孕妇缺铁吃什么水果药？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-31 01:26 标签： 铁之缘片
孕期缺铁吃什么好？_育儿问答_宝宝树
孕期缺铁吃什么好？
今天做血常规医生说缺铁，给我开了“复方硫酸亚铁50mg*96片”，这个有用吗？但是价格吓人哦168元！有谁有好的建议，给我提提啊，谢谢了！
已经30周了
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
既然医生给你开据了补铁的营养药，说明你是有吃这个的必要了。但我还是建议食补要比药比来的好，但既然能开药，还是你缺的很多吧。听医生的，应该不会错。因为据我所知，铁不便于被人体吸收，不象其他微量元素那么好补充。所以我还是建议药物搭配食物，如果缺铁严重的话。食物中含铁丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和。绿叶蔬菜中含铁较多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。食物中铁的吸收率在1％～22％，动物性食物中的铁较植物性食物易于吸收和利用。动物血中铁的吸收率最高，在10％～76％之间；肝脏、瘦肉中铁的吸收率为7%；由于蛋黄中存在磷蛋白和卵黄高磷蛋白，与铁结合生成可溶性差的物质，所以蛋黄铁的吸收率还不足3%；菠菜和扁豆虽富含铁质，但是由于它们含有植酸（小麦粉和麦麸中也有），会阻碍铁的吸收，铁的吸收率很低。 现已证明C、、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛乳、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收，所以膳食应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收，可吃些富含维生素C的水果及蔬菜（如苹果、番茄、椰花菜、马铃薯、包心菜等）。从膳食结构上来看，我们的日常饮食一直以植物性食物为主，而植物中的铁含量并不低，占到膳食总铁摄入量的85%以上，比例虽大却多为非血红素铁。人体对这种铁的吸收率很低，平均不足5%；而且，植物性食物中还含有大量植酸、多酚，这些物质可与铁形成难以溶解的化合物，会影响铁的吸收。这也成为造成我们缺铁的重要原因。但老人有个误区，说茄子含铁，其实茄子含铁的量微乎其微。祝好孕！！！
最佳回答者：
食补只是一个方面，我现在36周也查出缺铁，现在服用“口服液”价格只有4.6元/盒，效果还可以，你可以试试。
最好的方法还是食补多吃菠菜、动物的内脏。都可以补铁，单纯的吃药不一定有好处 因为你是单纯的缺铁 而且铁剂补充的太多会导致钙质的流失不利于钙的吸收 如果是单纯的缺铁就多吃菠菜、葡萄、葡萄干一系列的东西 最好还是不要吃药 而且医生开的那种的药价钱贵的惊人 而且没有什么必要 如果各项微量元素都正常可以吃一点多维片 什么都含一点点的那种 价钱也不是很贵请问，孕妇缺铁性贫血吃什么食物和药物好？_百度知道
请问，孕妇缺铁性贫血吃什么食物和药物好？
我有更好的答案
按默认排序
孕妇补血吃什么好?由于生理的变化孕妇常出现贫血现象，特别是以缺铁性贫血多见，孕妇补血成为亟待解决的问题。那么贫血的孕妇吃什么补血好呢?食补是改善孕妇贫血最常用的方式。 孕妇贫血补铁很重要。 孕妇多患缺铁性贫血，因此既补血又不铁的食物当然是首选!黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食，可治疗体虚贫血，同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血，益气润肺，滋阴润燥;红枣补气养血的作用毋庸置疑，枣中还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁性贫血很有效。 另外红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力，加强乳汁分泌的功效。 孕妇吃什么？从动物身上寻求解决之道。 动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，在这里小编推荐猪肝，猪肝含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料!并且含有维生素A、维生素C等多种营养物质。可采用炖煮方式制成菜肴，让孕妇食用。但是要注意的是，猪肝食用前一定要去毒，因此建议大家到超市购买熟食。猪血有“液态肉”之称，猪血含铁量非常丰富，每100克含铁高达45毫克，比猪肝高两倍，比鸡蛋高18倍，比瘦肉高20倍。其铁吸收率可高达到22%以上，因此孕妇吃什么补血好，猪血是不错的选择。但是大家要注意猪血不宜过量食用，一周两次为宜，另外猪血和豆腐青菜煮汤为宜! 孕妇补血不可忽视水果。 孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量，瓜果本身含铁量并不高，但是，瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收
吃猪肝，对治疗贫血比较好
其他类似问题
缺铁性贫血的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁> 对不起！您查找的页面在火星，地球暂时无法访问
内部服务器错误(Internal Server Error)
秒之后页面自动跳转，您可以：
2) 去其他地方逛逛：　　　孕妇缺铁需要吃什么药_育儿问答_宝宝树
孕妇缺铁需要吃什么药
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
要是严重的话可以补充点铁剂的 去药店就可以买的 另外食物上的话也是要多跟上的 木耳 鸡蛋 菠菜 猪肝 等都是可以补充的
最佳回答者：
可以吃些铁剂的，比如酐铁片。
就会贫血，我有去药店买孕妇服用的铁片。
您好,这位朋友.如果缺铁严重的话,当然是补铁剂了,如果不严重多此含量高的食物就可以.另外补充维他命C,帮助制造
你去医院做孕检的时候医生会给你开药的 有专门针对孕妇补铁的试剂的 平时多吃一些也是可以的
如果不是很严重尽量不要吃药,可以吃红枣花生粥,菜可以吃木耳,红色的肉,,可以补充
我那时候是医生给开的片 我吃到生之前才补上来 缺铁不好补哦 可以多吃茄子 菠菜 猪肝
多吃樱桃就挺好。平时炒菜坚持用铁锅，多食用一些含铁量高的食物，食补为佳。也可以用的哈药六厂生产的口服
可以吃点补铁，食补比较好，比如瘦肉，蛋黄，都是补铁的。
可以吃含铁的食物，比如，樱桃，如果严重要补充铁剂
1共2页 直接到页当前位置： >>
说到贫血这个疾病，相信很多人并不觉得陌生。其实贫血这个疾病，主要集中在成年的女性身上，孕妇也是贫血病的主要人群，成年的男性也有一小部分是贫血的患者，但是人数不多。而长期性贫血...
日常我们不乏可以听对自己身边的女性朋友讲，她有贫血了，头很晕。那究竟贫血指的是么呢?在临床上贫血是指血液中血红蛋白的含量男性低于120
g/L，女性低于110g/L。而且...
贫血是我们国家妇幼经常会出现的普遍现象。贫血的时候我们的身体会出现乏力易困的现象，致使我们全身的各个功能都会受到不同程度的侵害。贫血的种类和发病的原因也有很多，最经常遇到的就...
核心提示：血豆腐中含有丰富的血红素铁，对于缺铁引起的贫血有较好的作用，吸收不受消化液或其他食物因素影响，吸收率较高，因此，缺铁引起的贫血可以多吃一些含铁丰富且吸收率高的动物血...
贫血是很常见的疾病，这样的疾病对人体健康危害很大，那贫血一般都是女性患有，含有这样疾病的人群，都是因为身体营养不良造成，或者身体体质较差，因此对有这样疾病，也是需要及时的进行...
对于现代人来说，贫血往往会影响到人的身体健康，甚至会影响日常的生活，因此如果出现贫血的问题，一定要引起重视，特别是对于女性朋友来说，更容易出现贫血的问题，因为女性特殊的生理构...
在我们的生活里面十个人得有九个人会多多少少有不同程度的贫血现象，特别是女性人群中更容易出现贫血的情况，大多数的原因都是由于身体内部的血液里面血红蛋白值偏低于正常水平值造成的，...
核心提示：现代医学研究表明，阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成，有显著的抗贫血、止血作用，还能有效改善体内钙的平衡，促进体内钙的吸收，使血清钙增高。
1、刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2、饮茶的最佳时...
在所有病因的贫血当中，因为营养不良导致的缺铁性贫血是最常见的一种。徐海萍表示，如今白领女性的一些爱美习惯会不知不觉中带走体内的铁，让你面临贫血的威胁。
1.不吃主食和肉蛋类...
女性自然流产的原因是什么，一般都是因为女性体质，很多女性因为曾经受过伤，使得自身变得虚弱，因此一旦怀孕，没过多久，就会导致流产，也有些是因为压力较大，会有这样的现象，...
《怀孕手册》从营养保健、智力开发到情感培养等多方面，为年轻的已孕父母和准备做父母的夫妇提供相关的知识、服务和产品信息。针对用户最关心的问题邀请三甲医院主任医师作客访谈旨在为用...
孕妇是一个特殊的群体，每个孕妇都要在平时合理的安排好自己的日常饮食，以预防贫血等疾病的出现，遗憾的是，很多孕妇却没有做到这一点，再加上孕妇本身需要更多的营养，结果就出现了贫血...
孕妇贫血，显然是一个很严重的问题，如果贫血严重，很容易引起孕妇晕厥，甚至突然倒下，对胎儿也会造成严重的影响，因此，孕妇贫血要引起重视，然而，孕妇又不能轻易吃药，因此，最好的办...
母乳喂养导致婴幼儿贫血的原因是什么呢，对这样的问题，让很多家长出现疑问，为什么喂母乳会有这样的现象呢，这也都是看母体是否出现问题，如果是母体出现问题，就要及时的进行改善，而且...
我们知道，孕妇必须摄入足够多的营养，才可以满足自己的腹中宝宝的需求，但是有一些孕妇却在营养方面没有跟上，再加上妊娠期的一些特殊生理因素影响，就会出现贫血的症状，而贫血如果不及...
　　孕妇在怀孕的时候，也都是有着很多注意事项，这样对自身的身体健康，才会有很好的帮助，那孕妇贫血吃什么好呢，也都是有着很好的选择，不过要根据女性的贫血情况进行选择，这样对女性...
孕妇地中海贫血是一种遗传性的病，在临床上，这样的疾病发生，其实主要有α地中海贫血或者是β地中海贫血两种现象组成的，在生活之中，最常见的孕妇地中海贫血疾病，因为发病的轻重不一样...
生活中很多人都会有贫血的烦恼，贫血的话就会引起头晕，身体的抵抗能力下降，同时也是引起很多疾病的一个重要的原因，而贫血的原因有很多，而缺铁性贫血就是其中的一个贫血的原因，对于缺...
怎样的情况就是属于贫血的情况，有的人讲头晕，目眩就是属于贫血的情况，还有人讲脸色苍白，指甲看上去没有红色等这些是属于贫血的情况。据专家介绍，贫血的主要的症状有头晕，头痛，失眠...
贫血症可以说是现在人的通病了，由其是生活中的大部分女性都会有贫血的烦恼，贫血症主要会引起人的头晕，疲劳，脾气不好，心情不好，同时也人引起很多其它的并发症，可以说对于现代人来说...
母乳喂养导致婴幼儿贫血的原因是什么呢，对这样的问题，让很多家长出现疑问，为什么喂母乳会有这样的现象呢，这也都是看母体是否出现问题，如果是母体出现问题，就要及时的进行改善，而且...
1、椒油炝藕片
原料：莲藕500克，姜10克，盐3克，胡麻油20克，醋10克，味精3克。
烹饪方法：
①姜洗干净去皮切成末;
贫血的主要疗法
铁缺乏是贫血的主要原因，因此补充铁元素是纠正贫血的主要方法。
食物强化铁剂。工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法预防缺铁性贫血。...

我要回帖

更多关于 铁之缘片 的文章

 

随机推荐