把了下脉说是很虚弱,没感冒,但测了血压 收缩压90mmHg,舒张压80 mmHg （高压偏低 ,低压正常）应该是有点低血压.开了三天的中药和三天的吊瓶基础病年青时有过心脏病（心肌炎）
想得到怎样的帮助：妈妈可能是更年期 总失眠怎么办?一般会持续多久时间?（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
第一次补充提问
开了十颗的安定片,昨晚吃了一颗好像还是不能安睡
发表于 9:01:22
时间： 22:45:56
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：351420称赞：19763
病情分析：
您好,考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变,故需作心电图,脑电图,脑电地形图,经颅多普勒,CT头颅扫描等检查看看.指导意见：
　 对失眠的治疗,首先要分清病因. 1.若是生理因素性失眠,大多属 于暂时性,对此不必惊慌失措,可服用 一些有抗焦虑作用的安眠药,如安定, 舒乐安定.2.如为药物因素性失眠,注意睡 前不要服用兴奋药,或在下午4时前 服用(如氨茶碱,利他林),睡前忌饮茶 及咖啡,便能安睡. 3.若是躯体因素性失眠,只需治 疗躯体性疾病,如止痛,止痒,止咳等. 4.若为精神因素性失眠,则要对 症处理.如焦虑症用抗焦虑药,或各种 安定类药物；抑郁症用抗抑郁药,如阿 米替林,多虑平等.以上两类药合用, 效果更好.对精神分裂症患者,一定要 用抗精神病药,如冬眠灵,氯氮平,奋 乃静,氟哌啶醇等,这类药应在心理医 生或精神科医生指导下使用.
帮助网友：19006称赞：1782
这个情况在中医属不寐范畴,由于年迈阴虚,心肾不交引起,所以治疗上滋阴降火,方用六味地黄丸加交泰丸同服,同时注意情志调摄,保持心情舒畅.
帮助网友：12657称赞：2323
病情分析：你好,失眠在更年期是正常现象,不必担心,这只要过了更年期就会恢复正常的,一般在3个月左右.指导意见：下面是我的治疗意见；　黄连10克,生白芍20克,鲜鸡蛋(去蛋清)2枚,阿胶50克.先将黄连,生白芍加水煮取浓汁的150毫升,然后去渣.再将阿胶加水50毫升,隔水蒸化,把药汁倒入以慢火煎膏,将成时放入蛋黄拌匀即可.每服适量,每晚睡前服1次.
帮助网友：205称赞：33
病情分析：开了三天的中药和三天的吊瓶----知不知道是什么药?醒后就无法入眠 睡不好早上头就很疼----可能是更年期.指导意见：1.可以先买点安神定志丸吃,另外在中药店买点炒枣仁让他打成粉,每晚睡前半小时喝30-50克,开水冲开喝,坚持两周试试.2.家人适当的让着点,这个时期她的心情容易急躁,不要让她生气.3.
帮助网友：28374称赞：1960
病情分析：你好,你妈妈可能是感冒了.指导意见：建议多参加体育锻炼为好,必要时药物治疗.
你好这位朋友,女性的更年期会有不同的反应,你的妈妈就是一种,这种症状大约要维系很久的,有可能要维系三到五年的,有的则十年左右的,建议你给你的妈妈多从心理上安慰,多吃富含脂肪和维生素的食物,保持膳食结构均衡,多锻炼身体,多做有益的健身活动,更需要心理平衡.不要靠安定片维持睡眠,建议你用刺五加,路路通煮水当茶饮,既可改善睡眠效果.祝你幸福.
百度智能推荐
挂号科室妇科、中医科
常见症状多汗、、、心烦易怒、忆力减退、、
检查项目激素测定、血化学、CT、MRI检查
并发疾病、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：50·
浏览：150·
浏览：383·
浏览：279·
参考价：48
参考价：15
参考价：13
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型...
参考价格：￥48
临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合症，如...
参考价格：￥15.95
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。

我要回帖

更多关于 更年期综合症的表现 的文章

 

随机推荐