怎样消除自悲心里才可以让心里 不担心不害怕:-( 谢谢啦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-31 01:26 标签： 其实你心里有没有我
怎样才能让自己不怕鬼？不看心理医生 谁能开导我
怎样才能让自己不怕鬼？不看心理医生 谁能开导我
我很怕那种灵异的、鬼、有关鬼的东西，睡觉时总会觉得有鬼，一看到那种写鬼的什么灵异的总会很怕，总是要一阵子时间才能好转，好苦恼 脑海里老回想着那些恐怖的文字，下楼梯的时候总觉得有东西跟着或者突然蹦出来 很恐惧、
补充：不用了，谢谢大家帮我解决问题。其实我除了这个方面有缺陷，其它我都非常大胆，和同龄人来讲，我算是很大胆的那种，因为我是女孩子，只是除了鬼，，灵异什么的。其他我都不怕，我也捏过蟑螂，小时候和大人抓过蛇什么的，反正同龄人怕的我都不怕，只是我怕的，同龄人不怕。哎哎。。不过大家放心好了，很谢谢你们给我的帮助和开导，我已走出了这个困境，因为我相信世上是没有鬼的。怕只是一种感觉，再怕也不会发生什么的。网络的那些只是假的而已。对了，不知道各位有没看过一篇日志？《防鬼方法大集合》
其实对鬼的恐惧是你本身一种缺乏安全感的表现。
我觉得你可能在生活中性格不是很强势，缺乏自理能力，自主性不是很强的一种人。
多参加社交活动，多做户外运动，让自己的心态更强一点会有帮助。
我曾经也跟你一样，但是用脱敏疗法治好的。就是你怕什么，你就让自己接近它，怕鬼，就多走夜路。一开始很恐惧，但反复多次以后恐惧感会降低。这个过程是痛苦的，但作用肯定有。
yes,congratulation &:)
The only thing we have to fear is fear itself.
当你有这种念头的时候，你可以想点别的事情，比如上班时跟同事聊天的内容，想想你平时上网时玩的游戏，这是自我转移法。用你的记忆，开心事情去取代你自身的恐惧。晚上回家上楼或者晚上要出去的时候下楼时可以唱着自己喜欢的歌，缓解紧张的气氛。试试看，希望能帮到你。另外这世上没有鬼的。别自己吓自己。睡觉的时候放松心情，什么都不要想，如果睡不着可以用数数字的方法帮助睡眠。
其他回答 (13)
我和你一样
久了用其他的来吸引自己就会忘记
看多点鬼片，看多了就没感觉了。
这个方法对我没效。因为我看鬼片的时候不怕，一点也不怕，感觉很刺激。但是等到看完之后脑海里那些恐怖的场景又在回想。。。。然后总是会情不自禁把恐怖的场景和在网上无意看到的东西和现实生活联系起来。。
我也想要这个问题的答案！
你信仰什么吗。买一个戴在身上就行了
老实说我小时候怕，后来老看就不怕了，因为我现在不相信鬼神说
死一回，自己变成鬼就不怕不怕啦……！
- -我跟你一样，但是你可以做个美梦，把鬼不在哦，相信这个地球根本没有鬼，灵异的，，如果你还是很怕怕，你可以去做一些让你很开心的事，还有你要敢于对自已要有信心，把鬼当做一种什么，，比如说把鬼当做一种人或你不喜欢的人！ 多想一些开心的事，，，，把你心中的事都解开
信则有，不信则无。害怕的时候打住别想，想着今晚吃啥夜宵就开心了。哈！
注意力转移:自己别让自己闲下来、而去胡思乱想！找个依靠:和自己最信赖、觉得最有安全感的人在一起！反正并你要始终坚持相信这世上是没有鬼的，那只是自己在自欺欺人而已！
人的胆子天生就有差异，当然有些也可能是后天培养出来的。首先，要培养起自己良好的心理素质。世上本就五鬼，就算有，他们也曾经是人类，有什么好怕的？我也相信世界上有鬼，但我绝对不相信鬼会害人。其次，就要锻炼自己的胆量了。不然的话，只会让自己越来越弱。
不要怕，试着多看些有鬼的电影，越多越好，时间一久，人体内会对所谓的“鬼”产生一种“抗体”，我就是用这种方法克服的，记住，你遇到的鬼要么是好鬼，要么是路过的，并不会伤害你，把鬼看成朋友，毕竟你没有做亏心事吧，只要没做亏心事，鬼是不会随便骚扰你的。希望能帮到你，祝你新年快乐
呵呵...这是因为你的的身体出现了一点问题....有可能是精神压力大或者是内分泌不太正常，如果只是一般害怕可能很正常但是你现在已经到了控制不住自己不去往恐怖的那方面想了....哪怕是听再好听音乐，想再快乐的事情，心里都还是有个声音下意识的提醒自己那里好像有一双眼睛盯着你，或是那个角落好像站了一个人之类的....是不是？
不敢看鬼片并不是因为当时会觉得有多恐怖，而是怕时候自己一个人的时候会想到那些恐怖画面，那才是真正的恐怖！如果真的是我说的这样，我建议你到药店卖一点安神药吃吧，因为这些东西已经影响到了你的正常生活、作息了你放心，这不是安眠药，安神药可以镇定精神、安定神志的一种中成药，主治心神不安、失眠、惊痫、狂妄等症。服用一段时间可以得到改善....详细的你也可以到药店咨询驻店药师，到大一点的连锁药店吧，比较好点！我以前也是和你一样，也是吃了一段时间的安神药，得到的效果很不错到现在停药了，感觉都还是比较正常的，没有以前那种恐惧感了相信我，试试吧...
对了 补充一点
你这些症状是心理医生帮不到你的
不必要花那个心思或是花费那个金钱
希望你能早日摆脱困境，祝你好运！
建议你可以这样想，所谓的鬼就是死去的人，他们生前我们尚且不畏惧，死了之后又能够做些什么来让我们感到害怕呢；之所以感到鬼令你恐惧，主要是长期以来人们对于鬼的渲染更加多的是不好的一面，也过份夸大的鬼的能力，如果说真的有鬼存在，那么为什么现实中的世界如此太平和谐——鬼那么厉害就无法影响到现实吗？其实活在世上的人们，真的见到鬼的有多少呢，就连鬼是否真的存在都还是个未知数，楼主为了一些虚无飘渺的事物而害怕实在是没有必要呀。
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心理咨询领域专家我到底该怎么做才好，我心里的担心害怕没有人能懂，为什么要逼我做出选择，为什么不能懂我_百度知道
我到底该怎么做才好，我心里的担心害怕没有人能懂，为什么要逼我做出选择，为什么不能懂我
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那你就大胆的去表达你的内心情感么，如果恋爱中的他【她能够理解你的话，自然也就懂你了
说出来就好了，有些东西对陌生人说反而会更自在
哎 去大海边诉说吧
人人都有不得已，何必一定要别人懂呢
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出门在外也不愁父母担心自己一个人去挣钱。但自己觉得应该独立了。怎么才能得到父母的支持。？怎么才能让父母相信自己不怕苦。自己不会遇到坏人。？
父母担心自己一个人去挣钱。但自己觉得应该独立了。怎么才能得到父母的支持。？怎么才能让父母相信自己不怕苦。自己不会遇到坏人。？
请你们能帮助我。

虽然有时候跟父母吵闹，但那都是觉得他们有时候不理解我所暴发的情绪。

不想是温室的花朵。
恩，你的想法很好，你可以试着和他们沟通，把你的想法，冷静的和你父母商量，我相信你父母会理解你的！还有就是去挣钱不一定要离开父母的，你可以先在附近的地方找找有没有适合自己的工作，先在你的父母面前好好的表现你的能力，你有吃苦的精神，这样，慢慢的他们就会信任你了！
找个时间跟父母心平气和的聊聊，如果他们真的不放心，你叫他们给你找一份他们所放心的工作，先尝试着在他们的身边工作，慢慢的父母看到你所的表现，应该可以放你自己一个人去做！
其实我到外面也不是单纯的挣钱。 我到外面就是为了自己的梦想去奋斗学习。 可能还会花费家里面的钱。 但我不想，我就是有点为难。想跟他们提出借我钱去。 只是怕他们不答应。他们说真的怕我像其他人一样被骗。 我对自己有信心的？诶
说句真的，你有出过社会么？社会不是像你想的那么简单的，对自己有信心是好的，可是，毕竟你的父母活了这么久，有自己的经验，有时候不要只听到自己的想法，去你父母的经验，钱可以跟你父母商量，你可以试着跟你父母谈谈，毕竟没有不爱自己孩子的父母！
我现在也在工作阿，怎么的了。？
我到的地本不远。
其他回答 (10)
和父母吵闹，说明你根本没有成熟，怎么叫你父母放心。多和父母交流，说出你心里真正的想法，平且很诚恳地请他们理解，告诉父母，他们不可能永远的守护着你，就好像大树底下的草永远也长不高一个道理。
如果你连这些最基本的信任都无法得到 只能说明你确实不让人放心 确实不够独立 父母还是比较了解你的..
如果岁数还小 不建议你离家太远 去陌生的地方赚钱..... 多听听父母的安排 会比你自己打拼好狠多..
也别以为自己有多少能耐....
他们是怕失去你呀，你跟他们说不管你以后怎样都是他们的儿子，他们就放心了。
应该跟父母解释清楚 自己已经大了 已经该独立照顾自己了 因为自己不能永远都在爸妈的怀抱中成长 到了年纪都得磨练
不独立永远不知道什么时候才能长大啊 爸妈不就是盼着这一天吗
很简单，想独立就用实力证明给父母看，如果你有出色的地方能照顾好自己你自己能够坚持下去，时间一长，父母自然会放手。。。有些时候有些事情，还是要和父母商讨后再做决定。。。
有理想& 有抱负& 有激情& 这是2011年& 年轻人必须的..
&& 对你你自己想出去做事..&&& 感觉自己独立了.. 不想浑浑噩噩的过下去.. 有目标有理想了 那就对了..在此我恭喜你.. 你长大了.....
&& 父母你的父母..& 毕竟他们都是过来人..& 其实这个社会并不是你想的那么简单.. 很多事情不是能单纯的去想. 你父母怕你才外面吃苦.. 怕你受伤..&& 这就是老一辈子的思想.
&& 对于你自己想出去工作.. 挣钱..& 第一 你有一个明确的思路 , 想法.. 最后能去& 亲人和朋友的在一起的地方..工作.才能让你爸妈放心.. 舍得你去..&& 他们只是怕你在外面学坏..吃亏..&& 而不是真的套着你& 不想你出去.
&
因为你是女孩子，父母才更担心你。
一般人都还是认为，女孩子存在更大的被坏人伤害的风险，包括我自己。
外面的世界是很精彩，社会上的好人是比坏人多，这些你的父母都很清楚，这与他们对你的担心并无因果关系。
一个涉世未深的女孩子很容易被人骗，也很容易受到伤害，这也是社会上的普遍认识。
你应该做的，不是让父母相信你不会被坏人骗或者欺负，而是做好准备，如何尽量避免被坏人骗被坏人欺负。
你还会爆发情绪呢！！！嘻嘻你多大了？？成年的话告诉父母自己想锻炼锻炼增长见闻·····， 也不可能永远长不大· ，而且是有熟人，别说不怕吃苦，不会遇到坏人，谁希望自己的孩子吃苦呢？一个人父母难免会担心，你看他们态度如果非常坚决的否定，锻炼嘛！！！给自己的未来打点基础未必一定背井离乡，····
能想着自己去挣钱了，说明你长大了，你的爸爸妈妈疼爱你才会阻止你。其实你爸爸妈妈害怕的只是他们不知道你时时刻刻都在做些什么，你只需要告诉他们你在做什么，感觉怎么样，你爸爸妈妈才会放心。自己愿意去闯一下，很好，其实你爸爸妈妈明白的道理很多，只是他们不愿意去做，就是怕你受到伤害！
说说有什么用最主要是的实际行动。实际行动
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